Upphaf · Hvaðan þetta kemur

Hvernig fjarfylgdin varð til

Hvaðan þetta kemur

Hvernig Rico Brunner kom að þessu starfi og hvað hann hefur lært á leiðinni.

Hver er manneskjan sem skoðar sviðið þitt á hverjum degi, og hvernig kom hún að þessu starfi? Þegar Rico Brunner byrjaði voru engar bækur til um það sem hann sá. Hann hafði skynjun sem hann gat lengi ekki sjálfur áttað sig á, og spurningu sem hann leitaði svars við.

Hvaðan fjarfylgdin kemur

Spurning sem lét hann ekki í friði, og yfir 60.000 tímar frá 1998. Úr því hefur daglega vinnan við sviðið þitt vaxið.

Rico fann ekki upp fjarfylgdina. Hún varð til skref fyrir skref úr vinnunni með fólki, oft að beiðni þess.

frá 1998eigin stofa í St. Gallen
yfir 60.000tímar frá 1998
28.656tímar frá 24.06.2013 til 10.08.2026, skráðir í viðskiptavinaskrá hans
2016fyrirlesari á HSP-ráðstefnunni í Münsingen

Leiðin í hnotskurn

Sumir áfangar á leið Rico bera dagsetningu. Aðrir komu smám saman, og enginn skrifaði árið hjá sér. Teikningin sýnir hvort tveggja aðskilið, svo að ekkert líti út fyrir að vera nákvæmara en það er.

Skráð með dagsetningu um 16 áratekur eftir að aðrirskynja öðruvísi 1998eigin stofaí St. Gallen 24.06.2013hver tími skráðurí viðskiptavinaskrá 2016fyrirlesari áHSP-ráðstefnuí Münsingen 30.10.2026nýttheiti:fjarfylgd Frá 1998, án fasts árs, í þessari röð Ráðgjöfsegja hvað hannsér hjá fólki Við sviðiðán orða, ítímum á staðnum Úr fjarlægðað beiðniviðskiptavina 30 dagar, svo 1fram að daglegataktinum í dag
Leið Rico. Efst dagsetningarnar sem eru skráðar. Neðst skrefin sem enginn skrifaði árið hjá sér. Ekki í réttum hlutföllum.

Þegar hann tók eftir því að ekki sjá allir það sama

Rico ólst upp í umhverfi þar sem enginn talaði um orku eða um það sem maður finnur. Sem barn taldi hann sig ekki öðruvísi. Hann tók bara eftir því að hann mat sumt á annan hátt og fór öðruvísi með það. Hann talaði ekki um það við neinn, og það truflaði hann heldur ekki.

„Þegar ég var um 16 ára og byrjaði að velta fyrir mér skynjun minni, tók ég eftir því að margir skynjuðu á annan hátt en ég. Það kom mér mjög á óvart, því fram að því hélt ég að allir gætu skynjað jafn mikið og ég.“

Rico Brunner

Hann gat þá ekki enn skilið það sem hann sá. Sá sem er ungur túlkar fljótt, segir hann í dag, og hann túlkaði margt rangt. Það var ekki fyrr en um tvítugt að skynjun hans var orðin svo róleg að hann gat séð hjá fólki hvar það komst ekki áfram.

Er þetta gáfa eða handverk? Fyrir Rico er það hvort tveggja. Hann hefur sterka meðfædda hæfileika, og hann hefur þjálfað þá í áratuga rannsóknum og í tímum sínum. Það er eins og með fótboltamann, sem hæfileikarnir einir duga ekki.

Fyrsti tíminn þar sem hann sá ekkert

Árið 1998 hóf Rico sjálfstæðan rekstur og opnaði stofu í St. Gallen. Hann var ungur og vildi nota skynjun sína til að vinna fyrir fólk. Fyrstu manneskjurnar komu. Og í allra fyrsta tímanum sínum, eftir mikla æfingu, sá hann ekkert þegar manneskja sat andspænis honum.

Skynjunin sem hann hafði treyst á var ekki til staðar á því augnabliki. Hann segir frá þessu í fyrirlestri án vafninga, sem hluta af leið sinni. Hann þurfti fyrst að læra að fara með eigin skynjun.

Hvers vegna það dugði ekki að útskýra

Fyrstu árin veitti Rico ráðgjöf. Hann sagði fólki hvað hann sá hjá því milli línanna, og sýndi því þannig önnur sjónarhorn á sjálft sig. Þá tók hann eftir einu. Margir gátu ekki hrint í framkvæmd því sem hann sagði þeim, ekki heldur í þriðja eða fjórða sinn.

Það var ekki þekkingin sem vantaði. Sá sem á erfitt með að setja mörk veit það oftast sjálfur, og hann vildi líka gjarnan vita hvernig hægt væri að gera það öðruvísi. Rico segir að hann hafi aldrei á stofunni sinni sagt neinum eitthvað sem viðkomandi hafði ekki þegar grunað eða vitað. Það sem vantaði var krafturinn til að hrinda því í framkvæmd.

Hann líkir þessu við símalínu. Ef línan er rofin, gagnast heldur ekki námskeið í að hringja. Svo hann byrjaði að horfa þangað sem línan er rofin: í orkusviðið. Úr því varð vinnan við sviðið sjálft, án orða. Rico kallaði hana eitt sinn markþjálfun orkusviðsins án orða.

Að læra að horfa án þess að grípa inn í

Um það sem Rico sá var engin þekking til á því hvernig og hvers vegna orkusvið virka. Hann þurfti að vinna með það sem hann sá. Einföld ferli skildi hann fljótt. Við sum samhengi vann hann í yfir tuttugu ár þar til hann skildi þau.

Til þess þurfti hann að leggja af tvo vana. Sá fyrri var að túlka. Í eitt til tvö ár skynjaði hann að níutíu prósentum aðeins og dró engar ályktanir. Það sem hann hafði lesið og lært um orku slökkti hann líka á þegar hann fylgdist með, svo að hann sæi ekki það sem hann bjóst við. Í dag er það öfugt miðað við ungdómsárin: athugun og greining eru stóri hlutinn, ályktanirnar aðeins brot.

Sá síðari var hjálpsemin. Svið sem virðist veikt býður upp á að gefa því orku. Rico tók snemma eftir því að það ber ekki. Sá sem setur orku inn sér á eftir ekki lengur sviðið, heldur eigin áhrif á það. Og hann gerir manneskjuna háða sér.

„Þótt ég sé mjög samúðarfullur og hafi mikla samkennd, er ég algjör tæknimaður hvað skynjun varðar. Ég hef haft meiri gleði af því að skilja þetta allt en af því að geta hjálpað.“

Rico Brunner

Fyrir sjálfan sig skiptir Rico máli að lifa sjálfráðu, óháðu lífi, lífi þar sem hann getur verið frjáls. Þannig vill hann líka vinna við aðra: eins og hann myndi vinna við sjálfan sig, án framandi orku og án þess að styrkja neitt á gervilegan hátt. Hann byrjaði á sjálfum sér. Fyrstu sviðin sem hann fylgdist lengi með voru hans eigin.

Með þolinmóðri athugun gerði hann uppgötvun sem mótar vinnu hans enn í dag. Þegar hann spurði sig hvers vegna staður í sviðinu virkaði ekki, brást sviðið við spurningum hans. Það tók upp skilning hans og byrjaði að vinna með hann.

„… maður getur sagt að orkusvið hins aðilans hafi byrjað að hlera mig.“

Rico Brunner

Úr því varð vinnan með upplýsingar frekar en orku. Hvað það þýðir nákvæmlega stendur í Upplýsingar frekar en orka. Allt sem Rico hefur lært á þennan hátt raðar hann í líkan sem hann kallar aflfræði orkusviðsins. Það er reynslulíkan, ekki vísindalega prófuð aðferð, og hann segir sjálfur að varla sé hægt að sannreyna skynjun hans utan frá.

Hvernig tímar urðu að daglegri vinnu

Á stofunni vann Rico lengi með fólki á staðnum, líka með handayfirlagningu. Hann vann af krafti, og fólkið kom aftur viku síðar. Þá var alltaf hætta á að ofgera sviði. Aðeins er hægt að vinna eins mikið og svið þolir, ekki eins mikið og maður vildi.

Svo komu beiðnir sem ekki var pláss fyrir á stofunni. Sumir bjuggu tveggja, þriggja tíma ferð í burtu eða fengu ekki lengur tíma. Aðrir fóru í þriggja eða fjögurra vikna frí og vildu fá áframhaldandi fylgd á meðan. Kveikjan kom frá skjólstæðingi sem leið illa í fríinu og hringdi til að spyrja hvort Rico gæti ekki fylgt honum úr fjarlægð.

„Og þá tók ég eftir því að það var fyrir mig það sama að vinna með fjarfylgdinni og ef hann hefði verið á staðnum. Orkusviðin þekkti ég eins.“

Rico Brunner

Fyrst vann hann úr fjarlægð í einn dag og fylgdist svo með sviðinu í þrjátíu daga, án þess að grípa inn í. Það sem hann sá kom honum á óvart. Sviðið var þegar undir ofálagi eftir þennan eina dag. Byrðin lá í skammti þessa eina dags, en ekki í fjölda daganna.

í byrjun30 dagar svo3 vikur svo2 vikur svo1 vika í dag1 dagur einn vinnudagur við sviðiðbil fram að næstu vinnu, þar sem Rico fylgist með
Frá þrjátíu dögum niður í einn. Bilin samkvæmt lýsingu Rico; hvenær hann tók hvert skref er ekki skráð. Skýringarmynd.

„Svo fór ég niður í 3 vikur, 2 vikur, 1 viku, og í dag er ég kominn í 1 dag.“

Rico Brunner

Lítil dagleg skref hafa reynst sú leið sem veldur sviði minnstu ofálagi. Af því að Rico vinnur á hverjum degi, getur hann daginn eftir byggt á því sem hann gerði daginn áður. Hvers vegna sviðið þitt ræður þá hraðanum skýrir Hvers vegna sviðið þitt ræður hraðanum.

Fjögur daglegu skrefin urðu líka til á þennan hátt. Í byrjun greindi Rico aðallega, því hann vildi skilja hvernig svið virka. Síðar tók hann eftir því að hann gæti gert prófun í skynjun sinni áður en hann vinnur. Við bættust framkvæmdin og eftirlitið. Meira um þetta í Fjögur skref á hverjum degi.

Það sem drífur hann áfram enn í dag

Rannsóknarspurning hans hefur verið sú sama frá upphafi. Hann orðar hana svona:

„Hvers vegna líður sumum vel og öðrum illa, við svipaðar aðstæður? Hvers vegna halda sumir styrk sínum en aðrir brotna saman?“

Rico Brunner

Þessi forvitni hefur ekki dvínað. Hver fjarfylgd er fyrir honum líka dálítil endurmenntun. Til að geta unnið þarf hann að vera í styrk sínum á því augnabliki sem hann vinnur. Þess vegna vinnur hann meðvitað í ró og með athyglina hjá sjálfum sér.

„Þetta er fyrir mig ein af helstu ástæðunum fyrir því að sinna líka fjarfylgd, því hver fjarfylgd sem ég sinni er fyrir mig endurmenntun.“

Rico Brunner

Það sem honum er mikilvægt í vinnunni

Úr spurningu hans og daglegu vinnunni hafa vaxið meginreglur. Þessar sex skipta þig mestu máli sem viðskiptavin.

Sjá, ekki túlka

Heilinn vill fylla í það sem hann sér aðeins að hluta. Þess vegna æfir Rico sig í að horfa þar til hann sér í raun.

Vinna þar sem það verður til

Ekki þar sem það er sárt, heldur þar sem orsökin liggur í sviðinu.

Eigin kraftur fyrst

Rico hefur að eigin sögn aldrei séð manneskju með of litla orku. En marga sem höfðu misst aðganginn að krafti sínum.

Engin hagræðing

Sá sem neyðir svið í ákveðna átt leysir ef til vill eitt vandamál og skapar þrjú ný í leiðinni.

Lítið, á réttum stað

Eins lítið og hægt er, einmitt þar sem þess er þörf.

Ekki þarf allt að breytast

Aðeins þeir staðir skipta máli sem leika hlutverk fyrir allt sviðið.

Fyrir hvern hann vinnur í dag

Til Rico kemur fólk úr mjög ólíkum stöðum. Sumir ganga í gegnum erfiðan tíma og leita að festu. Sumir hafa aftur fast land undir fótum og vilja að það beri líka undir meiri þrýstingi. Og sumir standa vel og vilja komast áfram. Þennan síðasta hluta vinnunnar kallar Rico þann spennandi. Oft er manneskja í fleiri en einni stöðu í senn, í annarri í vinnunni en heima.

Unnið er eins hjá öllum, við allt sviðið og á þeim hraða sem það ræður. Meira um þetta í Hjálp, Stöðugleiki, Þróun.

Það sem hann veit ekki enn

Rico heldur áfram að rannsaka. Ein af opnum spurningum hans er hvers vegna fólk tekur stundum ákvarðanir sem samræmast því ekki, þótt það viti betur. Hann segir hreinskilnislega að hann viti ekki enn svarið. Sumar spurningar hafa kostað hann tíu, fimmtán ár.

Og einn vandi fylgir honum í hverri fjarfylgd. Það sem hann sér er erfitt að færa í orð. Hugtökin á þessum síðum eru því tilraunir til að lýsa skynjun þannig að þú getir fylgt henni eftir.

„Til að sinna fjarfylgdinni þarf ég að finna orð sem lýsa einhverju sem ekki er hægt að lýsa með orðum.“

Rico Brunner

Algengar spurningar

Hvernig tók Rico eftir því að hann skynjar öðruvísi?
Um sextán ára aldur, þegar hann fór meðvitað að velta fyrir sér skynjun sinni. Fram að því hélt hann að allir skynjuðu jafn mikið og hann.
Er þetta gáfa, eða er hægt að læra það?
Fyrir Rico er það hvort tveggja: sterkir hæfileikar sem hann hefur þjálfað í áratugi. Sum samhengi í sviðinu skildi hann ekki fyrr en eftir yfir tuttugu ár.
Hvers vegna vinnur hann á hverjum degi en ekki einu sinni í mánuði?
Af því að hann sá við athugun að einn vinnudagur getur þegar valdið sviði ofálagi. Þess vegna stytti hann bilin skref fyrir skref, niður í einn dag. Lítil skref valda sviði minnstu ofálagi.
Byrjaði hann á sjálfum sér?
Já. Fyrstu sviðin sem hann fylgdist lengi með voru hans eigin. Hann vinnur við aðra eins og hann myndi vinna við sjálfan sig.
Get ég líka hitt Rico í eigin persónu?
Já, í einkatíma (aðeins á þýsku). Hann er sérstök þjónusta til að skilja og setja hlutina í samhengi, og tilheyrir ekki fjarfylgdinni.

Hvað tekur við

Alla rannsóknarleið sína og líf sitt segir Rico frá í hlutanum Rannsóknir, í Rannsóknarleið mín og Um mig. Hvernig hann vinnur og hvað honum er mikilvægt stendur í hlutanum Hvernig ég vinn. Hvernig daglega vinnan lítur út í dag lýsir Dagleg fjarfylgd.

Starf Rico Brunner er viðbót við, en kemur ekki í stað, athugunar, sjúkdómsgreiningar eða meðferðar hjá lækni eða sálfræðingi. Það er ekki læknismeðferð í skilningi svissnesku lyfjalaganna (Heilmittelgesetz); hvorki eru afhent lyf né lofað lækningu. Aflfræði orkusviðsins er reynslulíkan.
Við bráðri hættu (Sviss): neyðarnúmer 144. Die Dargebotene Hand (hjálparsími): 143, allan sólarhringinn, gjaldfrjálst. Fyrir börn og ungmenni: 147.
Auðkenni entstehung · Útgáfa 1.0 · 23.10.2026

Vefsíða