Að skilja orkusviðið · sár
Að særast er hluti af lífinu. Um orsök talar Rico fyrst þegar sár verður eftir vegna þess að það veldur sviðinu ofálagi.
Síðan sýnir það sem hann sér í sviðum. Hún er ekki listi sem þú átt að flokka sjálfa eða sjálfan þig eftir.
Að særast er eðlilegt
Á hverjum degi særast ótal smáir hlutar sviðsins í hverri manneskju. Það gerist í samtali við aðra jafnt og einsamall í skóginum, á fjalli eða á vatninu. Flest þessara smáu sára kemur sviðið sjálft aftur í lag.
„Að særast er hluti af þróun okkar. Það er ekkert neikvætt.“
Rico Brunner
Til eru þó sár sem ná út fyrir hið hversdagslega. Rico á þá við sár sem valda sviði ofálagi, vegna þess að þrýstingurinn á þeim stað er meiri en styrkurinn. Þau verða eftir í stað þess að komast í lag. Um raunverulega særð svið talar hann fyrst þegar sár helst í lengri tíma. Hvernig þetta reikningsdæmi virkar stendur í Hvers vegna fyrirhöfn ein dugar ekki og Þrýstingur, styrkur og svigrúm.
Augljós sár og lítt áberandi sár
Rico greinir á milli tveggja leiða sem sár verða til eftir. Önnur sárin tekur þú strax eftir. Hin tekur þú lengi ekki eftir.
Augljós
Rifrildi sem skilur þig eftir særða eða særðan. Markmið sem þú nærð ekki, og svo ertu of ströng eða strangur við sjálfa eða sjálfan þig. Væntingar sem rætast ekki. Þú veist oftast nákvæmlega hvaða aðstæður það voru.
Lítt áberandi
Árekstur sem þú hefur unnið vel úr, og samt er eitthvað einhvers staðar ekki alveg í lagi. Það er svo lítið að þú gefur því varla gaum. Slík sár verða oft til þar sem fólk stendur hvert öðru nærri, í árekstrum sem eru sagðir upphátt og ósagðir.
Lítt áberandi sárin eru samkvæmt Rico erfiðari að festa hendur á. Þau koma ekki með hvelli. Sum stækka með tímanum þar til þau finnast, og þá er varla hægt að segja hvaðan þau koma. Rico lýsir setningunni sem fólk segir oft á þessum tímapunkti: „ég veit ekki hvers vegna mér líður ekki vel, í raun er allt í lagi“. Upp að vissu marki eru líka slík sár eðlileg.
Hversu ólík sár geta verið
Rico lýsir því sem hann sér með orðum sem að hluta koma úr daglegu máli. Í daglegu máli er líka talað um brostið hjarta eða um taugar sem bresta. Þú þarft ekki að þekkja þessi orð. Þau sýna hvers vegna orsök liggur á ólíkum stað hjá hverri manneskju og hvers vegna svo mikilvægt er að líta vel á.
| Það sem Rico sér | Hvernig hann lýsir því |
|---|---|
| Brotið | Vegna of mikils þrýstings, þegar hluti getur ekki lengur vikið undan. Staðurinn miðlar ekki lengur upplýsingum. |
| Ofteygt | Álagið er svo mikið að hluti missir lögun sína. Oft forstig þess að rifna. |
| Rifið | Frekar af togi en þrýstingi: þegar halda á eða þola eitthvað sem er of þungt. |
| Stirðnað | Eftir ofálag eða áfall. Ólíkt stíflu nær það oftast yfir stærra svæði sem er ekki lengur hreyfanlegt. |
| Viðbragðslaust | Vegna örþreytu eða ofurörvunar. Hlutinn sinnir ekki lengur verkefni sínu og tekur aðeins pláss. |
| Rangtúlkandi | Upplýsingarnar berast, en röng aðgerð fylgir, og það frekar af handahófi. |
| Rangt tengt | Fast og rangt tengt, eins og í húsi þar sem rafmagnið er rangt tengt: „Þegar ég kveiki á eldhúseyjunni fer þvottavélin í gang.“ Samkvæmt Rico sjaldgæft. |
| Uppleyst | Hluta vantar, og hvati fer út í tómið. Erfitt að greina, „því maður þarf að sjá hvar eitthvað vantar“. |
| Hagrætt | Þvingað í form sem samræmist ekki sviðinu. Til skamms tíma getur það skilað einhverju, til lengri tíma stíflar það. |
| Með framandi orku | Eins og kubbur sem kemst alls staðar inn og passar hvergi. Lítill hluti, þrjú til fimm prósent, er samkvæmt Rico eðlilegur; mikið af henni gerir háðan. |
| Einhliða sterkt | Styrkur og veikleiki liggja of langt hvor frá öðrum. Sviðið getur þá lent í ójafnvægi. |
| Í óreiðu | Ekkert er lengur þar sem það ætti að vera. Tilfinningar og hugsanir fara í graut. |
| Trufluð hreyfing | Ferlarnir eru ekki lengur liðugir. Sviðið bregst hægar og síður sveigjanlega við. |
| Stíflaðar víxlverkanir | Hlutarnir eiga ekki lengur almennileg samskipti sín á milli. Upplýsingar berast aðeins í brotum. |
| Stöðvaður vöxtur | Annars vex svið stöðugt, líka við hlið stíflaðs hluta, sem getur þá látið verkefni af hendi. Hér stendur þessi vöxtur í stað, og með honum mikilvægur hæfileiki sviðsins. |
| Eigin regla stöðvast | Annars kemur svið stöðugt sjálft reglu á smáu sárin sín, eftir eigin ferli. Ef það stöðvast verða líka smá sár eftir og standa í vegi fyrir hlutunum sem starfa. |
Vinstri dálkur: hugtök Rico; hægri dálkur: stytt, eins og hann lýsir þeim. Engin tenging við kvilla.
Orð eins og „brotið“ hljómar þungt. Rico tekur þennan þunga berum orðum af því.
„Hver manneskja hefur einhvern tíma haft brotin orkusvið. Það er ekkert slæmt, heldur skiptir líka þar máli hvaða orkusvið er brotið eða hversu mörg orkusvið eru brotin saman.“
Rico Brunner
Og hann segir opinskátt að listinn hans sé ekki tæmandi. Í starfi sínu rekist hann aftur og aftur á samhengi sem hann átti ekki von á og sjái aðeins vegna þess að hann greini sviðið.
„Orkusviðum er ekki hægt að lýsa til fulls með tungumáli okkar, með orðum okkar, og þar með heldur ekki sárunum, ekki afbrigðum sáranna né áhrifum sáranna.“
Rico Brunner
Svið jafnar sig
Ef hluti fellur út taka aðrir við vinnu hans. Orkusvið starfar þá eins og lið þar sem einhvern vantar og hinir hlaupa í skarðið. Oft eru það ekki stakir hlutar, heldur heil svæði sem saman bera framandi verkefni. Þess vegna er fólk oft mjög þolið þrátt fyrir sár. Þess vegna tekur það lengi ekki eftir neinu.
Þetta að hlaupa í skarðið er fyrir Rico einn mikilvægasti hæfileiki sviðs. Það hefur þó takmörk. Í bók sinni frá 2003 skrifar hann að svið geti brúað margt, en að það sé til lengdar ekki kjörástand og íþyngi í heild. Hlutarnir sem hlaupa í skarðið bera meira en eigin vinnu.
Af þessu leiðir nokkuð sem Rico hefur í huga við vinnuna. Í sviði tengist hver hluti hinum. Ef einn hluti breytist færist líka til vinna hinna, sem fram að því hlupu í skarðið fyrir hann. Ef fjórir sem vantaði koma aftur í lið sama daginn er það óvenjulegt fyrir alla. Þess vegna vinnur Rico að eigin sögn varlega og í litlum skrefum, ekki með sem mestu í einu.
Hvar sár liggur skiptir meira máli en hvernig það lítur út
Ekki skiptir hver særður staður máli fyrir líf þitt. Rico skoðar því fyrst hvar sár liggur og á hvað það hefur áhrif. Ef það liggur á stað sem margt tengist skiptir það máli. Ef það liggur á svæði sem er ekki mikilvægt fyrir líf þitt tekur þú varla eftir því.
„Og ef orkusvið hafa ekki áhrif á neitt mikilvægt í lífinu, þá má líka láta þetta sár vera.“
Rico Brunner
Þess vegna kemur heldur ekki hver særður staður fram í greiningu orkusviðsins. Lýst er því sem skiptir máli núna. Nánar um það í Það sem Rico les í sviðinu þínu.
Sár er alltaf í núinu
Margir spyrja hvort þeir þurfi að tala um fortíð sína. Fyrir Rico er sár alltaf núna, jafnvel þótt það hafi orðið til fyrir löngu.
„Það þýðir að sárið er alltaf núna. Tímapunktur sársins getur legið í fortíðinni.“
Rico Brunner
Þess vegna vinnur hann ekki með fortíð þína, heldur með það sem starfar ekki í sviðinu í dag. Þú þarft ekkert að segja frá og ekkert að upplifa aftur.
Ekki er allt sem er erfitt sár í sviðinu
Stundum passar eitthvað ekki lengur í lífinu: starf, samband, staður. Því kemur ekkert svið í lag. Rico segir það hreint út, því það er heiðarlegra en að rekja allt til orkusviðsins. Og það sem snýr að líkamanum á heima hjá lækni, eins og síðan Líkami, sálarlíf og orkusvið lýsir.
Hvað þetta getur þýtt fyrir þig
Ef margt er erfitt einmitt núna getur verið léttir að vita að það að særast er hluti af lífinu og að svið ber margt með sér löngu áður en þú tekur eftir einhverju. Ef vel gengur og þú vilt halda því útskýrir jöfnunin hvers vegna svið getur verið þolið lengi og hvers vegna það að brúa bil kostar samt eitthvað til lengdar. Og ef þú vilt þroskast áfram gildir setning Rico í hina áttina: sár eru líka hluti af þróun.
Algengar spurningar
- Þarf ég að vita hvers konar sár ég hef?
- Nei. Það sem liggur í sviðinu les Rico í sviðinu. Taflan hér að ofan útskýrir hversu ólíkt það getur litið út. Hún er ekki hugsuð til að þú flokkir sjálfa eða sjálfan þig.
- Þarf ég að tala um það sem kom fyrir mig?
- Nei. Sár er fyrir Rico í núinu. Hann vinnur með það sem starfar ekki í sviðinu í dag, ekki með sögu þína.
- Vinnur Rico með hvert sár sem hann sér?
- Nei. Mikilvægir eru fyrir honum þeir staðir sem skipta máli fyrir allt sviðið. Sár sem hefur ekki áhrif á neitt mikilvægt má vera kyrrt.
- Er sár í sviðinu eitthvað líkamlegt?
- Nei. Átt er við stað í orkusviðinu, ekki í líkamanum. Á líkamanum ber læknisfræðin ábyrgð.
- Er „brotið“ eða „uppleyst“ eitthvað slæmt?
- Ekki í sjálfu sér. Samkvæmt Rico hefur hver manneskja einhvern tíma haft brotna staði í sviðinu. Það fer eftir því hvaða staður það er og hversu mikið hangir á honum.
Hvað tekur við
Hvernig Rico finnur slíkan stað útskýrir Hvernig Rico finnur og les sviðið þitt. Hvað hann gerir síðan lýsir Upplýsingar í stað orku.