Upphaf · Fjarfylgd

Allir möguleikar í hnotskurn

Hvað tilheyrir allt fjarfylgdinni, og hvað af því ákveður þú sjálf eða sjálfur? Þessi síða sýnir allt í einu: hvað gerist á hverjum degi, hverju þú getur bætt við, hvað er í þínum höndum og hvað þú getur gert í hvaða stöðu. Smáatriðin standa á síðunum sem vísað er á.

Hver ákveður hvað

Allt kemst fljótast í röð og reglu ef þú spyrð hver ræður hverju. Sumt tilheyrir vinnunni fast. Sumu bætir þú við. Og sumt getur enginn tekið af þér.

Hvort þú nýtir einhvern af möguleikunum þremur breytir engu um hve nákvæmlega Rico vinnur við sviðið þitt. Þú getur sleppt þeim öllum, og fjarfylgdin er samt fullkomin.

Hverju möguleikarnir þrír breyta yfir daginn

Í grunninn gengur sami hringurinn um sviðið þitt á hverjum degi. Möguleikarnir þrír og daglegt líf þitt snerta þennan hring utan frá. Hver þeirra breytir einhverju öðru. Enginn breytir því hver ræður stefnunni.

Erindi þitt stýrir ekki vinnunni. Rico les það, og við greininguna leggur hann það til hliðar, svo að það móti ekki augnaráð hans fyrir fram. Hvers vegna skýrir Tvær leiðir sem skerast ekki.

Fókus dagsins breytir skiptingunni á einum einstökum degi. Rico vinnur jafn mikið og venjulega, en gefur þrýstingnum í sviðinu þínu meiri gaum og orsökunum minni. Vinnan við orsakirnar fellur ekki niður, hún færist aftar. Þess vegna er Fókus dagsins hugsaður fyrir einstaka daga og ekki fyrir hvern dag.

Greining orkusviðsins breytir engu í vinnunni. Hún sýnir þér aðeins það sem annars gerist í kyrrþey: þau tvö til fjögur atriði sem Rico vinnur að núna. Þú getur aðeins pantað hana með fjarfylgd sem stendur yfir, sem sérstaka þjónustu.

Og daglegt líf þitt? Það reynir á sviðið þitt á hverjum degi, með eða án fjarfylgdar. Það sem þú tekur eftir máttu skrifa Rico, líka þegar það passar ekki við þessa skýringu. Það stýrir ekki greiningu hans, en það hjálpar honum að kanna hvort vinnan passar.

Hvers vegna það gengur ekki alls staðar jafn hratt

Vinnan er sú sama á hverjum stað í sviðinu þínu. Hvað hún getur gert þar fer eftir því hvar sá staður stendur núna. Rico lýsir þremur stöðum og skýrir þær með veðrinu.

Staðirnir þrír eru ekki stigi sem þú klífur á ákveðnum tíma. Oft er manneskja í fleiri en einni í senn, í annarri í einkalífinu en í vinnunni. Þú þarft ekki að vita hvar þú stendur, og þú þarft hvergi að gefa það upp.

Ítarlega stendur þetta í Hjálp, Stöðugleiki, Þróun. Hvers vegna sviðið þitt ræður hraðanum skýrir Hvers vegna sviðið þitt ræður hraðanum.

Hvað þú getur gert í hvaða stöðu

Ertu stödd eða staddur á ákveðnum stað og vilt vita hvað er hægt núna? Finndu stöðu þína í vinstri dálkinum.

Ef þú …	þá	Meira um þetta
ert óviss um hvort þetta hentar þér	Fyrstu 30 dagana gildir endurgreiðslutrygging, einu sinni fyrir hverja manneskju. Ef þú ert ekki ánægð eða ánægður, óskar þú eftir henni innan 30 daga frá upphafi með tölvupósti eða í síma.	30 dagar til að kynnast
hefur eitthvað ákveðið sem liggur á þér	Skrifaðu það með þegar þú pantar. Rico tekur það alvarlega. Samt er unnið við allt sviðið.	Erindi þitt
líður vel og vilt komast áfram	Þú getur byrjað alveg eins. Vinnan er sú sama; sviðið þitt sýnir hvar hún byrjar.	Hjálp, Stöðugleiki, Þróun
vilt panta fyrir barnið þitt eða aðra manneskju	Það er hægt. Svið hennar er styrkt. Ákveðin hegðun er aldrei kölluð fram.	Hentar fjarfylgdin þér?
átt dag fram undan þar sem mikið mæðir á þér	Veldu Fókus dagsins í viðskiptavinagáttinni. Fyrir stórar áskoranir tveimur, þremur dögum áður, fyrir minni sama dag. Hann kostar ekkert.	Fókus dagsins
vilt vita að hverju er verið að vinna	Pantaðu greiningu orkusviðsins (aðeins á þýsku). Oftar en á þriggja mánaða fresti er hún að sögn Rico tilgangslaus.	Greining orkusviðsins
finnur ekkert	Það er algengt. Margt í sviðinu þínu liggur utan við það sem þú skynjar. Berðu saman við miðann þinn frá upphafi, eða spurðu einhvern sem þekkir þig.	Hvers vegna þú finnur ekki fyrir öllu, Að fylgjast með frekar en að finna
hefur spurningu eða ert óviss	Spurðu, líka þegar spurningin þín passar ekki við þessa skýringu. Með tölvupósti á [email protected] eða í síma +41 71 220 90 64.	Spurningar og svör
tekur eftir að þér líður verr	Við einkennum fyrst til læknis. Síðan hefur þú samband við Rico. Versnun er aldrei túlkuð sem framför.	Þegar það verður erfiðara
ert í fylgd hjá lækni eða sálfræðingi	Því breytir ekkert. Þú þarft ekki að gefa neitt upp á bátinn og ekki breyta neinu.	Samhliða læknum og sálfræði
vilt hætta	Þú segir áskriftinni upp í viðskiptavinagáttinni, með eins mánaðar uppsagnarfresti. Lágmarkstíminn er einn mánuður. Þú þarft ekki að gefa neina ástæðu.	Tímalengd, lok og endurkoma
vilt byrja aftur síðar	Það er hægt. Rico byrjar ekki frá grunni, hann skoðar hvar sviðið þitt stendur í dag.	Tímalengd, lok og endurkoma
ert í bráðri hættu	Hringdu strax: neyðarnúmer 144, Die Dargebotene Hand 143, fyrir börn og ungmenni 147. Í Þýskalandi og Austurríki 112.	Þegar það verður erfiðara

Það sem fylgir ekki

Sumu býst fólk við áður en það byrjar og finnur það svo ekki. Svo að það komi þér ekki á óvart, stendur það hér.

Rico segir hreinskilnislega að fyrst í vinnunni komi í ljós hvað svið getur tekið við. Þess vegna nefnir hann enga tímaáætlun. Hvað hann getur sagt stendur í Tímalengd, lok og endurkoma.

Algengar spurningar

Þarf ég að bæta einhverju við svo að fjarfylgdin sé fullkomin?

Nei. Daglega vinnan er alltaf fullkomin. Erindi, Fókus dagsins og greining orkusviðsins eru valfrjáls.

Hvað kostar að bæta við?

Fókus dagsins er ókeypis, og það er líka ókeypis að skrifa erindi þitt. Hvað fjarfylgdin og greining orkusviðsins kosta stendur á einum stað, á síðunni Verð.

Get ég pantað greiningu orkusviðsins án fjarfylgdar?

Nei. Þú getur aðeins pantað hana á meðan fjarfylgd stendur yfir. Hún er þó sérstök þjónusta sem þú pantar sér. Ef þú lýkur fjarfylgdinni eftir það, breytir það engu um greiningu sem þegar hefur verið pöntuð.

Þarf ég að vita í hvaða stöðu ég er?

Nei. Þú gefur hana hvergi upp, og fyrir vinnuna skiptir engu máli hvort þú veist það.

Staðan mín er ekki í töflunni. Hvað geri ég?

Spurðu. Með tölvupósti á [email protected] eða í síma +41 71 220 90 64.

Hvað tekur við

Ferlið frá pöntun til loka, með öllum leiðunum til baka, sýnir Svona gengur fjarfylgdin fyrir sig. Hvað tilheyrir kjarnanum stendur í Dagleg fjarfylgd.

Starf Rico Brunner er viðbót við, en kemur ekki í stað, athugunar, sjúkdómsgreiningar eða meðferðar hjá lækni eða sálfræðingi. Það er ekki læknismeðferð í skilningi svissnesku lyfjalaganna (Heilmittelgesetz); hvorki eru afhent lyf né lofað lækningu. Aflfræði orkusviðsins er reynslulíkan.
Við bráðri hættu (Sviss): neyðarnúmer 144. Die Dargebotene Hand (hjálparsími): 143, allan sólarhringinn, gjaldfrjálst. Fyrir börn og ungmenni: 147.
Auðkenni auf-einen-blick · Útgáfa 2.0 · 30.10.2026