Að skilja orkusviðið · svæðin þrjú
Líkaminn er viðfangsefni læknisfræðinnar, sálarlífið sálfræðinnar og orkusviðið aflfræði orkusviðsins.
Fjarfylgdin vinnur aðeins með orkusviðið. Rico lítur á hana sem viðbót við læknisfræði og sálfræði, ekki sem staðgengil.
Hvað Rico á við með orkusviði
Með orkusviði á Rico við allt í þér sem er ekki líkami: hvernig þú bregst við, hvað þú berð, hvað þú getur og hvað þér finnst erfitt. Stysta lýsing hans er: ósýnilega byggingin sem heldur öllu saman.
„Mín túlkun er sú að orkusvið mitt sé allt sem tengist manneskjunni og er ekki efnislegt.“
Rico Brunner
Hann telur upp allt sem tilheyrir því: fortíð þína og nútíð, framtíðina sem er möguleg út frá þeim, skapgerðareiginleika þína, hvernig þú starfar og hvernig þú bregst við, og möguleika þína. Það sé ekki hægt að festa í einni setningu, segir hann sjálfur. Hugtakið sé notað af mörgum og skilið á ólíkan hátt, því enginn sameiginlegur staðall sé til.
Samlíkingu dregur hann sjálfur og takmarkar hana strax: orkusviðið sé svolítið eins og ósjálfráða taugakerfið. Það stýrir mörgum ferlum í bakgrunni svo þú þurfir ekki að hugsa um hjartsláttinn, en er þó miklu flóknara.
Sál, ára og sálarlíf eru ekki það sama
Strax á eftir fyrstu spurningunni koma oftast þrjár til viðbótar. Er þetta sálin? Er þetta áran? Tilheyrir sálarlíf mitt þessu? Rico heldur hugtökunum skýrt aðskildum.
Sálin er fyrir Rico hluti af orkusviðinu, geymsla þess. Í henni liggja upplýsingar sem eru sóttar í lífinu. Hann notar orðið nauðugur, því það hefur trúarlegan blæ.
„Sálin er fyrir mér geymslan, eins og harði diskurinn.“
Rico Brunner
Áran er líka hluti af því, en lítill: samkvæmt Rico í mesta lagi eitt til fimm prósent, ysti jaðarinn. Margir geta skynjað hana, þess vegna er hún svo þekkt. Hann líkir henni við veðurspá. Sá sem les hana sér í henni tilhneigingar síðustu vikna eða mánaða og kannski þeirra næstu. Orsakir þessara tilhneiginga liggja dýpra, á fínni svæðum sviðsins, og þar vinnur hann.
Sálarlífið tilheyrir hins vegar ekki orkusviðinu samkvæmt Rico. Það kemur mörgum á óvart sem heyra það í fyrsta sinn.
„Sálarlífið er ekki hluti af orkusviðinu. Sálarlífið er að mínu mati hluti af líkamanum. Sálarlífið er hins vegar sá hluti sem bregst sterkast við orkusviðinu.“
Rico Brunner
Tilfinningarnar telur hann hins vegar til orkusviðsins. Þessi mörk eru þau mikilvægustu fyrir fjarfylgdina. Þau segja hvar vinna Rico endar og hvar sálfræðin hefur sitt eigið viðfangsefni.
Þrjú svæði, þrjár fræðigreinar
Erfiðleiki getur legið í líkamanum, í sálarlífinu eða í orkusviðinu. Rico festi þetta á blað í skissu sem hann kallar grunn aflfræði orkusviðsins. Markmið hennar: að vinna þar sem vandinn liggur.
Fyrir hvert svæði nefnir Rico dæmi. Hann segir líka hvað hinar tvær fræðigreinarnar geta lagt af mörkum.
| Svæði | Hver ber ábyrgð | Hvað hinar leggja til |
|---|---|---|
| Líkami, til dæmis við verk í hné | læknisfræðin | Sálfræði og aflfræði orkusviðsins bera ekki ábyrgð á hnénu sjálfu, kannski á því hvernig tekist er á við það. |
| Sálarlíf, til dæmis í spurningum um hegðun | sálfræðin | Aflfræði orkusviðsins getur stutt, læknisfræðin ekki. |
| Orkusvið, þegar eitthvað starfar ekki þar | Aflfræði orkusviðsins; hér vinnur fjarfylgdin | Sálfræðin hjálpar til við að takast á við það, læknisfræðin ekki. |
Taflan sýnir verkaskiptingu. Hún er ekki leiðarvísir til að flokka eigin stöðu. Það getur ekkert dæmi gert.
Rico lítur ekki á starf sitt sem andstæða fyrirmynd. Hann lýsir eyðu sem enginn hefur hingað til borið ábyrgð á.
„Aflfræði orkusviðsins reynir að fylla eyðu sem læknisfræði og sálfræði fylla ekki.“
Rico Brunner
„Hún keppir ekki við neina aðra fræðigrein, heldur bætir hana upp.“
Rico Brunner um aflfræði orkusviðsins
Svið og líkami verka hvort á annað, en öðruvísi en maður heldur
Líkami og orkusvið geta samkvæmt Rico haft áhrif hvort á annað. Þau hafa þó að jafnaði ekki orsakaáhrif hvort á annað. Þess vegna skýrir líkan hans ekki líkamlega sjúkdóma út frá sviðinu.
Tvær reglur sem gilda alltaf
Ef þú finnur fyrir líkamlegum kvillum ferðu fyrst til læknis. Sálfræðilegri fylgd sem er í gangi og lyfi breytir þú aðeins í samráði við þá sem ávísuðu þeim. Hvað það þýðir í daglegu lífi stendur á síðunni Samhliða læknum og sálfræði.
Þar sem mörkin eru opin
Við suma erfiðleika er ekki ljóst hvort þeir liggja í sálarlífinu eða í orkusviðinu. Hvernig hægt er að greina þar á milli hefur Rico ekki enn ákveðið. Hann segir það opinskátt. Þess vegna stendur það líka hér.
Ljóst er samkvæmt lýsingu hans aðeins að áhrifin geta gengið í báðar áttir. Sviðið verkar á sálarlífið, og það sem íþyngir sálarlífinu getur líka haft áhrif aftur á sviðið. Hvað kemur fyrst er ekki eins hjá öllum.
Þrjú stig í einni manneskju
Rico greinir líka á milli stiga í manneskjunni: rökræns, tilfinningalegs og orkulegs. Fyrstu tvö þekkir þú vel. Þú hugsar, þú finnur eitthvað. Þriðja tekur þú sjaldan eftir, því það vinnur í bakgrunni.
„Það má segja að orkustigið stýri virkninni.“
Rico Brunner
Hann kallar það flóknasta stigið. Hvað það þýðir fyrir eigin fyrirhöfn þína sýnir myndin af ísjakanum á síðunni Hvers vegna fyrirhöfn ein dugar ekki.
Hvers vegna þarf eigið tungumál fyrir þetta
Fyrir líkamann er læknisfræðin til, með tækjum, hugtökum og langri rannsóknarsögu. Fyrir sálarlífið er sálfræðin til. Fyrir orkusviðið vantaði lengi tungumál sem lýsir hvernig það starfar.
Margir hafa fundið fyrir orkusviðinu eða haft hugboð um það. Sumir hafa of fljótt afgreitt það sem dulspeki, aðrir hafnað því vegna þess að það verður ekki mælt. Frá 1998 hefur Rico leitað að orðum sem lýsa á hlutlægan hátt því sem hann tekur eftir: hvernig svið er byggt upp, hvernig það bregst við þrýstingi og hvers vegna það kemst stundum ekki áfram. Hann kallar það aflfræði orkusviðsins. Hún er reynslulíkan, ekki vísindalega prófuð aðferð.
Þú þarft hvorki að finna neitt né trúa neinu til að skilja þessar síður. Þær lýsa aflfræði. Hvort hún passar við það sem þú tekur eftir í lífi þínu getur þú kannað sjálf eða sjálfur.
Hvar þú stendur núna
Svæðin þrjú gilda fyrir alla, en þau eru ólík eftir stöðu. Ef margt er erfitt einmitt núna er röðin sérstaklega mikilvæg: það líkamlega á fyrst heima hjá lækni, fylgd sem er í gangi helst eins og hún er. Fjarfylgdin bætist við og tekur ekkert burt.
Ef vel gengur og þú vilt halda því hjálpar aðgreiningin við að setja hlutina í samhengi. Ekki liggur allt sem einhvern tíma er þungt í sviðinu. Og ef þú vilt þroskast áfram sýnir hún hvar eigin æfing og nám ná til og hvar sviðið liggur undir, sem þú nærð varla til með æfingu.
Algengar spurningar
- Er orkusviðið það sama og áran?
- Nei. Áran er samkvæmt Rico aðeins ysti jaðar orkusviðsins, í mesta lagi eitt til fimm prósent af því. Unnið er á fínni svæðunum þar undir.
- Tilheyrir sálarlíf mitt orkusviðinu?
- Samkvæmt Rico ekki. Hann telur sálarlífið til líkamans. Það er þó sá hluti sem bregst sterkast við orkusviðinu. Tilfinningarnar telur hann til orkusviðsins.
- Get ég nýtt fjarfylgdina samhliða læknisfræðilegri eða sálfræðilegri fylgd?
- Rico lítur á hana sem viðbót á öðru stigi. Það sem þú hefur samið um við lækninn þinn eða sálfræðinginn gildir áfram. Nánar um það í Samhliða læknum og sálfræði.
- Skýrir Rico líkamlega kvilla út frá sviðinu?
- Nei. Svið og líkami geta haft áhrif hvort á annað, en hafa samkvæmt líkani hans að jafnaði ekki orsakaáhrif. Á líkamanum ber læknisfræðin ábyrgð.
- Hvernig veit ég á hvaða svæði erfiðleiki minn liggur?
- Það er ekki hægt að lesa af lista. Líkamlega kvilla lætur þú fyrst lækni meta. Hvar mörkin milli sálarlífs og sviðs liggja er heldur ekki enn ákveðið í líkani Rico.
Hvað tekur við
Hvað ber svið stendur á síðunni Hvernig svið verður stöðugt. Hvað þetta þýðir í framkvæmd við hlið lækna og sálfræðinga lýsir Samhliða læknum og sálfræði. Allt líkanið finnur þú í hlutanum Aflfræði orkusviðsins, og hugtök þessara síðna í Hugtök fjarfylgdarinnar.