Upphaf · Fjarfylgd

Svona gengur fjarfylgdin fyrir sig

Fjarfylgd

Hvernig gengur fjarfylgdin fyrir sig, frá pöntuninni til dagsins þegar þú hættir? Hér er hvert skref, og hvað af því er í þínum höndum og hvað í höndum Rico Brunner. Teikningin sýnir líka leiðirnar til baka: halda áfram, hætta og byrja aftur síðar.

Upphaf · ferlið

Þú pantar og Rico byrjar. Á hverjum degi skoðar hann sviðið þitt. Þú lifir daglegu lífi þínu, spyrð þegar eitthvað er óljóst og ákveður hve lengi þú heldur áfram.

Enginn tími, ekkert forviðtal, engar æfingar. Það sem þú getur bætt við er valfrjálst.

Leiðin í sex skrefum

Hvað gerist eftir pöntunina og hvar kemur þú inn í það? Skrefin sex sýna ferli, ekki árangur.

Þú pantarÁ rico-brunner.com, fyrir þig, fyrir barnið þitt eða fyrir aðra manneskju. Þú skráir þig inn í viðskiptavinagáttina og greiðir þar. Þú getur skrifað erindi þitt með, en þarft þess ekki.
Það hefstMeð pöntuninni hefur Rico allt sem hann þarf. Það er ekkert forviðtal og þú þarft ekkert að undirbúa.
Á hverjum degiRico skoðar hvar sviðið þitt stendur og vinnur eins mikið og það þolir. Ef það þarf tíma, bíður hann.
Þú lifir daglegu lífi þínuÞú þarft ekkert að æfa. Það hjálpar að skrifa stuttlega í byrjun hvað er þér efst í huga og bera það saman síðar.
Þú hefur samband ef eitthvað erEf þú hefur spurningar, ert óviss eða ef þér líður verr. Við bráðum einkennum ferð þú til læknis.
Þú ákveðurHvort þú heldur áfram eða hættir ákveður þú. Þú segir áskriftinni upp í viðskiptavinagáttinni, með eins mánaðar uppsagnarfresti.

Öll leiðin í hnotskurn

Skrefin liggja ekki aðeins einu sinni frá vinstri til hægri. Daglega umferðin endurtekur sig á meðan þú ert með. Tvennu getur þú bætt við á einstökum dögum. Og frá síðasta skrefinu liggja leiðir til baka.

Byrjun 30 dagarendurgreiðslutrygging bæta við ef þú vilt Fókus dagsinsstakir dagar, ókeypis Greining sviðsinsmest á 3 mánaða fresti 1 · Pantarico-brunner.comerindi valfrjálst 2 · Upphafekkert forviðtalekkert að undirbúa 3 · Daglegafjögur skrefá hraða sviðsins 4 · Dagslíflifa, taka eftirengar æfingar 5 · Spyrjaef þú ert óvisstölvupóstur, sími 6 · Ákveða1 mánaðar fresturþú ein(n) halda áfram Lokuppsögn í viðskiptavinagátt byrja aftur síðaráfram, ekki frá grunni Við einkennum fyrsttil læknis.
Leiðin með leiðunum til baka. Daglega umferðin í miðjunni gengur á meðan þú ert með. Sá sem hættir og byrjar aftur síðar byrjar ekki frá grunni. Skýringarmynd.

Hvað verður um pöntunina þína

Margir spyrja fyrst hvað Rico þurfi frá þeim. Ljósmynd, fæðingardag, fyrri sögu? Ekkert af þessu. Rico finnur sviðið þitt sjálfur í gegnum pöntunina. Á ljósmynd sér hann ekkert orkusvið, og í nafni eða fæðingardegi stendur ekkert sem er einungis þitt.

„Og þegar fólk pantar fjarfylgdina, þá fæ ég í gegnum pöntunina allar upplýsingar sem ég þarf.“

Rico Brunner

Þess vegna er ekkert forviðtal og enginn spurningalisti. Þú mátt skrifa erindi þitt þegar þú pantar. Rico les það og tekur það alvarlega. Við greiningu sviðsins þíns leggur hann það til hliðar, svo að það stýri ekki augum hans. Hvers vegna það er svo stendur í Tvær leiðir sem skerast ekki.

Það skiptir engu máli hvar þú býrð eða hvar þú ert stödd eða staddur. Og þú þarft ekki að skilja í smáatriðum hvernig vinnan við sviðið þitt fer fram til að hún geti átt sér stað. Rico telur það algengan misskilning að fyrst þurfi að skilja hana.

Það sem er í höndum Rico

Rico vinnur á hverjum degi við sviðið þitt, eftir fjórum skrefum: greiningu, hermun, framkvæmd og eftirliti. Hann ákveður ekki hve hratt það gengur. Það ræður sviðið þitt. Og hann kannar stöðugt hvað heldur nú þegar af eigin krafti, meðal annars með því að stöðva vinnu sína meðvitað í stuttan tíma.

Hann vinnur aðeins þar sem sviðið þitt ræður ekki við hlutina eitt og sér. Þar sem það getur eitthvað af eigin krafti vinnur hann að jafnaði ekki. Þess vegna er ekkert fyrir þig að gera á þessum stað.

„Þegar fólk er hjá mér í fjarfylgd þarf það ekki og getur ekki sjálft gert neitt, því ég vinn bara á sviðum þar sem það ræður ekki sjálft við hlutina.“

Rico Brunner

Hvernig skrefin fjögur ganga fyrir sig í smáatriðum stendur í Fjögur skref á hverjum degi.

Það sem er í þínum höndum

Að þurfa ekkert að gera þýðir ekki að vera óvirk eða óvirkur. Daglegt líf þitt er áfram þitt daglega líf, og fernt í því er í þínum höndum, við hliðina á því sem Rico gerir.

Hjá Rico

  • skoða sviðið þitt á hverjum degi
  • vinna eins mikið og það þolir
  • bíða þegar það þarf tíma
  • kanna hvað heldur nú þegar af sjálfu sér

Hjá þér

  • lifa lífi þínu, með áskorunum og hvíld
  • fylgjast með því hvað verður þér auðveldara eða hvað aðrir taka eftir
  • spyrja þegar eitthvað er óljóst eða passar ekki við þessa skýringu
  • ákveða hvort þú byrjar, heldur áfram eða hættir

Daglegt líf þitt reynir á sviðið þitt, og það er hluti af þessu. Að taka áskorunum án þess að ofgera þér og hvílast svo á eftir: Það er þinn hluti, með eða án fjarfylgdar. Hvernig þú fylgist með stendur í Að fylgjast með frekar en að finna.

Hvort þú trúir á vinnuna eða ert efins skiptir þar engu máli.

„Því það er aflfræði orkusviðsins sem ákvarðar hve hratt og hve vel ég get unnið.“

Rico Brunner

Hvernig fyrstu dagarnir geta verið

Hvað upplifir þú í raun eftir að þú hefur pantað? Oftast lítið, og þannig er það hugsað. Dagurinn þinn gengur eins og alltaf. Rico skoðar á þessum tíma sviðið þitt á hverjum degi, án þess að þú þurfir að taka eftir neinu.

Eitt skref borgar sig samt í byrjun. Skrifaðu í tveimur, þremur setningum hvað er þér efst í huga núna og hvað reynist þér erfitt, með dagsetningu, og leggðu miðann til hliðar. Rico sér oft að fólk gleymir því sem áður lá á því. Miðinn gefur þér síðar eitthvað til að bera saman.

Ef á þessum tíma nálgast dagur sem þú kvíðir fyrir, til dæmis próf eða erfitt samtal, getur þú valið Fókus dagsins fyrir þann dag. Og ef eitthvað er þér óljóst, spyrð þú. Fyrstu 30 dagana gildir endurgreiðslutrygging, einu sinni fyrir hverja manneskju. Ef þú ert ekki ánægð eða ánægður, óskar þú eftir henni innan 30 daga frá upphafi með tölvupósti eða í síma.

Sama ferlið, úr hvaða stöðu sem er

Fólk kemur úr mjög ólíkum stöðum. Sá sem gengur í gegnum erfitt tímabil pantar alveg eins og sá sem vill halda því sem hann hefur áunnið sér, eða sá sem vill komast áfram þótt honum líði vel. Oft er manneskja í fleiri en einni stöðu í senn, í annarri í vinnunni en í fjölskyldunni.

„Manneskja getur til dæmis verið í Hjálparstreyminu í einkalífinu. Í Stöðugleikastreyminu í sambandinu. Í Þróunarstreyminu í viðskiptum.“

Rico Brunner

Ferlið er það sama fyrir alla. Það sem er ólíkt er hraðinn, og hann ræður sviðið þitt. Þú þarft hvorki að vita né gefa upp í hvaða stöðu þú ert. Meira um þetta í Hjálp, Stöðugleiki, Þróun.

Það sem þú getur bætt við á leiðinni

Valfrjálst og ókeypis

Fókus dagsins

Fyrir dag þar sem mikið mæðir á þér. Þú velur hann í viðskiptavinagáttinni, og Rico dreifir vinnu sinni öðruvísi þann dag.

Að Fókus dagsins

Valfrjálst

Greining orkusviðsins (aðeins á þýsku)

Ef þú vilt vita að hverju er verið að vinna núna. Í mesta lagi á þriggja mánaða fresti.

Að greiningu orkusviðsins

Hvar þú færð svör

Flestum spurningum er svarað á þessum síðum, stuttlega í Spurningar og svör. Varðandi allt sem snertir þig persónulega nærð þú í Rico Brunner með tölvupósti á [email protected] eða í síma +41 71 220 90 64.

Það sem þú tekur eftir er velkomið, líka þegar það passar ekki við þessa skýringu. Í líkani Rico er daglegt líf þitt annað eftirlit við hliðina á hans eigin skynjun. Það sem þú skrifar stýrir ekki greiningu hans, en það er hluti af því að kanna hvort vinnan passar.

Hvað fjarfylgdin kostar og hvaða skilmálar gilda stendur á einum stað, á síðunni Verð.

Algengar spurningar

Þarf Rico ljósmynd eða sögu mína?
Nei. Hann finnur sviðið þitt í gegnum pöntunina. Ljósmynd, fæðingardagur þinn eða fyrri saga hjálpa honum ekki við það.
Þarf ég að vera í ró eða ná í mig á ákveðnum tíma?
Nei. Þú þarft ekki að vera viðstödd eða viðstaddur, ekki að slaka á og ekkert að undirbúa. Vinnan fer fram á meðan þú lifir deginum þínum.
Þarf ég að lýsa erindi mínu nákvæmlega?
Nei. Þú getur skrifað eitthvað með eða ekkert. Rico les sviðið þitt jafn nákvæmlega í báðum tilvikum.
Get ég pantað fyrir einhvern annan?
Já, fyrir barnið þitt eða fyrir aðra manneskju. Hvað gildir þá stendur í Hentar fjarfylgdin þér?
Hvað geri ég ef mér líður verr?
Við einkennum ferð þú fyrst til læknis. Síðan hefur þú samband. Meira í Þegar það verður erfiðara.
Hvernig hætti ég?
Þú segir áskriftinni upp í viðskiptavinagáttinni, með eins mánaðar uppsagnarfresti. Lágmarkstíminn er einn mánuður. Ef þú byrjar aftur síðar, byrjar Rico ekki frá grunni. Meira í Tímalengd, lok og endurkoma.

Hvað tekur við

Hvað tilheyrir fjarfylgdinni sýnir Dagleg fjarfylgd. Alla möguleikana í teikningum finnur þú í Allir möguleikar í hnotskurn. Hvernig þú prófar fjarfylgdina stendur í 30 dagar til að kynnast.

Starf Rico Brunner er viðbót við, en kemur ekki í stað, athugunar, sjúkdómsgreiningar eða meðferðar hjá lækni eða sálfræðingi. Það er ekki læknismeðferð í skilningi svissnesku lyfjalaganna (Heilmittelgesetz); hvorki eru afhent lyf né lofað lækningu. Aflfræði orkusviðsins er reynslulíkan.
Við bráðri hættu (Sviss): neyðarnúmer 144. Die Dargebotene Hand (hjálparsími): 143, allan sólarhringinn, gjaldfrjálst. Fyrir börn og ungmenni: 147.
Auðkenni ablauf · Útgáfa 1.0 · 23.10.2026

Vefsíða