Spurningar og svör

Hlutarnir fjórir

Við bætast fimm efnisflokkar sem snerta alla hlutana: Hvernig Rico les sviðið þitt, Ferlið og daglegt líf, Að finna og framvindan, Að ákveða og Rico og uppruninn.

Dagleg fjarfylgd

Hvað er fjarfylgdin í einni setningu?

Rico Brunner skoðar orkusviðið þitt á hverjum degi og leggur fram upplýsingar handa því þar sem það kemst ekki áfram af sjálfu sér, í kyrrþey og úr fjarlægð. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Hvað er átt við með orkusviði?

Allt í þér sem er ekki líkami: hvernig þú bregst við, hvað þú berð, hvað þú getur. Hvorki áran né sálin, hvort tveggja eru aðeins hlutar af því. Meira í „Líkami, sálarlíf og orkusvið“

Er mér send orka?

Nei. Rico sendir enga orku og hagræðir engu. Sviðið þitt ákveður sjálft hvað það tileinkar sér. Meira í „Upplýsingar í stað orku“

Hvernig tekur sviðið mitt við upplýsingunum?

Rico líkir því við barn sem horfir á einhvern leysa vanda sem það kann ekki enn að leysa sjálft. Það tekur eftir því, hermir eftir og ákveður sjálft hvort það vill það. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Get ég beint fjarfylgdinni að ákveðnu viðfangsefni?

Nei. Alltaf er unnið með allt sviðið, í þeirri röð sem sviðið þitt sýnir. Fókus dagsins færir aðeins til hvernig vinnan skiptist á einum degi. Meira í „Fókus dagsins“

Hver ákveður hvað er unnið með?

Sviðið þitt. Rico segir að svið viðskiptavina hans sé yfirmaður hans og að hann verði að vinna eins og það segir honum. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Er unnið jafnmikið á hverjum degi?

Nei. Unnið er eins mikið og sviðið þitt þolir. Stundum er einn daginn aðeins horft eða beðið. Slík hlé vara samkvæmt Rico nær aldrei lengur en tvo eða þrjá daga, og þau eru hluti af aðferðinni. Meira í „Hvers vegna sviðið þitt ræður hraðanum“

Þarf ég að trúa á þetta?

Nei. Hvort þú ert opin eða opinn eða efins hefur samkvæmt Rico engin áhrif á vinnuna. Spurningar eru velkomnar. Meira í „Hentar fjarfylgdin þér?“

Er hún jafngóð og tími á staðnum?

Rico greinir svið úr fjarlægð alveg eins og á staðnum. Daglegur taktur fjarfylgdarinnar er aðeins mögulegur úr fjarlægð. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Er enn hægt að fá tíma hjá Rico?

Já. Einkatími eða símtal er sérstakt tilboð til að skilja og setja hlutina í samhengi (aðeins á þýsku). Það er ekki hluti af fjarfylgdinni. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“

Á hvaða tungumáli fara samskiptin fram?

Á þýsku. Fyrir vinnuna með sviðið þitt sjálft skiptir tungumálið engu, því hún fer fram án orða. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Hvað er fjarfylgdin ekki?

Hvorki orkuflutningur né hagræðing. Hvorki sálfræðileg fylgd né læknisfræðilegt úrræði, og hún kemur ekki í stað mats hjá lækni. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Hvernig Rico les sviðið þitt

Hvernig finnur hann sviðið mitt án þess að þekkja mig?

Í gegnum einkenni orkusviðsins, sem samkvæmt skynjun hans fylgir pöntuninni þinni. Nafn og fæðingardagur eru aðeins vegna umsýslu. Meira í „Hvernig Rico finnur og les sviðið þitt“

Þarf hann ljósmynd eða forviðtal?

Nei. Ljósmynd sýnir útlit þitt, ekki sviðið þitt. Forviðtal myndi frekar stýra augnaráði hans. Meira í „Hvernig Rico finnur og les sviðið þitt“

Sér hann aðstæður mínar í lífinu eða leyndarmál mín?

Nei. Hann sér hvorki hvar þú ert né aðstæður þínar í lífinu. Hann horfir á starfsemi sviðsins þíns. „Leyndarmál fólks vekja ekki áhuga minn.“ Meira í „Hvernig Rico finnur og les sviðið þitt“

Skiptir máli hvar ég er?

Nei. Vinnan heldur áfram líka í fríi, eftir flutninga eða á annasömum dögum. Meira í „Hvernig Rico finnur og les sviðið þitt“

Vinnur hann með fortíð mína?

Nei. Sár er fyrir honum alltaf í núinu, jafnvel þótt það hafi orðið til fyrr. Hann vinnur með það sem starfar ekki í dag. Meira í „Hvernig svið getur verið sært“

Ferlið og daglegt líf

Hvernig panta ég?

Á rico-brunner.com. Síðan skráir þú þig inn í viðskiptavinagáttina. Þar greiðir þú, velur Fókus dagsins og getur sagt upp áskriftinni. Fjarfylgdin er áskrift með lágmarkstíma upp á einn mánuð og eins mánaðar uppsagnarfresti. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Þarf ég að vera viðstödd eða viðstaddur, til taks eða tilbúin eða tilbúinn á ákveðnum tíma?

Nei. Enginn klukkutími, engin viðvera, enginn undirbúningur. Meira í „Fjögur skref á hverjum degi“

Hversu lengi vinnur Rico með mig á dag?

Stutt. Að skynja svið tekur hann brot úr sekúndu. Mínútufjölda nefnir hann ekki. Meira í „Fjögur skref á hverjum degi“

Hvers vegna hefur hann ekki samband?

Fjarfylgdin fer fram í kyrrþey. Daglegar skýrslur eru ekki hluti af henni. Hvað hann vinnur með færð þú að vita í greiningu orkusviðsins. Meira í „Greining orkusviðsins“

Þarf ég að gera æfingar?

Nei. Daglegt líf þitt er áfram daglegt líf þitt. Að lifa án þess að ofgera þér og að hvílast, það dugar. Meira í „Svona gengur fjarfylgdin fyrir sig“

Hvað er í mínum höndum?

Að lifa lífi þínu, fylgjast með því sem kemur fram í daglegu lífi, spyrja þegar eitthvað er óljóst og ákveða hvort þú byrjar, heldur áfram eða hættir. Meira í „Svona gengur fjarfylgdin fyrir sig“

Greining orkusviðsins

Hvað er greining orkusviðsins?

Stutt hljóðupptaka, oftast ein til fjórar mínútur, send með tölvupósti. Í henni lýsir Rico þeim tveimur til fjórum stöðum í sviðinu þínu sem hann vinnur með núna. Valfrjálst og í mesta lagi á þriggja mánaða fresti. Meira í „Greining orkusviðsins“

Er hún það sama og daglega greiningin?

Það er sama greiningin, færð í orð fyrir þig. Rico kallar hana spegil þess sem hann gerir daglega þegar hann sinnir fjarfylgdinni. Meira í „Greining orkusviðsins“

Get ég pantað hana án fjarfylgdar?

Nei. Þú getur aðeins pantað hana á meðan fjarfylgd er í gangi. Hún er þó sérstök þjónusta sem þú pantar sérstaklega. Ef þú lýkur fjarfylgdinni eftir það breytir það engu um greiningu sem hefur verið pöntuð. Meira í „Greining orkusviðsins“

Hversu lengi bíð ég eftir upptökunni?

Þú velur afhendingartímann þegar þú pantar, á bilinu fjórir til fjörutíu dagar. Fjarfylgdin heldur áfram á meðan. Meira í „Hvernig greining orkusviðsins verður til“

Þarf ég að senda eitthvað inn?

Nei. Enga ljósmynd, enga lýsingu, ekkert samtal. Það sem Rico lýsir les hann úr sviðinu. Meira í „Hvernig greining orkusviðsins verður til“

Hverju lýsir hún, og hverju ekki?

Hún lýsir sviðinu þínu á fimm lestrarsviðum: byggingu, starfsemi, víxlverkunum, ástandi og ferlum. Aðstæður þínar í lífinu, fortíð þín, ráðleggingar og fullyrðingar um framtíð þína koma ekki fram í henni. Meira í „Það sem Rico les í sviðinu þínu“

Hvers vegna aðeins tveir til fjórir staðir?

Vegna þess að allir hlutar sviðs hanga saman. Ef Rico vildi lýsa hverju samhengi tæki það klukkustundir, og staðirnir sem unnið er með núna myndu týnast í magninu. Meira í „Greining orkusviðsins“

Þarf ég að skilja greininguna?

Nei. Hún er óhlutbundin, og Rico segir sjálfur að maður skilji hana oftast ekki alveg. Fyrir vinnuna með sviðið þitt þarftu hana ekki. Meira í „Greining orkusviðsins“

Hvað ef ég þekki mig ekki í henni?

Það er algengt og ekki merki um að eitthvað sé að. Greiningin lýsir orsökum í sviðinu. Þú finnur afleiðingarnar, og þær koma oft fram á allt öðrum stað. Meira í „Greining orkusviðsins“

Breytist fjarfylgdin ef ég panta greiningu?

Nei. Rico les sviðið þitt hvort sem er á hverjum degi. Fyrir greininguna færir hann í orð það sem hann sér við það. Meira í „Greining orkusviðsins“

Get ég talað við Rico um greininguna?

Greiningin sjálf er ekki samtal. Ef þú vilt tala við Rico er til einkatími (aðeins á þýsku), sérstakt tilboð.

Hvers vegna í mesta lagi á þriggja mánaða fresti?

Oftar hefur hún samkvæmt Rico engan tilgang. Þess vegna leyfir tilboðið hana ekki oftar. Meira í „Greining orkusviðsins“

Fókus dagsins

Hvað er Fókus dagsins?

Gjaldfrjáls viðbót fyrir daga þegar mikið mæðir á þér. Rico vinnur jafnmikið þann dag, en gefur þrýstingnum í sviðinu þínu meiri gaum. Vinnan með orsakirnar kemur í staðinn aðeins síðar. Meira í „Fókus dagsins“

Hvenær vel ég hann?

Fyrir stórar áskoranir tveimur, þremur dögum fyrr, fyrir minni sama dag. Í viðskiptavinagáttinni, fyrir einn eða fleiri daga. Meira í „Fókus dagsins“

Er hann aðeins hugsaður fyrir erfiða tíma?

Nei. Sá sem ber mikið einmitt núna notar hann kannski oftar. Sá sem stendur vel og býr sig undir stórt verkefni, til dæmis prófaviku, getur alveg eins valið hann. Meira í „Fókus dagsins“

Hvað kostar hann?

Enga peninga, en svolítinn hraða. Vinnan með orsakirnar fellur ekki niður, hún kemur síðar. Rico talar um seinkun í tíma og velur Fókus dagsins þess vegna aldrei að eigin frumkvæði. Meira í „Fókus dagsins“

Hversu mikið færist til á slíkum degi?

Á venjulegum degi vinnur Rico í flestum tilvikum 80 til 90 prósent með orsakirnar og 5 til 10 prósent með þrýstinginn. Með Fókus dagsins eru það að jafnaði 70 til 80 prósent og 10 til 30 prósent. Þetta eru reynslugildi, ekki mælingar. Meira í „Hvernig vinnan dreifist yfir daginn“

Hvers vegna tekur Rico ekki einfaldlega allan þrýsting burt?

Vegna þess að þá lendir sviðið í togstreitu. Það á að jafna það sem tekið er af því og um leið þróast. Hvort tveggja í einu gengur ekki. Þess vegna tekur Rico aðeins svo mikinn þrýsting burt að vinnan með orsakirnar líði ekki fyrir það. Meira í „Þrýstingur, styrkur og svigrúm“

Hvað ef ég vel engan Fókus dagsins?

Þá hefur þú ekki misst af neinu. Rico hefur þrýstinginn í sjónmáli á hverjum degi. Ef svið er í miklu ofálagi ver hann stórum hluta vinnunnar í þrýstinginn, líka án Fókus dagsins. Meira í „Fókus dagsins“

Get ég valið hann á hverjum degi?

Já. Hafðu verðið í huga: hver Fókus dagsins frestar vinnu með orsakirnar. Hjá sviði í miklu ofálagi er svigrúmið auk þess minna. Meira í „Hvernig vinnan dreifist yfir daginn“

Vinnur Rico með mitt viðfangsefni á Fókus dagsins?

Nei. Hann vinnur með þrýstinginn í öllu sviðinu, ekki með eitt einstakt viðfangsefni eða einkenni. Meira í „Þrýstingur, styrkur og svigrúm“

Þarf ég að gefa upp ástæðu?

Nei. Lykilorð er valfrjálst. Það sem Rico þarf fyrir Fókus dagsins sér hann í sviðinu þínu. Meira í „Fókus dagsins“

Finn ég fyrir Fókus dagsins?

Það er ekki hægt að segja fyrir um það. Stór hluti vinnunnar liggur utan þess sem þú skynjar. Meira í „Hvers vegna þú finnur ekki allt“

Erindi þitt

Þarf ég að skrifa honum hvað liggur á mér?

Nei. Þú mátt skrifa það niður sem erindi þitt þegar þú pantar. Vinnan er sú sama með og án þess. Meira í „Erindi þitt“

Les Rico það sem ég skrifa?

Já. Hann tekur það alvarlega sem þína þörf. Við greiningu sviðsins þíns leggur hann það til hliðar. Meira í „Erindi þitt“

Verður vinnan nákvæmari ef ég skrifa meira?

Nei. Hún er sú sama með löngum texta, með lykilorði og án erindis. Meira í „Erindi þitt“

Hvers vegna hjálpar ekki að lýsa nákvæmlega því sem íþyngir mér?

Vegna þess að þú lýsir afleiðingunum. Orsakirnar finnast ekki, þær eru aðeins sýnilegar í sviðinu, og þær liggja oft á öðrum stað. Ef Rico gengi út frá lýsingu þinni myndi augnaráð hans beinast þangað sem þrýstir á, í stað þess þangað sem það verður til. Meira í „Tvær leiðir sem skerast ekki“

Hvers vegna telur erindi mitt ekki fyrir greininguna?

Vegna þess að það lýsir afleiðingunum, en orsakirnar liggja á öðrum stað. Rico tekur það alvarlega sem þína þörf og leggur það til hliðar við greininguna. Meira í „Erindi þitt“

Til hvers ætti ég þá að skrifa það niður?

Fyrir þig. Það festir á blað með hverju þú byrjaðir. Ef þú lest það aftur síðar getur þú borið saman hvað hefur breyst í daglegu lífi þínu og hvað ekki. Meira í „Að fylgjast með frekar en að finna“

Þarf ég að segja frá einhverju persónulegu?

Nei. Rico þarf hvorki sögu, ljósmynd né forsögu. Skrifaðu aðeins það sem þú vilt sjálf eða sjálfur halda til haga. Meira í „Erindi þitt“

Hvað ef erindi mitt og greining orkusviðsins tengjast ekki neitt?

Það kemur fyrir. Þú lýsir afleiðingunum, greiningin lýsir orsökum í sviðinu. Hvort tveggja snertir sama sviðið, en kemur fram á ólíkum stöðum. Meira í „Tvær leiðir sem skerast ekki“

Að finna og framvindan

Hvers vegna finn ég ekkert?

Vegna þess að stór hluti vinnunnar liggur utan þess sem þú skynjar. Að finna ekkert þýðir ekki að ekkert gerist. Meira í „Hvers vegna þú finnur ekki allt“

Hvernig þekki ég breytingu?

Ekki á einum degi. Samkvæmt athugunum Rico kemur breyting í sviðinu frekar fram í daglegu lífi, oft þannig að eitthvað gerist án þvingunar, eða þannig að aðrir taka fyrst eftir því. Hvort og hvernig það kemur fram hjá þér er ekki hægt að segja fyrir um. Miði frá upphafinu hjálpar við samanburðinn. Meira í „Að fylgjast með frekar en að finna“

Hvað geri ég ef ég sé ekkert?

Bera saman, meta tímann, spyrja, ákveða. Að finna ekkert er ekki ástæða til að framlengja sjálfkrafa. Meira í „Að fylgjast með frekar en að finna“

Hvað geri ég ef mér líður verr?

Fyrst til læknis, í hættu neyðarnúmer 144 eða Die Dargebotene Hand 143 (Sviss). Síðan að hafa samband. Fókus dagsins er mögulegur. Meira í „Þegar það verður erfiðara“

Hversu lengi tekur þetta?

Það getur enginn sagt fyrir um. Það fer eftir því hvar sviðið þitt stendur. Rico kannar stöðugt hvort það heldur sér sjálft. Meira í „Tímalengd, lok og endurkoma“

Verð ég háð eða háður þessu?

Rico vinnur þannig að það gerist ekki. Hann sendir enga orku, og hann kannar stöðugt hvaða hlutar sviðsins þíns halda þegar af eigin krafti. Þar hættir hann að vinna. Meira í „Tímalengd, lok og endurkoma“

Að ákveða

Fyrir hverja er fjarfylgdin hugsuð?

Fyrir fólk þar sem eitthvað kemst lengi ekki í lag af sjálfu sér, fyrir fólk sem vill halda því sem það hefur náð, og fyrir fólk sem stendur vel og vill komast lengra. Oft er manneskja í fleiri en einni þessara staðna í einu. Meira í „Hentar fjarfylgdin þér?“

Get ég nýtt hana án kvilla?

Já. Þá vinnur Rico með hluta sviðsins þíns sem hafa aldrei verið reyndir, með fyrirhyggju og án þrýstings. Meira í „Hjálp, Stöðugleiki, Þróun“

Get ég pantað hana fyrir barnið mitt eða aðra manneskju?

Já. Svið þessarar manneskju er styrkt, ákveðin hegðun er aldrei framkölluð. Meira í „Hentar fjarfylgdin þér?“

Get ég samhliða farið til læknis eða verið í sálfræðilegri fylgd?

Já. Fjarfylgdin vinnur á öðru stigi. Hættu ekki neinu án þess að ræða það við þá sem ávísuðu því. Meira í „Samhliða læknum og sálfræði“

Hvernig kynnist ég henni?

Fyrstu 30 dagana gildir endurgreiðslutrygging, einu sinni fyrir hverja manneskju. Ef þú ert ekki ánægð eða ánægður krefst þú hennar innan 30 daga frá upphafi með tölvupósti eða í síma. Meira í „30 dagar til að kynnast“

Hvernig segi ég upp?

Í viðskiptavinagáttinni, með eins mánaðar uppsagnarfresti. Lágmarkstíminn er einn mánuður. Sá sem hefur hætt getur komið aftur síðar. Meira í „Tímalengd, lok og endurkoma“

Hvers vegna lofar Rico engu?

Vegna þess að það kemur fyrst í ljós við vinnuna hvað svið getur tekið við. Svið er lifandi, og margt kemur fyrst í ljós á leiðinni. Meira í „Dagleg fjarfylgd“

Hvað kostar hún?

Verðið stendur á einum stað, á síðunni Verð.

Rico og uppruninn

Frá hvenær hefur Rico Brunner unnið með orkusvið?

Frá 1998 hefur hann haft eigin stofu í St. Gallen, með yfir 60.000 tímum. Árið 2016 var hann fyrirlesari á HSP-ráðstefnunni í Münsingen. Meira í „Hvernig fjarfylgdin varð til“

Hvernig varð fjarfylgdin til?

Úr beiðnum viðskiptavina sem bjuggu langt í burtu, fóru í frí eða fengu ekki tíma. Rico tók þá eftir því að hann greinir svið úr fjarlægð alveg eins og á staðnum. Meira í „Hvernig fjarfylgdin varð til“

Hvers vegna vinnur Rico daglega en ekki í tímum?

Vegna þess að hann sá við athuganir sínar að jafnvel einn vinnudagur getur valdið sviði ofálagi. Hann stytti bilin skref fyrir skref úr þrjátíu dögum í einn dag. Meira í „Hvernig fjarfylgdin varð til“

Hvað tekur við

Orðin sem koma fyrir í þessum svörum eru útskýrð í stuttu máli í Hugtök fjarfylgdarinnar. Allt ferlið frá pöntun til daglegs lífs lýsir Svona gengur fjarfylgdin fyrir sig.