Start · Til oppslag

Vanlige spørsmål

Merk: workshopene holdes bare på tysk.

Korte svar på det mennesker vil vite før, under og etter workshopene, ordnet etter tema. Utførlig står det på siden det lenkes til.

Temaene

Er dette noe for meg?

Ricos ord

Men håndverk betyr for meg at man må øve, lære og utvikle det.

Rico Brunner, workshop

Kan alle lære dette?

Jeg er overbevist om at det jeg gjør, kan læres. For meg er det et håndverk og ikke en gave. Det du har med deg, spiller en rolle. Hvor mye du øver, spiller en større. Mer under «Et håndverk, ikke en gave»

Må jeg være begavet eller allerede kjenne noe?

Nei. Alle mennesker oppfatter andre menneskers energi. Det eneste som er åpent, er om de gjør det bevisst, og hvor godt de kan skille det de oppfatter. Å skille øves i workshopene. Mer under «Et håndverk, ikke en gave»

Trenger jeg forkunnskaper eller en utdanning?

Nei. I det samme rommet sitter mennesker med egen praksis, mennesker med erfaring fra andre metoder og mennesker som hører om energifelt for første gang. Noen betingelse for å delta stiller jeg ikke. Viktigere enn forkunnskapene er om du ser dine egne grenser. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Hvem er workshopene tenkt for?

For mennesker som vil lære å bli hos seg selv, og som vil forstå oppfatningen sin bedre. Noen kommer fra en tung tid. Noen vil holde det de har bygget opp. Andre vil videre, kanskje en gang jobbe med andre mennesker. Ofte er det alt på en gang hos ett menneske, alt etter om det gjelder familien, et forhold eller yrket. Mer under «Kan jeg lære dette?»

Kan jeg komme også når jeg har det vanskelig akkurat nå?

Noen betingelse stiller jeg ikke. Det som øves først, er å bli hos deg selv, i korte bolker. Ingen må gjøre noe i workshopen som de ikke vil. Har du det akutt vondt, er workshopen ikke rett sted; hva du gjør da, står lenger nede under «Hva workshopen ikke er». Mer under «Å være hos deg selv»

Er dette esoterisk?

For mange er intuisjon noe virkelighetsfjernt. Jeg opplever den som det motsatte, som noe svært jordnært: en måte å tolke inntrykk på, ved siden av forstanden. Øvelsene er nøkterne. Du sitter, kjenner, skriver ned og spør videre. Mer under «Hva intuisjon er»

Hvilken workshop begynner jeg med?

Begge begynner med den samme grunnøvelsen, du kan begynne med hvilken som helst. Vil du først og fremst kunne bli hos deg selv, passer «Lære å heale». Er det oppfatningen din som opptar deg, passer «Lære å oppfatte». Mer under «Hvor du kan begynne»

Lærer jeg der å jobbe slik du gjør?

Du lærer grunnlaget. Det handler ikke for meg om at du kopierer meg, men om at du tar med deg en mekanisme som du finner din egen vei med. Hvor langt du kommer med den, avhenger fremfor alt av hvor lenge du øver. Mer under «Når du selv vil jobbe med mennesker»

Når, hvor og hvordan du melder deg på

Når er den neste workshopen?

«Lære å heale» finner sted 28. og 29. november 2026. For «Lære å oppfatte» er det ennå ikke fastsatt noen dato. Mer under «Workshopen ‹Lære å heale›»

Hvor finner den sted?

I REVIER Säntispark i Abtwil ved St. Gallen. Mer under «Workshopen ‹Lære å heale›»

Hvor lenge varer en workshop?

To dager. Tidligere var det én eneste workshop over fire dager. Jeg merket at for mange øvelser på en gang gjør en trett, og at det da kommer mindre frem. Derfor er det i dag to workshoper på to dager hver. Mer under «Kan jeg lære dette?»

Holdes workshopene på stedet?

Ja. Du øver med andre mennesker i det samme rommet, og det hører med: Hvor du slutter og den andre begynner, opplever du først med en annen. Mer under «Workshopen ‹Lære å heale›»

Hva koster en workshop?

Prisene står på nettsiden.

Hvordan melder jeg meg på?

Via nettsiden, ved den aktuelle workshopen. Der står det også hva som hører med til påmeldingen.

Hvor stor er gruppen?

For liten kan den ikke være. Med fire deltakere fungerer «Lære å oppfatte» etter min erfaring ikke, fordi alle kjenner hverandre for godt etter en time. Mer under «Workshopen ‹Lære å oppfatte›»

Kan jeg delta på den samme workshopen to ganger?

Ja, og det gjør mange. Øvelsene forblir de samme, forståelsen din endrer seg. Mer under «Kan jeg lære dette?»

Hva som skjer de to dagene

Hva lærer jeg i «Lære å heale»?

Å bli hos deg selv og legge på hendene uten å overføre energi. Det handler for meg om stabilitet og styrke, ikke om opplevelser og underholdning. Mer under «Workshopen ‹Lære å heale›»

Hva lærer jeg i «Lære å oppfatte»?

Mindre å kjenne enn å stille spørsmål: oppfatte, skrive ned, stille spørsmål ved, spørre på nytt. Det øves først og fremst to og to. Tjue regler som gir trygghet, får du ikke. Mer under «Workshopen ‹Lære å oppfatte›»

Hvordan ser en workshopdag ut?

Du kommer først til deg selv. Så følger korte øvelser, med plassbytte innimellom. Først når fotfestet bærer, kommer noe nytt til: håndspåleggelse eller å oppfatte to og to. Mellom øvelsene er det tid til spørsmål. Mer under «Kan jeg lære dette?»

Hvorfor kommer oppfatningen sist?

Uten fast fotfeste blir oppfatningen større, men skillingen ikke bedre, og det overbelaster. Derfor begynner begge workshopene hos deg selv. Mer under «Fast grunn i stedet for myr»

Hva er grunnøvelsen?

Du sitter, lukker øynene og prøver å kjenne hele kroppen din, som en helhet. Om det går bra, spiller ingen rolle. Det handler bare om at du gjør øvelsen. Mer under «Å være hos deg selv»

Må jeg gjøre noe riktig?

Nei. Det handler om å øve, ikke om riktig eller feil. Den som anstrenger seg spesielt, kommer som oftest kortere. Mer under «Hva som øves i workshopen»

Hvorfor er øvelsene så lite spektakulære?

Det er med vilje. Den som bruker noe en ikke forstår, kan skade seg selv og andre. Derfor øver jeg grunnlaget til det sitter. Den som øver det lenge nok, kommer videre av seg selv. Mer under «Kan jeg lære dette?»

Hvor blir jeg berørt ved håndspåleggelse?

På pannen, ved issen, på magen, på knærne eller på føttene. Aldri i brystområdet. Bytter noen hånd, blir én hånd liggende på kroppen, slik at du med lukkede øyne vet hvor de er. Mer under «Håndspåleggelse uten å overføre energi»

Hva om jeg ikke har det bra under håndspåleggelsen?

Da sier du stopp og setter deg opp. Ingen må jobbe med noen de ikke vil, og ingen tar det personlig. Mer under «Håndspåleggelse uten å overføre energi»

Får jeg vite hva de andre oppfatter hos meg?

Ikke den første dagen. Det noen skriver ned om deg, beholder de for seg selv, og å tåle det er selv en del av øvelsen. Den andre dagen sier de andre deg hva de har oppfattet, og du gir tilbakemelding. Mer under «Når du sier det du oppfatter»

Blir det jobbet med mine personlige temaer i workshopen?

Nei. De to dagene øves det, historien din står ikke i sentrum. For et spørsmål om ditt eget energifelt finnes den personlige sesjonen, som har et eget område i denne dokumentasjonen. Mer under «Når du sier det du oppfatter»

Hvorfor skriver jeg ned det jeg oppfatter?

Det du må huske, tar plass fra oppfatningen din. Å skrive ned avlaster. Senere kan du kontrollere hva som stemte og hva som ikke gjorde det. Mer under «Hva som øves i workshopen»

Når du oppfatter mye eller ingenting

Hvordan vet jeg om jeg innbiller meg dette?

I begynnelsen ikke sikkert, og det er i orden. Følelsen av å innbille deg noe kommer som oftest av overbelastning, fordi du ennå kan det for lite. Med øving og etterkontroll blir den mindre. Mer under «Lære å skille»

Kan jeg stole på oppfatningen min?

Når du øver og blir tryggere, endrer det seg. Selv stoler jeg ikke blindt på oppfatningen min. Jeg kontrollerer den hele tiden, og det er fremgangsmåten min, ikke en motløshet. Mer under «Lære å skille»

Hvordan vet jeg om det var ønsket mitt eller en oppfatning?

Spør deg selv: Er det mitt ønske, eller passer det til den andre? Med det spørsmålet begynte jeg selv. Senere kommer flere til: Forestiller jeg meg det, tenker jeg det, eller oppfatter jeg det? Mer under «Lære å skille»

Hva om jeg ikke kjenner noe?

Det er i orden. Ikke sett deg selv under press, og ikke anstreng deg. Når du er usikker, er det bedre å vente og observere enn å gjøre noe. Mer under «Når du ikke oppfatter noe»

Jeg oppfatter veldig mye. Er det intuisjon?

Å oppfatte mye er ikke det samme som å oppfatte klart. Intuisjon begynner for meg der du kan sette navn på og skille det du kjenner. Den som kjenner mye og ikke skiller, blir heller oversvømt. Mer under «Hva intuisjon er»

Er intuisjon det samme som en magefølelse?

Magefølelsen er bare den synlige delen av den. Intuisjon er en måte å tolke inntrykk på, ved siden av forstanden. Den viser noe, og forstanden stiller spørsmålene til det. Mer under «Hva intuisjon er»

Hvorfor tror så mange at de ikke har intuisjon?

Ikke fordi de ikke har det. Forstanden overdøver en uøvd intuisjon, særlig ved et sterkt ønske. Intuisjonen sier da ja til ønsket, og ingen merker det. Mer under «Et håndverk, ikke en gave»

Hvorfor tar jeg noen ganger feil, selv om jeg oppfatter godt?

Som oftest fordi det tolkes for tidlig. Det er som med en film der du etter ti minutter tror du kjenner slutten. Eller fordi du ser det du ønsker deg, i stedet for det som er. Mer under «Hvorfor også god oppfatning kan ta feil»

Hvordan kjenner jeg igjen at observasjonen min er avsluttet?

Noen enkel regel for det finnes ikke; å kjenne det igjen tar tid. En god begynnelse: still spørsmålet på nytt i stedet for å bekrefte det første svaret. Mer under «Hva som øves i workshopen»

Bør jeg si til andre hva jeg oppfatter?

Ikke uten at du blir spurt, og ikke alt. Spør deg først om det hjelper den andre videre, og om han kan bære det. Mens du forteller, observerer du hvordan han reagerer, og slutter når det blir for mye. Mer under «Når du sier det du oppfatter»

Når du vil være der for andre

Gir jeg bort min egen energi når jeg hjelper?

Ikke når du jobber slik vi øver det: være der, bli hos deg selv, ikke overføre noe. Den som gir sin egen livskraft, blir svakere av det. Mer under «Tre måter å hjelpe med energi på»

Hva er annerledes enn å overføre energi?

Det finnes tre måter: gi sin egen livskraft, gi videre en universell energi eller stimulere den andres energifelt, slik at det selv fungerer igjen. I workshopene øves bare den tredje, som en latter som smitter. Mer under «Tre måter å hjelpe med energi på»

Sender du selv energi?

Nei. Et energifelt kan bare bearbeide sin egen energi godt. Jeg gir en impuls, og hva feltet gjør med den, bestemmer det selv. Mer under «Tre måter å hjelpe med energi på»

Tar jeg opp noe fra den andre ved håndspåleggelse?

Når du blir hos deg selv og ikke vil overføre noe, oppstår et møte, ingen overføring. Det er som med solen: Den varmer deg, og likevel går ingenting fra den over til deg. Mer under «Håndspåleggelse uten å overføre energi»

Må jeg beskytte meg?

Nei. Beskyttelse koster energi, som du da mangler. Det som bærer, er din egen styrke. Føler du at du må beskytte deg, er du allerede over grensen din. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Hvordan vet jeg om jeg kan hjelpe noen?

Grensen begynner der du blir usikker på hvordan du skal hjelpe. Ikke begynn på noe du ikke kan fullføre. Erfaring alene erstatter ikke det. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Kan jeg jobbe med energifeltet til et menneske som ikke vet noe om det?

Et energifelt blir ikke manipulert, heller ikke i beste mening. Godt ment beskytter ikke mot å gjøre skade. Til håndverket hører det å vite hva du gjør, og bare gjøre det der det passer. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Etter workshopen

Må jeg øve etterpå, og hvor mye?

Noen minutter to ganger om dagen, for eksempel om morgenen og om kvelden. Mer er ikke bedre her. Det trengs lite, men det riktige. Mer under «Øve videre hjemme»

Hva kan jeg gjøre hjemme?

Grunnøvelsen. I tillegg, hvis du var på «Lære å oppfatte», gjennomgangen med ett eneste enkelt spørsmål: skrive ned, to minutter hos deg selv, spørre på nytt. Mer under «Øve videre hjemme»

Og hvis jeg ikke merker noe etter workshopen?

Det hender, og det betyr ikke at ingenting har skjedd. Noen har sagt til meg et halvt år senere at de nå forstår hva jeg mente. Mer under «Når du ikke oppfatter noe»

Merker jeg selv når noe endrer seg?

Ofte knapt. Det som har blitt normalt for deg, legger du ikke lenger merke til, og ofte er det de andre som merker det først. Derfor anbefaler jeg en bæreevnedagbok. Den sammenligner over tid det følelsen ikke viser. Mer under «Øve videre hjemme»

Hvorfor tar endring i energifeltet så mye tid?

Et energifelt bearbeider så mye som det kan bære. Hvis alt gikk på en gang, ville det bli overbelastet. Er det allerede overbelastet, kommer det først til ro før noe kan ordne seg. Mer under «Hvorfor roen kommer først»

Hvor lang tid tar det før jeg selv kan jobbe med mennesker?

Det kan ikke sies likt for alle. Den som vil jobbe med andre, blir først selv sterk, og det tar år, ikke uker. For én deltaker regnet jeg det en gang ut, som et anslag for henne alene. Mer under «Når du selv vil jobbe med mennesker»

Det som ofte spørres om i sluttrunden

Må jeg bearbeide alt som har skjedd meg?

Nei. Det viktige er det som hindrer deg i livet ditt i dag. Mye kan få bli i bakgrunnen, så lenge det bearbeides litt etter litt. Mer under «Får jeg fortrenge? Må jeg tilgi?»

Er det dårlig å fortrenge?

Ikke i seg selv. Jeg kaller det en superkraft. Uheldig blir det når du skyver bort det som er åpenbart, og som du må ta deg av. Mer under «Får jeg fortrenge? Må jeg tilgi?»

Må jeg tilgi for å kunne avslutte?

Det bestemmer du. Jeg skiller: forsone seg ja, tilgi heller ikke. Den som tilgir, sier til sitt eget system at det ikke var så ille. Mer under «Får jeg fortrenge? Må jeg tilgi?»

Er det dårlig hvis jeg ikke lenger vil ha noen i livet mitt?

Slik jeg ser det, ikke. Du kan slutte fred og likevel si: For meg var det nok. Mer under «Får jeg fortrenge? Må jeg tilgi?»

Hva workshopen ikke er

Erstatter en workshop legen eller en psykologisk oppfølging?

Nei. For kroppen er medisinen ansvarlig, for atferden psykologien. Workshopene handler om energifeltet, og hver av disse disiplinene har sitt eget sted. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Hva om jeg ikke har det bra kroppslig i workshopen?

Det kan hende. I en workshop ble blodsirkulasjonen svak hos en deltaker. Jeg så nøye etter, og årsaken var kroppslig. Jeg er ikke et medisinsk apparat, og det som gjelder kroppen, hører til medisinen. Mer under «Hvordan du kjenner igjen din egen grense»

Er dette vitenskapelig utprøvd?

Nei. Det jeg beskriver, er observasjoner fra praksisen min siden 1998: en erfaringsmodell, ingen vitenskapelig utprøvd metode. Mer under «Hvor utsagnene kommer fra»

Hva om jeg har det akutt vondt?

Workshopen er ikke et nødtilbud. Kontakt legehjelp med en gang, i Sveits nødnummer 144, Die Dargebotene Hand 143 eller, for barn og unge, 147.

Hvis spørsmålet ditt mangler her

Kanskje finner du svaret hvis du begynner med situasjonen din; der hjelper Hvor du kan begynne. Hva et ord på disse sidene betyr helt nøyaktig, står under Begreper fra A til Å, og hvor utsagnene kommer fra, under Hvor utsagnene kommer fra. For alt det praktiske når du kontoret mitt i St. Gallen på telefon +41 71 220 90 64 eller på e-post til [email protected].