Lære å heale · Det du lærer

Hvorfor roen kommer først

Merk: workshopene holdes bare på tysk.

Systemet ditt jevner ut uten stans, dag og natt. Det trenger ro til det, og det har sitt eget tempo. Hvorfor raskere ikke er bedre, og mindre ofte er mer.

Utjevningen går uten stans

Du kjenner det fra kroppen. Den arbeider ikke etter avtale og sier ikke: Om fjorten dager tar jeg meg av det. Den jevner ut, hele dagen, tjuefire timer. Med energifeltet ditt er det akkurat likedan.

I rammemodellen for energifeltets mekanikk beskriver jeg denne prosessen som en sirkel. Ut av roen oppstår en handling. Handlingen skaper uro. En motreaksjon jevner ut uroen og fører tilbake til roen. Det skjer uten ende, i hver del av feltet ditt.

Hvis det er slik, hvorfor da en workshop? Fordi du ikke lærer selve utjevningen. Den kan systemet ditt allerede. Du lærer å være i en tilstand der den kan gå godt, og å ikke forstyrre den.

Hvorfor det går bit for bit

Det som har truffet deg dypt, er som et fjell. Systemet ditt tar hver dag ned en liten bit av det. Derfor trenger noe tid. Gikk det raskere, ville det ikke vært noen gevinst.

Ricos ord

Hva ville skjedd om alt ble tatt ned på én gang? Da ville systemet krasje. Det ville et system ikke tålt. … Og derfor er det også noe man må akseptere, at det alltid går så fort som det er mulig.

Rico Brunner, workshop

For den som allerede er godt på vei, går det nesten av seg selv, fordi feltet bærer. Den som akkurat nå har lite grunn under seg, trenger et langsommere tempo. Begge deler er riktig. Jeg arbeider derfor i små porsjoner, og jeg råder deg til å gjøre det samme når du øver. Et system tar opp mest når det er litt underbelastet.

Først roe ned

Et overbelastet system kan ikke bearbeide. Kommer noen med mange problemer på én gang, må systemet først komme til ro før noe annet i det hele tatt er mulig.

Den som er kraftløs, ser ut som om han mangler energi. Derfor er det nærliggende å drive ham fremover. Jeg ser det annerledes. De fleste systemer som virker trege, er i virkeligheten overbelastet. Den som driver dem fremover, forsterker overbelastningen.

Ricos ord

Så det handler egentlig om å roe ned systemet og styrke det gjennom roen.

Rico Brunner, workshop

Å roe ned betyr her ikke å dekke over noe. En nedroing som bare har som mål at det skal være rolig, kan også slå av det som akkurat nå ville vært viktig. Det som menes, er en nedroing som gir systemet rom igjen til å arbeide selv. Hva som kommer etterpå, bestemmer systemet.

Mindre er mer, men på riktig sted

Denne regelen gjelder i arbeidet mitt, og den gjelder i workshopen. En øvelse varer rundt to minutter, ikke lenger. Imellom bytter du plass. Flere øvelser gir ikke mer når de gjør deg trøtt.

Det har jeg selv måttet lære. Min første workshop varte i fire dager.

Ricos ord

Jeg tenkte at nå må jeg levere, og fire dager var i ettertid for mye.

Rico Brunner, workshop

I dag er det to dager med færre øvelser. Jeg har observert at læringsprosessen er sterkere når trettheten er mindre.

Også avledning kan skape ro. Den som gjør noe helt annet i en vanskelig situasjon, gir systemet sitt anledning til å roe seg. Hvorfor det er lov, står under Kan jeg fortrenge? Må jeg tilgi?.

Hvor langt du kommer, avhenger av hvor du starter

Når de øver, spør mange hvorfor de merker så lite. Svaret har ofte med utgangspunktet å gjøre. I workshopen forklarer jeg det med gjeld:

Ricos ord

Noen har en million euro eller franc i gjeld. Og nå får han det til å betale ned 200 000 det første året. Utrolig mye. Men det vil ikke forandre noe, for han har fortsatt 800 000 i gjeld. Følelsen hans vil bli den samme: Han har gjeld.

Rico Brunner, workshop

Et stort steg kan kjennes lite ut når du begynner langt fremme. Derfor ikke overbelast deg selv med et mål som ikke er innen rekkevidde for øyeblikket. Det gjelder for noen i en tung fase like mye som for noen som vil holde på det de har, eller som vil komme videre. Alle begynner ved sitt eget punkt.

Vanlige spørsmål

Hvorfor går det ikke raskere?

Fordi systemet ditt bare kan bearbeide så mye som det bærer. Alt på én gang ville overbelaste det. Det går alltid så fort som det er mulig.

Jeg mangler kraft. Trenger jeg ikke heller et dytt?

Som regel ikke. Det som ser ut som manglende kraft, er ofte overbelastning. Da trenger systemet ditt først ro.

Skal jeg øve mer for at det skal gå raskere?

Nei. Et par minutter to ganger om dagen holder. Mer gjør deg heller trøtt. Mer under Øv videre hjemme.

Jeg øver og merker ingenting. Er det normalt?

Ja. Hvor mye du merker, avhenger også av hvor du begynte. Mer under Når du ikke oppfatter noe.