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Domande frequenti

Nota bene: i workshop si tengono solo in tedesco.

Risposte brevi a ciò che le persone vogliono sapere prima, durante e dopo i workshop, ordinate per tema. La spiegazione completa si trova ogni volta nella pagina collegata.

I temi

Fa per me?

Le parole di Rico

Ma per me mestiere vuol dire che bisogna esercitarlo, impararlo e svilupparlo.

Rico Brunner, workshop

Chiunque può impararlo?

Sono convinto che ciò che faccio si possa imparare. Per me è un mestiere e non un dono. Ciò che porti con te conta. Quanto ti eserciti conta di più. Di più

Devo essere dotato o sentire già qualcosa?

No. Ogni persona percepisce l’energia di altre persone. L’unica questione aperta è se lo fa in modo consapevole e quanto bene sa distinguere ciò che percepisce. Distinguere è ciò che si esercita nei workshop. Di più

Mi servono conoscenze o una formazione precedenti?

No. Nella stessa sala siedono persone con una propria pratica, persone con esperienza in altri metodi e persone che sentono parlare di campi energetici per la prima volta. Non pongo alcuna condizione per partecipare. Più importante delle conoscenze precedenti è se vedi i tuoi limiti. Di più

A chi sono rivolti i workshop?

A persone che vogliono imparare a restare con sé stesse e che vogliono capire meglio la propria percezione. Alcune arrivano da un periodo difficile. Alcune vogliono mantenere ciò che hanno costruito. Altre vogliono andare avanti, forse un giorno lavorare con altre persone. Spesso per una persona è tutto questo insieme, a seconda che si tratti della famiglia, di una relazione o del lavoro. Di più

Posso venire anche se in questo momento è dura per me?

Non pongo alcuna condizione. Prima si esercita a restare con te stesso, in blocchi brevi. Nessuno deve fare nel workshop qualcosa che non vuole. Se stai male in modo acuto, il workshop non è il posto giusto; che cosa fare allora lo trovi più sotto, in «Che cosa il workshop non è». Di più

È una cosa esoterica?

Per molti l’intuizione è qualcosa di distaccato dalla realtà. Io la vivo come l’opposto, come qualcosa di molto concreto: un modo di interpretare le impressioni, accanto all’intelletto. Gli esercizi sono sobri. Stai seduto, senti, prendi nota e fai domande. Di più

Con quale workshop comincio?

Entrambi cominciano con lo stesso esercizio di base, puoi iniziare con l’uno o con l’altro. Se vuoi soprattutto riuscire a restare con te stesso, fa per te «Imparare a guarire». Se ti sta a cuore la tua percezione, fa per te «Imparare a percepire». Di più

Imparo a lavorare come te?

Impari la base. Non mi interessa che tu mi copi, ma che porti con te un meccanismo con cui trovare la tua strada. Fin dove arrivi dipende soprattutto da quanto a lungo ti eserciti. Di più

Quando, dove e come ti iscrivi

Quando è il prossimo workshop?

«Imparare a guarire» si tiene il 28 e 29 novembre 2026. Per «Imparare a percepire» non c’è ancora una data. Di più

Dove si tiene?

Al REVIER Säntispark ad Abtwil, vicino a San Gallo. Di più

Quanto dura un workshop?

Due giorni. Un tempo era un unico workshop di quattro giorni. Mi sono accorto che troppi esercizi tutti insieme stancano e che allora arriva meno. Per questo oggi ci sono due workshop di due giorni ciascuno. Di più

I workshop si tengono in presenza?

Sì. Ti eserciti con altre persone nella stessa sala, e questo fa parte del lavoro: dove finisci tu e dove comincia l’altro lo sperimenti solo con qualcuno di fronte. Di più

Quanto costa un workshop?

I prezzi si trovano sul sito web.

Come mi iscrivo?

Tramite il sito web, alla pagina del workshop. Lì trovi anche che cosa comprende l’iscrizione.

Quanto è grande il gruppo?

Non deve essere troppo piccolo. Secondo la mia esperienza, con quattro partecipanti «Imparare a percepire» non funziona, perché dopo un’ora tutti si conoscono troppo bene. Di più

Posso frequentare due volte lo stesso workshop?

Sì, e molti lo fanno. Gli esercizi restano uguali, la tua comprensione cambia. Di più

Che cosa succede nei due giorni

Che cosa imparo in «Imparare a guarire»?

A restare con te stesso e a imporre le mani senza trasmettere energia. Mi interessano stabilità e forza, non esperienze speciali e intrattenimento. Di più

Che cosa imparo in «Imparare a percepire»?

Meno il sentire che il porre domande: percepire, annotare, mettere in discussione, chiedere di nuovo. Ci si esercita soprattutto in coppia. Venti regole che ti danno sicurezza non le ricevi. Di più

Com’è una giornata di workshop?

Prima arrivi presso di te. Poi seguono esercizi brevi, con un cambio di posto nel mezzo. Solo quando la tua base regge si aggiunge qualcosa di nuovo: l’imposizione delle mani o il percepire in coppia. Tra un esercizio e l’altro c’è tempo per le domande. Di più

Perché il percepire viene per ultimo?

Senza una base salda la percezione diventa più grande, ma la capacità di distinguere non migliora, e questo sovraccarica. Per questo entrambi i workshop cominciano da te. Di più

Che cos’è l’esercizio di base?

Stai seduto, chiudi gli occhi e provi a sentire tutto il tuo corpo, come un insieme. Che vada bene o no non importa. Conta solo che tu faccia l’esercizio. Di più

Devo fare qualcosa nel modo giusto?

No. Si tratta di esercitarsi, non di giusto o sbagliato. Chi si sforza in modo particolare di solito arriva meno lontano. Di più

Perché gli esercizi sono così poco spettacolari?

È voluto. Chi applica qualcosa che non capisce può fare del male a sé e agli altri. Per questo esercito la base finché non è salda. Chi la esercita abbastanza a lungo va avanti da sé. Di più

Dove vengo toccato durante l’imposizione delle mani?

Sulla fronte, alla sommità del capo, sulla pancia, sulle ginocchia o sui piedi. Mai nella zona del petto. Quando qualcuno cambia mano, una mano resta sul corpo, così a occhi chiusi sai dov’è. Di più

E se durante l’imposizione delle mani non mi sento a mio agio?

Allora dici stop e ti metti seduto. Nessuno deve lavorare con qualcuno con cui non vuole, e nessuno la prende sul personale. Di più

Gli altri mi dicono che cosa percepiscono di me?

Il primo giorno no. Ciò che qualcuno annota su di te lo tiene per sé, e sopportarlo fa parte dell’esercizio. Il secondo giorno gli altri ti dicono che cosa hanno percepito, e tu dai un riscontro. Di più

Nel workshop si lavora sui miei temi personali?

No. I due giorni servono a esercitarsi, la tua storia non è al centro. Per una domanda sul tuo campo energetico c’è la sessione, che ha una sezione propria in questa documentazione. Di più

Perché annoto ciò che percepisco?

Ciò che devi ricordare toglie spazio alla tua percezione. Annotarlo ti alleggerisce. Più tardi puoi verificare che cosa era giusto e che cosa no. Di più

Quando percepisci molto o nulla

Come faccio a sapere se me lo sto immaginando?

All’inizio non puoi esserne sicuro, e va bene così. La sensazione di immaginarti qualcosa nasce di solito dal sovraccarico, perché non sai ancora farlo abbastanza. Con l’esercizio e la verifica diminuisce. Di più

Posso fidarmi della mia percezione?

Se ti eserciti e acquisti sicurezza, questo cambia. Io stesso non mi fido ciecamente della mia percezione. La controllo di continuo, e questo è il mio metodo, non uno scoraggiamento. Di più

Come faccio a sapere se era un mio desiderio o una percezione?

Chiediti: è un mio desiderio, o corrisponde all’altro? Io stesso ho cominciato con questa domanda. Più tardi se ne aggiungono altre: me lo immagino, lo penso o lo percepisco? Di più

E se non sento niente?

Va bene così. Non metterti sotto pressione e non sforzarti. Se sei incerto, è meglio aspettare e osservare piuttosto che fare qualcosa. Di più

Percepisco moltissimo. È intuizione?

Percepire molto non è la stessa cosa che percepire con chiarezza. Per me l’intuizione comincia là dove sai nominare e distinguere ciò che hai sentito. Chi sente molto e non distingue rischia piuttosto di esserne sommerso. Di più

L’intuizione è la stessa cosa di una sensazione di pancia?

La sensazione di pancia ne è solo la parte visibile. L’intuizione è un modo di interpretare le impressioni, accanto all’intelletto. Mostra qualcosa, e l’intelletto pone le domande al riguardo. Di più

Perché così tante persone credono di non avere intuizione?

Non perché non ne abbiano. L’intelletto copre un’intuizione non esercitata, soprattutto quando c’è un desiderio forte. L’intuizione allora dà ragione al desiderio, e nessuno se ne accorge. Di più

Perché a volte sbaglio, anche se percepisco bene?

Di solito perché si interpreta troppo presto. È come un film di cui dopo dieci minuti credi di conoscere il finale. Oppure perché vedi ciò che desideri invece di ciò che è. Di più

Come riconosco che la mia osservazione è completa?

Non c’è una regola semplice; riconoscerlo richiede tempo. Un buon inizio: porre di nuovo la domanda invece di confermare la prima risposta. Di più

Devo dire agli altri ciò che percepisco?

Non senza che te lo chiedano e non tutto. Chiediti prima se aiuta l’altro ad andare avanti e se può sopportarlo. Mentre racconti osservi come reagisce, e ti fermi quando diventa troppo. Di più

Quando vuoi esserci per gli altri

Quando aiuto, do via la mia energia?

No, se lavori come lo esercitiamo: esserci, restare con te stesso, non trasmettere nulla. Chi dà la propria forza vitale nel farlo si indebolisce. Di più

Che cosa c’è di diverso dal trasmettere energia?

Ci sono tre modi: dare la propria forza vitale, passare un’energia universale oppure stimolare il campo energetico dell’altro, così che torni a funzionare da sé. Nei workshop si esercita solo il terzo, come una risata che contagia. Di più

Tu stesso invii energia?

No. Un campo energetico può elaborare bene solo la propria energia. Io do uno stimolo, e che cosa ne fa il campo lo decide da sé. Di più

Durante l’imposizione delle mani assorbo qualcosa dall’altro?

Se resti con te stesso e non vuoi trasmettere nulla, nasce un incontro, non una trasmissione. È come con il sole: ti scalda, eppure niente passa da lui a te. Di più

Devo proteggermi?

No. La protezione costa energia, che poi ti manca. Ciò che ti sostiene è la tua forza. Se hai la sensazione di doverti proteggere, sei già oltre il tuo limite. Di più

Come so se posso aiutare qualcuno?

Il limite comincia là dove diventi incerto su come aiutare. Non cominciare niente che non puoi portare a termine. L’esperienza da sola non lo sostituisce. Di più

Posso lavorare sul campo energetico di una persona che non ne sa nulla?

Un campo energetico non si manipola, nemmeno con buone intenzioni. Le buone intenzioni non proteggono dal fare danni. Fa parte del mestiere sapere che cosa fai e farlo solo dove è appropriato. Di più

Dopo il workshop

Dopo devo esercitarmi, e quanto?

Due volte al giorno per qualche minuto, per esempio la mattina e la sera. Di più non è meglio. Serve poco, ma la cosa giusta. Di più

Che cosa posso fare a casa?

L’esercizio di base. In più, se hai partecipato a «Imparare a percepire», il giro con un’unica domanda semplice: annotarla, due minuti con te stesso, chiedere di nuovo. Di più

E se dopo il workshop non noto nulla?

Succede e non vuol dire che non sia successo nulla. Alcuni mi hanno detto mezzo anno dopo che adesso capiscono che cosa intendevo. Di più

Me ne accorgo da solo quando qualcosa cambia?

Spesso appena. Ciò che per te è diventato normale non ti salta più all’occhio, e spesso se ne accorgono prima gli altri. Per questo consiglio un diario della resilienza. Nel tempo confronta ciò che la sensazione non mostra. Di più

Perché il cambiamento nel campo energetico richiede così tanto tempo?

Un campo energetico elabora tanto quanto riesce a portare. Se tutto avvenisse insieme, sarebbe sovraccarico. Se è già sovraccarico, prima trova la calma, poi qualcosa può riordinarsi. Di più

Quanto tempo ci vuole prima che io possa lavorare con le persone?

Non si può dire allo stesso modo per tutti. Chi vuole lavorare con gli altri diventa prima forte lui stesso, e questo richiede anni, non settimane. Per una partecipante l’ho calcolato una volta, come stima valida solo per lei. Di più

Che cosa si chiede spesso nel giro finale

Devo elaborare tutto ciò che mi è successo?

No. Conta ciò che oggi ti frena nella tua vita. Molto può restare sullo sfondo, purché venga elaborato poco a poco. Di più

Rimuovere è sbagliato?

Non di per sé. Io lo chiamo un superpotere. Diventa sfavorevole quando metti da parte ciò che è evidente e di cui devi occuparti. Di più

Devo perdonare per poter chiudere un capitolo?

Lo decidi tu. Io faccio una distinzione: riconciliarsi sì, perdonare piuttosto no. Chi perdona dice al proprio sistema che non è stato così grave. Di più

È sbagliato se non voglio più qualcuno nella mia vita?

Secondo me no. Puoi fare pace e dire comunque: per me è stato abbastanza. Di più

Che cosa il workshop non è

Un workshop sostituisce il medico o un accompagnamento psicologico?

No. Del corpo si occupa la medicina, del comportamento la psicologia. I workshop parlano del campo energetico, e ognuna di queste discipline ha il suo posto. Di più

E se durante il workshop non mi sento bene fisicamente?

Può succedere. In un workshop una partecipante ha avuto un calo di circolazione. Ho guardato con attenzione, e la causa era fisica. Non sono un apparecchio medico, e ciò che riguarda il corpo spetta alla medicina. Di più

È stato verificato scientificamente?

No. Ciò che descrivo sono osservazioni dalla mia pratica dal 1998: un modello basato sull’esperienza, non un metodo verificato scientificamente. Di più

E se sto male in modo acuto?

Il workshop non è un servizio di emergenza. Rivolgiti subito a un medico; in Svizzera chiama l’Emergenza 144, il Telefono Amico 143 oppure, per bambini e ragazzi, il 147.

Se la tua domanda qui manca

Forse trovi la risposta partendo dalla tua situazione; ti aiuta Da dove puoi cominciare. Che cosa significa esattamente una parola in queste pagine lo trovi in Termini dalla A alla Z, e da dove vengono le affermazioni in Da dove vengono le affermazioni. Per tutto ciò che è organizzativo raggiungi il mio ufficio a San Gallo al telefono, al numero +41 71 220 90 64, o via e-mail a [email protected].