Lære å oppfatte · Det du lærer

Når du sier det du oppfatter

Merk: workshopene holdes bare på tysk.

Det du oppfatter, må du ikke si med en gang. Og når du sier det, så si så mye som hjelper den andre videre. Tie, fortelle og dosere, i workshopen og etterpå.

Hvorfor du beholder det du oppfatter for deg selv den første dagen

I øvelsene to og to skriver du ned det du oppfatter hos den andre. Si det til ham får du ikke den første dagen. I denne fasen handler det bare om oppfatningen din, ikke om å gi den andre råd.

Det er uvant. Mange vil fortelle med en gang hva de har sett. Å tåle det hører med til det du lærer her. I et foredrag sa jeg en gang: Taushet er gull.

Ricos ord

Det vil si, jo mindre man forteller av det man har sett, desto mer oversikt har man. Jo mer man forteller, desto mer overbelastning utløser det, hos en selv og også hos den andre.

Rico Brunner

Hva som kommer tilbake den andre dagen

Den andre dagen går vi gjennom et energifelt ovenfra og ned og stiller tre spørsmål til det. Nå kan de andre si til den det gjelder hva de har oppfattet ved disse tre punktene. Så hører vi hva den det gjelder sier til det. Hvordan de tre spørsmålene lyder, står under Hva som øves i workshopen.

Hvor mye sannhet et menneske kan bære

Med dette spørsmålet avslutter jeg workshopen. Det gjelder for hver samtale der du sier noe av det du oppfatter.

Av det jeg ser i et felt, sier jeg bare en brøkdel. Hele sannheten på en gang har ingenting med løgn å gjøre. Men den kan overbelaste, og da hjelper den ingen. Derfor spør jeg meg på forhånd: Hvilken informasjon hjelper dette mennesket videre? Og hvordan blir den tatt imot?

Et barn på to år som spør etter julenissen, får et annet svar enn et barn på fjorten. Begge svarene er ærlige. De passer til der barnet står akkurat nå.

Se etter mens du snakker

Det jeg sier, velger jeg ikke bare ut på forhånd. Jeg ser også etter mens jeg snakker.

Ricos ord

mens jeg forteller ting, ser jeg alltid: hvordan er reaksjonen? Kan han håndtere det godt, eller blir han overbelastet? Og hvis han blir overbelastet, da slutter jeg å fortelle.

Rico Brunner, workshop

Er jeg usikker på hvordan noen tar imot noe, begynner jeg med en lett versjon. Spør han videre, går vi videre.

Heller for lite enn for mye

Det som var for lite, kan du ta igjen. Det som var for mye, kan du ikke. Det talte ordet kan ikke tas tilbake. Og når du ennå ikke vet hva du oppfatter, gjelder en enkel regel:

Ricos ord

Når du ennå ikke vet det, så ikke gjør noe ennå.

Rico Brunner, workshop

I usikkerheten er det bedre å være tilbakeholden og observere videre. Den som er tilbakeholden og observerer, kommer etter min erfaring lenger.

Hvem sin målestokk som gjelder

Det som stemmer for ett menneske, kan være feil for det neste. Jeg gir råd hele dagen som motsier hverandre, fordi hvert menneske er forskjellig.

Ricos ord

Slik jeg ser det, gjelder målestokkene til den andre. For ellers er man inne i fordømmelsen og inne i bedømmelsen. Og da kan man bare gi råd til mennesker som er like som en selv.

Rico Brunner, workshop

Merker du at du gir noen et råd som du selv ville fulgt, så kontroller det en gang til. Mer om dette under Hvorfor også god oppfatning kan ta feil.

Hvordan jeg selv lærte dette

Jeg kunne ikke dette fra begynnelsen. I begynnelsen overbelastet jeg mennesker som kom til meg, med informasjon. I ettertid hjalp det ingen. Derfor begynte jeg tidlig å ta hver sesjon fra hverandre for meg selv. Forsto jeg hva som var i veien? Sa jeg det godt? Hvis ikke, hvorfor ikke? Før jeg kunne formulere meg slik jeg gjør i dag, tok det sju til ti år. Du må ikke gå en like lang vei. Den viser bare hvor mye som ligger i spørsmålet om hva du sier og hva du ikke sier.

Uansett hvor du står akkurat nå

Er du i en tung tid akkurat nå, vet du kanskje hvor mye en enkelt setning kan utløse. Den som vil holde det en har funnet for seg selv, tar med seg en regel for hverdagen herfra: først se etter, så snakke. Og den som vil utvikle seg videre og kanskje en gang jobbe med andre, trenger denne omsorgen i hver samtale. Et menneske kan stå på ulike steder i familien, i et forhold og i yrket, og hver gang stilles spørsmålet på nytt.

Vanlige spørsmål

Bør jeg si til noen hva jeg oppfatter hos dem?

Ikke uten at du blir spurt, og ikke alt. Spør deg først om det hjelper dem videre, og om de kan ta det imot akkurat nå. Mens du forteller, ser du hvordan de reagerer.

Er det ikke uærlig å holde noe tilbake?

Nei. Hele sannheten på en gang har ingenting med løgn å gjøre, men den kan overbelaste. Du sier ikke noe feil. Du velger ut og velger tidspunktet.

Hvorfor får jeg ikke si noe den første dagen?

Fordi det den dagen bare handler om oppfatningen din. Å tåle det hører med til læringen, og jo mindre du forteller, desto mer oversikt beholder du.

Hva om jeg er usikker på om jeg har oppfattet riktig?

Da er det bedre å ikke si noe og observere videre. Det du ennå ikke vet, trenger du heller ikke å fortelle.

Og hvis den andre har helt andre verdier enn jeg?

Da gjelder hans. Ellers dømmer du, og rådet ditt passer bare for mennesker som er som deg.

Tilbake til oversikten over workshopen kommer du under Workshopen «Lære å oppfatte».