Etter workshopen · Workshop

Når du ikke oppfatter noe

Merk: workshopene holdes bare på tysk.

Å ikke oppfatte noe er lov og ingen feil. Hva det kan komme av, hvorfor anstrengelse står i veien, og hva du gjør når du er usikker.

Hva jeg sier om dette i workshopen

Når det i en øvelse i par først ikke kommer noe, sier jeg:

Ricos ord

Hvis dere ikke kan oppfatte noe, er det i orden. Ikke legg press på dere selv. Ikke anstreng dere, slapp av. Sammenlign det med å se på TV.

Rico Brunner, workshop

Når du ser på TV, anstrenger du deg ikke. Du sitter der og ser. Slik er det ment her også.

Noe oppfattes alltid, bare ikke alltid bevisst.

Ricos ord

Ubevisst gjør dere det alle sammen. Det er ingen her som ikke kjenner. Det går ikke an.

Rico Brunner, workshop

Hva det kan komme av

De to første har noe til felles: Oppmerksomheten går dit der du vil prestere noe, og ikke dit der oppfatningen oppstår.

Når noe er der, men uskarpt

Ofte er det ikke ingenting som er der, men noe uklart. Da hjelper en skala. I stedet for å spørre deg om du kjenner noe, spør du hvor sterkt: på et trinn fra 1 til 10.

Når du er usikker

Noen ganger er noe der, og du vet ikke hva det er. Da gjelder en enkel regel.

Ricos ord

Når du ennå ikke vet det, så ikke gjør noe ennå.

Rico Brunner, workshop

Å vente og observere er da den bedre veien. Den som holder seg avventende og fortsetter å se, kommer lenger enn en som tolker for tidlig. Hvorfor tidlig tolkning fører på villspor, står under Hvorfor også god oppfatning kan ta feil.

Å kjenne lite er ingen ulempe

Å kjenne mye er ikke automatisk bedre. Den som kjenner mer enn han kan bearbeide, blir overbelastet. Kunsten ligger ikke i å kjenne, men i spørsmålene du stiller etterpå.

Ricos ord

Og derfor finnes det mennesker som ikke kjenner så mye, som har mye bedre intuisjon enn mennesker som kjenner mye og ikke kan håndtere det.

Rico Brunner, workshop

Hvorfor det å stå støtt er viktigere enn mengden som kommer inn, står under Fast grunn i stedet for myr.

Når du heller ikke etter workshopen kjenner noe

Noen sier til meg på slutten av de to dagene at det ikke ga noe, og at de ikke kjente noe. Noen av dem tar kontakt et halvt år senere og sier at nå vet de hva jeg mente.

Det har med selve oppfatningen å gjøre. Bare en liten del av energifeltet ditt ligger i det området du kjenner direkte. Det som ligger under, merker du ofte først senere eller ikke i det hele tatt. At du ikke merker noe etter helgen, sier derfor lite om hva du har tatt med deg. Hvordan du likevel ser hvor du står, står under Øv videre hjemme.

Lov i hver situasjon

Har du en vanskelig tid akkurat nå, skjer det ofte så mye at det blir lite plass til fine inntrykk. Da er det riktig først bare å være hos deg selv. Vil du holde på grunnen din, trenger du ikke å bevise noe i øvelsene; de er ingen test. Vil du videre og blir utålmodig fordi ingenting kommer, hjelper skalaen mer enn noen anstrengelse.

Vanlige spørsmål

Kjenner egentlig alle dette?

Ja. Hvert menneske oppfatter, som regel ubevisst. Forskjellen ligger i hvor godt du kan skille. Mer under Et håndverk, ikke en gave.

Er jeg uegnet hvis jeg kjenner lite?

Nei. Noen som kjenner lite, har bedre intuisjon enn andre som kjenner mye. Det avgjørende er spørsmålene du stiller.

Skal jeg anstrenge meg mer?

Nei. Anstrengelse trekker oppmerksomheten bort fra deg. Slapp av og se, som når du ser på TV.

Hva gjør jeg når jeg er usikker?

Vente og observere. Når du ennå ikke vet det, gjør du ikke noe med det ennå.

Må jeg si til andre hva jeg oppfatter?

Nei. Jo mindre du forteller, desto mer oversikt beholder du. Mer under Når du sier det du oppfatter.

Slik går det videre

Hvordan du øver videre etter workshopen, står under Øv videre hjemme. Øvelsen som alt begynner med, finner du under Å være hos deg selv.