Efter workshopen · Workshop

När du inte uppfattar något

Obs: workshoparna hålls bara på tyska.

Att inte uppfatta något är tillåtet och inget fel. Vad det kan bero på, varför ansträngning står i vägen och vad du gör när du är osäker.

Vad jag säger om det i workshopen

När det först inte kommer något i en övning två och två säger jag:

Med Ricos ord

Om ni inte kan uppfatta något är det helt i sin ordning. Sätt inte press på er. Ansträng er inte, slappna av. Jämför det med att titta på tv.

Rico Brunner, workshop

När du tittar på tv anstränger du dig inte. Du sitter där och tittar. Så är det menat här också.

Du uppfattar alltid något, bara inte alltid medvetet.

Med Ricos ord

Omedvetet gör ni det alla. Det finns ingen här som inte känner. Det går inte ens.

Rico Brunner, workshop

Vad det kan bero på

De två första har något gemensamt: Uppmärksamheten går dit där du vill prestera något, och inte dit där uppfattningen uppstår.

När något finns där, men oskarpt

Ofta är det inte ingenting som finns där, utan något oklart. Då hjälper en skala. I stället för att fråga dig om du känner något frågar du hur starkt: på en nivå från 1 till 10.

När du är osäker

Ibland finns något där, och du vet inte vad det är. Då gäller en enkel regel.

Med Ricos ord

Om du inte vet det än, gör ingenting än.

Rico Brunner, workshop

Att vänta och iaktta är då den bättre vägen. Den som håller sig avvaktande och fortsätter titta kommer längre än den som tolkar för tidigt. Varför tidig tolkning leder fel står under Varför även god uppfattning kan ta miste.

Att känna lite är ingen nackdel

Att känna mycket är inte automatiskt bättre. Den som känner mer än hon eller han kan bearbeta blir överbelastad. Konsten ligger inte i att känna, utan i de frågor du ställer efteråt.

Med Ricos ord

Och därför finns det människor som inte känner så mycket och som har en mycket bättre intuition än människor som känner mycket och inte kan hantera det.

Rico Brunner, workshop

Varför det stadiga fästet är viktigare än mängden av det som kommer in står under Fast mark i stället för träsk.

När du inte känner något ens efter workshopen

En del säger till mig i slutet av de två dagarna att det inte gav något och att de inte kände något. Några av dem hör av sig ett halvår senare och säger att de nu vet vad jag menade.

Det har med själva uppfattningen att göra. Bara en liten del av ditt energifält ligger i det område som du känner direkt. Det som ligger under märker du ofta först senare eller inte alls. Att du inte märker något efter helgen säger därför lite om vad du har tagit med dig. Hur du ändå ser var du står finns under Fortsätta öva hemma.

Tillåtet i varje läge

Om du har en svår tid just nu händer det ofta så mycket att det blir lite plats över för fina intryck. Då är det rätt att först bara vara hos dig själv. Om du vill hålla din mark behöver du inte bevisa något i övningarna; de är inget prov. Om du vill vidare och blir otålig för att ingenting kommer, hjälper skalan mer än all ansträngning.

Vanliga frågor

Känner verkligen alla det här?

Ja. Varje människa uppfattar, oftast omedvetet. Skillnaden ligger i hur väl du kan skilja på saker. Mer under Ett hantverk, ingen gåva.

Är jag olämplig om jag känner lite?

Nej. En del som känner lite har bättre intuition än andra som känner mycket. Det avgörande är frågorna du ställer.

Ska jag anstränga mig mer?

Nej. Ansträngning drar uppmärksamheten bort från dig. Slappna av och titta som när du tittar på tv.

Vad gör jag när jag är osäker?

Vänta och iaktta. Om du inte vet det än, gör du ingenting med det än.

Måste jag säga till andra vad jag uppfattar?

Nej. Ju mindre du berättar, desto mer överblick behåller du. Mer under När du säger vad du uppfattar.

Så går det vidare

Hur du fortsätter öva efter workshopen står under Fortsätta öva hemma. Övningen som allt börjar med hittar du under Att vara hos dig själv.