Lära sig hela · Workshop

Workshopen ”Lära sig hela”

Obs: workshoparna hålls bara på tyska.

Två dagar på plats, mest övning. Du lär dig att stanna hos dig själv och att finnas där för andra utan att själv ta skada. Utan att överföra energi och utan spektakel.

Varför den här workshopen finns

Som ung man ägnade jag mig åt många filosofier och åt energiarbete. Då lade jag märke till något som inte släppte taget om mig. Många människor som arbetade med energi blev trötta och känsliga av det, en del också överbelastade. En del sa till mig att de kunde ta emot två människor om dagen, sedan behövde de vila.

Det ville inte jag. Jag arbetar gärna och mycket. Jag hittade ingenting som var annorlunda. Så jag gjorde något ovanligt.

Med Ricos ord

Jag ville kunna arbeta normalt och gav mig sedan ut och letade och hittade ingenting och bestämde mig då för att inte göra någonting, utan bara iaktta.

Rico Brunner, workshop

Ur det beslutet har allt vuxit fram som jag gör i dag och för vidare i den här workshopen. Jag skickar ingen energi, och jag ger ingen. Därför kan jag ha sessioner från morgon till kväll. På kvällen är jag trött, eftersom dagen var lång. Själva arbetet tar ingenting från mig.

Regeln som allt bygger på

Inom räddningstjänsten och polisen gäller: Du hjälper bara om du själv inte hamnar i fara. Fyra brandmän går inte in i ett brinnande hus för att hämta en människa om alla sedan brinner inne. För arbetet med energi gäller samma regel.

Med Ricos ord

Och att hjälpa människor betyder att man själv förblir skyddad. Att man själv inte tar skada av att hjälpa.

Rico Brunner, workshop

I den här workshopen handlar det för mig om stabilitet, styrka, självskydd och motståndskraft. Underhållning och stora upplevelser erbjuder jag inte. Det du övar här ska inte försvaga dig. Det är måttstocken för varje övning.

Varför du inte kan lära dig det ensam

Att ta hand om sig själv och att finnas där för andra: Det låter som två olika kurser. Jag skiljer dem med avsikt inte åt. Var du slutar och den andra börjar upplever du först när en annan människa är där. Därför går den här workshopen inte att lära ut till en enskild person. Det behövs människor som du övar med.

Till sist handlar allt om två frågor. Vad betyder det att vara hos dig själv? Och vad betyder det att avgränsa dig? Båda är förutsättningen för att ta hand om dig själv. Och båda är förutsättningen för att finnas där för andra. Den som bara arbetar med sig själv kommer enligt min uppskattning mindre långt efter tio helger än efter en enda där hen övar båda.

Av det blir en cirkel som fortsätter att snurra. Den som kan stanna hos sig själv finns där för andra utan att förlora sig. Den som finns där för andra förstår bättre vad det betyder att stanna hos sig själv. I livet har vi ständigt att göra med andra människor. Därför gäller det övningen lika mycket som familjen, arbetet och vänskapen.

Vad som händer under de två dagarna

Jag bygger upp varje workshop lite olika och anpassar övningarna efter de människor som är där. Ordningen förblir dock densamma.

Varseblivningen kommer med avsikt sist. Om vi redan på morgonen gav oss in i att känna efter i främmande energifält skulle det bli en överbelastning. Jag säger det i workshopen med en bild:

Med Ricos ord

Det spännande är att när vi är starka och blir starka, då öppnar sig vår varseblivning som en blomma på morgonen. Och när vi öppnar varseblivningen utan att ha styrka och stabilitet, då faller vi som ett träd som fälls.

Rico Brunner, workshop

Förr var båda ämnena en enda workshop. I dag står den här helt på den mark du står på. Varseblivningen har en egen workshop: Workshopen ”Lära sig uppfatta”.

Varför övningarna förblir enkla

Det jag visar är så enkelt att en del först inte tror mig. Många kurser fungerar annorlunda: Man lär sig något imponerande, härmar det och förstår det inte. Det anser jag vara farligt, för dig och för den människa som du övar med.

Med Ricos ord

Och jag har valt en väg där människor kan lära sig att arbeta med energi, som inte är spektakulär, som är pragmatisk. Den fungerar så att man inte skadar det egna energifältet och energifälten hos den man har framför sig. För att mena väl skyddar inte mot att skada. Man måste lära sig hantverket.

Rico Brunner

Därför förblir övningarna desamma från workshop till workshop. Den som kommer för andra eller tredje gången gör samma sak som första gången och förstår det annorlunda varje gång.

Det krävs mod för att begränsa sig till det lilla som fungerar. Varje förbättring som jag har försökt göra av mitt eget tillvägagångssätt var till slut mindre effektiv.

Vad som räknas till sist

En miljon gånger noll blir noll. Tusen gånger tiotusen blir tio miljoner. Hur mycket talang någon har med sig avgör därför lite. Viktigare är vad hen gör av den. Styrka uppstår genom handling och genom upprepning.

Därför handlar den här workshopen inte om vem som ser mer, vem som känner mer eller vem som kan mer. Var och en har med sig egna förmågor.

Med Ricos ord

Var och en av er kan saker som jag inte kan, och jag kan saker som ni inte kan. Alltså är det i jämvikt.

Rico Brunner, workshop

Det jag vill ge dig med är ingen metod att kopiera, utan en mekanism som du hittar din egen väg med. Efter workshopen räcker några minuter två gånger om dagen för att fortsätta öva. Hur det ser ut står under Fortsätt öva hemma.

Vem workshopen är tänkt för

En del kommer för att mycket just nu störtar in över dem och de vill lära sig att stanna hos sig själva. Andra har hittat sin mark och vill hålla kvar den. Ytterligare andra står stadigt och vill vidare, kanske också en dag arbeta med andra människor. Hos många gäller allt detta på en gång, beroende på om det handlar om familjen, en relation eller arbetet.

Någon förutbildning behöver du inte. I samma rum övar människor med egen mottagning och människor som hör talas om energifält för första gången. Något villkor ställer jag inte. Viktigare än dina förkunskaper är om du ser dina egna gränser.

Det här lär du dig

Ämnena i den här workshopen har var sin egen sida. Du kan läsa dem i tur och ordning eller börja vid den fråga som sysselsätter dig just nu.

Varför workshopen har blivit kortare

Den första workshopen för över tio år sedan varade i fyra dagar. Jag trodde då att jag måste erbjuda mycket. Deltagarna var entusiastiska, och det var ändå för mycket. I dag är det två dagar med färre övningar och lite mer förklaring. Den som är trött tar in mindre. Samma regel gäller för arbetet med energifältet, mer om det under Varför lugnet kommer först.

Datum och anmälan

Nästa workshop ”Lära sig hela” äger rum den 28 och 29 november 2026 på REVIER Säntispark i Abtwil nära S:t Gallen. Pris och anmälan finns på webbplatsen rico-brunner.com. I en workshop deltar 15 till 40 personer. Workshoparna hålls på tyska.

Vanliga frågor

Behöver jag förkunskaper eller en utbildning?

Nej. Viktigare är om du ser dina egna gränser. Mer under Hur du känner igen din egen gräns.

Måste jag låta mig beröras?

Nej. Den som inte vill vara med i en övning sätter sig åt sidan. Och den som ligger får när som helst säga stopp och sätta sig upp. Mer under Handpåläggning utan att överföra energi.

Lär jag mig att överföra energi?

Nej, tvärtom. Du lär dig att finnas där för någon utan att ge eller ta energi. Varför står under Tre sätt att hjälpa med energi.

Kan jag arbeta med andra människor efter workshopen?

Det knyter jag inte till en kurs, utan till en fråga: Ser du din gräns? Den som vill arbeta med andra behöver mycket övning. Mer under Hur du känner igen din egen gräns och Om du själv vill arbeta med människor.

Och om jag inte märker något till sist?

Det händer och betyder inte att ingenting har hänt. En del har sagt till mig ett halvår senare att de nu förstod vad jag menade. Mer under När du inte uppfattar något.

Kan jag gå workshopen en andra gång?

Ja. Övningarna förblir desamma, din förståelse gör det inte.

Vad kostar workshopen?

Priset står på webbplatsen.

Fler svar finns under Vanliga frågor. Vilken av de två workshoparna du ska börja med hjälper Var du kan börja dig att avgöra.