워크숍 이후 · 워크숍
아무것도 감지되지 않을 때
참고: 워크숍은 독일어로만 진행해요.
아무것도 감지하지 못해도 괜찮고, 잘못이 아니에요. 그 이유가 무엇일 수 있는지, 왜 애쓰는 것이 방해가 되는지, 확신이 서지 않을 때 어떻게 하는지 알려 드려요.
워크숍 이후 · 아무것도 오지 않을 때
연습에서 아무것도 감지하지 못한 사람은 잘못한 것이 하나도 없어요.
워크숍에서는 이런 일이 자주 있어요. 그렇다고 당신에게 무슨 문제가 있다는 뜻은 아니에요. 기대 때문이거나, 너무 애쓰거나, 스스로 평온이 부족해서인 경우가 많아요.
워크숍에서 제가 하는 말
둘이 하는 연습에서 처음에 아무것도 오지 않으면 이렇게 말해요.
리코의 말 그대로
아무것도 감지하지 못해도 괜찮아요. 스스로 부담을 주지 마세요. 애쓰지 말고 긴장을 푸세요. 텔레비전을 볼 때와 비교해 보세요.
리코 브루너, 워크숍
텔레비전을 볼 때는 애쓰지 않아요. 앉아서 바라볼 뿐이에요. 여기서도 그런 뜻이에요.
감지는 늘 일어나요. 다만 늘 의식적으로 일어나는 것은 아니에요.
리코의 말 그대로
무의식적으로는 여러분 모두 그렇게 하고 있어요. 여기에 느끼지 못하는 사람은 없어요. 그건 있을 수 없는 일이에요.
리코 브루너, 워크숍
그 이유가 무엇일 수 있는지
애씀
너무 원해요
애쓰는 사람은 애씀에 가 있고, 자기 자신에게 있지 않아요. 더 원할수록 더 안 돼요.
기대
무언가를 보고 싶어요
어떤 분들은 이미지를 찾으면서 이성으로 연습에 다가가요. 한 참가자에게 이렇게 말했어요. 잠깐 눈을 감아 보세요. 중요한 건 어떻게 느껴지는가예요.
앞의 두 가지에는 공통점이 있어요. 주의가 감지가 생기는 곳이 아니라, 무언가를 해내려는 곳으로 가요.
무언가 있지만 흐릿할 때
아무것도 없는 게 아니라, 무언가 분명하지 않은 것이 있는 경우가 많아요. 그럴 때는 척도가 도움이 돼요. 무언가 느껴지는지 묻는 대신, 얼마나 강한지 물어요. 1부터 10까지의 단계로요.
확신이 서지 않을 때
가끔 무언가 있는데 그게 무엇인지 모를 때가 있어요. 그럴 때는 간단한 규칙이 있어요.
리코의 말 그대로
아직 모르겠다면, 아직 아무것도 하지 마세요.
리코 브루너, 워크숍
그럴 때는 기다리며 지켜보는 편이 더 나은 길이에요. 조심스럽게 물러서서 계속 바라보는 사람이 너무 일찍 해석하는 사람보다 더 멀리 가요. 이른 해석이 왜 잘못된 길로 이끄는지는 좋은 감지도 틀릴 수 있는 이유에 있어요.
적게 느끼는 것은 불리한 점이 아니에요
많이 느낀다고 저절로 더 좋은 것은 아니에요. 처리할 수 있는 것보다 많이 느끼는 사람은 과부하에 걸려요. 기술은 느끼는 데 있는 것이 아니라, 그다음에 던지는 질문에 있어요.
리코의 말 그대로
그래서 많이 느끼지 않는데도, 많이 느끼면서 그걸 다루지 못하는 사람보다 훨씬 좋은 직관을 가진 사람들이 있는 거예요.
리코 브루너, 워크숍
이때 왜 들어오는 양보다 단단한 발판이 더 중요한지는 늪이 아닌 단단한 땅에 있어요.
워크숍이 끝난 뒤에도 아무것도 느껴지지 않을 때
어떤 분들은 이틀이 끝날 때 아무 소용이 없었고 아무것도 느끼지 못했다고 말해요. 그중 몇 분은 반년 뒤에 연락해서, 이제야 제가 무슨 뜻으로 말했는지 알겠다고 해요.
이는 감지 자체와 관련이 있어요. 에너지 필드의 작은 부분만이 직접 느끼는 영역에 있어요. 그 아래에 있는 것은 나중에야 알아차리거나 아예 알아차리지 못하는 경우가 많아요. 그래서 주말이 끝난 뒤 아무것도 느끼지 못한다고 해서, 무엇을 얻어 갔는지에 대해 알려 주는 건 별로 없어요. 그래도 지금 어디에 서 있는지 볼 수 있는 방법은 집에서 계속 연습하기에 있어요.
어떤 상황에서든 괜찮아요
지금 힘든 시기를 보내고 있다면, 일이 너무 많아서 섬세한 인상이 들어설 자리가 거의 없을 때가 많아요. 그럴 때는 먼저 자기 자신에게 머무는 것만으로 충분해요. 지금의 기반을 지키고 싶다면 연습에서 아무것도 증명할 필요가 없어요. 연습은 시험이 아니에요. 더 나아가고 싶은데 아무것도 오지 않아 조급해진다면, 어떤 애씀보다 척도가 더 도움이 돼요.
자주 묻는 질문
- 정말 누구나 느끼나요?
- 네. 모든 사람은 감지해요. 대부분 무의식적으로요. 차이는 얼마나 잘 구별할 수 있느냐에 있어요. 자세한 내용은 재능이 아닌 기술에 있어요.
- 적게 느끼면 저는 맞지 않는 건가요?
- 아니요. 적게 느끼는 사람 중에도 많이 느끼는 사람보다 좋은 직관을 가진 사람이 있어요. 중요한 건 어떤 질문을 하느냐예요.
- 더 애써야 할까요?
- 아니요. 애쓰면 주의가 자기 자신에게서 멀어져요. 긴장을 풀고 텔레비전을 볼 때처럼 바라보세요.
- 확신이 서지 않을 때는 어떻게 하나요?
- 기다리며 지켜봐요. 아직 모르겠다면, 아직 그걸로 아무것도 하지 않아요.
- 감지한 것을 다른 사람에게 말해야 하나요?
- 아니요. 적게 이야기할수록 전체를 더 잘 볼 수 있어요. 자세한 내용은 감지한 것을 언제 말할까에 있어요.
다음 단계
워크숍 이후 어떻게 계속 연습하는지는 집에서 계속 연습하기에 있어요. 모든 것이 시작되는 연습은 자기 자신에게 머물기에 있어요.