Opi parantamaan · Mitä opit

Saanko torjua? Pitääkö minun antaa anteeksi?

Huomaa: työpajat pidetään vain saksaksi.

Kaksi kysymystä, jotka tulevat usein työpajan loppukierroksella. Vastaukseni ovat ristiriidassa yleisten käsitysten kanssa, ja kummassakin päätös on sinun.

Opi parantamaan · loppukierrokselta

Asioita saa työntää syrjään. Anteeksi sinun ei tarvitse antaa. Kumpikin riippuu siitä, kuinka paljon järjestelmäsi jaksaa kantaa.

Kaksi kysymystä tulee työpajan lopussa melkein aina. Onko pahasta työntää asioita syrjään? Ja pitääkö antaa anteeksi löytääkseen rauhan? Vastaukseni yllättävät monet.

noin 80 %ongelmista työnnämme syrjään

jatkuvastikantokykyinen järjestelmä käsittelee syrjään työnnetyn

sopiakyllä, anteeksi sinun ei tarvitse antaa

sinunpäätöksesi, ei minun

Miksi torjuminen on kyky

Moni on oppinut, että kaiken kanssa täytyy käydä kasvokkain. Joka työntää jotain syrjään, leimataan helposti ihmiseksi, joka ei katso asioita silmiin. Minä näen sen toisin.

Ricon sanoin
Huomiotta jättäminen ja torjuminen on supervoima. Olenko yksin tätä mieltä? Tiedän, mutta se on supervoima. Se on kielteistä vain, jos torjuu asioita, joista on pakko huolehtia, jotka ovat ilmeisiä. Mutta järjestelmämme on tehty niin, että kaikki, mikä ei ole välttämätöntä, torjutaan. Ja siksi myös 80 prosenttia ongelmistamme me painamme pois. Ja se on myös hyvä. Mutta jos minulla on vahva järjestelmä, se käsitellään jatkuvasti.
Rico Brunner, työpaja

Raja on jo lauseessa. Vahingollista on työntää syrjään se, mikä on ilmeistä ja mistä sinun täytyy huolehtia. Kaikki muu saa odottaa. Järjestelmäsi on rakennettu niin, ettei sen tarvitse pitää kaikkea yhtä aikaa etualalla.

Mistä tunnistat, työnnätkö vain syrjään

Kysymys siitä, käsitteletkö jotain vai työnnätkö sen vain syrjään, saa näin yksinkertaisen muodon. Ratkaisevaa ei ole, onko jokin työnnetty syrjään. Ratkaisevaa on, käsitelläänkö se ajan myötä.

Ratkaisevaa ei ole syrjään työntäminen, vaan se, mitä asialle sen jälkeen tapahtuu. Kaaviona.

Jos joudut työntämään saman asian syrjään yhä uudelleen, sitä ei ilmeisesti käsitellä. Silloin järjestelmältä puuttuu juuri nyt voima siihen. Miksi ylikuormittunut järjestelmä tarvitsee ensin rauhaa, kerrotaan sivulla Miksi rauha tulee ensin.

Ajatusten muualle vieminen on sallittua

Sama pätee ajatusten viemiseen muualle. Joka vaikeassa tilanteessa menee elokuviin tai lähtee pitkälle kävelylle, ei pakene.

Ricon sanoin
Ajatusten vieminen muualle on supervoima. Kielteistä se on vain, jos ajatukset jäävät muualle.
Rico Brunner, työpaja

Sillä aikaa kun ajatuksesi ovat muualla, järjestelmäsi voi rauhoittua ja palautua. Sen jälkeen palaat enemmillä voimilla siihen, mikä sinua askarruttaa. Arkaluonteiseksi se muuttuu vasta, kun muualle suuntautuminen ei enää lopu.

Miksi pikemminkin neuvon olemaan antamatta anteeksi

Tämän vastauksen annan, kun joku kysyy minulta suoraan. Se yllättää monet. Anteeksianto on minulle suuri sana. Se sopii vain sinne, missä joku on loukannut sinua syvästi. Riidan takia sinun ei tarvitse antaa kumppanillesi mitään anteeksi. Sellainen kuuluu yhdessä elämiseen.

Mutta kun joku on loukannut sinua niin, että sinun pitäisi antaa anteeksi, näen kaksi vaaraa. Ensimmäinen koskee omaa järjestelmääsi. Kun annat anteeksi, sanot sille: Eihän se niin paha ollut. Vähättelet sitä, mitä sinulle tapahtui, eikä järjestelmäsi voi oppia siitä mitään. Toinen koskee toista ihmistä. Anteeksiannossa on mukana toivo, että hän muuttuu. Joka loukkaa toisia niin syvästi, tekee sen havaintojeni mukaan usein uudelleen.

Sopiminen ja anteeksianto ovat kaksi eri asiaa. Toinen onnistuu ilman toista. Kaaviona.

Ihmiset, joille sinun ei koskaan tarvitse antaa anteeksi

On ihmisiä, joihin olet yhteydessä kymmenen tai viisitoista vuotta ilman, että sinun koskaan tarvitsee antaa heille mitään anteeksi. Pysyisin näissä ihmisissä.

Ricon sanoin
Eli jos ihminen sopii sinulle, sinun järjestelmääsi, sinun ei koskaan tarvitse antaa hänelle anteeksi, koska arvot ovat kohdallaan, suhde on kohdallaan eikä hän tekisi asioita, jotka loukkaavat sinua syvästi.
Rico Brunner, työpaja

Sellainenkin ihminen tekee virheitä. Ytimeesi hän ei kuitenkaan osu. Saat erota pysyvästi ihmisistä, jotka eivät sovi sinulle.

Ei neuvo kovuuteen

Anteeksi antamatta jättäminen ei tarkoita, että pysyt vihaisena ja jännittyneenä. Voit aivan rennosti olla antamatta anteeksi. Et enää tunne kaunaa tätä ihmistä kohtaan, ja silti asia on sinulle hänen osaltaan loppuun käsitelty. Et anna hänelle toista tilaisuutta osua sinuun samalla tavalla.

Ricon sanoin
Se ei tarkoita, ettei voisi sopia. Sopia, kyllä. Antaa anteeksi, ei. Enkä siis kiellä ketään tekemästä sitä. Sen jokaisen täytyy itse tietää.
Rico Brunner, työpaja

Tämä on minun näkemykseni, ei määräys. Jotkut ihmiset tulevat tämän kysymyksen kanssa vaikeasta ajasta. Toiset ovat jo kauan sitten tehneet rauhan ja haluavat tietää, riittääkö se. Kolmannet haluavat ymmärtää, miksi jokin toistuu heidän elämässään. Kaikille pätee sama: Päätös on sinun.

Usein kysyttyä

Pitääkö minun käydä läpi kaikki, mitä minulle on tapahtunut?: Ei. Tärkeää on se, mikä haittaa elämääsi tänään. Paljon saa jäädä taustalle, kunhan järjestelmäsi käsittelee sitä vähitellen. Lisää sivulla Mitä työpajan nimi tarkoittaa.
Mistä huomaan, työnnänkö jotain vain syrjään?: Siitä, käsitelläänkö se ajan myötä. Jos se palaa yhä uudelleen samanlaisena tai työnnät syrjään jotain, mikä selvästi tarvitsee huomiotasi, katso sitä.
Onko pahasta, jos en enää halua jotakuta elämääni?: Ei. Voit sopia ja silti sanoa: Minulle tämä riittää.
Tarkoittaako anteeksi antamatta jättäminen, että pysyn vihaisena?: Ei. Voit olla aivan rauhallinen ja silti olla antamatta anteeksi. Toisella ei ole mitään tekemistä toisen kanssa.