Aprender a curar · O que você aprende

Posso reprimir? Tenho que perdoar?

Atenção: os workshops são realizados somente em alemão.

Duas perguntas que surgem muitas vezes na rodada final do workshop. As minhas respostas vão contra opiniões difundidas, e nas duas a decisão é sua.

Por que reprimir é uma capacidade

Muita gente aprendeu que é preciso enfrentar tudo. Quem deixa algo de lado logo passa por alguém que não quer olhar. Eu vejo de outro jeito.

Nas palavras de Rico

Ignorar e reprimir é um superpoder. Sou o único que pensa assim? Eu sei, mas é um superpoder. Só é negativo quando a gente reprime coisas de que precisa cuidar, que são evidentes. Mas o nosso sistema é feito para que tudo o que não é necessário seja reprimido. E por isso 80% dos problemas que temos nós deixamos de lado. E isso também está certo. Mas, se eu tenho um sistema forte, isso vai sendo processado de forma contínua.

Rico Brunner, workshop

O limite já está na frase. O prejudicial é deixar de lado o que é evidente e de que você precisa cuidar. Todo o resto pode esperar. O seu sistema é feito de forma que não precisa ter tudo diante de si ao mesmo tempo.

Como você reconhece se só está deixando de lado

A pergunta se você processa algo ou só o deixa de lado ganha assim uma forma simples. Não importa se algo foi deixado de lado. Importa se é processado com o tempo.

Se você precisa deixar de lado a mesma coisa sempre de novo, pelo jeito ela não está sendo processada. Então falta ao sistema, naquele momento, a força para isso. Por que um sistema sobrecarregado precisa primeiro de calma você encontra em Por que a calma vem primeiro.

A distração é permitida

O mesmo vale para a distração. Quem, numa situação difícil, vai ao cinema ou faz uma longa caminhada não está fugindo.

Nas palavras de Rico

A distração é um superpoder. Só é negativo se a gente fica distraído.

Rico Brunner, workshop

Enquanto você se distrai, o seu sistema pode se acalmar e se recuperar. Depois você volta com mais força ao que ocupa você. Só fica delicado quando a distração já não termina.

Por que eu prefiro desaconselhar o perdão

Essa resposta eu dou quando alguém me pergunta diretamente. Ela surpreende muita gente. Para mim, perdoar é uma palavra grande. Só cabe onde alguém feriu você profundamente. Por uma discussão com o seu parceiro ou a sua parceira, você não precisa perdoar nada. Algo assim faz parte da convivência.

Mas onde alguém feriu você tanto que você teria que perdoar, vejo dois perigos. O primeiro tem a ver com o seu próprio sistema. Se você perdoa, diz a ele: não foi nada demais. Você relativiza o que aconteceu com você, e o seu sistema não pode aprender nada com isso. O segundo tem a ver com a outra pessoa. No perdão existe a esperança de que ela mude. Quem fere outras pessoas tão profundamente, pela minha observação, muitas vezes volta a fazer isso.

Pessoas que você nunca precisa perdoar

Há pessoas com quem você mantém um vínculo por dez ou quinze anos sem nunca precisar perdoar nada a elas. Eu ficaria com essas pessoas.

Nas palavras de Rico

Ou seja, se uma pessoa combina com você, com o seu sistema, você nunca vai precisar perdoá-la, porque os valores coincidem, a relação funciona e ela não faria coisas que ferem você profundamente.

Rico Brunner, workshop

Uma pessoa assim também comete erros. Mas, no essencial, ela não fere você. Você pode se separar de forma duradoura de pessoas que não combinam com você.

Nenhum conselho de dureza

Não perdoar não significa continuar com raiva e se tensionar. Você pode não perdoar com toda a tranquilidade. Você já não guarda rancor dessa pessoa e, mesmo assim, para você é um assunto encerrado. Você não lhe dá uma segunda chance de ferir você do mesmo jeito.

Nas palavras de Rico

Isso não significa que a gente não possa se reconciliar. Reconciliar-se, sim. Perdoar, não. Bom, eu não desaconselho ninguém a fazer isso. Isso cada um tem que saber.

Rico Brunner, workshop

É o meu ponto de vista, não uma regra. Algumas pessoas chegam com essa pergunta vindo de uma fase difícil. Outras fizeram as pazes há muito tempo e querem saber se isso basta. Outras querem entender por que algumas coisas se repetem na sua vida. Para todas vale o mesmo: a decisão é sua.

Perguntas frequentes

Tenho que enfrentar tudo o que me aconteceu?

Não. O importante é o que afeta a sua vida hoje. Muita coisa pode ficar em segundo plano enquanto o seu sistema a processa aos poucos. Mais em O que significa o nome do workshop.

Como noto se só estou deixando algo de lado?

Por isto: se é processado com o tempo. Se volta sempre igual, ou se você deixa de lado algo que claramente precisa da sua atenção, então olhe para isso.

É errado não querer mais alguém na minha vida?

Não. Você pode se reconciliar e, mesmo assim, dizer: para mim, chega.

Não perdoar significa que continuo com raiva?

Não. Você pode estar em total calma e, mesmo assim, não perdoar. Uma coisa não tem nada a ver com a outra.