Opi parantamaan · Mitä opit

Mitä työpajan nimi tarkoittaa

Huomaa: työpajat pidetään vain saksaksi.

Nimen sana kuulostaa suurelta. Sillä tarkoitetaan jotain arkista. Järjestelmäsi toimii itsestään, ja suuri osa oppimisesta on sitä, ettet ole sen tiellä.

Arkinen sana arkiselle tapahtumalle

Työpajan nimi on ollut sama jo vuosia, ja nimi pysyy. Sen kuuleva ajattelee usein jotain suurta, pelastusta tai erityistä elämystä. Sitä en tarkoita. Tarkoitan tapahtumaa, joka käy jokaisessa ihmisessä jatkuvasti: Energiakenttäsi tasapainottaa sen, mikä vie sen pois tasapainosta. Joskus se tarkoittaa paluuta johonkin toimintoon. Usein se tarkoittaa uuden tien löytämistä. Siksi kehitys kuuluu minulle aina asiaan.

Se, mitä keho tarvitsee, kuuluu lääketieteelle. Tässä työpajassa on kyse energiakentästä. Molemmat voivat vaikuttaa toisiinsa, mutta ne eivät ole sama asia.

Järjestelmäsi toimii itsestään

Energiakenttäsi toimii täysin automaattisesti. Se käsittelee ärsykkeitä nopeammin kuin ehdit ajatella. Tunnet tämän kehostasi: Kukaan ei käske pulssiaan laskemaan kolmekymmentä prosenttia. Jos joku yrittäisi, hän pikemminkin sotkisi kehonsa kuin rauhoittaisi sen.

Ricon sanoin

Siksi tärkeintä on, ettemme puutu omiin prosesseihimme.

Rico Brunner, työpaja

Energiakentän kanssa on samoin. Mitä enemmän haluat määrätä, millainen sen pitää olla, sitä enemmän tukit sen luontaista reagointikykyä. Siksi suuri osa oppimisesta on sitä, ettet ole oman järjestelmäsi tiellä. Se kuulostaa vähältä. Harjoituksessa se on vaikeinta, koska melkein kaikki ihmiset ovat oppineet tekemään jotain.

Kaksi tapaa suhtautua ongelmiin

Ongelmiin voi tarttua kahdella tavalla. Ensimmäinen kerää kaiken, mikä ei ole hyvin, ja käy sen läpi yksi kerrallaan. Toinen huolehtii siitä, että järjestelmä toimii. Silloin sen ei tarvitse huolehtia jokaisesta ongelmasta erikseen.

Minä kuljen toista tietä. Syy on siinä, mitä näen energiakentissä. Yleensä löydän yhdestä enintään kolmeen syytä. Niihin palautuu noin yhdeksänkymmentä prosenttia ongelmista. Niistä syntyy hyvin paljon oireita, ja useimmat lähestymistavat tarttuvat näihin oireisiin.

Pidän tehokkuudesta ja oikoteistä. Silti en pidä tietäni ainoana oikeana.

Ricon sanoin

Minun puolestani jokainen voi kulkea tätä tietä. En sano, että olen oikeassa. Se on vain minun kokemukseni.

Rico Brunner, työpaja

Ongelmia on joka päivä

Kukaan ei elä ilman ongelmia. Joka päivä tulee jotain, mikä vaatii sinulta jotain, työssä, perheessä, sinussa itsessäsi. Ratkaisevaa on, kuinka paljon järjestelmäsi pystyy kantamaan.

Siksi pidän järjestelmän vahvistamista ainoana kestävänä tienä. Joka huolehtii vain ongelmista, voi puhua ongelmista koko päivän. Sielun ja tunteiden tasolla on mahdollista paljon. Kehon osalta mahdollisuudet ovat rajalliset.

Ricon sanoin

Ongelmia meillä on joka päivä. Haasteita meillä on joka päivä.

Rico Brunner, työpaja

Kaikkea ei tarvitse käsitellä

Jokainen ihminen kantaa mukanaan haavoja lapsuudestaan ja elämästään. Kysymys ei ole, kuinka paha jokin oli. Kysymys on, haittaako se elämääsi tänään. Jos haittaa, kannattaa katsoa. Jos ei, se saa jäädä sinne, missä on.

Se voi keventää. Joka haluaa käsitellä kaiken, mitä koskaan on tapahtunut, tarvitsee siihen koko aikuisikänsä eikä ehdi enää itse elämään.

Ricon sanoin

Periaatteessa on tärkeää keskittyä nykyhetkeen eikä menneisyyteen. Jos keskittyy menneisyyteen, silloin elää menneisyydessä.

Rico Brunner

Jolla on tarpeeksi kantokykyä, voi elää haavojen kanssa, koska ne eivät enää määrää häntä. Hän huolehtii siitä, mikä estää häntä tänään, ja antaa muun levätä.

Pieni asia arjessa

Nimen sanalla tarkoitan myös hyvin arkisia asioita. Sinulla oli raskas päivä, joku sanoi jotain, mikä osui sinuun. Illalla istut ystävän kanssa. Hän ei anna sinulle mitään eikä tee sinulle mitään. Hän on vain läsnä.

Saman tunnet äidistä, joka ottaa itkevän lapsensa syliin. Hän ei siirrä energiaa eikä hänellä ole tekniikkaa. Hän on lasta varten. Se on vanhin muoto siitä, mitä harjoittelemme työpajassa, ja se tapahtuu useimmiten tiedostamatta. Työpajassa teet sen itsellesi tietoiseksi. Miten se eroaa muista muodoista, kerrotaan sivulla Kolme tapaa auttaa energialla.

Mitä tämä tarkoittaa työpajalle

Joka haluaa oppia olemaan muiden tukena, oppii ensin tekemään vähemmän. Hän oppii pysymään läsnä itsessään, olemaan puuttumatta ja antamatta mitään. Näin hän ei itse ota siinä vahinkoa. Joka on vaikeassa vaiheessa, harjoittelee näin toimimaan omassa arjessaan vähemmän itseään vastaan. Joka haluaa pitää rakentamansa, harjoittelee olemaan peittämättä sitä liialla tekemisellä. Ja joka haluaa kehittyä, harjoittelee perustaa kaikelle, mikä tulee myöhemmin.

Miltä se näyttää huoneessa, kerrotaan sivulla Kätten päällepano siirtämättä energiaa. Miksi ylikuormittunut järjestelmä tarvitsee ensin rauhaa, kerrotaan sivulla Miksi rauha tulee ensin.

Usein kysyttyä

Lupaako nimi, että voin sen jälkeen paremmin?

Ei. Nimi on vanha ja kuvaa tapahtumaa, ei tulosta. Työpajassa opit, miten tämä tapahtuma toimii ja miten et ole sen tiellä. Se, mitä kehosi tarvitsee, kuuluu lääketieteelle.

Pitääkö minun käsitellä kaikki, mitä minulle on tapahtunut?

Ei. Tärkeää on se, mikä haittaa elämääsi tänään. Paljon saa jäädä taustalle. Lisää sivulla Saanko torjua? Pitääkö minun antaa anteeksi?.

Työstänkö työpajassa omia ongelmiani?

Harjoittelet perustaa. Henkilökohtaisesta tilanteestasi emme puhu siellä yksityiskohtaisesti. Kysymyskierroksilla on tilaa kaikelle, mitä haluat ymmärtää.

Miksi vähemmän tekeminen toisi enemmän?

Koska energiakenttäsi toimii itsestään. Joka puuttuu, pikemminkin häiritsee tätä kulkua kuin tukee sitä. Lisää sivulla Miksi rauha tulee ensin.