Учи да лекуваш · Што учиш

Смеам ли да потиснам? Морам ли да простам?

Важно: работилниците се одржуваат само на германски.

Две прашања што често се поставуваат во завршниот круг на работилницата. Моите одговори одат спротивно од раширените мислења, а кај двете одлуката е твоја.

Зошто потиснувањето е способност

Многумина научиле дека мора да се соочиш со сѐ. Кој турка нешто настрана, брзо важи за некој што не сака да погледне. Јас тоа го гледам поинаку.

Зборовите на Рико

Игнорирањето и потиснувањето се суперсила. Дали сум сам со ова мислење? Знам, но тоа е суперсила. Негативно е само кога потиснуваш нешта за кои мораш да се грижиш, што се очигледни. Но нашиот систем е направен така што сѐ што не е неопходно се потиснува. И затоа 80 % од проблемите што ги имаме ги туркаме настрана. И тоа е добро. Но ако имам силен систем, тоа постојано се обработува.

Рико Брунер, работилница

Границата веќе стои во реченицата. Штетно е да го туркаш настрана она што е очигледно и за што мораш да се грижиш. Сѐ друго смее да почека. Твојот систем е направен така што не мора сѐ да го има напред во исто време.

Како препознаваш дали само туркаш настрана

Прашањето дали нешто обработуваш или само го туркаш настрана со тоа добива едноставна форма. Не е важно дали нешто е турнато настрана. Важно е дали со текот на времето се обработува.

Ако истото нешто мораш постојано да го туркаш настрана, очигледно не се обработува. Тогаш на системот токму сега му недостига сила за тоа. Зошто на преоптоварен систем прво му треба мир пишува во Зошто прво доаѓа мирот.

Одвлекувањето е дозволено

Истото важи за одвлекувањето. Кој во тешка ситуација оди во кино или прави долга прошетка, не бега.

Зборовите на Рико

Одвлекувањето е суперсила. Негативно е само ако останеш одвлечен.

Рико Брунер, работилница

Додека си одвлечен, твојот систем може да се смири и да се одмори. Потоа се враќаш со повеќе сила кон она што те занимава. Деликатно станува дури кога одвлекувањето повеќе не престанува.

Зошто повеќе не советувам да простуваш

Овој одговор го давам кога некој директно ме прашува. Изненадува многумина. Простувањето за мене е голем збор. Одговара само таму каде што некој длабоко те повредил. Поради кавга со партнерката не мора ништо да ѝ простиш. Такво нешто е дел од заедничкиот живот.

Но таму каде што некој толку те повредил што би морал да простиш, гледам две опасности. Првата се однесува на твојот систем. Ако простиш, му велиш: па не беше толку страшно. Го релативизираш она што ти се случило, и твојот систем не може ништо да научи од тоа. Втората се однесува на другиот. Во простувањето се крие надежта дека тој ќе се промени. Кој толку длабоко ги повредува другите, според моето набљудување често го прави тоа повторно.

Луѓе на кои никогаш не мора да им простуваш

Има луѓе со кои си поврзан десет или петнаесет години без некогаш да мора нешто да им простиш. Јас би се држел до тие луѓе.

Зборовите на Рико

Тоа значи, ако некој човек ти одговара, на твојот систем, никогаш нема да мора да му простиш, затоа што вредностите се совпаѓаат, врската е во ред и тој не би правел нешта што длабоко те повредуваат.

Рико Брунер, работилница

И таков човек греши. Но во суштина не те погодува. Смееш трајно да се разделиш од луѓе што не ти одговараат.

Никаков совет за тврдост

Да не простиш не значи да останеш лут и да се грчиш. Можеш сосема опуштено да не простиш. Не чувствуваш повеќе лутина кон тој човек, а сепак за тебе тоа е завршено. Не му даваш втора можност да те погоди на ист начин.

Зборовите на Рико

Тоа не значи дека не може да се помириш. Помирување, да. Простување, не. Па, не одвраќам никого од тоа. Тоа секој мора сам да знае.

Рико Брунер, работилница

Тоа е мој поглед, не пропис. Некои луѓе доаѓаат со ова прашање од тешко време. Други одамна склучиле мир и сакаат да знаат дали тоа е доволно. Трети сакаат да разберат зошто некои нешта во нивниот живот се повторуваат. За сите важи истото: одлуката е твоја.

Чести прашања

Морам ли да се соочам со сѐ што ми се случило?

Не. Важно е она што денес го попречува твојот живот. Многу нешта смеат да останат во позадина, сѐ додека твојот систем малку по малку ги обработува. Повеќе во Што значи името на работилницата.

Како забележувам дали само туркам нешто настрана?

По тоа дали со текот на времето се обработува. Ако постојано се враќа исто, или ако туркаш настрана нешто на кое очигледно му треба твоето внимание, тогаш погледни го.

Дали е лошо ако повеќе не сакам некого во мојот живот?

Не. Можеш да се помириш и сепак да кажеш: за мене е доста.

Дали да не простам значи дека останувам лут?

Не. Можеш да бидеш сосема мирен и сепак да не простиш. Едното нема врска со другото.