Dagens fokus · mekanikken
Et felt beveger seg bare når trykket ikke er større enn styrken. Og det beveger seg heller ikke når man tar bort alt trykket.
Imellom ligger et smalt område. I det arbeider Rico hver dag, med eller uten Dagens fokus.
Regnestykket: trykk mot styrke
Hvorfor rammer den samme belastningen én hardt og en annen knapt? Rico forklarer det med to størrelser som hvert felt har.
«Styrken i energifeltet har en størrelse, og trykket som kommer utenfra, har en størrelse. Er trykket utenfra større enn den indre styrken, da oppstår skader og overbelastninger.»
Rico Brunner
Dette er et regnestykke, ikke en dom over deg. Den som er overbelastet, bærer på dette stedet akkurat nå mer trykk enn feltet kan bære der. På et annet sted kan det samme feltet bære mye mer enn feltet til et menneske som alt tilsynelatende faller lett for.
Trykket virker ikke på ett enkelt sted. Det fordeler seg i hele feltet. Derfor regulerer ikke Rico enkelte plager, men trykket i hele systemet, overbelastningen i hele systemet.
Hvorfor trykket blir for stort på ett sted
Trykk kommer ifølge Rico som regel utenfra: fra det livet krever akkurat nå. Om det blir for stort, avgjøres på stedet det treffer. Rico nevner tre grunner til at et felt ikke klarer å henge med der. Det mangler stabilitet, det mangler kraft, eller det mangler ferdigheten til å håndtere akkurat dette trykket.
Den tredje grunnen er verdt et ekstra blikk. En ferdighet læres. Den som er overbelastet på ett sted, mangler altså ikke nødvendigvis kraft der.
Hvorfor Rico begynner med styrken
Hvis trykket er problemet, hvorfor tar ikke Rico bare bort lasten? Han beskriver det med bildet av en svak dør. Lasten har ikke skapt det svake stedet, den har gjort det synlig.
Blir bare lasten tatt bort, blir stedet den kom inn gjennom, værende. Da er det ifølge Rico et spørsmål om tid før noe annet finner samme vei inn i feltet. Derfor arbeider han der styrken mangler, og ikke med det som trykker akkurat nå.
Det smale området der et felt beveger seg
Mellom for mye og for lite trykk ligger området der et felt kan ta opp informasjon og utvikle seg.
Etter Ricos beskrivelse. Skjematisk.
Den venstre kanten er lett å forstå. Under for mye trykk er et felt opptatt med å jevne ut. Til noe nytt blir det ingen kraft igjen. Rico sammenligner det med en som har brukket foten og skal sprinte 80 meter. Jo mer overbelastet et felt er, desto langsommere må han arbeide.
Den høyre kanten overrasker mer. Hvorfor ikke bare ta bort alt trykket? Fordi feltet da kommer i en konflikt. Det skal samtidig jevne ut det som blir tatt fra det, og utvikle seg selv. Begge deler samtidig går ikke. Derfor tar Rico bare bort trykket så langt at arbeidet med årsakene ikke lider under det. Han kaller det skreddersøm, fordi han for hvert felt veier på nytt hvor mye det kan være.
Det du kjenner, er følgen
Det du kjenner i hverdagen, er virkninger. Årsakene ligger dypere. De kan ikke kjennes, de er ifølge Rico bare synlige i feltet. Derfor står årsakene i sentrum av arbeidet hans, fordi symptomene er følgene av årsakene.
Følgene
Det du kjenner og opplever. De viser seg ofte et helt annet sted enn der de oppstår.
Årsakene
Der det oppstår i feltet. De kan ikke kjennes, bare leses av i feltet. Her begynner arbeidet.
Av dette følger noe enkelt for deg: Du trenger ikke forklare noe. Om du oppgir en grunn for Dagens fokus eller ikke, spiller ingen rolle, for det som trengs, er synlig i feltet.
Å stabilisere er ikke det samme som å roe ned
Når Rico tar trykk ut av et felt, har det en hensikt. Først når trykket er mindre, kan årsakene styrkes. Er et felt svært overbelastet, trengs en stor del av arbeidet til dette i begynnelsen.
Stabilisere
Løse trykk slik at det kan arbeides med årsakene. Utviklingen fortsetter.
Bare roe ned
Løse trykk slik at det blir stille. Rico regner det som en manipulasjon som skader feltet på sikt og ikke avklarer noe.
Forskjellen ligger i hvilken plass roen har i fremgangsmåten. Roer Rico ned for at feltet skal kunne arbeide igjen, er det feltet som deretter bestemmer hva som kommer. Var roen målet, ville det blitt roet ned til det er stille, uansett hva annet som da blir slått av. Derfor kaller han arbeidet sitt prosessorientert.
Når et felt virker kraftløst
Noen ganger kjennes alt tomt, som om energien rett og slett mangler. Det nærliggende ville da være å drive feltet fram. Rico ser det annerledes. Et felt som virker kraftløst, er etter hans observasjon som regel overbelastet, så mye at det knapt reagerer lenger. Den som da i tillegg stimulerer det, øker overbelastningen.
Som regel er derfor å roe ned den mer bærekraftige veien, også når et felt virker tregt. Energi sender Rico uansett ikke. Han stiller informasjon til rådighet, og feltet bestemmer selv om det tar den opp. Mer om det under Informasjon i stedet for energi.
Hvorfor Rico aldri bare arbeider med trykket
Hva ville skje hvis Rico alltid bare tok bort trykket og lot årsakene stå? Rico beskriver forløpet slik:
- Først blir det lettere.Trykket synker, og det merkes fort.
- Det holder ikke.Når arbeidet slutter, er trykket snart tilbake, fordi ingenting ble endret ved kilden.
- Årsaken arbeider videre.Den skaper stadig nytt trykk, og det blir mer.
- Overbelastningen vokser.Trykket fra de uavklarte årsakene bygger seg opp.
- Det kan ikke lenger reguleres.Feltet er etter hvert så langt ute av likevekt at det ikke lenger er nok å ta bort trykk.
Derfor forblir arbeidet med årsakene den største delen også med Dagens fokus. Dagens fokus flytter bare hvor mye som brukes på trykket en dag, og det innenfor et spillerom som ikke merkbart forstyrrer arbeidet med årsakene.
Hvor fint Rico doserer
Rico arbeider fra to sider samtidig. På den ene siden tar han bort overbelastning. På den andre stimulerer han stabiliteten og stiller til rådighet den informasjonen feltet mangler.
Begge deler doserer han svært forsiktig. Selv kaller han arbeidet sitt «svært defensivt»: i porsjoner og små steg, mindre heller enn mer, men på rett sted. Et felt som ikke blir overbelastet av en informasjon, bearbeider den etter hans observasjon mest, best og mest nøyaktig. Hvor mye det kan være, avhenger først og fremst av feltets stabilitet. Derfor er det forskjellig hos hvert menneske.
«Når jeg arbeider i et energifelt, sier jeg ikke til energifeltet: Du må være slik nå, men jeg støtter energifeltet i dets væren.»
Rico Brunner
Hvorfor det er feltet ditt som bestemmer tempoet og ikke Rico, forklarer siden Hvorfor feltet ditt bestemmer tempoet.
Samme regnestykke i hver situasjon
Regnestykket med trykk og styrke gjelder for hvert menneske, enten det bærer mye akkurat nå, vil holde på det det har nådd, eller vil komme videre. Rico beskriver arbeidet sitt likt i alle tre situasjonene: Han sørger for at forholdene i feltet er slik at en utvikling kan skje.
Det som skiller, er spillerommet. Bærer et felt mye godt, kan mer av arbeidet enkelte dager gå til trykket. Er det overbelastet på mange steder, blir det mindre spillerom, fordi årsakene der er særlig viktige. Og fordi et menneske kan stå ulikt på ulike områder i livet, er heller ikke dette ofte likt for hele feltet. Tallene for dette står under Slik fordeles arbeidet gjennom en dag.
Hva denne mekanikken gjelder for
Regnestykket med trykk og styrke beskriver energifeltet. For kroppen og for psyken er andre ansvarlige.
Rico ser energifeltets mekanikk som et supplement til begge. Mer om det under Kropp, psyke og energifelt.
Vanlige spørsmål
- Er jeg svak hvis feltet mitt er overbelastet?
- Nei. Regnestykket gjelder på ett sted, ikke for deg som helhet. På et annet sted kan det samme feltet bære mye mer. Og noen ganger er det ikke kraften som mangler, men en ferdighet som kan læres.
- Hvorfor gir ikke Rico feltet mitt bare mer kraft?
- Fordi han ikke overfører energi. Han stiller informasjon til rådighet. Og fordi et felt som virker kraftløst, etter hans observasjon som regel er overbelastet. Å drive det fram ville da øke trykket.
- Hvordan vet Rico hvor mye trykk han kan ta bort?
- Han ser det i feltet. Før han arbeider, spiller han gjennom hvordan feltet ditt ville reagere. Hvor mye avlastning som passer, veier han på nytt for hvert felt. Mer om det under Fire steg hver dag.
- Må jeg selv gjøre noe mot trykket?
- Ikke for Ricos arbeid. Det du selv gjør, når først og fremst den delen av feltet ditt som du kan påvirke direkte. Hvorfor det er slik, forklarer Hvorfor innsats alene ikke er nok.
- Gjelder regnestykket også for kroppen min?
- Nei. Det beskriver energifeltet ditt. For kroppen din er medisinen ansvarlig. Ved plager går du først til lege.
Slik går det videre
Hvor mye som flyttes på en dag med Dagens fokus, viser tegningene under Slik fordeles arbeidet gjennom en dag. Hvordan Rico leser hvor mye feltet ditt bærer, beskriver Hva Rico leser i feltet ditt. Tilbake til oversikten: Dagens fokus.