El Enfoque del día · la mecánica
Un campo solo se mueve si la presión no es mayor que su fuerza. Y tampoco se mueve si se le quita toda la presión.
Entre ambos hay un margen estrecho. En él trabaja Rico cada día, con o sin Enfoque del día.
El cálculo: presión frente a fuerza
¿Por qué la misma carga afecta mucho a uno y apenas a otro? Rico lo explica con dos magnitudes que tiene todo campo.
«La fuerza del campo energético tiene un tamaño, y la presión que viene de fuera tiene un tamaño. Si la presión de fuera es mayor que la fuerza interior, surgen heridas y sobrecargas.»
Rico Brunner
Es un cálculo, no un juicio sobre ti. Quien está sobrecargado lleva en ese punto, en este momento, más presión de la que su campo puede sostener allí. En otro punto, el mismo campo puede sostener mucho más que el campo de una persona a la que aparentemente todo le resulta fácil.
La presión no actúa en un único punto. Se reparte por todo el campo. Por eso Rico no regula molestias concretas, sino la presión en todo el sistema, la sobrecarga en todo el sistema.
Por qué la presión se vuelve demasiado grande en un punto
Según Rico, la presión suele venir de fuera: de lo que la vida exige en ese momento. Si se vuelve demasiado grande se decide en el punto en el que incide. Rico nombra tres motivos por los que un campo no puede seguir el ritmo allí. Le falta estabilidad, le falta fuerza o le falta la habilidad para manejar justo esa presión.
El tercer motivo merece una segunda mirada. Una habilidad se aprende. A quien está sobrecargado en un punto no le falta necesariamente la fuerza allí.
Por qué Rico empieza por la fuerza
Si el problema es la presión, ¿por qué Rico no quita simplemente la carga? Lo describe con la imagen de una puerta débil. La carga no creó el punto débil; lo hizo visible.
Si solo se quita la carga, queda el punto por el que entró. Según Rico, entonces es cuestión de tiempo que otra cosa encuentre el mismo camino hacia el campo. Por eso trabaja allí donde falta la fuerza, y no en lo que aprieta en ese momento.
El estrecho margen en el que se mueve un campo
Entre demasiada y demasiado poca presión está el margen en el que un campo puede recoger información y desarrollarse.
Según la descripción de Rico. Esquemático.
El borde izquierdo es fácil de entender. Bajo demasiada presión, un campo está ocupado equilibrando. No le queda fuerza para lo nuevo. Rico lo compara con alguien que tiene un pie roto y debe correr 80 metros a toda velocidad. Cuanto más sobrecargado está un campo, más despacio tiene que trabajar.
El borde derecho sorprende más. ¿Por qué no quitar simplemente toda la presión? Porque entonces el campo entra en un conflicto. Tendría que equilibrar a la vez lo que se le quita y desarrollarse por sí mismo. Las dos cosas a la vez no funcionan. Por eso Rico solo retira la presión hasta el punto en que el trabajo en las causas no se resiente. Lo llama trabajo a medida, porque para cada campo vuelve a sopesar cuánto puede ser.
Lo que sientes es la consecuencia
Lo que sientes en tu día a día son efectos. Las causas están más hondo. No se sienten; según Rico, solo son visibles en el campo. Por eso, en su trabajo, las causas están en el centro, porque los síntomas son las consecuencias de las causas.
Las consecuencias
Lo que sientes y vives. A menudo se muestran en un lugar muy distinto de donde se originan.
Las causas
Donde se origina en el campo. No se pueden sentir; solo se pueden leer en el campo. Aquí empieza el trabajo.
De ello se deriva algo sencillo para ti: no tienes que explicar nada. Que indiques un motivo en el Enfoque del día o no, no importa, porque lo que hace falta es visible en el campo.
Estabilizar no es lo mismo que calmar
Cuando Rico retira presión de un campo, tiene un propósito. Solo cuando la presión es menor se pueden fortalecer las causas. Si un campo está muy sobrecargado, al principio hace falta para ello una gran parte del trabajo.
Estabilizar
Liberar presión para que se pueda trabajar en las causas. El desarrollo continúa.
Solo calmar
Liberar presión para que haya silencio. Rico lo considera una manipulación que a la larga perjudica al campo y no aclara nada.
La diferencia la marca el lugar que ocupa el calmar en el procedimiento. Si Rico calma para que el campo pueda volver a trabajar, después es el campo el que indica lo que viene. Si la calma fuera el objetivo, se calmaría hasta que hubiera silencio, sin importar qué más se apaga por el camino. Por eso llama a su trabajo orientado al proceso.
Cuando un campo parece sin fuerza
A veces todo se siente vacío, como si simplemente faltara energía. Lo evidente sería entonces impulsar el campo. Rico lo ve de otra manera. Según su observación, un campo que parece sin fuerza suele estar sobrecargado, tanto que apenas reacciona. Quien entonces lo estimula además aumenta la sobrecarga.
Por eso, por regla general, calmar es el camino más sostenible, aunque un campo parezca apático. Energía, Rico no envía de todos modos. Pone información a disposición, y el campo decide por sí mismo si la recoge. Más sobre esto en Información en lugar de energía.
Por qué Rico nunca trabaja solo en la presión
¿Qué pasaría si Rico siempre retirara solo la presión y dejara las causas como están? Rico describe el proceso así:
- Primero se hace más ligero.La presión baja, y eso se nota rápido.
- No dura.Cuando el trabajo se detiene, la presión vuelve pronto, porque no se ha cambiado nada en su origen.
- La causa sigue actuando.Genera continuamente nueva presión, y cada vez más.
- La sobrecarga crece.La presión de las causas sin aclarar se acumula.
- Ya no se puede regular.En algún momento el campo está tan desequilibrado que retirar presión ya no basta.
Por eso el trabajo en las causas sigue siendo la mayor parte también en un Enfoque del día. El Enfoque del día solo desplaza cuánto se dedica en un día a la presión, y eso dentro de un margen que no perturba de forma notable el trabajo en las causas.
Con qué finura dosifica Rico
Rico trabaja por dos lados a la vez. Por un lado, retira sobrecarga. Por el otro, estimula la estabilidad y pone a disposición la información que le falta al campo.
Dosifica ambas cosas con mucha cautela. Él mismo llama a su trabajo «muy defensivo»: en porciones y pasos pequeños, menos en lugar de más, pero en el lugar correcto. Según su observación, un campo que no está sobrecargado con una información la procesa más, mejor y con más precisión. Cuánto puede ser depende sobre todo de la estabilidad del campo. Por eso es distinto en cada persona.
«Cuando trabajo en un campo energético, no le digo al campo energético: ahora tienes que ser así, sino que apoyo al campo energético en su ser.»
Rico Brunner
Por qué el ritmo lo marca tu campo y no Rico lo explica la página Por qué tu campo marca el ritmo.
El mismo cálculo en cualquier situación
El cálculo de presión y fuerza vale para cualquier persona, tanto si lleva mucho encima como si quiere mantener lo logrado o avanzar. Rico describe su trabajo igual en las tres situaciones: se ocupa de que las condiciones en el campo sean tales que pueda haber un desarrollo.
Lo que cambia es el margen. Si un campo sostiene bien muchas cosas, en días concretos puede dedicarse más trabajo a la presión. Si está sobrecargado en muchos puntos, queda menos margen, porque allí las causas son especialmente importantes. Y como una persona puede estar de forma distinta en distintos ámbitos de su vida, también esto rara vez es igual para todo el campo. Las cifras están en Cómo se reparte el trabajo en un día.
Para qué vale esta mecánica
El cálculo de presión y fuerza describe el campo energético. Del cuerpo y de la psique se ocupan otros.
Rico ve la mecánica del campo energético como un complemento de ambas. Más sobre esto en Cuerpo, psique y campo energético.
Preguntas frecuentes
- ¿Soy débil si mi campo está sobrecargado?
- No. El cálculo vale en un punto, no para ti en conjunto. En otro punto, el mismo campo puede sostener mucho más. Y a veces no falta la fuerza, sino una habilidad que se puede aprender.
- ¿Por qué Rico no le da simplemente más fuerza a mi campo?
- Porque no transmite energía. Pone información a disposición. Y porque, según su observación, un campo que parece sin fuerza suele estar sobrecargado. Impulsarlo aumentaría entonces la presión.
- ¿Cómo sabe Rico cuánta presión puede retirar?
- Lo ve en el campo. Antes de trabajar, ensaya cómo reaccionaría tu campo. Cuánto alivio encaja lo sopesa de nuevo para cada campo. Más sobre esto en Cuatro pasos cada día.
- ¿Tengo que hacer yo algo contra la presión?
- Para el trabajo de Rico, no. Lo que haces tú alcanza sobre todo la parte de tu campo en la que puedes influir directamente. Por qué es así lo explica Por qué el esfuerzo no basta.
- ¿Vale el cálculo también para mi cuerpo?
- No. Describe tu campo energético. De tu cuerpo se ocupa la medicina. Ante molestias, acudes primero al médico o a la médica.
Cómo seguir
Cuánto se desplaza en un día con Enfoque del día lo muestran los dibujos de Cómo se reparte el trabajo en un día. Cómo lee Rico cuánto sostiene tu campo lo describe Lo que Rico lee en tu campo. De vuelta a la visión general: El Enfoque del día.