Forstå energifeltet · Stabilitet
Stabilitet er ingen byggekloss som kan settes inn. Den oppstår når mange deler av feltet spiller godt sammen.
Derfor kan den ikke lages direkte. Man kan bare sørge for at den kan danne seg.
Myr eller fast grunn
Kanskje kjenner du begge deler. Dager der hver bagatell får deg til å vakle. Og dager der du forblir rolig, selv om mye skjer rundt deg. Rico beskriver forskjellen med et bilde.
«Mennesker som ikke er stabile, står som i en myr, og uansett hva som skjer, vakler man, og mennesker som er stabile, står på fast grunn.»
Rico Brunner
Grunnen er ikke hverdagen. Hverdagen kan se lik ut hos to mennesker. Grunnen er det som bærer deg i den.
Hvordan stabilitet kan gjenkjennes
Rico beskriver ikke stabilitet som en følelse, men ut fra det som skjer i det første øyeblikket.
«Å være stabil betyr at uansett hva som skjer, blir man først rolig i det første øyeblikket, så tenker man seg om eller oppfører seg instinktivt riktig, fordi man har et stabilt underlag.»
Rico Brunner
Stabilitet betyr altså ikke at ingen belastning kommer. Den beskriver det som holder under belastning. I Ricos modell oppleves derfor ro som sterk, og uro som et tegn på at utjevningen akkurat ikke lykkes.
Stabilitet oppstår av samspillet
I Ricos modell er stabilitet en følge. De minste delene av feltet kaller han celler. Det menes ikke cellene i kroppen din, men de enhetene feltet består av i modellen hans.
«Egentlig mener jeg med stabiliteten en celle som fungerer.»
Rico Brunner
Hver celle har en stabil del, som Rico kaller roten, og i tillegg områder som spenning og vekselvirkning. Arbeider mange slike deler godt sammen, danner de i fellesskap det du opplever som stabilitet.
«Det er ikke stabiliteten som er grunnlaget for arbeidet mitt, men samspillet mellom alle komponentene, som så danner en stabilitet i fellesskap.»
Rico Brunner
Rico snakker her om millioner og milliarder av stabilitetspunkter som til sammen blir en helhet. Mange mennesker kjenner om noen er stabile, fordi de oppfatter denne helheten. Hva det henger på i detalj, viser seg først når noen ser på de enkelte punktene og samspillet mellom dem.
Et felt streber ifølge Rico slett ikke etter stabilitet. Det streber etter ro. Stabilitet og vekst oppstår som følger av at utjevningen lykkes. Fungerer en celle, bærer den med. Fungerer mange, bærer hele feltet mer. Faller en ut, tar andre over arbeidet dens. Derfor tåler mennesker ofte overraskende mye, selv om noe ikke stemmer på ett sted. Mer om det står på siden Hvordan et felt kan være skadet.
Hva stabilitet gjør på ulike steder
Stabilitet er den samme størrelsen overalt. Men hva den gjør, avhenger av hvor i feltet den trengs akkurat nå. Rico skiller mellom tre situasjoner et område i feltet kan være i.
Der et område må bære mye
Her gjør stabilitet feltet motstandsdyktig. Den fanger opp trykk og virker beroligende.
Der et område holder
Her jevner stabilitet ut. Den fordeler trykk og gjør feltet mer reaksjonsdyktig.
Der et område utvikler seg
Her virker stabilitet stimulerende. Den setter i gang nye forløp, «som et eventyr», sier Rico.
Det viktige her: Disse tre situasjonene er ikke tre slags mennesker. De ligger side om side i hvert felt.
«Ingen er bare i hjelpeområdet, ingen er bare i utviklingsområdet.»
Rico Brunner
Derfor finnes det også bare ett følgeskap på avstand og ikke tre. Rico arbeider i hvert felt på de stedene som trenger det akkurat nå, og der slik stedet krever. Mer om de tre situasjonene står under Hjelp, Stabilitet, Utvikling.
Stabil betyr ikke stiv
Kan et felt være for stabilt? Rico beskriver felt der ett område har svært mye stabilitet, mens andre knapt har kraft. Da samler energien seg der feltet fortsatt fungerer. Stabiliteten vokser ut over det nivået der den gir støtte, og blir til stivhet. Han sammenligner det med et tre der røttene har blitt så store at det ikke lenger kan bevege seg oppe.
«Selvfølgelig finnes det alltid områder som er sterkere og svakere, men styrken og svakheten må ikke ligge for langt fra hverandre.»
Rico Brunner
Av dette følger en regel for arbeidet hans. Rico arbeider på de stedene som ikke fungerer. Det som fungerer, optimaliserer han ikke videre, fordi det ville øke avstanden mellom sterkt og svakt i feltet enda mer. Et felt bærer godt når det bærer som helhet, ikke særlig mye på ett enkelt sted.
Hvorfor stabilitet ikke kan lages direkte
Spørsmålet Rico oftest hører, er: Hvordan blir jeg stabil? Hans første svar er en begrensning:
«Med stabiliteten er det svært vanskelig å arbeide, men det finnes ting som hjelper stabiliteten til å danne seg bedre.»
Rico Brunner
Stabiliteten dannes av feltet selv. Det man kan gjøre, er å rydde veien for den. Tar noe stress ut av systemet, har det mer energi til sin egen utjevning.
Det forklarer også hvorfor Rico begynner annerledes med et svært overbelastet felt. Et overbelastet felt trenger all kraften sin for å holde. Til noe annet blir det ingenting igjen. I denne tilstanden kommer det etter hans observasjon ikke videre, uansett hvor mye det blir drevet fram. Derfor blir et overbelastet felt først roet ned, og hos noen mennesker arbeider Rico i begynnelsen mer med trykket enn senere. Ikke for at det skal kjennes bedre en kort stund, men for at det i det hele tatt skal kunne arbeides med årsakene.
Av dette følger en regel som går gjennom hele følgeskapet på avstand: Mindre er mer. Et felt tar best opp når det er litt underbelastet. Hvor fint Rico veier dette, beskriver siden Trykk, styrke og spillerommet. Hvorfor tempoet kommer fra feltet, står under Hvorfor feltet ditt bestemmer tempoet.
Ingenting blir fjernet, et felt vokser ut over det
Mange forestiller seg at noe ødelagt blir tatt ut, og så er alt som før. Slik beskriver ikke Rico et energifelt. Det som ikke passer, kan ikke fjernes. Et felt utvikler seg ut over det.
Utvikling er her ikke noe spesielt som bare trengs i kriser. Den er den normale tilstanden for et felt, også når alt går bra.
«Utvikling er en naturlig sunn tilstand.»
Rico Brunner
Et felt ordner seg heller ikke bare av og til. Det gjør det hele dagen, så lenge det er i stand til det. Rico sammenligner en gammel byrde med et fjell som feltet hver dag tar bort et lite stykke av. Alt på en gang ville det ikke tåle.
Hva dette kan bety for deg
Når mye er tungt akkurat nå, forklarer dette bildet hvorfor Rico ikke begynner med mest mulig på en gang, men med ro. Når det går bra og du vil holde på det, er stabilitet spørsmålet om grunnen bærer også under mer trykk. Og når du vil utvikle deg videre, er fast grunn stedet der utvikling uten press er mulig. Ofte gjelder alt dette samtidig, bare på ulike steder.
Vanlige spørsmål
- Betyr stabil at ingenting rammer meg lenger?
- Nei. Stabilitet beskriver det som holder under belastning, ikke at ingen belastning kommer. Også et stabilt felt kan være overbelastet på ett sted, når lasten der er større enn styrken.
- Er jeg enten stabil eller ikke?
- Ifølge Rico ikke. I hvert felt finnes områder som må bære mye, områder som holder, og områder som utvikler seg. Han sier: «Ingen er bare i hjelpeområdet, ingen er bare i utviklingsområdet.»
- Kan jeg selv gjøre noe for stabiliteten min?
- Direkte knapt, sier Rico. Det du kan gjøre, er å gi den rom. Han råder deg til ikke å lete etter det som gjør sterk, men etter det som gjør deg godt, for eksempel å gå tur, svømme eller lese en bok, og ta det inn i hverdagen i små porsjoner.
- Kan et felt være for stabilt?
- Rico beskriver felt der ett område har så mye stabilitet at den blir til stivhet, mens andre områder knapt har kraft. Det avgjørende er at styrke og svakhet ikke ligger for langt fra hverandre.
- Er cellene i energifeltet de samme som i kroppen?
- Nei. «Celle» er i Ricos modell navnet på den minste enheten i feltet. Med cellene i kroppen din har det ingenting å gjøre.
Slik går det videre
Hvorfor hvert felt har sitt eget tempo, står på siden Hvorfor feltet ditt bestemmer tempoet. De tre situasjonene mennesker kommer til følgeskap på avstand fra, beskriver Hjelp, Stabilitet, Utvikling. Begrepet stabilitet og naboene dets finner du under Begreper i følgeskap på avstand.