Πού βρίσκεσαι; · τρεις καταστάσεις
Κάθε κομμάτι του πεδίου σου βρίσκεται σε μία από τρεις καταστάσεις. Ως σύνολο, σχεδόν κανένας άνθρωπος δεν βρίσκεται μόνο σε μία.
Η δουλειά είναι παντού η ίδια. Τι κάνει σε ένα σημείο εξαρτάται από το πού βρίσκεται αυτό το σημείο.
Τρεις καταστάσεις, εξηγημένες με τον καιρό
Ο Ρίκο εξηγεί τις τρεις καταστάσεις με τον καιρό. Το ερώτημα είναι κάθε φορά το ίδιο: με ποιον καιρό αντέχει αυτό το κομμάτι του πεδίου σου;
Βοήθεια: αυτό το κομμάτι αντέχει με καλό καιρό. Σταθερότητα: αντέχει και σε βροχή, αέρα και θύελλα. Εξέλιξη: είναι «ανθεκτικό σε κάθε καιρό».
Στην πρώτη κατάσταση ένα κομμάτι αντέχει μόνο με καλό καιρό, μερικές φορές ούτε τότε. Στη δεύτερη αντέχει και στη βροχή, στον δυνατό αέρα και στη θύελλα. Στην τρίτη ο Ρίκο το ονομάζει «ανθεκτικό σε κάθε καιρό»: αντιδρά γρήγορα και προνοητικά, η εξέλιξη είναι εκεί «πριν γίνει αναγκαία».
| Βοήθεια | Σταθερότητα | Εξέλιξη | |
|---|---|---|---|
| Καιρός | Το κομμάτι αντέχει με καλό καιρό. | Αντέχει κι όταν έχει θύελλα. | Είναι «ανθεκτικό σε κάθε καιρό». |
| Πώς αντιδρά | Η εξισορρόπηση έρχεται αργά και συχνά δεν φτάνει. | Η εξισορρόπηση πετυχαίνει και υπό πίεση. | Αντιδρά γρήγορα και προνοητικά. |
| Σε τι δουλεύει εκεί ο Ρίκο | να μπορεί το κομμάτι να απορροφά πίεση | να εξισορροπεί και να μοιράζει καλύτερα την πίεση | να ξεκινήσει κάτι καινούργιο, χωρίς πίεση |
| Γιατί έρχεται ή μένει κανείς | επειδή κάτι δεν πάει άλλο | επειδή θέλει να μείνει σταθερός | επειδή θέλει να προχωρήσει |
Κατά την περιγραφή του Ρίκο και το μοντέλο της μηχανικής του ενεργειακού πεδίου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στην πρώτη κατάσταση, όταν κάτι δεν πάει άλλο. Είναι καλή στιγμή για να ξεκινήσει κανείς. Δεν είναι όμως η μόνη.
Δεν βρίσκεσαι μόνο σε μία κατάσταση
Ένας άνθρωπος σπάνια βρίσκεται ολόκληρος σε ένα σημείο. Στη δουλειά μπορεί κάποιος να έχει προχωρήσει πολύ και στο σπίτι να έχει αυτή τη στιγμή λίγο έδαφος, ή αντίστροφα. Ο Ρίκο δίνει ο ίδιος ένα παράδειγμα: στα προσωπικά στη Βοήθεια, στη σχέση στη Σταθερότητα, στη δουλειά στην Εξέλιξη.
«Εμείς οι άνθρωποι έχουμε πολλά επίπεδα.»
Ρίκο Μπρούνερ
Το παράδειγμα του Ρίκο: στα προσωπικά στη Βοήθεια, στη σχέση στη Σταθερότητα, στη δουλειά στην Εξέλιξη. Σε κάθε άνθρωπο τα σημεία βρίσκονται αλλού.
Γι’ αυτό και η συνοδεία από απόσταση είναι σε κάθε άνθρωπο διαφορετική, αν και ο Ρίκο προχωρά πάντα με τον ίδιο τρόπο. Το λέει έτσι:
«κατά βάση είναι σε κάθε άνθρωπο μια άλλη συνοδεία από απόσταση, γιατί κάθε άνθρωπος έχει μέσα του περιοχές Βοήθειας, περιοχές Σταθερότητας και περιοχές Εξέλιξης.»
Ρίκο Μπρούνερ
Πώς νιώθεται το σύνολο δεν είναι ο μέσος όρος των κομματιών. Μία μόνο περιοχή, καθοριστική για τη ζωή σου, μπορεί να έχει τόσο βάρος ώστε όλα να μοιάζουν με την πρώτη κατάσταση, ακόμη κι αν πολλά άλλα αντέχουν καλά. Αντίστροφα, ένα μεμονωμένο σημείο μπορεί να γίνεται έντονα αισθητό, ενώ το υπόλοιπο πεδίο σου αντέχει καλά.
Για τη δουλειά αυτό σημαίνει: όπου ένα σημαντικό κομμάτι του πεδίου σου χρειάζεται ακόμη στήριγμα, ο Ρίκο δουλεύει πρώτα εκεί. Ένα πεδίο μπορεί να εξελιχθεί μόνο πάνω σε έδαφος που αντέχει.
Βοήθεια: όταν κάτι δεν πάει άλλο
Ίσως ξέρεις αυτή την περίοδο. Κάτι δεν λειτουργεί πια, αν και προσπαθείς. Γυρίζεις σε κύκλους, έχεις πολλές ερωτήσεις και λίγες απαντήσεις. Υπάρχουν μέρες που πάει, και άλλες που δεν πάει τίποτα.
Αυτό δεν είναι αποτυχία. Κατά την παρατήρηση του Ρίκο, είναι ένα πεδίο που σηκώνει περισσότερα από όσα μπορεί αυτή τη στιγμή. Ένα γεγονός ήρθε πολύ ξαφνικά, μια πίεση κράτησε πολύ. Τότε το πεδίο δεν βρίσκει πια μόνο του τον δρόμο πίσω, και προστατεύεται. Αυτή την προστασία τη νιώθεις, για παράδειγμα ως ακαμψία, απόσυρση ή υπερφόρτωση.
Πολλοί σε αυτή την κατάσταση κάνουν πάρα πολλά και βλέπουν ότι έχει λίγο αποτέλεσμα. Αυτό, κατά τον Ρίκο, δεν οφείλεται σε έλλειψη θέλησης.
«Είναι η αδυναμία που κάνει να λείπει η ώθηση για να γίνουν τα πράγματα, όχι η θέληση.»
Ρίκο Μπρούνερ
Σε αυτή την κατάσταση ο Ρίκο δουλεύει κυρίως σε ό,τι κρατά ενωμένο το πεδίο σου. Με φειδώ και σε μικρά βήματα, γιατί ένα υπερφορτωμένο πεδίο δεν αντέχει επιπλέον φορτίο. Συχνά στην αρχή αφαιρεί περισσότερη πίεση από ό,τι αργότερα, ώστε να μπορεί καν να γίνει δουλειά στις αιτίες, και ακριβώς εδώ πηγαίνει αργά, γιατί κατά τον Ρίκο κάθε αλλαγή κοστίζει πρώτα δύναμη σε ένα πεδίο.
Σε μέρες που σου φέρνουν πολλά, μπορείς να διαλέξεις μια Εστίαση της ημέρας. Τότε ο Ρίκο προσέχει εκείνη τη μέρα περισσότερο την πίεση στο πεδίο σου. Σε ενοχλήσεις πηγαίνεις στη γιατρό ή στον γιατρό, αυτό ισχύει πάντα. Τι κάνεις όταν νιώθεις χειρότερα, θα το βρεις στο Όταν γίνεται πιο δύσκολα.
Σταθερότητα: όταν πάει ξανά
Πάει ξανά. Έχεις έδαφος κάτω από τα πόδια σου. Κι έπειτα έρχεται μια δύσκολη μέρα, μια σύγκρουση, κάτι απρόσμενο, και ξαφνικά κλονίζεται. Το πεδίο αντέχει την καθημερινότητα, αλλά όχι ακόμη κάθε πίεση.
Αν ένα κομμάτι αντέχει σε αυτή την κατάσταση, ο Ρίκο το ελέγχει με τρία ερωτήματα, που τα θέτει ο ίδιος έτσι.
- Κρατά από μόνο του;Μπορεί το κομμάτι, με την ενέργεια που έχει, να κρατήσει τον εαυτό του σταθερό;
- Μπορεί να ζήσει τη λειτουργία του;Κάνει αυτό για το οποίο υπάρχει, χωρίς να χρειάζεται βοήθεια;
- Εξισορροπεί το απρόσμενο;Μετά από μια πίεση που κανείς δεν περίμενε, βρίσκει τον δρόμο πίσω με δική του δύναμη;
Σε αυτή την κατάσταση ο Ρίκο δουλεύει στη στερεότητα του πεδίου: να μένει ενωμένο υπό πίεση, να βρίσκει τον δρόμο πίσω μετά την πίεση και να αντιδρά νωρίτερα, πριν υπερφορτωθεί. Το να βάζεις όρια πρέπει τότε να είναι ιδιότητα του πεδίου και όχι προσπάθεια.
Ο Ρίκο παρατηρεί ότι πολλοί άνθρωποι σταματούν ακριβώς εδώ, στην πρώτη ανακούφιση. Κάποιοι γυρίζουν αργότερα πίσω και ξαναρχίζουν. Αυτή είναι η δική του παρατήρηση, όχι κανόνας για σένα και όχι ελάχιστη διάρκεια. Η απόφαση μένει σε σένα.
«Κάποια στιγμή γυρίζουν τότε πάλι πίσω, γιατί δεν είναι αρκετά σταθεροί, και ξαναρχίζουν να συνεχίζουν. Όχι από την αρχή, αλλά πρέπει τότε να συνεχιστεί η δουλειά.»
Ρίκο Μπρούνερ
Εξέλιξη: όταν θέλεις να προχωρήσεις
Είσαι καλά. Αντέχεις, ακόμη κι όταν η ζωή πιέζει. Για πολλούς αυτός είναι ο στόχος. Για το πεδίο είναι μια αρχή. Ένα ενεργειακό πεδίο, κατά τον Ρίκο, δεν σταματά ποτέ να εξελίσσεται, σε αντίθεση με το σώμα, που κάποια στιγμή ολοκληρώνει την ανάπτυξή του. Η φέρουσα ικανότητά του μεγαλώνει από τη φύση της, όσο τίποτα δεν την εμποδίζει. Περισσότερα στο Τι διαβάζει ο Ρίκο στο πεδίο σου.
Ο Ρίκο συγκρίνει τη συνοδεία από απόσταση σε αυτή την κατάσταση με έναν προπονητή. Ένας προπονητής βοηθά κάποιον που δεν είναι αθλητικός. Βοηθά όμως και μια αθλήτρια κορυφής, που δεν είναι τραυματισμένη και θέλει παρ’ όλα αυτά να προχωρήσει, γιατί βλέπει ακριβώς πού κολλάει ακόμη.
«Η συνοδεία από απόσταση είναι κατάλληλη όταν θέλει κανείς να γίνει πιο δυνατός, όταν θέλει να γίνει πιο σταθερός, όταν θέλει να εξελιχθεί. … Είναι όμως κατάλληλη και όταν κανείς είναι σταθερός, αλλά θέλει να προχωρήσει.»
Ρίκο Μπρούνερ
Ο Ρίκο βλέπει εδώ σημεία στο πεδίο που δεν είναι τραυματισμένα, αλλά δεν δοκιμάστηκαν ποτέ. Εκεί δουλεύει, προνοητικά και χωρίς πίεση. Σε αυτή την κατάσταση ψάχνει μόνο ό,τι εμποδίζει την εξέλιξη, και φροντίζει να είναι σωστές οι συνθήκες γι’ αυτήν.
Σταθερό σχέδιο για το πού πηγαίνει δεν υπάρχει. Ο Ρίκο το ονομάζει δυναμική εξέλιξη. Κάθε βήμα κάνει δυνατό ένα επόμενο, που στην αρχή δεν μπορούσε να το δει κανείς.
«Μια δυναμική εξέλιξη είναι στην ουσία ότι δεν έχω σχέδιο για το πού πηγαίνει. Ξέρω μόνο ποια είναι τα επόμενα βήματα.»
Ρίκο Μπρούνερ
Πώς φαίνεται αυτό είναι σε κάθε άνθρωπο διαφορετικό. Ο Ρίκο αναφέρει δρόμους που θέλουν να ακολουθήσουν οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση: να αντέχουν περισσότερο φορτίο, να αντιδρούν νωρίτερα, να αφήνουν, να εμπιστεύονται περισσότερο τον εαυτό τους και να είναι όπως είναι. Αναφέρει και ένα όριο. Μια προδιάθεση δεν αλλάζει, όπως ένα ψάρι δεν γίνεται πουλί.
Σε αυτή την κατάσταση υπάρχουν περίοδοι όπου προσέχεις πολλά, και περίοδοι όπου φαινομενικά δεν γίνεται τίποτα. Και τα δύο είναι μέρος του. Ο Ρίκο δουλεύει τότε συχνά σε κομμάτια που μόλις σχηματίζονται, και αυτό φαίνεται με καθυστέρηση.
Τι δεν είναι οι τρεις καταστάσεις
Οι τρεις καταστάσεις δεν είναι σκάλα που ανεβαίνει κανείς σε συγκεκριμένο χρόνο. Είναι καταστάσεις μεμονωμένων κομματιών, και αυτά τα κομμάτια δεν κινούνται με το ίδιο βήμα. Γι’ αυτό ο Ρίκο δεν λέει ούτε πόσο καιρό μένει κάποιος σε μια κατάσταση.
Οι καταστάσεις δεν είναι
- κρίση για σένα ως άνθρωπο
- κατάταξη, όπου η τρίτη κατάσταση είναι καλύτερη
- χρονοδιάγραμμα με σταθερά σκαλοπάτια
- κάτι που πρέπει να ξέρεις πριν παραγγείλεις
Οι καταστάσεις είναι
- μια περιγραφή του πού βρίσκεται ένα κομμάτι του πεδίου σου
- διαφορετικές σε κάθε κομμάτι
- ο λόγος για τον οποίο ο Ρίκο δουλεύει σε κάποια σημεία πρώτα
- ορατές στο πεδίο, όχι στο συναίσθημα μιας μέρας
Γι’ αυτό η συνοδεία από απόσταση δεν υπάρχει σε τρεις εκδοχές. Ο Ρίκο σκέφτηκε την ιδέα και έθεσε δύο ερωτήματα: από πού να ξέρει κάποιος πού βρίσκεται; Και ποιος θέλει να φοβάται ότι έκλεισε τη λάθος; Βλέπει στο πεδίο πού βρίσκεται κάθε κομμάτι.
«Κανείς δεν είναι μόνο στην περιοχή της Βοήθειας, κανείς δεν είναι μόνο στην περιοχή της Εξέλιξης.»
Ρίκο Μπρούνερ
Πόσο μακριά θα πας, το αποφασίζεις εσύ
Κάθε κατάσταση έχει το δικό της κέντρο βάρους. Καμία δεν είναι καλύτερη από την άλλη, και κανείς δεν χρειάζεται να φτάσει στην τρίτη. Ο Ρίκο το λέει έτσι: κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να δουλέψει με τον εαυτό του. Όποιος το κάνει όταν είναι καλά, μπορεί να πάρει τον χρόνο του. Όποιος περιμένει μέχρι να μην πηγαίνει κάτι άλλο, πρέπει να το κάνει υπό πίεση.
Όποιος είναι καλά, αποφασίζει ελεύθερα αν θέλει να συνεχίσει τη συνοδεία. Ο Ρίκο το περιγράφει πάλι με τον καιρό:
«Όταν μπει κανείς ακόμη πιο βαθιά στην εξέλιξη, η συνοδεία από απόσταση είναι ένας ούριος άνεμος που έχει. Και τότε μπορεί να αποφασίσει: θέλω αυτόν τον ούριο άνεμο ή θέλω να συνεχίσω χωρίς ούριο άνεμο;»
Ρίκο Μπρούνερ
Συχνές ερωτήσεις
- Πρέπει να ξέρω σε ποια κατάσταση βρίσκομαι πριν παραγγείλω;
- Όχι. Υπάρχει μία συνοδεία από απόσταση και για τις τρεις καταστάσεις. Ο Ρίκο βλέπει στο πεδίο σου πού βρίσκεται κάθε κομμάτι, και δουλεύει ανάλογα. Αν θέλεις να το ξέρεις πιο αναλυτικά, μια ανάλυση του ενεργειακού πεδίου περιγράφει τα σημαντικότερα σημεία.
- Γιατί σε μένα όλα μοιάζουν με την πρώτη κατάσταση;
- Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι μια περιοχή που είναι καθοριστική για σένα αντέχει αυτή τη στιγμή λίγα. Τότε σφραγίζει το σύνολο, ακόμη κι αν άλλα κομμάτια αντέχουν καλά. Τι ακριβώς ισχύει για σένα, δεν μπορεί να το πει αυτή η σελίδα.
- Πόσο καιρό μένει κανείς σε μια κατάσταση;
- Αυτό ο Ρίκο δεν το προβλέπει. Εξαρτάται από το πόσο καιρό υπάρχει κάτι, πόσο μπλεγμένο είναι και ποιον ρυθμό ορίζει το πεδίο σου. Περισσότερα στο Γιατί το πεδίο σου ορίζει τον ρυθμό και στο Διάρκεια, τέλος και επιστροφή.
- Είναι η συνοδεία από απόσταση μόνο για ανθρώπους σε δύσκολη φάση;
- Όχι. Είναι σχεδιασμένη για όλες τις τρεις καταστάσεις, και για ανθρώπους που είναι σταθεροί και θέλουν να προχωρήσουν. Αν σου ταιριάζει, θα το βρεις στο Ταιριάζει σε σένα η συνοδεία από απόσταση;
Τα επόμενα βήματα
Από τι καταλαβαίνεις αν το πεδίο σου κρατά ήδη μόνο του, θα το βρεις στο Διάρκεια, τέλος και επιστροφή. Γιατί η σταθερότητα στο πεδίο προκύπτει από τη συνεργασία, το εξηγεί η σελίδα Πώς ένα πεδίο γίνεται σταθερό. Πώς μπορείς να παρατηρείς στην καθημερινότητα τι φαίνεται, θα το βρεις στο Παρατηρώ αντί να νιώθω.