Πώς ένα πεδίο γίνεται σταθερό

Βάλτος ή στέρεο έδαφος

Ίσως τα γνωρίζεις και τα δύο. Μέρες που κάθε μικρό πράγμα σε κάνει να κλονίζεσαι. Και μέρες που μένεις ήρεμος, παρόλο που γύρω σου συμβαίνουν πολλά. Ο Ρίκο περιγράφει τη διαφορά με μια εικόνα.

Το έδαφος δεν είναι η καθημερινότητα. Η καθημερινότητα μπορεί να μοιάζει ίδια σε δύο ανθρώπους. Το έδαφος είναι αυτό που σε κρατά μέσα της.

Από τι αναγνωρίζεται η σταθερότητα

Ο Ρίκο δεν περιγράφει τη σταθερότητα ως συναίσθημα, αλλά από αυτό που συμβαίνει την πρώτη στιγμή.

Σταθερότητα λοιπόν δεν σημαίνει ότι δεν έρχεται καμία επιβάρυνση. Περιγράφει αυτό που κρατά κάτω από επιβάρυνση. Γι’ αυτό στο μοντέλο του Ρίκο η ηρεμία βιώνεται ως δύναμη και η ανησυχία ως σημάδι ότι η εξισορρόπηση εκείνη τη στιγμή δεν πετυχαίνει.

Η σταθερότητα προκύπτει από τη συνεργασία

Στο μοντέλο του Ρίκο η σταθερότητα είναι συνέπεια. Τα μικρότερα μέρη του πεδίου τα ονομάζει κύτταρα. Δεν εννοεί τα κύτταρα του σώματός σου, αλλά τις μονάδες από τις οποίες αποτελείται το πεδίο στο μοντέλο του.

Κάθε κύτταρο έχει ένα σταθερό μέρος, που ο Ρίκο το ονομάζει ρίζα, και επιπλέον τομείς όπως η τάση και η αλληλεπίδραση. Όταν πολλά τέτοια μέρη συνεργάζονται καλά, σχηματίζουν μαζί αυτό που βιώνεις ως σταθερότητα.

Ο Ρίκο μιλά εδώ για εκατομμύρια και δισεκατομμύρια σημεία σταθερότητας, που μαζί αποτελούν ένα σύνολο. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν αν κάποιος είναι σταθερός, επειδή αντιλαμβάνονται αυτό το σύνολο. Από τι εξαρτάται στη λεπτομέρεια φαίνεται μόνο όταν κάποιος κοιτάξει τα μεμονωμένα σημεία και τη συνεργασία τους.

Κατά τον Ρίκο, ένα πεδίο δεν επιδιώκει καν τη σταθερότητα. Επιδιώκει την ηρεμία. Η σταθερότητα και η ανάπτυξη προκύπτουν ως συνέπειες του ότι η εξισορρόπηση πετυχαίνει. Όταν ένα κύτταρο λειτουργεί, συμβάλλει στο να κρατά το σύνολο. Όταν λειτουργούν πολλά, ολόκληρο το πεδίο κρατά περισσότερα. Όταν ένα πάψει να λειτουργεί, άλλα αναλαμβάνουν τη δουλειά του. Γι’ αυτό οι άνθρωποι είναι συχνά εκπληκτικά ανθεκτικοί, ακόμη κι όταν κάτι δεν πάει καλά σε ένα σημείο. Περισσότερα θα βρεις στη σελίδα Πώς μπορεί ένα πεδίο να είναι τραυματισμένο.

Τι κάνει η σταθερότητα σε διαφορετικά σημεία

Η σταθερότητα είναι παντού το ίδιο μέγεθος. Το τι κάνει, όμως, εξαρτάται από το πού τη χρειάζεται το πεδίο εκείνη τη στιγμή. Ο Ρίκο διακρίνει τρεις καταστάσεις στις οποίες μπορεί να βρίσκεται ένας τομέας του πεδίου.

Το σημαντικό: αυτές οι τρεις καταστάσεις δεν είναι τρία είδη ανθρώπων. Βρίσκονται η μία δίπλα στην άλλη σε κάθε πεδίο.

Γι’ αυτό υπάρχει και μόνο μία συνοδεία από απόσταση και όχι τρεις. Ο Ρίκο δουλεύει σε κάθε πεδίο στα σημεία που το χρειάζονται εκείνη τη στιγμή, και εκεί με τον τρόπο που ζητά το σημείο. Περισσότερα για τις τρεις καταστάσεις θα βρεις στο Βοήθεια, Σταθερότητα, Εξέλιξη.

Σταθερό δεν σημαίνει άκαμπτο

Μπορεί ένα πεδίο να είναι υπερβολικά σταθερό; Ο Ρίκο περιγράφει πεδία όπου ένας τομέας έχει πάρα πολλή σταθερότητα, ενώ άλλοι δεν έχουν σχεδόν καθόλου δύναμη. Τότε η ενέργεια συγκεντρώνεται εκεί όπου το πεδίο λειτουργεί ακόμη. Η σταθερότητα μεγαλώνει πέρα από το μέτρο στο οποίο δίνει στήριγμα και γίνεται ακαμψία. Το συγκρίνει με ένα δέντρο του οποίου οι ρίζες έχουν γίνει τόσο μεγάλες που επάνω δεν μπορεί πια να κινηθεί.

Από αυτό προκύπτει ένας κανόνας για τη δουλειά του. Ο Ρίκο δουλεύει στα σημεία που δεν λειτουργούν. Ό,τι λειτουργεί δεν το βελτιστοποιεί περαιτέρω, γιατί αυτό θα μεγάλωνε ακόμη περισσότερο την απόσταση ανάμεσα στο δυνατό και στο αδύναμο μέσα στο πεδίο. Ένα πεδίο κρατά καλά όταν κρατά ως σύνολο, όχι όταν κρατά ιδιαίτερα πολλά σε ένα μόνο σημείο.

Γιατί η σταθερότητα δεν μπορεί να δημιουργηθεί άμεσα

Η ερώτηση που ακούει ο Ρίκο πιο συχνά είναι: πώς γίνομαι σταθερός; Η πρώτη του απάντηση είναι ένας περιορισμός:

Τη σταθερότητα τη σχηματίζει το ίδιο το πεδίο. Αυτό που μπορεί να γίνει: να της ανοιχτεί ο δρόμος. Αν φύγει λίγο άγχος από το σύστημα, αυτό έχει περισσότερη ενέργεια για τη δική του εξισορρόπηση.

Αυτό εξηγεί επίσης γιατί ο Ρίκο ξεκινά διαφορετικά σε ένα πεδίο με μεγάλη υπερφόρτωση. Ένα υπερφορτωμένο πεδίο χρειάζεται όλη του τη δύναμη για να κρατήσει. Για τίποτε άλλο δεν περισσεύει. Σε αυτή την κατάσταση, σύμφωνα με την παρατήρησή του, δεν προχωρά, όσο κι αν το σπρώξει κανείς. Γι’ αυτό ένα υπερφορτωμένο πεδίο πρώτα ηρεμεί, και σε κάποιους ανθρώπους ο Ρίκο δουλεύει στην αρχή περισσότερο στην πίεση απ’ ό,τι αργότερα. Όχι για να νιώσεις λίγο καλύτερα για λίγο, αλλά για να μπορεί να γίνει δουλειά στις αιτίες.

Από αυτό προκύπτει ένας κανόνας που διατρέχει όλη τη συνοδεία από απόσταση: το λιγότερο είναι περισσότερο. Ένα πεδίο δέχεται καλύτερα όταν φορτώνεται ελαφρώς λιγότερο από όσο μπορεί. Πόσο λεπτά το ζυγίζει αυτό ο Ρίκο το περιγράφει η σελίδα Πίεση, δύναμη και περιθώριο. Γιατί ο ρυθμός έρχεται από το πεδίο θα το βρεις στο Γιατί το πεδίο σου ορίζει τον ρυθμό.

Τίποτα δεν αφαιρείται· ένα πεδίο μεγαλώνει πέρα από αυτό

Πολλοί φαντάζονται ότι κάτι χαλασμένο βγαίνει έξω και μετά όλα είναι όπως πριν. Ο Ρίκο δεν περιγράφει έτσι ένα ενεργειακό πεδίο. Ό,τι δεν ταιριάζει δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Ένα πεδίο εξελίσσεται πέρα από αυτό.

Η εξέλιξη δεν είναι κάτι ιδιαίτερο που χρειάζεται μόνο σε κρίσεις. Είναι η φυσιολογική κατάσταση ενός πεδίου, και όταν όλα πάνε καλά.

Ούτε τακτοποιείται ένα πεδίο μόνο πότε πότε. Το κάνει όλη μέρα, όσο είναι σε θέση. Ο Ρίκο συγκρίνει ένα παλιό φορτίο με ένα βουνό από το οποίο το πεδίο αφαιρεί κάθε μέρα ένα μικρό κομμάτι. Όλο μαζί δεν θα το άντεχε.

Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για σένα

Αν αυτή την περίοδο πολλά είναι βαριά, αυτή η εικόνα εξηγεί γιατί ο Ρίκο δεν ξεκινά με όσο το δυνατόν περισσότερα μαζί, αλλά με ηρεμία. Αν τα πράγματα πάνε καλά και θέλεις να το διατηρήσεις, η σταθερότητα είναι το ερώτημα αν το έδαφος κρατά και με περισσότερη πίεση. Και αν θέλεις να εξελιχθείς περαιτέρω, ένα στέρεο έδαφος είναι το σημείο από το οποίο η εξέλιξη είναι δυνατή χωρίς πίεση. Συχνά ισχύουν όλα αυτά ταυτόχρονα, μόνο σε διαφορετικά σημεία.

Συχνές ερωτήσεις

Σταθερός σημαίνει ότι τίποτα δεν με αγγίζει πια;

Όχι. Η σταθερότητα περιγράφει τι κρατά κάτω από επιβάρυνση, όχι ότι δεν έρχεται καμία επιβάρυνση. Και ένα σταθερό πεδίο μπορεί να είναι υπερφορτωμένο σε ένα σημείο, αν εκεί το φορτίο είναι μεγαλύτερο από τη δύναμή του.

Ή είμαι σταθερός ή δεν είμαι;

Κατά τον Ρίκο, όχι. Σε κάθε πεδίο υπάρχουν τομείς που πρέπει να σηκώσουν πολλά, τομείς που κρατούν και τομείς που εξελίσσονται. Λέει: «Κανείς δεν είναι μόνο στον τομέα της βοήθειας, κανείς δεν είναι μόνο στον τομέα της εξέλιξης.»

Μπορώ να κάνω κάτι μόνος μου για τη σταθερότητά μου;

Άμεσα ελάχιστα, λέει ο Ρίκο. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να της αφήνεις χώρο. Συμβουλεύει να μην ψάχνεις αυτό που σε κάνει δυνατό, αλλά αυτό που σου κάνει καλό, για παράδειγμα περπάτημα, κολύμπι ή ένα βιβλίο, και να το βάζεις στην καθημερινότητα σε μικρές δόσεις.

Μπορεί ένα πεδίο να είναι υπερβολικά σταθερό;

Ο Ρίκο περιγράφει πεδία όπου ένας τομέας έχει τόση σταθερότητα που γίνεται ακαμψία, ενώ άλλοι τομείς δεν έχουν σχεδόν καθόλου δύναμη. Το καθοριστικό είναι η δύναμη και η αδυναμία να μην απέχουν πολύ μεταξύ τους.

Είναι τα κύτταρα στο ενεργειακό πεδίο τα ίδια με εκείνα του σώματος;

Όχι. «Κύτταρο» είναι στο μοντέλο του Ρίκο το όνομα για τη μικρότερη μονάδα του πεδίου. Δεν έχει καμία σχέση με τα κύτταρα του σώματός σου.

Τα επόμενα βήματα

Γιατί κάθε πεδίο έχει τον δικό του ρυθμό θα το βρεις στη σελίδα Γιατί το πεδίο σου ορίζει τον ρυθμό. Τις τρεις καταστάσεις από τις οποίες έρχονται οι άνθρωποι στη συνοδεία από απόσταση τις περιγράφει το Βοήθεια, Σταθερότητα, Εξέλιξη. Τον όρο σταθερότητα και τους γειτονικούς του θα τους βρεις στους Όροι της συνοδείας από απόσταση.