Où en es-tu ? · trois situations
Chaque partie de ton champ se trouve dans l’une de trois situations. Dans l’ensemble, presque personne ne se trouve dans une seule.
Le travail est le même partout. Ce qu’il fait à un endroit dépend de là où en est cet endroit.
Trois situations, expliquées avec la météo
Rico explique les trois situations avec la météo. La question est chaque fois la même : par quel temps cette partie de ton champ tient-elle ?
Aide : cette partie tient par beau temps. Stabilité : elle tient aussi sous la pluie, le vent et l’orage. Développement : elle est « à l’épreuve du vent et des intempéries ».
Dans la première situation, une partie ne tient que par beau temps, parfois même pas. Dans la deuxième, elle tient aussi sous la pluie, par grand vent et dans l’orage. Dans la troisième, Rico la dit « à l’épreuve du vent et des intempéries » : elle réagit vite et avec anticipation, le développement est là « avant d’être nécessaire ».
| Aide | Stabilité | Développement | |
|---|---|---|---|
| Météo | La partie tient par beau temps. | Elle tient même quand il y a de l’orage. | Elle est « à l’épreuve des intempéries ». |
| Comment elle réagit | L’équilibre vient lentement et souvent ne suffit pas. | L’équilibre réussit même sous pression. | Elle réagit vite et avec anticipation. |
| Sur quoi Rico y travaille | que la partie puisse absorber la pression | qu’elle équilibre et répartisse mieux la pression | que du nouveau se mette en route, sans pression |
| Pourquoi on vient ou on reste | parce que quelque chose ne va plus | parce qu’on veut rester stable | parce qu’on veut avancer |
D’après la description de Rico et le modèle de la mécanique du champ énergétique.
La plupart des personnes viennent dans la première situation, quand quelque chose ne va plus. C’est un bon moment pour commencer. Mais ce n’est pas le seul.
Tu n’es pas dans une seule situation
Une personne se trouve rarement tout entière au même endroit. Quelqu’un peut être bien avancé dans son travail et avoir peu de terrain sous les pieds à la maison en ce moment, ou l’inverse. Rico donne lui-même un exemple : dans la vie privée en Aide, dans la relation en Stabilité, au travail en Développement.
« Nous, les humains, avons de très nombreuses couches. »
Rico Brunner
L’exemple de Rico : dans la vie privée en Aide, dans la relation en Stabilité, au travail en Développement. Chez chaque personne, les points se situent autrement.
C’est pourquoi l’accompagnement à distance est aussi différent pour chaque personne, même si Rico procède toujours de la même façon. Il le dit ainsi :
« au fond, c’est pour chaque personne un autre accompagnement à distance, parce que chaque personne a en elle des zones d’aide, des zones de stabilité et des zones de développement. »
Rico Brunner
Ce que l’on ressent de l’ensemble n’est pas la moyenne des parties. Une seule zone décisive pour ta vie peut peser si lourd que tout semble relever de la première situation, même si beaucoup d’autres choses tiennent bien. À l’inverse, un seul endroit peut se faire fortement sentir alors que le reste de ton champ tient bien.
Pour le travail, cela veut dire : là où une partie importante de ton champ a encore besoin d’appui, Rico travaille d’abord. Un champ ne peut continuer à se développer que sur un terrain qui le porte.
Aide : quand quelque chose ne va plus
Tu connais peut-être cette période. Quelque chose ne fonctionne plus, alors que tu fais des efforts. Tu tournes en rond, tu as beaucoup de questions et peu de réponses. Il y a des jours où ça va, et d’autres où rien ne va.
Ce n’est pas un échec. Selon l’observation de Rico, c’est un champ qui porte plus qu’il ne peut porter en ce moment. Un événement est arrivé trop soudainement, une pression a duré trop longtemps. Alors le champ ne retrouve plus seul son chemin, et il se protège. Cette protection, tu la ressens, par exemple comme de la rigidité, du repli ou un sentiment d’être dépassé.
Beaucoup de personnes dans cette situation font énormément et remarquent que cela n’apporte pas grand-chose. Selon Rico, cela ne tient pas à un manque de volonté.
« C’est l’incapacité qui fait que l’élan manque pour mettre les choses en pratique, pas la volonté. »
Rico Brunner
Dans cette situation, Rico travaille surtout sur ce qui maintient ton champ ensemble. Avec ménagement et par petits pas, parce qu’un champ dépassé ne supporte pas de charge supplémentaire. Au début, il retire souvent plus de pression que plus tard, pour que le travail sur les causes devienne seulement possible, et c’est justement là que cela va lentement, parce que, selon Rico, tout changement coûte d’abord de la force à un champ.
Les jours où beaucoup de choses t’attendent, tu peux choisir un Focus du jour. Ce jour-là, Rico accorde alors plus d’attention à la pression dans ton champ. En cas de troubles, tu vas chez le médecin, cela vaut toujours. Ce que tu fais si tu te sens moins bien se trouve sur la page Quand cela devient plus difficile.
Stabilité : quand ça va de nouveau
Ça roule de nouveau. Tu as du terrain sous les pieds. Et puis arrive une journée difficile, un conflit, quelque chose d’inattendu, et soudain ça vacille. Le champ porte le quotidien, mais pas encore chaque pression.
Si une partie tient dans cette situation, Rico le vérifie avec trois questions, qu’il pose lui-même ainsi.
- Se tient-elle d’elle-même ?La partie peut-elle se maintenir stable avec l’énergie qu’elle a ?
- Peut-elle vivre sa fonction ?Fait-elle ce pour quoi elle est là, sans qu’il faille l’aider ?
- Compense-t-elle l’inattendu ?Après une pression à laquelle personne ne s’attendait, retrouve-t-elle son chemin par sa propre force ?
Dans cette situation, Rico travaille sur la solidité du champ : qu’il tienne ensemble sous pression, se retrouve après la pression et réagisse plus tôt, avant d’être dépassé. Poser des limites doit alors être une propriété du champ et non un effort.
Rico observe que beaucoup de personnes s’arrêtent justement ici, au premier soulagement. Certaines retombent plus tard et recommencent. C’est son observation, pas une règle pour toi ni une durée minimale. La décision t’appartient.
« À un moment donné, elles retombent, parce qu’elles ne sont pas assez stables, et puis elles recommencent et continuent. Pas depuis le début, mais il faut alors de nouveau continuer à travailler. »
Rico Brunner
Développement : quand tu veux avancer
Tu vas bien. Tu tiens bon, même quand la vie met la pression. Pour beaucoup, c’est le but. Pour le champ, c’est un début. Selon Rico, un champ énergétique ne cesse jamais de se développer, contrairement au corps, qui à un moment a fini de grandir. Sa capacité de portance grandit naturellement, tant que rien ne l’en empêche. Pour en savoir plus : Ce que Rico lit dans ton champ.
Rico compare l’accompagnement à distance dans cette situation à un entraîneur. Un entraîneur aide quelqu’un qui n’est pas sportif. Mais il aide aussi une sportive de haut niveau qui n’est pas blessée et veut pourtant progresser, parce qu’il voit exactement ce qui la retient encore.
« L’accompagnement à distance convient si l’on veut devenir plus fort, si l’on veut devenir plus stable, si l’on veut se développer. … Mais il convient aussi si l’on est stable et qu’on aimerait avancer. »
Rico Brunner
Ici, Rico voit dans le champ des endroits qui ne sont pas blessés, mais qui n’ont encore jamais été sollicités. C’est là qu’il travaille, avec anticipation et sans pression. Dans cette situation, il cherche seulement ce qui entrave le développement et veille à ce que les conditions soient réunies.
Il n’y a pas de plan fixe sur la destination. Rico appelle cela un développement dynamique. Chaque pas en rend possible un suivant que l’on ne pouvait pas encore voir au début.
« Un développement dynamique, c’est en fait : je n’ai pas de plan de là où ça va. Je sais seulement quelles sont les prochaines étapes. »
Rico Brunner
La façon dont cela se manifeste est différente pour chaque personne. Rico nomme des chemins que des personnes dans cette situation veulent prendre : devenir plus résistant, réagir plus tôt, lâcher prise, se faire davantage confiance et être tel que l’on est. Il nomme aussi une limite. Une prédisposition ne se change pas, pas plus qu’un poisson ne devient un oiseau.
Dans cette situation, il y a des périodes où tu remarques beaucoup de choses, et des périodes où apparemment rien ne se passe. Les deux en font partie. Rico travaille alors souvent sur des parties qui sont tout juste en train de se former, et cela se montre avec un décalage.
Ce que les trois situations ne sont pas
Les trois situations ne sont pas un escalier que l’on gravit en un temps donné. Ce sont des états de parties isolées, et ces parties n’avancent pas au même pas. C’est pourquoi Rico ne dit pas non plus combien de temps quelqu’un reste dans une situation.
Les situations ne sont pas
- un jugement sur toi en tant que personne
- un classement dans lequel la troisième situation serait meilleure
- un calendrier avec des étapes fixes
- quelque chose que tu dois savoir avant de commander
Les situations sont
- une description de là où en est une partie de ton champ
- différentes pour chaque partie
- la raison pour laquelle Rico travaille d’abord à certains endroits
- visibles dans le champ, pas dans le ressenti d’une journée
C’est aussi pourquoi l’accompagnement à distance n’existe pas en trois versions. Rico a réfléchi à l’idée et s’est posé deux questions : comment quelqu’un est-il censé savoir où il en est ? Et qui veut avoir peur d’avoir réservé la mauvaise ? Il voit dans le champ où en est chaque partie.
« Personne n’est seulement dans la zone d’aide, personne n’est seulement dans la zone de développement. »
Rico Brunner
Jusqu’où tu vas, c’est toi qui décides
Chaque situation a son propre point fort. Aucune n’est meilleure que l’autre, et personne n’est obligé d’arriver à la troisième. Rico le dit ainsi : personne n’est obligé de travailler sur soi. Celui qui le fait quand il va bien peut prendre son temps. Celui qui attend que quelque chose n’aille plus doit le faire sous pression.
Celui qui va bien décide librement s’il veut continuer à être accompagné. Rico le décrit encore une fois avec la météo :
« Quand on entre encore davantage dans le développement, l’accompagnement à distance est un vent arrière que l’on a. Et alors on peut décider : est-ce que je veux ce vent arrière, ou est-ce que je veux continuer sans vent arrière ? »
Rico Brunner
Questions fréquentes
- Dois-je savoir dans quelle situation je suis avant de commander ?
- Non. Il existe un seul accompagnement à distance pour les trois situations. Rico voit dans ton champ où en est chaque partie et travaille en conséquence. Si tu veux le savoir plus précisément, une analyse du champ énergétique décrit les points les plus importants.
- Pourquoi est-ce que tout me semble relever de la première situation ?
- Cela peut venir du fait qu’une zone décisive pour toi porte peu en ce moment. Elle marque alors l’ensemble, même si d’autres parties tiennent bien. Ce qui en est exactement chez toi, cette page ne peut pas le dire.
- Combien de temps reste-t-on dans une situation ?
- Rico ne le prédit pas. Cela dépend depuis combien de temps quelque chose existe, à quel point c’est entremêlé et quel rythme ton champ donne. Pour en savoir plus : Pourquoi ton champ donne le rythme et Durée, fin et retour.
- L’accompagnement à distance est-il seulement pour les personnes qui traversent une phase difficile ?
- Non. Il est pensé pour les trois situations, y compris pour les personnes qui sont stables et veulent avancer. La page L’accompagnement à distance te convient-il ? explique s’il te convient.
Pour aller plus loin
La page Durée, fin et retour explique à quoi tu remarques si ton champ tient déjà seul. La page Comment un champ devient stable explique pourquoi la stabilité dans le champ naît de l’interaction. La page Observer plutôt que ressentir décrit comment tu peux observer au quotidien ce qui se montre.