Αρχική · Εργαστήριο

Μπορώ να το μάθω αυτό;

Σημείωση: τα εργαστήρια γίνονται μόνο στα γερμανικά.

Ναι, με χρόνο και εξάσκηση. Τι μεταδίδω στα δύο εργαστήρια, για ποιους είναι και γιατί ένα πράγμα, που επαναλαμβάνεται συχνά, πηγαίνει πιο μακριά από πολλά διαφορετικά σεμινάρια.

Τι κάνω στη δουλειά μου

Διαβάζω ενεργειακά πεδία. Γι’ αυτό δεν χρειάζομαι φωτογραφία ούτε ιστορία· κοιτάζω το ενεργειακό πεδίο απευθείας. Βλέπω πώς λειτουργεί, πού αντέχει και πού είναι υπερφορτωμένο. Από το 1998 έχουν μαζευτεί έτσι πάνω από 60.000 συνεδρίες.

Δύο πράγματα δεν τα κάνω ποτέ. Δεν στέλνω ενέργεια, γιατί ένα ενεργειακό πεδίο μπορεί να επεξεργαστεί καλά μόνο τη δική του ενέργεια. Και δεν πιέζω κανένα ενεργειακό πεδίο προς μια κατεύθυνση που διάλεξα εγώ. Δίνω ένα ερέθισμα, και τι κάνει το πεδίο με αυτό το αποφασίζει το ίδιο. Οι ίδιοι δύο κανόνες ισχύουν και στα εργαστήρια. Πώς δουλεύω αναλυτικά θα το βρεις στην ενότητα «Πώς δουλεύω», αριστερά στη στήλη, κάτω από «Ενότητες».

Γιατί το ταλέντο μόνο του δεν αρκεί

Το να διαβάζω ενεργειακά πεδία είναι σε μένα μια ισχυρή έμφυτη ικανότητα. Μόνη της δεν θα με είχε πάει μακριά. Ούτε ένας ποδοσφαιριστής με πολύ ταλέντο παίζει καλά αν δεν προπονείται κάθε μέρα. Την ικανότητά μου την ακόνισα στην έρευνα και στις ίδιες τις συνεδρίες.

Με τα λόγια του Ρίκο

Πιστεύω ότι είναι όπως στον αθλητισμό ή παντού: το ταλέντο, αυτό που φέρνει κανείς μαζί του, είναι το ένα πράγμα· τι κάνει κανείς με αυτό είναι, από την εμπειρία μου, σχεδόν πιο σημαντικό και πολύ πιο καθοριστικό.

Ρίκο Μπρούνερ

Γύρω στα δεκαέξι μου πρόσεξα ότι πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται διαφορετικά από μένα. Μετά πέρασε πολύς καιρός μέχρι να μπορέσω να εμπιστευτώ την αντίληψή μου.

Με τα λόγια του Ρίκο

Και εκ των υστέρων μού πήρε δέκα χρόνια μέχρι να έχω πραγματικά την αντίληψή μου γερά υπό έλεγχο. Ήταν όμως δέκα χρόνια όπου ασχολιόμουν τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα μόνο με την αντίληψη.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Δεν χρειάζεται να το μιμηθείς. Δείχνει μόνο πόση εξάσκηση κρύβεται πίσω από κάτι που απ’ έξω μοιάζει εύκολο.

Είμαι πεπεισμένος ότι αυτό που κάνω μαθαίνεται. Κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται την ενέργεια άλλων ανθρώπων. Το μόνο ανοιχτό ερώτημα είναι αν το κάνει συνειδητά και αν μπορεί να διακρίνει τι αντιλαμβάνεται. Πόσο μακριά θα φτάσεις δεν μπορεί να σου το υποσχεθεί κανείς, ούτε εγώ. Αυτό που φέρνεις μαζί σου παίζει ρόλο. Το πόσο εξασκείσαι παίζει μεγαλύτερο. Περισσότερα στο Μια δεξιότητα, όχι ένα χάρισμα.

Ένα πράγμα, τόσες φορές μέχρι να εδραιωθεί

Σήμερα πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν πάρα πολλά διαφορετικά πράγματα. Ένα σαββατοκύριακο εδώ, μια εκπαίδευση εκεί, μετά η επόμενη μέθοδος. Τους λέω τουρίστες της εκπαίδευσης. Έχουν δει πολλά και έχουν ζήσει λίγα.

Πώς μοιάζει το δεύτερο το δείχνει ένας ζογκλέρ.

Με τα λόγια του Ρίκο

Αν όμως αρχίσω να μαθαίνω ζογκλερικά μόνο με μία μπάλα, μετά με δύο, μετά με τρεις, με τέσσερις και συνεχίσω έτσι να εξασκούμαι, τότε κάποια στιγμή μπορώ να κάνω ζογκλερικά με επτά μπάλες, επειδή προχώρησα βήμα βήμα

Ρίκο Μπρούνερ

Έτσι μαθαίνεις και στα εργαστήρια. Οι ασκήσεις μένουν ίδιες. Όποιος έρχεται για δεύτερη ή τρίτη φορά κάνει τις ίδιες ασκήσεις με την πρώτη φορά και κάθε φορά τις καταλαβαίνει αλλιώς.

Με τα λόγια του Ρίκο

Και το θέμα είναι να επαναλαμβάνεις το σύνολο για να βαθαίνει η κατανόηση, και όχι να μαθαίνεις εντυπωσιακά πράγματα για τα οποία δεν έχεις ιδέα, επειδή δεν μπορείς να εφαρμόσεις τη βάση.

Ρίκο Μπρούνερ, συζήτηση για το εργαστήριο

Το θεαματικό λείπει επίτηδες. Όποιος εφαρμόζει κάτι που δεν καταλαβαίνει μπορεί να βλάψει τον εαυτό του και τους άλλους.

Δύο εργαστήρια, μία αρχή

Παλιότερα ήταν ένα μόνο εργαστήριο, και κρατούσε τέσσερις ημέρες. Κατάλαβα ότι πάρα πολλές ασκήσεις μαζί κουράζουν και τότε περνάει λιγότερο. Σήμερα είναι δύο εργαστήρια των δύο ημερών, το καθένα με το δικό του θέμα.

Κοινή και στα δύο είναι η αρχή. Πριν αντιληφθείς κάτι στους άλλους, μαθαίνεις να μένεις με τον εαυτό σου. Η αντίληψη έρχεται επίτηδες τελευταία. Χωρίς σταθερό πάτημα η αντίληψη μεγαλώνει, η διάκριση όμως δεν βελτιώνεται, και αυτό υπερφορτώνει.

Στην πυροσβεστική και στην αστυνομία ισχύει ένας απλός κανόνας: βοηθάς μόνο αν δεν μπαίνεις εσύ ο ίδιος σε κίνδυνο. Πάνω σε αυτόν τον κανόνα χτίζεται το «Μαθαίνω να θεραπεύω». Στο «Μαθαίνω να αντιλαμβάνομαι», μετά από κάθε άσκηση είσαι δύο λεπτά με τον εαυτό σου πριν αρχίσει η επόμενη. Γιατί αυτό το έδαφος είναι τόσο σημαντικό θα το βρεις στο Σταθερό έδαφος αντί για βάλτο, την ίδια τη βασική άσκηση στο Να είσαι με τον εαυτό σου.

Με τα λόγια του Ρίκο

Δεν πρόκειται να με αντιγράψετε, αλλά να σας δώσω έναν μηχανισμό που σας βοηθά να βρείτε τον δικό σας δρόμο, να τον περπατήσετε και να μείνετε σταθεροί σε αυτό.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Πόση εξάσκηση χρειάζεται

Αυτό εξαρτάται από το τι θέλεις.

Όποιος θέλει να δουλέψει με άλλους ανθρώπους, πρώτα γίνεται ο ίδιος δυνατός. Για μια συμμετέχουσα υπολόγισα κάποτε σε ένα εργαστήριο πόσο θα μπορούσε να κρατήσει αυτό στη δική της περίπτωση. Θα το βρεις στο Αν θέλεις να δουλέψεις κι εσύ με ανθρώπους. Πώς μοιάζει η καθημερινή εξάσκηση θα το βρεις στο Συνεχίζω την εξάσκηση στο σπίτι.

Για ποιους είναι τα εργαστήρια

Οι άνθρωποι στα εργαστήριά μου έρχονται από πολύ διαφορετικές κατευθύνσεις. Κάποιοι περνούν μια δύσκολη περίοδο και θέλουν να μάθουν να μένουν με τον εαυτό τους όταν γύρω τους συμβαίνουν πολλά. Κάποιοι έχουν βρει το έδαφός τους και θέλουν να το κρατήσουν. Άλλοι πατούν γερά και θέλουν να προχωρήσουν, ίσως και να δουλέψουν κάποτε με άλλους ανθρώπους. Συχνά σε έναν άνθρωπο ισχύουν όλα μαζί, ανάλογα με το αν πρόκειται για την οικογένεια, μια σχέση ή τη δουλειά.

Προηγούμενη εκπαίδευση δεν χρειάζεσαι. Στην ίδια αίθουσα κάθονται άνθρωποι με δικό τους χώρο εργασίας, άνθρωποι με μεγάλη εμπειρία σε άλλες μεθόδους και άνθρωποι που ακούνε για πρώτη φορά για ενεργειακά πεδία. Δεν βάζω καμία προϋπόθεση για τη συμμετοχή. Πιο σημαντικό από τις προηγούμενες γνώσεις είναι αν βλέπεις τα δικά σου όρια. Περισσότερα στο Πώς αναγνωρίζεις το δικό σου όριο.

Πώς είναι μια μέρα εργαστηρίου

Οι ασκήσεις δεν έχουν τίποτα θεαματικό. Μια μέρα μαζί μου έχει συνήθως αυτόν τον ρυθμό:

Όποιος προσπαθεί ιδιαίτερα σκληρά συνήθως φτάνει λιγότερο μακριά. Γι’ αυτό στις ασκήσεις λέω συχνά ότι κανείς δεν χρειάζεται να καταβάλλει προσπάθεια. Λάθη δεν υπάρχουν:

Με τα λόγια του Ρίκο

Το θέμα είναι μόνο η εξάσκηση. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα σωστά, χρειάζεται μόνο να εξασκείστε.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Ίσως στο τέλος του εργαστηρίου να έχεις την αίσθηση ότι δεν ένιωσες τίποτα. Αυτό επιτρέπεται, και δεν σημαίνει ότι δεν συνέβη τίποτα. Κάποιοι μου είπαν μισό χρόνο αργότερα ότι τώρα καταλαβαίνουν τι εννοούσα. Περισσότερα στο Όταν δεν αντιλαμβάνεσαι τίποτα.

Εμπειρίες και ψυχαγωγία δεν προσφέρω στα εργαστήρια. Με ενδιαφέρει η σταθερότητα και η δύναμη, και ο κανόνας πίσω από αυτό λέει: ό,τι εξασκείς δεν πρέπει να σε αποδυναμώνει.

Γιατί κάνω εργαστήρια

Για πολύ καιρό δεν ήθελα καθόλου να κάνω εργαστήρια. Ανησυχούσα μήπως δείξω κάτι που στο τέλος βλάπτει τους ανθρώπους περισσότερο απ’ όσο τους ωφελεί. Μετά βρήκα έναν δρόμο που το αποφεύγει: μεταδίδω τη βάση, και όποιος την εξασκεί αρκετά καιρό προχωράει μόνος του.

Με τα λόγια του Ρίκο

Και γι’ αυτό στην ουσία προέκυψε αυτό, ότι δίνω στους ανθρώπους τη βάση, κι εκείνοι που κάνουν τη βάση αρκετά καιρό προχωρούν μετά από μόνοι τους.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Αυτό που με χαροποιεί είναι η στιγμή που κάποιος κοιτάζει αλλιώς απ’ ό,τι πριν. Όχι επειδή του το είπα εγώ, αλλά επειδή το είδε ο ίδιος.

Συχνές ερωτήσεις

Πρέπει να πάω σε ένα εργαστήριο για να πάρω κάτι από εδώ;

Όχι. Τη βασική άσκηση στο Να είσαι με τον εαυτό σου μπορείς να τη δοκιμάσεις σήμερα. Στο εργαστήριο την εξασκείς με άλλους, με καθοδήγηση, και μπορείς να κάνεις τις ερωτήσεις σου.

Με ποιο εργαστήριο ξεκινάω;

Και τα δύο ξεκινούν από την ίδια βασική άσκηση· μπορείς να ξεκινήσεις με οποιοδήποτε. Αν θέλεις κυρίως να μπορείς να μένεις με τον εαυτό σου, ταιριάζει το «Μαθαίνω να θεραπεύω». Αν σε απασχολεί η αντίληψή σου, ταιριάζει το «Μαθαίνω να αντιλαμβάνομαι». Περισσότερα στο Από πού μπορείς να ξεκινήσεις.

Χρειάζομαι προηγούμενες γνώσεις ή κάποια εκπαίδευση;

Όχι. Πιο σημαντικό είναι αν βλέπεις τα δικά σου όρια. Περισσότερα στο Πώς αναγνωρίζεις το δικό σου όριο.

Μαθαίνω εκεί να δουλεύω όπως εσύ;

Μαθαίνεις τη βάση. Πόσο μακριά φτάνεις με αυτήν εξαρτάται κυρίως από το πόσο καιρό εξασκείσαι. Περισσότερα στο Αν θέλεις να δουλέψεις κι εσύ με ανθρώπους.

Μπορώ να παρακολουθήσω το ίδιο εργαστήριο δύο φορές;

Ναι, και πολλοί το κάνουν. Οι ασκήσεις μένουν ίδιες, η κατανόησή σου αλλάζει.

Πόσο κοστίζει ένα εργαστήριο;

Οι τιμές βρίσκονται στον ιστότοπο.

Περισσότερες απαντήσεις θα βρεις στο Συχνές ερωτήσεις.

Πώς προσανατολίζεσαι εδώ

Αριστερά στη στήλη, κάτω από «Τα δύο εργαστήρια», υπάρχει από μία αναλυτική σελίδα για το «Μαθαίνω να θεραπεύω» και για το «Μαθαίνω να αντιλαμβάνομαι». Από κάτω ακολουθούν η βάση, που ισχύει και για τα δύο, και όλα όσα είναι για αναφορά. Πάνω, στην κεφαλίδα, οι καρτέλες οδηγούν στα θέματα κάθε εργαστηρίου και σε ό,τι έρχεται μετά το εργαστήριο. Στο κάτω μέρος κάθε σελίδας συνεχίζεις με τη σειρά. Μπορείς επίσης να ξεκινήσεις από την ερώτηση που σε απασχολεί τώρα· σε αυτό βοηθούν το Από πού μπορείς να ξεκινήσεις και η αναζήτηση πάνω. Οι λέξεις με συγκεκριμένη σημασία βρίσκονται στο Όροι από το Α έως το Ω.