Forstå energifeltet · tempoet
Et felt tager kun så meget op, som det kan bearbejde lige nu. For hurtigt overbelaster det, for langsomt belaster det.
Derfor arbejder Rico hver dag i små portioner, ser på ny hver dag og venter, når feltet har brug for tid.
Ikke for hurtigt og ikke for langsomt
Et felt kan kun tage så meget op, som det kan tåle. Rico beskriver to fejl. Begge skader. Den, der arbejder hurtigere, end et felt kan følge med, overbelaster det. Den, der arbejder for langsomt, belaster det også. Det passende tempo ligger midt imellem, og det er forskelligt for hvert felt.
Efter Ricos beskrivelse. Skematisk.
Langsommere er altså ikke automatisk det sikre valg. Det, der søges, er et tempo, der passer til feltet. Rico kalder afvejningen for skræddersyet arbejde, fordi han afgør det på ny for hvert felt.
Hvad tempoet afhænger af
Hvor hurtigt et felt kan tage noget op, afhænger ifølge Rico af fem ting. Han har ordnet dem sådan, det vigtigste først.
- Hvordan det står til med vekselvirkningerneEr vekselvirkningerne i feltet overbelastede, skal hele feltet skånes. Rico sætter dette punkt først.
- Hvor irritabelt feltet erEt irriteret felt reagerer stærkt allerede på lidt.
- Hvor meget stabilitet der erMere stabilitet betyder: Feltet kan tage mere op uden at komme ud af ligevægt.
- Hvor stor en energireserve der erEnergi, der ikke bruges til hverdagen lige nu.
- Hvor meget overbelastning der allerede ligger i feltetDet, der allerede er der, tæller med, når noget nyt kommer til.
Heraf følger noget, der overrasker mange. Hvor hurtigt der kan arbejdes, afhænger ikke bare af, hvor stor en byrde er. Rico kender felter med store sår, hvor han fra begyndelsen kan arbejde hurtigt. Og felter, der som helhed fungerer godt, hvor han ét sted må arbejde langsomt, fordi netop det område er stærkt overbelastet. Selv i det samme felt kan det gå hurtigt her og langsomt dér.
Grænsen ligger i feltet, ikke i Ricos kunnen. Han beskriver, at han ofte ved, hvilke skridt der ville komme som de næste. Alligevel tager han dem først, når feltet er klar.
Hvorfor forandring først koster kraft
Mange tror, at en forandring i feltet altid føles lettere. Rico beskriver det anderledes:
»Et energifelt, der er svækket, koster kraft. Et energifelt, der fungerer, koster ingen kraft. Og et energifelt, der vil forandre sig, koster kraft. Kun den ideelle tilstand koster ingen kraft.«
Rico Brunner
Enhver forandring ligger uden for det vante forløb. Det koster. Derfor kræver den kraft, og et felt, der i forvejen bærer meget, har ikke meget af den tilbage. Det er grunden til de små portioner: Hver portion er en forandring, som feltet kan klare.
Sådan ser det ud i det daglige arbejde
Der arbejdes i små portioner, hver dag lidt, til gengæld på det rigtige sted. Et skridt er færdigt, når dit felt kan arbejde videre alene. Og nogle gange har dit felt brug for tid. Så bliver der ikke arbejdet den dag, men ventet og set på det igen næste dag. Sådanne pauser varer ifølge Rico næsten aldrig mere end to eller tre dage.
Ofte er det mere arbejde at finde årsagen end at arbejde på den. Derfor kan det være, at Rico ikke gør noget ved dit felt i to, tre dage, men kun ser efter, hvor årsagen virkelig ligger. Først når han har fundet den, begynder han at arbejde der.
Rico siger åbent, at det kræver tålmodighed.
»Man kan stå på hovedet, og det går ikke hurtigere. Jeg ved, at det nogle gange er opslidende. Det er ikke tilfredsstillende, men det er virkeligheden.«
Rico Brunner
Mange små skridt i stedet for ét stort
Den daglige form er opstået af erfaring. Tidligere fulgte Rico mennesker i længere sessioner. Han mærkede, at meget på én gang ofte overbelaster et felt. I dag arbejder han lidt hver dag og bygger videre på det næste dag.
Et felt forandrer sig hele tiden, også gennem det, du oplever. Derfor ser Rico hver dag på ny, hvor det står i dag, i stedet for at arbejde en plan fra i går af. Han sammenligner sig med en mekaniker, der arbejder på en bil i fart.
Det går i trin, ikke i en linje
Rico bygger et felt op trin for trin. Ind imellem stopper han bevidst sit arbejde kort og ser, hvad der allerede holder af egen kraft. Det, der endnu ikke holder, går et trin tilbage. Dér arbejder han videre, før han bygger det næste trin op.
Et tilbageskridt kommer kun, når en del endnu ikke holder, og ikke ethvert forløb viser et.
»Og hvis der er et tilbageskridt, er der kun et tilbageskridt, der går tilbage.«
Rico Brunner
Hvorfor han tjekker sådan, forklarer Rico med det modsatte. Hvis han arbejdede et år i træk uden nogensinde at se efter, kunne svage steder gemme sig. De ville først blive opdaget, når livet lægger mere tryk på. Det korte stop hører derfor med til metoden. Rico kalder det en tilsigtet kontrol.
At acceptere tempoet
For mange er det den sværeste del. Du ville gerne have, at det gik hurtigere. Det er forståeligt. Rico ser det ikke som et spørgsmål om vilje, hverken din eller hans.
»Og derfor er det også noget, man må acceptere, at det altid går så hurtigt, som det er muligt.«
Rico Brunner
Hvor meget tryk hjælper, siger mekanikken også: intet. Tryk udefra bremser et felt, og eget tryk gør det samme. Hvor meget tryk et felt kan tåle, beskriver siden Tryk, styrke og spillerummet.
Hvad det betyder for dig
- Mere på én gang gør det ikke hurtigere. Snarere tværtimod.
- En dag uden arbejde er ikke en tabt dag. Den hører med til fremgangsmåden.
- En svær dag betyder hverken, at det går fremad, eller at det står stille. Hvad du så gør, står på siden Når det bliver sværere.
- Sæt dig ikke et snævert mål. Tryk bremser, også dit eget.
Hvis meget er svært lige nu, forklarer tempoet, hvorfor Rico begynder forsigtigt. Hvis det går godt, og du vil holde fast i det, forklarer det, hvorfor han ind imellem tjekker, hvad der holder af egen kraft. Og hvis du vil udvikle dig, gælder den samme regel: Også udvikling koster kraft og har brug for sit eget tempo.
Ofte stillede spørgsmål
- Kan Rico arbejde hurtigere, hvis jeg har travlt?
- Nej. Tempoet kommer fra dit felt, ikke fra kalenderen. Hurtigere, end feltet kan følge med, ville kun overbelaste det.
- Hvor lang tid tager det hos mig?
- Det kan ikke siges på forhånd, fordi tempoet aflæses på ny fra dit felt hver dag. Hvad der gælder for varighed, afslutning og at komme igen, står under Varighed, afslutning og at komme igen.
- Er en dag, hvor der kun bliver set efter, spildt tid?
- Nej. At finde årsagen er ofte den største del af arbejdet. Først når Rico ved, hvor den ligger, arbejder han der.
- Hvad betyder »let underbelastet«?
- Feltet får lidt mindre, end det kunne bearbejde lige nu. Så har det kraft tilbage til at tage det nye op og selv føre det videre.
- Betyder et tilbageskridt, at jeg er tilbage ved begyndelsen?
- Nej. Et tilbageskridt koster ifølge Ricos beskrivelse et trin, ikke hele vejen. Det er en del af kontrollen, ikke et tilbagefald til begyndelsen.
Sådan går det videre
Hvorfor du ofte mærker lidt af dette arbejde, forklarer Hvorfor du ikke mærker alt. Hvordan en dag i følgeskabet på afstand forløber, står under Fire skridt hver dag.