Entender o campo energético · o ritmo
Um campo só acolhe tanto quanto consegue processar naquele momento. Rápido demais o sobrecarrega; devagar demais também pesa sobre ele.
Por isso Rico trabalha todos os dias em pequenas porções, olha de novo todos os dias e espera quando o campo precisa de tempo.
Nem rápido demais nem devagar demais
Um campo só consegue acolher tanto quanto tolera. Rico descreve dois erros. Os dois prejudicam. Quem trabalha mais rápido do que um campo consegue acompanhar o sobrecarrega. Quem trabalha devagar demais também pesa sobre ele. O ritmo adequado está no meio, e é diferente para cada campo.
Segundo a descrição de Rico. Esquemático.
Então mais devagar não é automaticamente o lado seguro. O que se procura é um ritmo que combine com o campo. Rico chama essa ponderação de trabalho sob medida, porque ele a decide de novo para cada campo.
Do que o ritmo depende
Segundo Rico, a rapidez com que um campo consegue acolher algo depende de cinco coisas. Ele as ordenou assim, a mais importante primeiro.
- Como estão as interaçõesSe as interações no campo estão sobrecarregadas, todo o campo precisa ser poupado. Rico coloca este ponto em primeiro lugar.
- Quão irritável o campo estáUm campo irritado reage com força a pouca coisa.
- Quanta estabilidade existeMais estabilidade significa que o campo consegue acolher mais sem perder o equilíbrio.
- Quanta reserva de energia existeEnergia que não está sendo necessária naquele momento para o dia a dia.
- Quanta sobrecarga já existe no campoO que já está ali conta quando algo novo se soma.
Disso resulta algo que surpreende muitas pessoas. A rapidez com que se pode trabalhar não depende simplesmente do tamanho de uma carga. Rico conhece campos com feridas grandes em que ele consegue trabalhar em bom ritmo desde o começo. E campos que no conjunto funcionam bem, em que ele precisa trabalhar devagar em um ponto, porque justamente essa área está muito sobrecarregada. Até no mesmo campo pode ir rápido aqui e devagar ali.
O limite está no campo, não na capacidade de Rico. Ele descreve que muitas vezes sabe quais passos viriam a seguir. Mesmo assim, só os dá quando o campo está pronto.
Por que a mudança primeiro custa força
Muitas pessoas pensam que uma mudança no campo sempre parece mais leve. Rico descreve isso de outro jeito:
“Um campo energético que está enfraquecido custa força. Um campo energético que funciona não custa força. E um campo energético que quer mudar custa força. Só o estado ideal não custa força.”
Rico Brunner
Toda mudança está fora do processo habitual. Isso custa. Por isso ela precisa de força, e a um campo que já carrega muito sobra pouca. Esse é o motivo das pequenas porções: cada porção é uma mudança que o campo consegue suportar.
Como isso aparece no trabalho diário
Trabalha-se em pequenas porções, todos os dias pouco, mas no lugar certo. Um passo está concluído quando o seu campo consegue continuar trabalhando sozinho. E às vezes o seu campo precisa de tempo. Então nesse dia não se trabalha, e sim se espera, e no dia seguinte se olha de novo. Segundo Rico, essas pausas quase nunca duram mais de dois ou três dias.
Muitas vezes, encontrar a causa dá mais trabalho do que trabalhar nela. Por isso pode ser que Rico não faça nada no seu campo por dois ou três dias, e apenas olhe onde a causa realmente está. Só quando a encontrou, ele começa a trabalhar ali.
Rico diz abertamente que isso exige paciência.
“A gente pode plantar bananeira e não vai mais rápido. Eu sei que às vezes isso desgasta. Não é satisfatório, mas é a realidade.”
Rico Brunner
Muitos passos pequenos em vez de um grande
A forma diária surgiu da experiência. Antes, Rico acompanhava as pessoas em sessões mais longas. Ele percebeu que muita coisa de uma vez muitas vezes sobrecarrega um campo. Hoje ele trabalha um pouco todos os dias e, no dia seguinte, constrói a partir disso.
Um campo muda o tempo todo, também pelo que você vive. Por isso Rico olha de novo todos os dias onde ele está hoje, em vez de cumprir um plano de ontem. Ele se compara com um mecânico que trabalha em um carro andando.
Avança em degraus, não em linha reta
Rico constrói um campo degrau por degrau. No meio do caminho, ele para o trabalho de propósito por pouco tempo e olha o que já se sustenta com a própria força. O que ainda não se sustenta volta um degrau. Ali ele continua trabalhando antes de construir o degrau seguinte.
Um retrocesso só vem quando uma parte ainda não se sustenta, e nem todo processo mostra um.
“E se há um retrocesso, há só um retrocesso que volta.”
Rico Brunner
Por que ele verifica assim, Rico explica pelo contrário. Se ele trabalhasse um ano seguido sem nunca olhar, os pontos fracos poderiam se esconder. Eles só chamariam a atenção quando a vida fizesse mais pressão. Por isso a breve pausa faz parte do método. Rico a chama de um controle intencional.
Aceitar o ritmo
Para muitas pessoas, essa é a parte mais difícil. Você gostaria que fosse mais rápido. É compreensível. Rico não vê nisso uma questão de querer, nem seu nem dele.
“E por isso também é algo que é preciso aceitar: que sempre vai tão rápido quanto é possível.”
Rico Brunner
Quanto a pressão ajuda nisso, a mecânica também diz: nada. A pressão de fora freia um campo, e a própria pressão também. Quanta pressão um campo tolera, descreve a página Pressão, força e margem.
O que isso significa para você
- Mais de uma vez não deixa mais rápido. Muito pelo contrário.
- Um dia sem trabalho não é um dia perdido. Ele faz parte do procedimento.
- Um dia difícil não significa nem que está avançando nem que está parado. O que fazer então está na página Quando fica mais difícil.
- Não coloque para você uma meta apertada. A pressão freia, também a sua.
Se agora muita coisa está pesada, o ritmo explica por que Rico começa com cuidado. Se as coisas vão bem e você quer manter isso, ele explica por que, de vez em quando, Rico verifica o que se sustenta com a própria força. E se você quer se desenvolver, vale a mesma regra: também o desenvolvimento custa força e precisa do seu próprio ritmo.
Perguntas frequentes
- Rico pode trabalhar mais rápido se eu estiver com pressa?
- Não. O ritmo vem do seu campo, não do calendário. Mais rápido do que o campo consegue acompanhar só o sobrecarregaria.
- Quanto tempo vai levar no meu caso?
- Não dá para dizer de antemão, porque o ritmo é lido de novo todos os dias no seu campo. O que vale sobre duração, fim e retorno está em Duração, fim e retorno.
- Um dia em que só se olha é tempo perdido?
- Não. Encontrar a causa muitas vezes é a maior parte do trabalho. Só quando Rico sabe onde ela está, ele trabalha ali.
- O que significa “um pouco abaixo da sua capacidade”?
- O campo recebe um pouco menos do que conseguiria processar naquele momento. Assim sobra força para ele acolher o novo e continuar com isso sozinho.
- Um retrocesso significa que voltei ao começo?
- Não. Segundo a descrição de Rico, um retrocesso custa um degrau, não o caminho todo. Ele faz parte do controle; não é uma volta ao começo.
Próximos passos
Por que você muitas vezes sente pouco deste trabalho, explica Por que você não sente tudo. Como corre um dia do acompanhamento a distância está em Quatro passos todos os dias.