Perché è il tuo campo a dettare il ritmo

Né troppo veloce né troppo lento

Un campo può accogliere solo quanto sopporta. Rico descrive due errori. Entrambi fanno danno. Chi lavora più velocemente di quanto un campo riesca a seguire lo sovraccarica. Chi lavora troppo lentamente lo appesantisce lo stesso. Il ritmo adatto sta nel mezzo, ed è diverso per ogni campo.

Secondo la descrizione di Rico. Schematico.

Più lento, quindi, non è automaticamente il lato sicuro. Si cerca un ritmo adatto al campo. Rico chiama questa valutazione un lavoro su misura, perché la decide da capo per ogni campo.

Da che cosa dipende il ritmo

Secondo Rico, quanto velocemente un campo riesce ad accogliere qualcosa dipende da cinque cose. Le ha ordinate così, la più importante per prima.

1. Come stanno le interazioniSe le interazioni nel campo sono sovraccariche, tutto il campo va risparmiato. Rico lo mette al primo posto.
2. Quanto è irritabile il campoUn campo irritato reagisce già con forza a poco.
3. Quanta stabilità c’èPiù stabilità significa: il campo può accogliere di più senza perdere l’equilibrio.
4. Quanta riserva di energia c’èEnergia che in quel momento non serve per la vita quotidiana.
5. Quanto sovraccarico c’è già nel campoCiò che c’è già conta anch’esso, quando si aggiunge qualcosa di nuovo.

Da qui deriva qualcosa che sorprende molti. Quanto velocemente si può lavorare non dipende semplicemente da quanto è grande un carico. Rico conosce campi con grandi ferite su cui può lavorare speditamente fin dall’inizio. E campi che nel complesso funzionano bene, in cui in un punto deve lavorare lentamente, perché proprio quell’ambito è fortemente sovraccarico. Persino nello stesso campo può andare veloce qui e lento là.

Il limite sta nel campo, non nella capacità di Rico. Racconta che spesso sa quali passi verrebbero dopo. Eppure li fa solo quando il campo è pronto.

Perché il cambiamento all’inizio costa forza

Molti pensano che un cambiamento nel campo si senta sempre più leggero. Rico lo descrive diversamente:

Ogni cambiamento sta al di fuori dello svolgimento abituale. Questo costa. Per questo richiede forza, e un campo che regge già molto ne ha poca da parte. È il motivo delle piccole porzioni: ogni porzione è un cambiamento che il campo riesce a sostenere.

Come appare nel lavoro quotidiano

Si lavora a piccole porzioni, poco ogni giorno, ma nel punto giusto. Un passo è concluso quando il tuo campo riesce a continuare a lavorare da sé. E a volte il tuo campo ha bisogno di tempo. Allora in quel giorno non si lavora, si aspetta e il giorno dopo si guarda di nuovo. Secondo Rico, queste pause non durano quasi mai più di due o tre giorni.

Spesso trovare la causa è più lavoro che lavorarci. Per questo può darsi che Rico per due, tre giorni non faccia nulla sul tuo campo, ma guardi soltanto dove si trova davvero la causa. Solo quando l’ha trovata comincia a lavorare lì.

Rico dice apertamente che questo richiede pazienza.

Molti piccoli passi invece di uno grande

La forma quotidiana è nata dall’esperienza. Un tempo Rico accompagnava le persone in sessioni più lunghe. Si è accorto che molto tutto in una volta spesso sovraccarica un campo. Oggi lavora ogni giorno un po’ e il giorno dopo ci costruisce sopra.

Un campo cambia continuamente, anche attraverso ciò che vivi. Per questo Rico guarda ogni giorno da capo dove si trova oggi, invece di eseguire un piano di ieri. Si paragona a un meccanico che lavora su un’auto in corsa.

Procede a gradini, non in linea retta

Rico costruisce un campo gradino dopo gradino. Di tanto in tanto interrompe di proposito il suo lavoro per poco e guarda che cosa regge già con le proprie forze. Ciò che non regge ancora torna indietro di un gradino. Lì continua a lavorare, prima di costruire il gradino successivo.

Un passo indietro arriva solo quando una parte non regge ancora, e non ogni percorso ne mostra uno.

Perché verifica così, Rico lo spiega con il contrario. Se lavorasse un anno di fila senza mai guardare, i punti deboli potrebbero nascondersi. Si noterebbero solo quando la vita mette più pressione. La breve sosta fa quindi parte del metodo. Rico la chiama un controllo intenzionale.

Accettare il ritmo

Per molti è la parte più difficile. Vorresti che andasse più veloce. È comprensibile. Rico non vede in questo una questione di volontà, né tua né sua.

Quanta pressione aiuta in questo? Anche questo lo dice la meccanica: nessuna. La pressione dall’esterno frena un campo, e la tua stessa pressione fa lo stesso. Quanta pressione un campo sopporta lo descrive la pagina Pressione, forza e il margine.

Che cosa significa per te

• Di più tutto in una volta non lo rende più veloce. Semmai il contrario.
• Un giorno senza lavoro non è un giorno perso. Fa parte del modo di procedere.
• Una giornata pesante non significa né che si va avanti né che si è fermi. Che cosa fare allora è spiegato alla pagina Quando diventa più difficile.
• Non fissarti un obiettivo stretto. La pressione frena, anche la tua.

Se in questo momento molte cose sono pesanti, il ritmo spiega perché Rico comincia con delicatezza. Se le cose vanno bene e vuoi mantenerle così, spiega perché di tanto in tanto verifica che cosa regge con le proprie forze. E se vuoi svilupparti, vale la stessa regola: anche lo sviluppo costa forza e ha bisogno del suo ritmo.

Domande frequenti

Rico può lavorare più velocemente se ho fretta?

No. Il ritmo viene dal tuo campo, non dal calendario. Andare più veloce di quanto il campo riesca a seguire lo sovraccaricherebbe soltanto.

Quanto durerà per me?

Non si può dire in anticipo, perché il ritmo viene letto ogni giorno da capo dal tuo campo. Che cosa vale per durata, fine e ritorno è spiegato alla pagina Durata, fine e ritorno.

Un giorno in cui si guarda soltanto è tempo perso?

No. Trovare la causa è spesso la parte più grande del lavoro. Solo quando Rico sa dove si trova, lavora lì.

Che cosa significa «leggermente al di sotto delle sue possibilità»?

Il campo riceve un po’ meno di quanto potrebbe elaborare in quel momento. Così gli resta forza per accogliere il nuovo e portarlo avanti da sé.

Un passo indietro significa che sono di nuovo all’inizio?

No. Secondo la descrizione di Rico, un passo indietro costa un gradino, non tutta la strada. Fa parte del controllo, non è una ricaduta all’inizio.

Come proseguire

Perché di questo lavoro spesso senti poco lo spiega Perché non senti tutto. Come si svolge una giornata dell’accompagnamento a distanza è spiegato alla pagina Quattro passi ogni giorno.