学习感知 · 你学到什么

什么时候说出你感知到的

请注意：工作坊仅用德语进行。

你感知到的，不必马上说出来。如果你说，就说能帮对方往前走的那么多。沉默、说出来和掌握分寸，在工作坊里，也在之后。

为什么第一天你把感知到的留给自己

在两人一组的练习里，你把在对方身上感知到的写下来。第一天，你不可以告诉对方。这个阶段只关乎你的感知，而不是给对方建议。

这让人不习惯。很多人想马上说出自己看到了什么。忍住这一点，是你在这里学习的内容之一。我曾在一次讲座里说过：沉默是金。

里科的原话

也就是说，对自己看到的东西说得越少，就越能保持全局。说得越多，就越会引起不堪重负，在自己身上，也在对方身上。

里科·布伦纳

第二天会得到什么回应

第二天，我们从上到下走一遍一个能量场，并就此提出三个问题。现在，其他人可以告诉对方，他们在这三点上感知到了什么。然后我们听对方怎么说。这三个问题是什么，写在工作坊里练习什么里。

一个人能承受多少真相

我用这个问题结束工作坊。它适用于每一次你说出自己感知到的东西的谈话。

我在一个能量场里看到的东西，我只说出一小部分。一下子说出全部真相，和说谎没有关系。但它可能让人不堪重负，那样它对谁都没有用。所以我事先问自己：哪个信息能帮这个人往前走？它在他那里会怎样被接收？

一个两岁的孩子问起圣诞老人，得到的回答会和一个十四岁的孩子不一样。两个回答都是诚实的。它们和孩子眼下所处的位置相符。

说话时留意

我说什么，不只是事先挑选。说话的过程中，我也在留意。

里科的原话

在我讲的时候，我一直在看：反应是怎样的？他能好好应对，还是不堪重负了？如果他不堪重负了，我就不再讲了。

里科·布伦纳，工作坊

如果我不确定一个人会怎样接收某件事，我就从一个轻一些的版本开始。他追问，我们就继续。

宁少勿多

说得太少，你可以补上。说得太多，就补不回来了。说出的话收不回来。而如果你还根本不知道自己感知到的是什么，适用一条简单的规则：

里科的原话

如果你还不知道，那就先什么都别做。

里科·布伦纳，工作坊

不确定的时候，宁可保持克制，继续观察。按我的经验，保持克制、继续观察的人，走得更远。

以谁的标准为准

对一个人是对的，对下一个人可能是错的。我一整天给出的建议彼此矛盾，因为每个人都不一样。

里科的原话

在我看来，适用的是对方的标准。因为不然的话，人就陷在评判和判断里了。那样就只能给和自己一样的人提建议。

里科·布伦纳，工作坊

如果你察觉到，你给别人的建议是你自己会遵循的，那就再检查一遍。详见为什么好的感知也会出错。

我自己是怎样学会的

我不是一开始就会。起初，我用信息让来找我的人不堪重负。回头看，这对谁都没有用。所以我很早就开始，把每一次面谈拿来为自己拆开分析。我理解发生了什么吗？我说得好吗？如果没有，为什么？直到我能像今天这样表达，花了七到十年。你不必走一样长的路。这只是说明，说什么、不说什么这个问题里，包含了多少东西。

不管你眼下站在哪里

如果你正处在一段艰难的时期，你也许知道，一句话能引发多少东西。想保持住自己找到的东西的人，可以从中带走一条日常规则：先留意，再说话。想继续发展、也许将来和别人一起工作的人，在每一次谈话中都需要这份细心。一个人在家庭里、在一段关系里、在工作中，可能站在不同的地方，每一次这个问题都会重新出现。

常见问题

我应该告诉一个人我在他身上感知到什么吗？

不要在他没问的时候说，也不要全部说。先问问自己，这能不能帮他往前走，他眼下能不能接收。讲的时候，你留意他的反应。

隐瞒一些东西，不是不诚实吗？

不是。一下子说出全部真相，和说谎没有关系，但它可能让人不堪重负。你没有说任何错误的东西。你在挑选，也在挑选时机。

为什么第一天我什么都不可以说？

因为这一天只关乎你的感知。忍住是学习的一部分，你说得越少，就越能保持全局。

如果我不确定自己感知得对不对呢？

那就宁可什么都别说，继续观察。你还不知道的东西，也不必说出来。

如果对方的价值观和我完全不一样呢？

那就以他的为准。不然你就是在评判，你的建议只适合和你一样的人。

回到工作坊概览，见工作坊“学习感知”。