フィールドが安定するまで

沼地か、固い地面か

どちらも経験があるかもしれません。ささいなことでもぐらついてしまう日。そして、まわりでいろいろなことが起きていても落ち着いていられる日。リコはその違いを、一つのたとえで説明します。

地面とは、日々の暮らしのことではありません。日々の暮らしは、二人の人で同じように見えることもあります。地面とは、その中であなたを支えているもののことです。

安定は何でわかるか

リコは安定を、感覚としてではなく、最初の瞬間に起きることで説明します。

つまり安定とは、負荷がかからないということではありません。負荷の中で持ちこたえるものを表しています。だからリコのモデルでは、落ち着きは強さとして体験され、落ち着かなさは、いま調整がうまくいっていないしるしとして体験されます。

安定は、ともに働くことから生まれる

リコのモデルでは、安定は結果です。フィールドのいちばん小さな部分を、彼はセルと呼びます。体の細胞のことではなく、彼のモデルでフィールドを形づくっている単位のことです。

どのセルにも、リコが根と呼ぶ安定した部分があり、さらに張りや相互作用といった領域があります。そうした部分の多くがうまく一緒に働くと、それらはまとまって、あなたが安定として体験するものを形づくります。

リコはここで、何百万、何十億という安定のポイントが集まって、一つの全体になると言っています。多くの人は、誰かが安定しているかどうかを感じ取ります。その全体を感じ取っているからです。それが細かく何にかかっているかは、誰かが一つひとつのポイントと、そのつながりを見たときにはじめてわかります。

リコによれば、フィールドはそもそも安定を目指してはいません。目指しているのは落ち着きです。安定と成長は、調整がうまくいった結果として生まれます。一つのセルが働けば、それが支えに加わります。多くのセルが働けば、フィールド全体がより多くを支えます。一つが働かなくなれば、ほかのセルがその仕事を引き受けます。だから人は、ある箇所で何かがうまくいっていなくても、驚くほど持ちこたえられることがよくあるのです。くわしくはフィールドが傷つくときのページへ。

安定が、場所によってすること

安定はどこでも同じ大きさのものです。でも、それが何をするかは、フィールドのどこでいま必要とされているかによります。リコは、フィールドのある領域が置かれうる三つの状況を区別しています。

大切なのは、この三つの状況が三種類の人ではないということです。どのフィールドの中にも、隣り合って存在しています。

だから遠隔伴走は三つではなく、一つだけです。リコはどのフィールドでも、いまそれを必要としている箇所で、その箇所が求めるやり方で作業します。三つの状況について、くわしくは助け・安定・成長へ。

安定とは、こわばることではない

フィールドが安定しすぎることはあるのでしょうか。リコは、ある領域にとても多くの安定があるのに、ほかの領域にはほとんど力がないフィールドについて語っています。そのとき、エネルギーは、フィールドがまだ働いているところに集まります。安定は、支えを与える度合いを超えて大きくなり、こわばりになります。彼はそれを、根が大きくなりすぎて、上のほうがもう動けなくなった木にたとえます。

ここから、彼の仕事のための一つのルールが生まれます。リコは、うまく働いていない箇所で作業します。うまく働いているものを、それ以上最適化することはしません。そうすると、フィールドの中の強いところと弱いところの差が、さらに大きくなってしまうからです。フィールドがよく支えられるのは、全体として支えているときであって、一つの箇所だけでとりわけ多くを支えているときではありません。

なぜ安定は直接つくり出せないのか

リコがいちばんよく聞かれる質問は、「どうすれば安定できますか」です。それに対する彼の最初の答えは、一つの制約です。

安定を形づくるのは、フィールド自身です。できることは、その道をあけてやることです。システムから少しストレスが取り除かれれば、システムは自分自身の調整のために、より多くのエネルギーを使えます。

これは、ひどく負担過多になっているフィールドで、リコがなぜ違う始め方をするのかも説明しています。負担過多のフィールドは、持ちこたえるためにすべての力を使っています。ほかのことに回せるものは残っていません。彼の観察では、その状態では、どれだけ駆り立てても先へは進みません。だから負担過多のフィールドは、まず落ち着かされます。そしてリコは、人によっては、はじめのうちはあとよりも多く圧力に取り組みます。少しのあいだ楽に感じられるようにするためではなく、そもそも原因に取り組めるようにするためです。

ここから、遠隔伴走全体をつらぬくルールが生まれます。少ないほうがよい、ということです。フィールドは、少し余力があるときに、いちばんよく受け取ります。リコがそれをどれほど細かく見きわめているかは、圧力、強さ、ゆとりのページで説明しています。なぜペースがフィールドから来るのかは、ペースを決めるのはフィールドにあります。

何も取り除かれない。フィールドはそれを越えて育つ

多くの人は、こわれたものが取り出されて、それで元どおりになると想像します。リコは、エネルギーフィールドをそのようには説明しません。合わないものは、取り除くことができません。フィールドは、それを越えて成長していきます。

成長は、危機のときにだけ必要になる特別なことではありません。すべてがうまくいっているときも含めて、フィールドのふつうの状態です。

フィールドは、ときどきだけ整うのでもありません。それができるあいだは、一日じゅう整い続けています。リコは古い重荷を山にたとえます。フィールドはその山を、毎日少しずつ切り崩していきます。一度にすべてでは、持ちこたえられないでしょう。

これがあなたにとって意味しうること

いま多くのことが重く感じられるなら、このたとえは、なぜリコができるだけ多くを一度に始めるのではなく、落ち着きから始めるのかを説明しています。うまくいっていて、それを保ちたいなら、安定とは、圧力が増えても地面が持ちこたえるかどうか、という問いです。そして、さらに成長したいなら、固い地面は、圧力なしに成長が可能になる場所です。多くの場合、これらはすべて同時にあてはまります。ただ、場所が違うだけです。

よくある質問

安定しているとは、もう何にも影響されないということですか？

いいえ。安定が表すのは、負荷の中で持ちこたえるものであって、負荷が来ないことではありません。安定したフィールドでも、ある箇所で負荷がその強さより大きければ、その箇所で負担過多になることがあります。

わたしは、安定しているか、していないか、どちらかなのですか？

リコによれば、そうではありません。どのフィールドにも、多くを支えなければならない領域、持ちこたえている領域、成長している領域があります。彼はこう言います。「助けの領域だけにいる人はいません。成長の領域だけにいる人もいません。」

自分の安定のために、自分で何かできますか？

直接にはほとんどできない、とリコは言います。できるのは、安定に場所をあけておくことです。彼は、強くしてくれるものではなく、自分の心地よいもの、たとえば散歩、水泳、読書などを探し、それを少しずつ日々の暮らしに取り入れることを勧めています。

フィールドが安定しすぎることはありますか？

リコは、ある領域の安定が大きすぎてこわばりになり、ほかの領域にはほとんど力がないフィールドについて語っています。大切なのは、強さと弱さがあまり離れすぎないことです。

エネルギーフィールドのセルは、体の細胞と同じものですか？

いいえ。「セル」は、リコのモデルでフィールドのいちばん小さな単位につけられた名前です。体の細胞とは関係ありません。

この先

なぜどのフィールドにもそれぞれのペースがあるのかは、ペースを決めるのはフィールドのページにあります。人が遠隔伴走にたどり着く三つの状況は、助け・安定・成長で説明しています。安定という用語と、その周辺の用語は、遠隔伴走の用語にあります。