Aprender a sanar · Lo que aprendes
Por qué primero viene la calma
Ten en cuenta: los talleres se imparten solo en alemán.
Tu sistema equilibra sin parar, día y noche. Para ello necesita calma, y tiene su propio ritmo. Por qué más rápido no es mejor y menos a menudo es más.
Aprender a sanar · calma y ritmo
Tu campo energético equilibra todo el día. Para ello necesita calma, no un empujón.
Lo que te saca del equilibrio se procesa de forma continua, pieza a pieza. Más rápido no puede ser, porque si no el sistema se sobrecargaría. Y antes de que se pueda procesar nada, un sistema sobrecargado necesita primero calma.
El equilibrio no se detiene
Lo conoces del cuerpo. No trabaja con cita previa ni dice: dentro de dos semanas me ocupo de eso. Equilibra, todo el día, veinticuatro horas. Con tu campo energético pasa exactamente lo mismo.
En el modelo marco de la mecánica del campo energético describo este proceso como un círculo. De la calma surge una acción. La acción trae agitación. Una contraacción equilibra la agitación y lleva de vuelta a la calma. Esto ocurre sin fin, en cada parte de tu campo.
Si es así, ¿para qué un taller? Porque no aprendes el equilibrio en sí. Eso tu sistema ya lo sabe hacer. Aprendes a estar en un estado en el que pueda funcionar bien, y a no alterarlo.
Por qué va pieza a pieza
Lo que te ha afectado profundamente es como una montaña. Tu sistema le quita cada día un pequeño trozo. Por eso algunas cosas necesitan tiempo. Si fuera más rápido, no sería ninguna ganancia.
En palabras de Rico
¿Qué pasaría si se quitara todo de una vez? Pues que el sistema colapsaría. Un sistema no lo aguantaría. … Y por eso también es algo que hay que aceptar: siempre va tan rápido como es posible.
Rico Brunner, taller
A quien ya va bien encaminado le funciona casi solo, porque su campo sostiene. Quien ahora tiene poco suelo necesita un ritmo más lento. Las dos cosas son correctas. Por eso trabajo en pequeñas porciones, y te aconsejo que también al practicar hagas lo mismo. Un sistema asimila más cuando se le exige un poco menos de lo que podría.
Primero calmar
Un sistema sobrecargado no puede procesar. Si alguien llega con muchos problemas a la vez, el sistema tiene que calmarse primero antes de que sea posible cualquier otra cosa.
A quien no tiene fuerzas parece faltarle energía. Por eso es tentador empujarle. Yo lo veo de otra manera. La mayoría de los sistemas que parecen apáticos en realidad están sobrecargados. Quien los empuja refuerza la sobrecarga.
En palabras de Rico
Así que, en realidad, se trata de calmar el sistema y de fortalecerlo a través de la calma.
Rico Brunner, taller
Calmar no significa tapar algo. Una calma que solo busca que haya tranquilidad también puede apagar lo que en ese momento sería importante. Me refiero a una calma que devuelve al sistema el espacio para trabajar por sí mismo. Lo que viene después lo marca el sistema.
Menos es más, pero en el lugar adecuado
Esta regla vale en mi trabajo, y vale en el taller. Un ejercicio dura unos dos minutos, no más. Entre medias cambias de sitio. Más ejercicios no aportan más si cansan.
Yo mismo tuve que aprenderlo. Mi primer taller duraba cuatro días.
En palabras de Rico
Pensé: ahora tengo que cumplir, y cuatro días fueron, visto después, demasiado.
Rico Brunner, taller
Hoy son dos días con menos ejercicios. He observado que el proceso de aprendizaje es más fuerte cuando el cansancio es menor.
También la distracción puede crear calma. Quien, en una situación difícil, hace algo totalmente distinto le da a su sistema la ocasión de calmarse. Por qué está permitido lo encuentras en ¿Puedo reprimir? ¿Tengo que perdonar?.
Hasta dónde llegas depende de dónde empiezas
Al practicar, mucha gente pregunta por qué nota tan poco. La respuesta suele tener que ver con el punto de partida. En el taller lo explico con deudas:
En palabras de Rico
Alguien tiene un millón de euros o de francos de deudas. Y ahora consigue pagar 200 000 el primer año. Muchísimo. Pero eso no cambiará nada, porque todavía tiene 800 000 de deudas. Su sensación seguirá siendo la misma: tiene deudas.
Rico Brunner, taller
Un gran paso puede sentirse pequeño si empiezas muy atrás. Por eso no te sobrecargues con un objetivo que ahora no se puede alcanzar. Esto vale para quien está en una fase difícil igual que para quien quiere mantener lo que tiene o quiere avanzar. Cada persona empieza en su propio punto.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué no va más rápido?
- Porque tu sistema solo puede procesar lo que es capaz de sostener. Todo de una vez lo sobrecargaría. Siempre va tan rápido como es posible.
- Me faltan fuerzas. ¿No necesito más bien un empujón?
- Casi nunca. Lo que parece falta de fuerza a menudo es sobrecarga. Entonces tu sistema necesita primero calma.
- ¿Debo practicar más para que vaya más rápido?
- No. Dos veces al día unos minutos bastan. Más tiende a cansar. Más en Seguir practicando en casa.
- Practico y no noto nada. ¿Es normal?
- Sí. Cuánto notas depende también de dónde empezaste. Más en Cuando no percibes nada.