Aprender a curar · O que você aprende
Por que a calma vem primeiro
Atenção: os workshops são realizados somente em alemão.
O seu sistema se equilibra sem parar, dia e noite. Para isso precisa de calma, e tem o seu próprio ritmo. Por que mais rápido não é melhor e menos muitas vezes é mais.
Aprender a curar · calma e ritmo
O seu campo energético se equilibra o dia todo. Para isso precisa de calma, não de um empurrão.
O que tira você do equilíbrio é processado de forma contínua, pedaço por pedaço. Mais rápido não dá, porque senão o sistema ficaria sobrecarregado. E antes que algo possa ser processado, um sistema sobrecarregado precisa primeiro de calma.
O equilíbrio não para
Você conhece isso do corpo. Ele não trabalha com hora marcada nem diz: daqui a duas semanas eu cuido disso. Ele equilibra, o dia todo, vinte e quatro horas. Com o seu campo energético acontece exatamente o mesmo.
No modelo de referência da mecânica do campo energético, descrevo esse processo como um círculo. Da calma surge uma ação. A ação traz inquietação. Uma contra-ação equilibra a inquietação e leva de volta à calma. Isso acontece sem fim, em cada parte do seu campo.
Se é assim, para que um workshop? Porque você não aprende o equilíbrio em si. Isso o seu sistema já sabe fazer. Você aprende a estar num estado em que ele possa funcionar bem, e a não atrapalhá-lo.
Por que vai pedaço por pedaço
O que afetou você profundamente é como uma montanha. O seu sistema tira dela todo dia um pedacinho. Por isso algumas coisas precisam de tempo. Se fosse mais rápido, não seria nenhum ganho.
Nas palavras de Rico
O que aconteceria se tudo fosse tirado de uma vez? Aí o sistema entraria em colapso. Um sistema não aguentaria. … E por isso também é algo que é preciso aceitar: sempre vai tão rápido quanto é possível.
Rico Brunner, workshop
Para quem já está bem encaminhado, funciona quase sozinho, porque o seu campo sustenta. Quem agora tem pouco chão precisa de um ritmo mais lento. As duas coisas estão certas. Por isso trabalho em porções pequenas, e aconselho você a fazer o mesmo ao praticar. Um sistema assimila mais quando se exige dele um pouco menos do que ele poderia.
Primeiro acalmar
Um sistema sobrecarregado não consegue processar. Se alguém chega com muitos problemas ao mesmo tempo, o sistema tem que se acalmar primeiro, antes que qualquer outra coisa seja possível.
Quem não tem forças parece estar sem energia. Por isso é tentador dar um empurrão. Eu vejo de outro jeito. A maioria dos sistemas que parecem apáticos, na verdade, estão sobrecarregados. Quem os empurra reforça a sobrecarga.
Nas palavras de Rico
Então, na verdade, trata-se de acalmar o sistema e de fortalecê-lo por meio da calma.
Rico Brunner, workshop
Acalmar não significa abafar algo. Uma calma que só busca que tudo fique quieto também pode apagar o que naquele momento seria importante. Eu me refiro a uma calma que devolve ao sistema o espaço para trabalhar por si mesmo. O que vem depois é o sistema que define.
Menos é mais, mas no lugar certo
Essa regra vale no meu trabalho, e vale no workshop. Um exercício dura uns dois minutos, não mais. Entre um e outro você muda de lugar. Mais exercícios não trazem mais se cansam.
Eu mesmo tive que aprender isso. O meu primeiro workshop durava quatro dias.
Nas palavras de Rico
Pensei: agora tenho que entregar, e quatro dias foram, olhando depois, demais.
Rico Brunner, workshop
Hoje são dois dias com menos exercícios. Observei que o processo de aprendizagem é mais forte quando o cansaço é menor.
A distração também pode criar calma. Quem, numa situação difícil, faz algo totalmente diferente dá ao seu sistema a chance de se acalmar. Por que isso é permitido você encontra em Posso reprimir? Tenho que perdoar?.
Até onde você chega depende de onde você começa
Ao praticar, muita gente pergunta por que nota tão pouco. A resposta costuma ter a ver com o ponto de partida. No workshop, eu explico isso com dívidas:
Nas palavras de Rico
Alguém tem um milhão de euros ou de francos de dívidas. E agora consegue pagar 200.000 no primeiro ano. Muitíssimo. Mas isso não vai mudar nada, porque ainda tem 800.000 de dívidas. A sensação vai continuar a mesma: tem dívidas.
Rico Brunner, workshop
Um passo grande pode parecer pequeno se você começa muito atrás. Por isso não se sobrecarregue com uma meta que agora não dá para alcançar. Isso vale para quem está numa fase difícil tanto quanto para quem quer manter o que tem ou quer seguir em frente. Cada pessoa começa no seu próprio ponto.
Perguntas frequentes
- Por que não vai mais rápido?
- Porque o seu sistema só consegue processar o que é capaz de sustentar. Tudo de uma vez o sobrecarregaria. Sempre vai tão rápido quanto é possível.
- Estou sem forças. Não preciso, antes, de um empurrão?
- Quase nunca. O que parece falta de força muitas vezes é sobrecarga. Aí o seu sistema precisa primeiro de calma.
- Devo praticar mais para que vá mais rápido?
- Não. Duas vezes por dia, alguns minutos, bastam. Mais tende a cansar. Mais em Continuar praticando em casa.
- Pratico e não noto nada. Isso é normal?
- Sim. O quanto você nota depende também de onde você começou. Mais em Quando você não percebe nada.