Imparare a guarire · Che cosa impari

Perché prima viene la calma

Nota bene: i workshop si tengono solo in tedesco.

Il tuo sistema riequilibra senza sosta, giorno e notte. Per farlo ha bisogno di calma, e ha il suo ritmo. Perché più veloce non è meglio e meno è spesso di più.

Il riequilibrio non si ferma mai

Lo conosci dal corpo. Non lavora su appuntamento e non dice: me ne occupo fra due settimane. Riequilibra, tutto il giorno, ventiquattro ore su ventiquattro. Con il tuo campo energetico è esattamente lo stesso.

Nel modello di riferimento della meccanica del campo energetico descrivo questo processo come un cerchio. Dalla calma nasce un’azione. L’azione porta agitazione. Una controazione riequilibra l’agitazione e riporta alla calma. Questo accade senza fine, in ogni parte del tuo campo.

Se è così, a che serve un workshop? Perché il riequilibrio in sé non lo impari. Il tuo sistema lo sa già fare. Impari a stare in uno stato in cui può funzionare bene, e a non disturbarlo.

Perché va pezzo per pezzo

Ciò che ti ha colpito nel profondo è come una montagna. Ogni giorno il tuo sistema ne porta via un piccolo pezzo. Per questo alcune cose richiedono tempo. Se andasse più veloce, non sarebbe un guadagno.

Le parole di Rico

Che cosa succederebbe se tutto venisse portato via in una volta? Il sistema andrebbe in crash. Un sistema non lo reggerebbe. … E per questo è anche qualcosa che bisogna accettare, che va sempre veloce quanto è possibile.

Rico Brunner, workshop

Se stai già andando bene, le cose vanno quasi da sole, perché il tuo campo ti sostiene. Se in questo momento hai poco terreno sotto i piedi, ti serve un ritmo più lento. Entrambe le cose sono giuste. Per questo lavoro a piccole porzioni, e ti consiglio di fare lo stesso quando ti eserciti. Un sistema accoglie di più quando è leggermente sottoimpegnato.

Prima calmare

Un sistema sovraccarico non riesce a elaborare. Se qualcuno arriva con molti problemi insieme, il sistema deve prima trovare la calma, prima che sia possibile qualsiasi altra cosa.

Chi è senza forze sembra mancare di energia. Per questo viene spontaneo spronarlo. Io la vedo diversamente. La maggior parte dei sistemi che sembrano fiacchi in realtà sono sovraccarichi. Chi li sprona aumenta il sovraccarico.

Le parole di Rico

Quindi in realtà si tratta di calmare il sistema e di rafforzarlo attraverso la calma.

Rico Brunner, workshop

Calmare qui non significa coprire qualcosa. Un calmare che ha come unico scopo la calma può anche spegnere ciò che in questo momento sarebbe importante. Si intende un calmare che ridà al sistema lo spazio per lavorare da sé. Che cosa viene dopo lo stabilisce il sistema.

Meno è di più, ma al posto giusto

Questa regola vale nel mio lavoro e vale nel workshop. Un esercizio dura circa due minuti, non di più. Nel mezzo cambi posto. Più esercizi non portano di più, se stancano.

Ho dovuto impararlo io stesso. Il mio primo workshop durava quattro giorni.

Le parole di Rico

Ho pensato, adesso devo dare tanto, e col senno di poi quattro giorni sono stati troppi.

Rico Brunner, workshop

Oggi sono due giorni con meno esercizi. Ho osservato che il processo di apprendimento è più forte quando la stanchezza è minore.

Anche la distrazione può creare calma. Chi in una situazione difficile fa qualcosa di completamente diverso dà al suo sistema l’occasione di calmarsi. Perché questo è permesso è spiegato in Posso rimuovere? Devo perdonare?.

Fin dove arrivi dipende da dove parti

Esercitandosi, molti chiedono perché notano così poco. La risposta ha spesso a che fare con il punto di partenza. Nel workshop lo spiego con i debiti:

Le parole di Rico

Qualcuno ha un milione di euro o di franchi di debiti. E adesso riesce a ripagarne 200.000 nel primo anno. È tantissimo. Ma non cambierà nulla, perché ha ancora 800.000 di debiti. La sua sensazione resterà la stessa: ha dei debiti.

Rico Brunner, workshop

Un grande passo può sembrare piccolo se parti da molto lontano. Perciò non sovraccaricarti con un obiettivo che al momento non è raggiungibile. Questo vale per chi attraversa una fase difficile tanto quanto per chi vuole mantenere ciò che ha, o per chi vorrebbe andare avanti. Ognuno comincia dal proprio punto.

Domande frequenti

Perché non può andare più veloce?

Perché il tuo sistema può elaborare solo quanto riesce a sostenere. Tutto in una volta lo sovraccaricherebbe. Va sempre veloce quanto è possibile.

Mi manca la forza. Non mi servirebbe piuttosto una spinta?

Di solito no. Ciò che sembra mancanza di forza è spesso sovraccarico. Allora il tuo sistema ha bisogno prima di tutto di calma.

Devo esercitarmi di più perché vada più veloce?

No. Pochi minuti due volte al giorno bastano. Di più tende a stancare. Di più in Continuare a esercitarti a casa.

Mi esercito e non noto nulla. È normale?

Sì. Quanto noti dipende anche da dove hai cominciato. Di più in Quando non percepisci nulla.