Apprendre à guérir · Ce que tu apprends

Pourquoi le calme vient en premier

À noter : les ateliers ont lieu uniquement en allemand.

Ton système s’équilibre sans cesse, jour et nuit. Il a besoin de calme pour cela, et il a son propre rythme. Pourquoi plus vite n’est pas mieux, et pourquoi moins, c’est souvent plus.

L’équilibrage ne s’arrête jamais

Tu connais cela par le corps. Il ne travaille pas sur rendez-vous et ne dit pas : je m’en occuperai dans quinze jours. Il équilibre, toute la journée, vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Avec ton champ énergétique, c’est exactement pareil.

Dans le modèle de référence de la mécanique du champ énergétique, je décris ce processus comme un cercle. Du calme naît une action. L’action apporte de l’agitation. Une contre-action compense l’agitation et ramène au calme. Cela se passe sans fin, dans chaque partie de ton champ.

Si c’est ainsi, à quoi bon un atelier ? Parce que tu n’apprends pas l’équilibrage lui-même. Ton système sait déjà le faire. Tu apprends à être dans un état où il peut bien se dérouler, et à ne pas le perturber.

Pourquoi cela se fait morceau par morceau

Ce qui t’a profondément touché est comme une montagne. Ton système en enlève chaque jour un petit morceau. C’est pourquoi certaines choses prennent du temps. Si cela allait plus vite, ce ne serait pas un gain.

Les mots de Rico

Que se passerait-il si tout était enlevé d’un coup ? Eh bien, le système crasherait. Un système ne le supporterait pas. … Et c’est pour ça que c’est aussi quelque chose qu’on doit accepter : ça va toujours aussi vite que c’est possible.

Rico Brunner, atelier

Chez qui est déjà bien en route, cela va presque tout seul, parce que son champ porte. Qui a en ce moment peu de sol sous les pieds a besoin d’un rythme plus lent. Les deux sont justes. C’est pourquoi je travaille par petites portions, et je te conseille de faire de même quand tu t’exerces. Un système reçoit le plus quand il est légèrement sous-sollicité.

D’abord apaiser

Un système surchargé ne peut pas intégrer. Si quelqu’un arrive avec beaucoup de problèmes à la fois, le système doit d’abord retrouver le calme avant que quoi que ce soit d’autre soit possible.

Qui est sans force a l’air de manquer d’énergie. C’est pourquoi il paraît naturel de le stimuler. Je vois cela autrement. La plupart des systèmes qui paraissent sans élan sont en réalité surchargés. Qui les pousse renforce la surcharge.

Les mots de Rico

Donc il s’agit en fait d’apaiser le système, et de le renforcer par l’apaisement.

Rico Brunner, atelier

Apaiser ne veut pas dire recouvrir quelque chose. Un apaisement qui a pour seul but le calme peut aussi éteindre ce qui serait important en ce moment. Ce qui est visé, c’est un apaisement qui redonne au système de la place pour travailler lui-même. Ce qui vient ensuite, c’est le système qui le décide.

Moins, c’est plus, mais au bon endroit

Cette règle vaut dans mon travail, et elle vaut dans l’atelier. Un exercice dure environ deux minutes, pas plus. Entre deux, tu changes de place. Plus d’exercices n’apportent pas plus s’ils fatiguent.

J’ai dû l’apprendre moi-même. Mon premier atelier durait quatre jours.

Les mots de Rico

J’ai pensé : maintenant, je dois fournir, et quatre jours, c’était finalement trop, avec le recul.

Rico Brunner, atelier

Aujourd’hui, ce sont deux jours avec moins d’exercices. J’ai observé que le processus d’apprentissage est plus fort quand la fatigue est moindre.

La distraction aussi peut créer du calme. Qui, dans une situation difficile, fait quelque chose de tout à fait différent donne à son système l’occasion de se calmer. La page Ai-je le droit de refouler ? Dois-je pardonner ? explique pourquoi c’est permis.

Jusqu’où tu vas dépend d’où tu pars

En s’exerçant, beaucoup se demandent pourquoi ils remarquent si peu de chose. La réponse tient souvent au point de départ. Dans l’atelier, je l’explique avec des dettes :

Les mots de Rico

Quelqu’un a un million d’euros ou de francs de dettes. Et maintenant il arrive à en rembourser 200 000 la première année. C’est énorme. Mais ça ne va rien changer, parce qu’il a toujours 800 000 de dettes. Son sentiment restera le même : il a des dettes.

Rico Brunner, atelier

Un grand pas peut sembler petit quand tu pars de loin. C’est pourquoi ne te surcharge pas avec un but qui n’est pas atteignable pour le moment. Cela vaut pour quelqu’un dans une phase difficile tout comme pour quelqu’un qui veut garder ce qu’il a, ou qui aimerait avancer. Chacun commence à son propre point.

Questions fréquentes

Pourquoi cela ne va-t-il pas plus vite ?

Parce que ton système ne peut intégrer que ce qu’il peut porter. Tout d’un coup le surchargerait. Cela va toujours aussi vite que c’est possible.

La force me manque. N’ai-je pas plutôt besoin d’une impulsion ?

La plupart du temps, non. Ce qui ressemble à un manque de force est souvent une surcharge. Alors ton système a d’abord besoin de calme.

Dois-je m’exercer davantage pour que cela aille plus vite ?

Non. Deux fois par jour quelques minutes suffisent. Plus, cela fatigue plutôt. Plus d’informations sous Continuer à s’exercer chez soi.

Je m’exerce et je ne remarque rien. Est-ce normal ?

Oui. Ce que tu remarques dépend aussi de l’endroit d’où tu es parti. Plus d’informations sous Quand tu ne perçois rien.