Apu, Vakaus, Kehitys

Kolme tilannetta säällä selitettyinä

Rico selittää kolme tilannetta säällä. Kysymys on joka kerta sama: millaisella säällä tämä kenttäsi osa kantaa?

Apu: tämä osa kantaa kauniilla säällä. Vakaus: se kantaa myös sateella, tuulella ja myrskyllä. Kehitys: se kestää ”tuulen ja tuiskun”.

Ensimmäisessä tilanteessa osa kantaa vain kauniilla säällä, joskus ei silloinkaan. Toisessa se kantaa myös sateella, kovalla tuulella ja myrskyllä. Kolmannesta Rico sanoo, että se kestää ”tuulen ja tuiskun”: se reagoi nopeasti ja ennakoiden, kehitys on olemassa ”ennen kuin sitä tarvitaan”.

Ricon kuvauksen ja energiakentän mekaniikan mallin mukaan.

Useimmat ihmiset tulevat ensimmäisessä tilanteessa, kun jokin ei enää onnistu. Se on hyvä hetki aloittaa. Se ei kuitenkaan ole ainoa.

Et ole vain yhdessä tilanteessa

Ihminen on harvoin kokonaan yhdessä kohdassa. Työssä joku voi olla pitkällä ja kotona juuri nyt vähällä pohjalla, tai päinvastoin. Rico antaa tästä itse esimerkin: yksityiselämässä avussa, parisuhteessa vakaudessa, työssä kehityksessä.

Ricon esimerkki: yksityiselämässä avussa, parisuhteessa vakaudessa, työssä kehityksessä. Jokaisella ihmisellä pisteet ovat eri kohdissa.

Siksi myös etäsaattelu on jokaisella ihmisellä erilainen, vaikka Rico etenee aina samoin. Hän sanoo sen näin:

Miltä kokonaisuus tuntuu, ei ole osien keskiarvo. Yksi ainoa alue, joka on elämällesi ratkaiseva, voi painaa niin paljon, että kaikki tuntuu ensimmäiseltä tilanteelta, vaikka moni muu asia kantaa hyvin. Toisaalta yksittäinen kohta voi tuntua voimakkaasti, vaikka muu kenttäsi kantaa hyvin.

Työlle se tarkoittaa: missä jokin kenttäsi tärkeä osa tarvitsee vielä tukea, siellä Rico työskentelee ensin. Kenttä voi kehittyä edelleen vain pohjalla, joka kantaa.

Apu: kun jokin ei enää onnistu

Ehkä tunnet tämän ajan. Jokin ei enää toimi, vaikka ponnistelet. Kierrät kehää, sinulla on paljon kysymyksiä ja vähän vastauksia. On päiviä, joina se onnistuu, ja toisia, joina mikään ei onnistu.

Se ei ole epäonnistumista. Ricon havaintojen mukaan se on kenttä, joka kantaa enemmän kuin se juuri nyt pystyy kantamaan. Jokin tapahtuma tuli liian äkkiä, jokin paine kesti liian kauan. Silloin kenttä ei enää löydä yksin takaisin, ja se suojautuu. Tämän suojan tunnet esimerkiksi jähmeytenä, vetäytymisenä tai ylikuormituksena.

Moni tässä tilanteessa tekee hyvin paljon ja huomaa, että sillä on vähän vaikutusta. Se ei Ricon mukaan johdu tahdon puutteesta.

Tässä tilanteessa Rico työskentelee ennen kaikkea sen parissa, mikä pitää kenttäsi koossa. Hellävaraisesti ja pienin askelin, koska ylikuormittunut kenttä ei kestä lisäkuormaa. Usein hän purkaa alussa enemmän painetta kuin myöhemmin, jotta syiden parissa voidaan ylipäätään työskennellä, ja juuri tässä edetään hitaasti, koska Ricon mukaan jokainen muutos vie kentältä ensin voimaa.

Päivinä, joina sinulle on tulossa paljon, voit valita Päivän fokuksen. Silloin Rico kiinnittää sinä päivänä enemmän huomiota kenttäsi paineeseen. Jos sinulla on oireita, käänny lääkärin puoleen; se pätee aina. Mitä teet, kun voit huonommin, kerrotaan sivulla Kun on raskaampaa.

Vakaus: kun se taas onnistuu

Asiat sujuvat taas. Sinulla on maa jalkojen alla. Ja sitten tulee vaikea päivä, ristiriita, jotain odottamatonta, ja yhtäkkiä se horjuu. Kenttä kantaa arjen, mutta ei vielä mitä tahansa painetta.

Kantaako osa tässä tilanteessa, sen Rico tarkistaa kolmella kysymyksellä, jotka hän itse esittää näin.

1. Kantaako se itse itsensä?Pystyykö osa pitämään itsensä vakaana sillä energialla, joka sillä on?
2. Pystyykö se elämään tehtäväänsä?Tekeekö se sen, mitä varten se on, ilman että sitä pitää auttaa?
3. Tasapainottaako se odottamattoman?Löytääkö se omin voimin takaisin paineen jälkeen, jota kukaan ei osannut odottaa?

Tässä tilanteessa Rico työskentelee kentän lujuuden parissa: että se pysyy koossa paineen alla, löytää takaisin paineen jälkeen ja reagoi aiemmin, ennen kuin se ylikuormittuu. Rajojen vetämisen on silloin tarkoitus olla kentän ominaisuus eikä ponnistus.

Rico havaitsee, että moni lopettaa juuri tässä, ensimmäisellä helpotuksen huokauksella. Jotkut taantuvat myöhemmin ja aloittavat uudelleen. Se on hänen havaintonsa, ei sääntö sinulle eikä vähimmäiskesto. Päätös on edelleen sinun.

Kehitys: kun haluat päästä eteenpäin

Voit hyvin. Kestät, vaikka elämä painaa. Monelle se on tavoite. Kentälle se on alku. Energiakenttä ei Ricon mukaan koskaan lakkaa kehittymästä, toisin kuin keho, joka jossain vaiheessa on kasvanut täyteen mittaansa. Sen kantokyky kasvaa luonnostaan niin kauan kuin mikään ei estä sitä. Lisää aiheesta sivulla Mitä Rico lukee kentästäsi.

Rico vertaa etäsaattelua tässä tilanteessa valmentajaan. Valmentaja auttaa jotakuta, joka ei ole urheilullinen. Mutta hän auttaa myös huippu-urheilijaa, joka ei ole loukkaantunut ja haluaa silti päästä eteenpäin, koska hän näkee tarkasti, mihin se vielä takertuu.

Rico näkee tässä kentässä kohtia, jotka eivät ole vaurioituneet, mutta joita ei ole koskaan koeteltu. Siellä hän työskentelee, ennakoiden ja ilman painetta. Tässä tilanteessa hän etsii vain sitä, mikä estää kehitystä, ja huolehtii siitä, että sen edellytykset ovat kunnossa.

Kiinteää suunnitelmaa siitä, mihin se menee, ei ole. Rico kutsuu tätä dynaamiseksi kehitykseksi. Jokainen askel tekee mahdolliseksi seuraavan, jota alussa ei vielä voinut nähdä.

Miten se näkyy, on jokaisella ihmisellä erilaista. Rico nimeää teitä, joita ihmiset tässä tilanteessa haluavat kulkea: tulla kuormitusta kestävämmiksi, reagoida aiemmin, päästää irti, luottaa enemmän itseensä ja olla sellainen kuin on. Hän nimeää myös rajan. Taipumusta ei voi muuttaa, yhtä vähän kuin kalasta tulee lintu.

Tässä tilanteessa on aikoja, joina huomaat paljon, ja aikoja, joina näennäisesti ei tapahdu mitään. Molemmat kuuluvat asiaan. Rico työskentelee silloin usein osien parissa, jotka ovat vasta muodostumassa, ja se näkyy viiveellä.

Mitä kolme tilannetta eivät ole

Kolme tilannetta eivät ole portaat, jotka noustaan tietyssä ajassa. Ne ovat yksittäisten osien tiloja, eivätkä nämä osat liiku samassa tahdissa. Siksi Rico ei myöskään sano, kuinka kauan joku pysyy jossakin tilanteessa.

Siksi etäsaattelua ei myöskään ole kolmena versiona. Rico mietti ajatusta perusteellisesti ja esitti itselleen kaksi kysymystä: mistä jonkun pitäisi tietää, missä hän on? Ja kuka haluaa pelätä varanneensa väärän? Hän näkee kentästä, missä mikin osa on.

Kuinka pitkälle menet, sen päätät sinä

Jokaisella tilanteella on oma painopisteensä. Mikään ei ole toista parempi, eikä kenenkään tarvitse päästä kolmanteen. Rico sanoo sen näin: kenenkään ei tarvitse työstää itseään. Joka tekee sen, kun hänellä menee hyvin, voi ottaa aikansa. Joka odottaa, kunnes jokin ei enää onnistu, joutuu tekemään sen paineen alla.

Joka voi hyvin, päättää vapaasti, haluaako häntä saateltavan edelleen. Rico kuvaa tämän taas säällä:

Usein kysyttyä

Pitääkö minun tietää, missä tilanteessa olen, ennen kuin tilaan?

Ei. On yksi etäsaattelu kaikille kolmelle tilanteelle. Rico näkee kentästäsi, missä mikin osa on, ja työskentelee sen mukaan. Jos haluat tietää tarkemmin, energiakentän analyysi kuvaa tärkeimmät kohdat.

Miksi minulla kaikki tuntuu ensimmäiseltä tilanteelta?

Se voi johtua siitä, että alue, joka on sinulle ratkaiseva, kantaa juuri nyt vähän. Se leimaa silloin kokonaisuuden, vaikka muut osat kantavat hyvin. Mitä tarkalleen sinun kohdallasi on, sitä tämä sivu ei voi sanoa.

Kuinka kauan jossakin tilanteessa pysytään?

Sitä Rico ei ennusta. Se riippuu siitä, kuinka kauan jokin on jatkunut, kuinka kietoutunutta se on ja minkä tahdin kenttäsi määrää. Lisää aiheesta sivuilla Miksi kenttäsi määrää tahdin ja Kesto, lopettaminen ja paluu.

Onko etäsaattelu vain ihmisille, jotka ovat vaikeassa vaiheessa?

Ei. Se on tarkoitettu kaikille kolmelle tilanteelle, myös ihmisille, jotka ovat vakaita ja haluavat päästä eteenpäin. Sopiiko se sinulle, kerrotaan sivulla Sopiiko etäsaattelu sinulle?

Miten tästä eteenpäin

Mistä huomaat, pysyykö kenttäsi jo itsestään, kerrotaan sivulla Kesto, lopettaminen ja paluu. Miksi vakaus kentässä syntyy yhteispelistä, selittää sivu Miten kenttä vakautuu. Miten voit havainnoida arjessasi sitä, mikä tulee näkyviin, kerrotaan sivulla Havainnointi tuntemisen sijaan.