Förstå energifältet · Stabilitet
Stabilitet är ingen byggsten som kan sättas in. Den uppstår när många delar av fältet samspelar väl.
Därför kan den inte skapas direkt. Det går bara att se till att den kan bildas.
Träsk eller fast mark
Du känner kanske till båda. Dagar då varje liten sak får dig att vackla. Och dagar då du förblir lugn trots att det händer mycket omkring dig. Rico beskriver skillnaden med en bild.
”Människor som inte är stabila står som i ett träsk, och vad som än händer så vacklar man, och människor som är stabila står på fast mark.”
Rico Brunner
Marken är inte vardagen. Vardagen kan se likadan ut för två människor. Marken är det som bär dig i den.
Hur stabilitet känns igen
Rico beskriver inte stabilitet som en känsla, utan utifrån det som händer i det första ögonblicket.
”Att vara stabil betyder att vad som än händer så förblir man först lugn i det första ögonblicket, sedan tänker man efter eller beter sig instinktivt rätt, eftersom man har en stabil grund.”
Rico Brunner
Stabilitet betyder alltså inte att ingen belastning kommer. Den beskriver vad som håller under belastning. I Ricos modell upplevs lugn därför som styrka och oro som ett tecken på att utjämningen just inte lyckas.
Stabilitet uppstår ur samspelet
I Ricos modell är stabilitet en följd. De minsta delarna av fältet kallar han celler. Det som menas är inte cellerna i din kropp, utan de enheter som fältet består av i hans modell.
”Egentligen menar jag med stabiliteten en fungerande cell.”
Rico Brunner
Varje cell har en stabil del, som Rico kallar roten, och därtill områden som spänning och växelverkan. Arbetar många sådana delar väl tillsammans bildar de i förening det som du upplever som stabilitet.
”Det är inte stabiliteten som är basen för mitt arbete, utan samspelet mellan alla komponenter, som sedan bildar en stabilitet i förening.”
Rico Brunner
Rico talar här om miljoner och miljarder stabilitetspunkter som tillsammans bildar en helhet. Många människor känner om någon är stabil, eftersom de uppfattar denna helhet. Vad det beror på i detalj visar sig först när någon betraktar de enskilda punkterna och deras samspel.
Ett fält strävar enligt Rico inte alls efter stabilitet. Det strävar efter lugn. Stabilitet och växt uppstår som följder av att utjämningen lyckas. Fungerar en cell bär den med. Fungerar många bär hela fältet mer. Faller en bort tar andra över dess arbete. Därför är människor ofta förvånansvärt tåliga, även när något inte stämmer på ett ställe. Mer om det står på sidan Hur ett fält kan vara skadat.
Vad stabilitet gör på olika ställen
Stabilitet är överallt samma storhet. Men vad den gör beror på var i fältet den just behövs. Rico skiljer mellan tre lägen som ett område i fältet kan befinna sig i.
Där ett område måste bära mycket
Här gör stabiliteten fältet motståndskraftigt. Den fångar upp tryck och verkar lugnande.
Där ett område håller
Här jämnar stabiliteten ut. Den fördelar tryck och gör fältet mer reaktionsförmöget.
Där ett område utvecklas
Här verkar stabiliteten stimulerande. Den sätter igång nya förlopp, ”som ett äventyr”, säger Rico.
Viktigt med det: de här tre lägena är inte tre sorters människor. De ligger bredvid varandra i varje fält.
”Ingen är bara i hjälpområdet, ingen är bara i utvecklingsområdet.”
Rico Brunner
Därför finns det också bara ett följeskap på distans och inte tre. Rico arbetar i varje fält på de ställen som just behöver det, och där på det sätt som stället kräver. Mer om de tre lägena står i Hjälp, Stabilitet, Utveckling.
Stabil betyder inte stel
Kan ett fält vara för stabilt? Rico beskriver fält där ett område har väldigt mycket stabilitet, medan andra knappt har någon kraft. Då samlas energin där fältet fortfarande fungerar. Stabiliteten växer bortom det mått där den ger fäste och blir till stelhet. Han jämför det med ett träd vars rötter har blivit så stora att det inte längre kan röra sig upptill.
”Naturligtvis finns det alltid områden som är starkare och svagare, men styrkan och svagheten får inte ligga för långt ifrån varandra.”
Rico Brunner
Av det följer en regel för hans arbete. Rico arbetar på de ställen som inte fungerar. Det som fungerar optimerar han inte vidare, eftersom det skulle öka avståndet mellan starkt och svagt i fältet ännu mer. Ett fält bär väl när det bär som helhet, inte särskilt mycket på ett enda ställe.
Varför stabilitet inte kan skapas direkt
Den fråga som Rico oftast hör lyder: hur blir jag stabil? Hans första svar på den är en reservation:
”Med stabiliteten är det mycket svårt att arbeta, men det finns saker som hjälper stabiliteten att bildas bättre.”
Rico Brunner
Stabiliteten bildas av fältet självt. Det man kan göra är att bana väg för den. Tas lite stress ur systemet får det mer energi för sin egen utjämning.
Det förklarar också varför Rico börjar annorlunda vid ett mycket överbelastat fält. Ett överbelastat fält behöver all sin kraft för att hålla. För annat blir ingenting över. I det tillståndet kommer det enligt hans iakttagelser inte vidare, hur mycket det än drivs på. Därför lugnas ett överbelastat fält först, och hos en del människor arbetar Rico i början mer med trycket än senare. Inte för att det ska kännas bättre en kort stund, utan för att det över huvud taget ska gå att arbeta med orsakerna.
Av det följer en regel som går igenom hela följeskapet på distans: mindre är mer. Ett fält tar emot bäst när det är lätt underbelastat. Hur fint Rico väger av det beskrivs på sidan Tryck, styrka och spelrummet. Varför takten kommer från fältet står i Varför ditt fält bestämmer takten.
Ingenting tas bort, ett fält växer förbi det
Många föreställer sig att något trasigt tas ut, och sedan är det som förr. Så beskriver Rico inte ett energifält. Det som inte passar kan inte tas bort. Ett fält utvecklas förbi det.
Utveckling är då inget särskilt som bara behövs i kriser. Den är ett fälts normala tillstånd, även när allt går bra.
”Utveckling är ett naturligt, sunt tillstånd.”
Rico Brunner
Ett fält ordnar sig inte heller bara då och då. Det gör det hela dagen, så länge det förmår. Rico jämför en gammal last med ett berg som fältet varje dag tar bort en liten bit av. Allt på en gång skulle det inte stå ut med.
Vad det kan betyda för dig
Om mycket är tungt just nu förklarar den här bilden varför Rico inte börjar med så mycket som möjligt på en gång, utan med lugn. Om det går bra och du vill behålla det handlar stabilitet om huruvida marken bär även vid mer tryck. Och om du vill utvecklas vidare är en fast mark den plats varifrån utveckling är möjlig utan tryck. Ofta gäller allt detta på en gång, bara på olika ställen.
Vanliga frågor
- Betyder stabil att ingenting längre drabbar mig?
- Nej. Stabilitet beskriver vad som håller under belastning, inte att ingen belastning kommer. Även ett stabilt fält kan vara överbelastat på ett ställe, om lasten där är större än dess styrka.
- Är jag antingen stabil eller inte?
- Enligt Rico inte. I varje fält finns områden som måste bära mycket, områden som håller och områden som utvecklas. Han säger: ”Ingen är bara i hjälpområdet, ingen är bara i utvecklingsområdet.”
- Kan jag själv göra något för min stabilitet?
- Direkt knappast, säger Rico. Det du kan göra är att ge den utrymme. Han råder dig att inte söka efter det som gör stark, utan efter det som gör dig gott, till exempel att promenera, simma eller läsa en bok, och att ta in det i vardagen i små portioner.
- Kan ett fält vara för stabilt?
- Rico beskriver fält där ett område har så mycket stabilitet att den blir till stelhet, medan andra områden knappt har någon kraft. Det avgörande är att styrka och svaghet inte ligger för långt ifrån varandra.
- Är cellerna i energifältet desamma som i kroppen?
- Nej. ”Cell” är i Ricos modell namnet på fältets minsta enhet. Med cellerna i din kropp har det ingenting att göra.
Så går det vidare
Varför varje fält har sin egen takt står på sidan Varför ditt fält bestämmer takten. De tre lägen som människor kommer till följeskap på distans från beskrivs i Hjälp, Stabilitet, Utveckling. Begreppet stabilitet och dess grannar hittar du i Begrepp i följeskap på distans.