Μαθαίνω να θεραπεύω · Εργαστήριο

Το εργαστήριο «Μαθαίνω να θεραπεύω»

Σημείωση: τα εργαστήρια γίνονται μόνο στα γερμανικά.

Δύο ημέρες δια ζώσης, κυρίως εξάσκηση. Μαθαίνεις να μένεις με τον εαυτό σου και να είσαι εκεί για τους άλλους χωρίς να παθαίνεις ζημιά εσύ. Χωρίς μεταφορά ενέργειας και χωρίς θέαμα.

Γιατί υπάρχει αυτό το εργαστήριο

Νέος ασχολήθηκα με πολλές φιλοσοφίες και με την ενεργειακή δουλειά. Πρόσεξα τότε κάτι που δεν με άφησε πια. Πολλοί άνθρωποι που δούλευαν με ενέργεια κουράζονταν και γίνονταν ευαίσθητοι, κάποιοι και υπερφορτωμένοι. Κάποιοι μου έλεγαν ότι μπορούσαν να δεχτούν δύο ανθρώπους την ημέρα και μετά χρειάζονταν ησυχία.

Αυτό δεν το ήθελα. Μου αρέσει να δουλεύω, και πολύ. Δεν βρήκα τίποτα που να ήταν διαφορετικό. Έκανα λοιπόν κάτι ασυνήθιστο.

Με τα λόγια του Ρίκο

Ήθελα να μπορώ να δουλεύω κανονικά, και ξεκίνησα να ψάχνω, και δεν βρήκα τίποτα, και τότε αποφάσισα να μην κάνω τίποτα, αλλά μόνο να παρατηρώ.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Από αυτή την απόφαση προέκυψαν όλα όσα κάνω σήμερα και μεταδίδω σε αυτό το εργαστήριο. Δεν στέλνω ενέργεια, και δεν δίνω ενέργεια. Γι’ αυτό μπορώ να κάνω συνεδρίες από το πρωί ως το βράδυ. Το βράδυ είμαι κουρασμένος επειδή η μέρα ήταν μεγάλη. Η ίδια η δουλειά δεν μου παίρνει τίποτα.

Ο κανόνας πάνω στον οποίο χτίζονται όλα

Στην πυροσβεστική και στην αστυνομία ισχύει: βοηθάς μόνο αν δεν μπαίνεις εσύ ο ίδιος σε κίνδυνο. Τέσσερις πυροσβέστες δεν μπαίνουν σε ένα φλεγόμενο σπίτι για να βγάλουν έναν άνθρωπο, αν μετά καούν όλοι. Για τη δουλειά με ενέργεια ισχύει ο ίδιος κανόνας.

Με τα λόγια του Ρίκο

Και το να βοηθάς ανθρώπους σημαίνει ότι εσύ ο ίδιος μένεις προστατευμένος. Ότι εσύ ο ίδιος δεν παθαίνεις ζημιά όταν βοηθάς.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Σε αυτό το εργαστήριο με ενδιαφέρουν η σταθερότητα, η δύναμη, η αυτοπροστασία και η ανθεκτικότητα. Ψυχαγωγία και μεγάλες εμπειρίες δεν προσφέρω. Ό,τι εξασκείς εδώ δεν πρέπει να σε αποδυναμώνει. Αυτό είναι το μέτρο για κάθε άσκηση.

Γιατί δεν μπορείς να το μάθεις μόνος

Να φροντίζεις τον εαυτό σου και να είσαι εκεί για τους άλλους: ακούγεται σαν δύο διαφορετικά σεμινάρια. Επίτηδες δεν τα χωρίζω. Πού τελειώνεις εσύ και πού αρχίζει ο άλλος το βιώνεις μόνο όταν υπάρχει ένας άλλος άνθρωπος. Γι’ αυτό αυτό το εργαστήριο δεν μπορεί να διδαχτεί σε ένα μόνο άτομο. Χρειάζονται άνθρωποι με τους οποίους εξασκείσαι.

Στο τέλος όλα καταλήγουν σε δύο ερωτήσεις. Τι σημαίνει να είσαι με τον εαυτό σου; Και τι σημαίνει να βάζεις τα όριά σου; Και τα δύο είναι η προϋπόθεση για να φροντίζεις τον εαυτό σου. Και τα δύο είναι η προϋπόθεση για να είσαι εκεί για τους άλλους. Όποιος δουλεύει μόνο με τον εαυτό του φτάνει, κατά την εκτίμησή μου, μετά από δέκα σαββατοκύριακα λιγότερο μακριά απ’ ό,τι μετά από ένα μόνο, στο οποίο εξασκεί και τα δύο.

Από εκεί προκύπτει ένας κύκλος που συνεχίζει να γυρίζει. Όποιος μπορεί να μένει με τον εαυτό του είναι εκεί για τους άλλους χωρίς να χάνεται. Όποιος είναι εκεί για τους άλλους καταλαβαίνει καλύτερα τι σημαίνει να μένεις με τον εαυτό σου. Στη ζωή έχουμε συνεχώς να κάνουμε με άλλους ανθρώπους. Γι’ αυτό αυτό αφορά την άσκηση όσο και την οικογένεια, τη δουλειά και τις φιλίες.

Τι γίνεται στις δύο ημέρες

Στήνω κάθε εργαστήριο λίγο διαφορετικά και προσαρμόζω τις ασκήσεις στους ανθρώπους που είναι εκεί. Η σειρά όμως μένει ίδια.

Η αντίληψη έρχεται επίτηδες τελευταία. Αν το πρωί πηγαίναμε αμέσως να νιώσουμε ξένα ενεργειακά πεδία, θα ήταν υπερφόρτωση. Στο εργαστήριο το λέω με μια εικόνα:

Με τα λόγια του Ρίκο

Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν είμαστε δυνατοί και γινόμαστε δυνατοί, η αντίληψή μας ανοίγει σαν λουλούδι το πρωί. Κι αν ανοίξουμε την αντίληψη χωρίς να έχουμε δύναμη και σταθερότητα, τότε πέφτουμε σαν δέντρο που κόβεται.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Παλιότερα τα δύο θέματα ήταν ένα μόνο εργαστήριο. Σήμερα αυτό στηρίζεται εξ ολοκλήρου στο έδαφος όπου πατάς. Η αντίληψη έχει το δικό της εργαστήριο: Το εργαστήριο «Μαθαίνω να αντιλαμβάνομαι».

Γιατί οι ασκήσεις μένουν απλές

Αυτό που δείχνω είναι τόσο απλό που κάποιοι στην αρχή δεν με πιστεύουν. Πολλά σεμινάρια λειτουργούν αλλιώς: μαθαίνεις κάτι εντυπωσιακό, το μιμείσαι και δεν το καταλαβαίνεις. Αυτό το θεωρώ επικίνδυνο, για σένα και για τον άνθρωπο με τον οποίο εξασκείσαι.

Με τα λόγια του Ρίκο

Και διάλεξα έναν δρόμο όπου οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν να δουλεύουν με ενέργεια, που δεν είναι θεαματικός, που είναι πρακτικός. Που λειτουργεί έτσι ώστε να μη βλάπτεται ούτε το δικό σου ενεργειακό πεδίο ούτε τα ενεργειακά πεδία του απέναντι. Γιατί οι καλές προθέσεις δεν προστατεύουν από τη βλάβη. Πρέπει να μάθεις τη δεξιότητα.

Ρίκο Μπρούνερ

Γι’ αυτό οι ασκήσεις μένουν ίδιες από εργαστήριο σε εργαστήριο. Όποιος έρχεται για δεύτερη ή τρίτη φορά κάνει τα ίδια με την πρώτη φορά και κάθε φορά τα καταλαβαίνει αλλιώς.

Χρειάζεται θάρρος για να περιοριστείς στα λίγα που λειτουργούν. Κάθε βελτίωση που δοκίμασα στον δικό μου τρόπο δουλειάς αποδείχτηκε στο τέλος λιγότερο αποδοτική.

Τι μετράει στο τέλος

Ένα εκατομμύριο επί μηδέν κάνει μηδέν. Χίλια επί δέκα χιλιάδες κάνει δέκα εκατομμύρια. Γι’ αυτό το πόσο ταλέντο φέρνει κάποιος κρίνει λίγα. Πιο σημαντικό είναι τι κάνει με αυτό. Η δύναμη γεννιέται από την πράξη και από την επανάληψη.

Γι’ αυτό σε αυτό το εργαστήριο δεν πρόκειται για το ποιος βλέπει περισσότερα, ποιος νιώθει περισσότερα ή ποιος μπορεί περισσότερα. Ο καθένας και η καθεμία φέρνει τις δικές του ικανότητες.

Με τα λόγια του Ρίκο

Ο καθένας από εσάς μπορεί να κάνει πράγματα που εγώ δεν μπορώ, κι εγώ μπορώ να κάνω πράγματα που εσείς δεν μπορείτε. Άρα είναι ισορροπημένο.

Ρίκο Μπρούνερ, εργαστήριο

Δεν θέλω να σου δώσω μια μέθοδο για αντιγραφή, αλλά έναν μηχανισμό με τον οποίο βρίσκεις τον δικό σου δρόμο. Μετά το εργαστήριο αρκούν δύο φορές την ημέρα λίγα λεπτά για να συνεχίσεις την εξάσκηση. Πώς μοιάζει αυτό θα το βρεις στο Συνεχίζω την εξάσκηση στο σπίτι.

Για ποιους είναι το εργαστήριο

Κάποιοι έρχονται επειδή τώρα πέφτουν πολλά πάνω τους μαζί και θέλουν να μάθουν να μένουν με τον εαυτό τους. Άλλοι έχουν βρει το έδαφός τους και θέλουν να το κρατήσουν. Άλλοι πάλι πατούν γερά και θα ήθελαν να προχωρήσουν, ίσως και να δουλέψουν κάποτε με άλλους ανθρώπους. Σε πολλούς ισχύουν όλα μαζί, ανάλογα με το αν πρόκειται για την οικογένεια, μια σχέση ή τη δουλειά.

Προηγούμενη εκπαίδευση δεν χρειάζεσαι. Στην ίδια αίθουσα εξασκούνται άνθρωποι με δικό τους χώρο εργασίας και άνθρωποι που ακούνε για πρώτη φορά για ενεργειακά πεδία. Δεν βάζω καμία προϋπόθεση. Πιο σημαντικό από τις προηγούμενες γνώσεις σου είναι αν βλέπεις τα δικά σου όρια.

Τι μαθαίνεις

Τα θέματα αυτού του εργαστηρίου έχουν το καθένα τη δική του σελίδα. Μπορείς να τα διαβάσεις με τη σειρά ή να ξεκινήσεις από την ερώτηση που σε απασχολεί τώρα.

Γιατί το εργαστήριο έγινε πιο σύντομο

Το πρώτο εργαστήριο, πριν από πάνω από δέκα χρόνια, κρατούσε τέσσερις ημέρες. Τότε νόμιζα ότι έπρεπε να προσφέρω πολλά. Οι συμμετέχοντες ήταν ενθουσιασμένοι, και παρ’ όλα αυτά ήταν πάρα πολλά. Σήμερα είναι δύο ημέρες με λιγότερες ασκήσεις και λίγο περισσότερη εξήγηση. Όποιος είναι κουρασμένος προσλαμβάνει λιγότερα. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για τη δουλειά στο ενεργειακό πεδίο· περισσότερα στο Γιατί πρώτα έρχεται η ηρεμία.

Ημερομηνία και εγγραφή

Το επόμενο εργαστήριο «Μαθαίνω να θεραπεύω» γίνεται στις 28 και 29 Νοεμβρίου 2026 στο REVIER Säntispark στο Abtwil κοντά στο Σανκτ Γκάλεν. Η τιμή και η εγγραφή βρίσκονται στον ιστότοπο rico-brunner.com. Σε ένα εργαστήριο συμμετέχουν 15 έως 40 άτομα. Τα εργαστήρια γίνονται στα γερμανικά.

Συχνές ερωτήσεις

Χρειάζομαι προηγούμενες γνώσεις ή κάποια εκπαίδευση;

Όχι. Πιο σημαντικό είναι αν βλέπεις τα δικά σου όρια. Περισσότερα στο Πώς αναγνωρίζεις το δικό σου όριο.

Πρέπει να αφήσω να με αγγίξουν;

Όχι. Όποιος δεν θέλει να συμμετάσχει σε μια άσκηση κάθεται στην άκρη. Και όποιος είναι ξαπλωμένος μπορεί οποιαδήποτε στιγμή να πει «σταμάτα» και να ανακαθίσει. Περισσότερα στο Επίθεση των χεριών χωρίς μεταφορά ενέργειας.

Μαθαίνω να μεταφέρω ενέργεια;

Όχι, το αντίθετο. Μαθαίνεις να είσαι εκεί για κάποιον χωρίς να δίνεις ή να παίρνεις ενέργεια. Γιατί, θα το βρεις στο Τρεις τρόποι να βοηθάς με ενέργεια.

Μπορώ μετά το εργαστήριο να δουλεύω με άλλους ανθρώπους;

Αυτό δεν το συνδέω με ένα σεμινάριο, αλλά με μια ερώτηση: βλέπεις το όριό σου; Όποιος θέλει να δουλεύει με άλλους χρειάζεται πολλή εξάσκηση. Περισσότερα στο Πώς αναγνωρίζεις το δικό σου όριο και στο Αν θέλεις να δουλέψεις κι εσύ με ανθρώπους.

Κι αν στο τέλος δεν καταλάβω τίποτα;

Συμβαίνει, και δεν σημαίνει ότι δεν συνέβη τίποτα. Κάποιοι μου είπαν μισό χρόνο αργότερα ότι τώρα καταλαβαίνουν τι εννοούσα. Περισσότερα στο Όταν δεν αντιλαμβάνεσαι τίποτα.

Μπορώ να παρακολουθήσω το εργαστήριο δεύτερη φορά;

Ναι. Οι ασκήσεις μένουν ίδιες, η κατανόησή σου όχι.

Πόσο κοστίζει το εργαστήριο;

Η τιμή βρίσκεται στον ιστότοπο.

Περισσότερες απαντήσεις θα βρεις στο Συχνές ερωτήσεις. Για να αποφασίσεις με ποιο από τα δύο εργαστήρια θα ξεκινήσεις, σε βοηθά το Από πού μπορείς να ξεκινήσεις.