首页 · 基础

一门手艺，而不是天赋

请注意：工作坊仅用德语进行。

每个人都会感知。可以学会的是分辨。为什么我把我的工作叫作手艺，练的是什么，以及为什么我不能向任何人保证结果。

我说的手艺是什么意思

对我来说，我做的事不是天赋，而是一门手艺。有天生条件的人走得更远，这没错。但手艺必须练习、学习、不断发展，这对所有人都一样，对我也一样。

里科的原话

我真正能告诉你们的，确实和练习有关。我这辈子练了几千个小时。

里科·布伦纳，工作坊

今天我很多东西是自动运转的。所以从外面看，我的感知又快又不费力。它这么快，是因为我学过它。

我是怎样开始的

大约十六岁时，我发现别人的感知和我不一样。从那时起，我有意识地研究自己的感知。年轻人解读得快，常常看错。我也不例外：感知来得比解读它的能力早。

所以我给自己定了一条严格的规则。有一两年时间，我九成只是去感知，几乎不下结论。大约二十二到二十四岁时，我已经能足够依靠自己的感知，在人身上认出哪里不对劲。二十六七岁时，我开了自己的工作室。

后来，我先理解了能量场里简单的过程。之后，更难的过程才变得看得见。有些关联，我研究了二十多年。

人人都感受到一些东西，差别在于分辨

每个人都会感知到别人的能量，大多数时候自己没注意到。在工作坊里，我是这样说的：

里科的原话

你们都在无意识地这样做。这里没有一个人感受不到。那是不可能的。

里科·布伦纳，工作坊

当你看一个能量场时，也许你会察觉：这个人很快乐。在同一个地方，我看到的是几千个处在不同组合里的能量场。我们看到的是同一个东西。我能分辨得更细。

我用一幅由点组成的画来比喻。大多数人看到整幅画，感觉得到一个人稳不稳定。想和一个能量场一起工作的人，必须看到一个个单独的点，以及它们怎样相互作用。

学会它，就像学会任何一种仔细观看一样。在山里练得够久的人，能在一面岩壁上看到岩羚羊，别人只看到岩石。对我来说，那是能量场里运作不良的地方。

为什么很多人以为自己没有直觉

很多人对我说，他们的直觉不好。大多数时候并非如此。他们的直觉练得太少，所以分辨得太少。这时，一个愿望或一个念头很容易盖在上面。

直觉并不玄虚。按我的经验，它是脚踏实地的，是除理智之外解读印象的一种方式。详见什么是直觉。

究竟练的是什么

练的不是感受。练的是去问：你感受到的东西是从哪里来的。

里科的原话

也就是说，如果你现在问我，我信任我的感知吗？不。我不信任我的感知，因为我一直在检查它。

里科·布伦纳，工作坊

每次我感知到什么，我都会检查它从哪里来。是我希望的东西吗？是我想象或想到的东西吗？是我感觉到的东西吗？还是我真正感知到的东西？这只有通过练习才能做到。

如果我不知道，我也会这样说：不知道，也可能是别的东西。那我就不去猜测。和能量场打交道时，最大的危险是没有人检查的假设。

里科的原话

本事不在于直觉，而在于提出问题。

里科·布伦纳，工作坊

怎样练习分辨，写在学习分辨里。

感受到还不等于理解

对一个能量场的印象来得很快。它很容易被当成理解，然后人们就在它上面继续搭建。从感受到理解，中间还有很长的路。

两个工作坊会在这条路上走一段，从感受走到分辨。

为什么我不能向你保证什么

里科的原话

是的，但这没有保险，也没有保证，因为这是经验，因为这是一条严格的路，因为在这个领域里，简单的路行不通。

里科·布伦纳，工作坊

你能走多远，取决于你带来什么，更取决于你练习多久。没有捷径。跳过步骤的人，是在一个撑不住的东西上搭建。

这对你意味着什么

要开始，你什么都不需要会。如果你正经历一段艰难的时期，你先只练习与自己同在。分辨是后来的事。

如果你想保持住自己的地面，日常生活中的分辨会帮你：这是我自己的感觉，还是我从别人那里接过来的？

如果你想走得更远，也许一直到和别人一起工作，你需要很多小时。对一位参加者来说这可能需要多久，写在如果你想自己为他人做这份工作里。

常见问题

我必须有天赋吗？

不必。每个人都会感知。你带来的东西有影响。你练习多少，影响更大。

我需要受过培训或有预备知识吗？

不需要。在工作坊里，有自己工作室的人和没有任何预备知识的人坐在一起。更重要的是你是否看得到自己的界限。详见看见自己的界限。

需要多少个小时？

这没法对所有人一概而论。我自己练了几千个小时。为了你自己，每天两次、每次几分钟就够了。想和别人一起工作的人，需要多得多。

我能依靠自己的感知吗？

我也不盲目依靠我的感知。我一直在检查它。练的正是这个。

这是玄学吗？

不是。按我的经验，直觉是脚踏实地的。练习它，就像练习任何一种仔细观看一样。

接下来

所有练习立足于什么，坚实的地面，而不是沼泽里有解释。两个工作坊开头的那个练习，写在与自己同在里。