学习感知 · 工作坊

工作坊“学习感知”

请注意：工作坊仅用德语进行。

关于直觉的两天。主要是两人一组练习，学的与其说是去感受，不如说是提问。这两天里会发生什么，适合谁。

这两天讲的是什么

你现在就已经在感知别人的状况了。每个人都是这样。问题只在于你是否有意识地感知，以及能否分辨你感知到的是什么。这个工作坊讲的就是这个。

里科的原话

这两天的目标，是扩展你们的感知、你们的稳定、你们对待直觉的方式，而不是限制它们。也就是说，不是用规则告诉你什么可以、什么不可以，而更多是怎样让这一切发展起来。

里科·布伦纳，工作坊

感受本身在这里是前提，不是内容。我自己的感知，大部分是学来的。我学到的主要是提出正确的问题。我们练的正是这个。

为什么我不给你二十条规则

很多人来的时候，希望得到清楚的规则。规则给人安全感。我有意不给。

里科的原话

也就是说，我现在可以给你们20条关于直觉的规则，你们只要学会、去用就行。这会给人一种掌控的感觉。我做的正好相反。我稍微拿走你们一点掌控，稍微把你们引到一个地方，让你们不得不多观察、少解读。

里科·布伦纳，工作坊

一开始这会让人不舒服。寻求安全感的人，在这里起初得到的反而更少。练习中我不提供娱乐。

为什么工作坊从你开始，而不是从感知开始

在感知别人的什么之前，我们先练习与自己同在。这和工作坊“学习疗愈”里是同一个基础练习。以前两个工作坊是一个。我把它们分开，是因为直觉成了一个很大的主题，两样都放在一起时间不够。

里科的原话

总结一下可以说，力量不在感知里，力量在于我们和自己在一起。因为我们和自己在一起，而且越是和自己在一起，感知就越清楚，感知也会变化得越多。

里科·布伦纳，工作坊

感知只是印象进来的通道。处理它们，是在稳定之中。所以感知得更多，并不自动更好。接收的比能处理的多，就会不堪重负。

我喜欢拿两个练习了两年的人来比较。一个只练自己的稳定，另一个只练自己的感知。两年后，第一个人感知得更好。他的根基更大，所以他能感受到更多，也能处理得了。关于基础练习，详见与自己同在；关于稳固的立足点，详见坚实的地面，而不是沼泽。

这两天是怎样进行的

第一天，你两人一组去感知，把你在对方身上感知到的写下来。写下的东西你自己留着。之后我们练习更精确地分辨。第二天，我们从上到下走一遍一个能量场，这一次你说出你感知到了什么。

最后，我会提一个超出工作坊的问题：一个人能承受多少真相？感知到什么的人，必须决定其中哪些要说出来。

你学到什么

谁坐在房间里

这个工作坊里的人，带来的东西很不一样。有些人有自己的工作室。有些人已经用其他方法工作很久了，也有做通灵的。还有人第一次听说能量场。你不需要任何预备知识。

来的原因也各不相同。有些人正处在一段时间里，感知到非常多，却几乎分不清其中哪些属于自己。有些人希望在日常生活中，在家庭里或工作中，更能信任自己的第一感觉。还有些人想进一步发展自己的感知，也许也是为了将来和别人一起工作。很多时候，一个人身上同时有好几样。

小组不能太小。按我的经验，只有四个参加者时，这个工作坊行不通，因为一个小时后大家就彼此太熟悉了。

当你什么都感知不到时

这种情况会有，它不是错误。用力的人，注意力在用力上。只有当你和自己在一起时，家里才有人能去看一看。

里科的原话

如果你们什么都感知不到，那也没关系。别给自己压力。不要用力，放松下来。就像看电视那样。

里科·布伦纳，工作坊

有时候闭上眼睛会有帮助，去留意感觉起来是怎样的，而不是想看到什么。也有些人在工作坊结束半年后才告诉我，他们现在明白我当时的意思了。详见当你什么都感知不到时。

日期和报名

“学习感知”（仅德语）的下一次日期尚未确定。一旦确定，你可以在网站rico-brunner.com上找到日期、价格和报名。每个工作坊有15到40人参加。工作坊用德语进行。

常见问题

直觉真的能学会吗？

能。我自己的感知，大部分是学来的。学的主要是提出正确的问题。你能走多远，更多取决于练习，而不是天分。详见一门手艺，而不是天赋。

我必须先参加“学习疗愈”吗？

不必。两个工作坊都从同一个基础练习开始。你从哪个开始都可以。详见你可以从哪里开始。

我必须感受到很多，才能参加吗？

不必。感受到很多和分辨得好不是一回事。有些感受得很少的人，对待自己的直觉非常好。详见什么是直觉。

别人在我身上感知到什么，会告诉我吗？

第一天不会。一个人写下的东西，自己留着。第二天，其他人针对三个问题说出他们感知到了什么，你给出反馈。详见什么时候说出你感知到的。

如果一切都只是我的想象呢？

很多人一开始都有“这是我想象出来的”这种感觉。它说明你练得还不够，而不是说明你的感知是错的。详见学习分辨。

这个工作坊多少钱？

价格在网站上。

更多回答见常见问题。工作坊之后怎样继续，写在在家继续练习里。