Tvoja svakodnevica · kad postane teže
Liječnička procjena ima prednost. Pogoršanje se nikada ne tumači kao napredak, ono se shvaća ozbiljno i pregledava.
Pratnja na daljinu ne zamjenjuje liječničku ni psihološku procjenu. Ona teče usporedno, a možeš je otkazati, s otkaznim rokom od jednog mjeseca.
Najprije: procjena i hitni slučaj
Kod akutnih ili dugotrajnih tegoba ideš liječnici ili liječniku. To vrijedi uvijek, neovisno o pratnji na daljinu. I nove ili nejasne tegobe daješ procijeniti prije nego što bilo što drugo tumačiš.
U hitnoj situaciji u Švicarskoj dobivaš hitni poziv na 144, a Die Dargebotene Hand (telefon za pomoć) 0–24 sata na 143. Za djecu i mlade postoji 147. U Njemačkoj, u Austriji i u ostatku Europe biraš 112.
Ako više ne znaš kako dalje
Ako više ne vidiš izlaz ili razmišljaš o tome da si nešto učiniš, ne čekaj i ne piši najprije Ricu. Odmah nazovi: 143 za razgovor, 144 ili 112 u hitnom slučaju. Ondje nikome ne smetaš, upravo su za to ti brojevi tu.
Ono što ti savjetuje tvoja liječnica, tvoj liječnik ili tvoja psihologinja, vrijedi. Ne prestaješ uzimati lijek i ne prekidaš skrb zato što si u pratnji na daljinu. Više o tome u Uz liječnika i psihologiju.
Redom
Crtež pokazuje redoslijed kojim postupaš kada ti je lošije. Pratnja na daljinu u njemu dolazi tek nakon procjene.
Redom: 1. U hitnoj situaciji odmah nazvati, 144, 143, 147 ili 112. 2. Tegobe dati liječnički procijeniti. 3. Kratko javiti Ricu. 4. Ti biraš kako dalje: dalje, Fokus dana, pitati ili kraj. Pogoršanje nije znak napretka.
Što možeš sam učiniti
- Javi se kratko i opiši od kada je tako i što primjećuješ. Rico prilagođava rad kada vidi da tvom polju treba više mira.
- Odaberi Fokus dana. Toga dana Rico više pazi na pritisak u tvom polju. On ne zamjenjuje procjenu.
- Prestani ako želiš. Kako to ide, piše u Trajanje, kraj i povratak.
Za teška vremena Rico ima jednostavnu rečenicu koju ljudima daje u razgovoru. Ništa ne obećava i ništa ti ne propisuje:
„Rekao bih, čini više onoga što te jača, a manje onoga što te slabi.“
Rico Brunner
Što je to kod tebe, znaš bolje od bilo koje stranice.
Što Rico tada čini
Kada se javiš, Rico ne mijenja ništa u svom načinu čitanja. Gleda tvoje polje kao svaki dan. Ono što prilagođava jest koliko i gdje radi.
- Ponovno čita tvoje polje.Tvoje polje danas stoji drukčije nego jučer. Rico gleda gdje se upravo nalazi, neovisno o tome što si napisao.
- Gdje je potrebno, uklanja više pritiska.Polje koje je prenadraženo ne može ništa prihvatiti. Zato kod velikog pritiska najprije dolazi mir.
- Radi manje ili čeka.Što je polje preopterećenije, to on radi sporije. Ponekad se nekog dana samo gleda.
- Sljedeći dan provjerava.U kontroli vidi kako je tvoje polje reagiralo i prema tome usmjerava sljedeći korak.
Prema Ricovu opisu svakodnevnog tijeka.
Tvoj opis pritom ne usmjerava gdje u polju radi. No kaže mu da treba pažljivo pogledati i povod je da provjeri rad. Zašto tvoja tema ne usmjerava analizu, objašnjava Dva puta koja se ne križaju.
Zašto se dan može činiti težim
Težak dan može imati mnogo razloga: sukob, loša vijest, premalo sna, razdoblje u kojem mnogo toga dolazi odjednom. Većina nema nikakve veze s pratnjom na daljinu.
No Rico opisuje i slučaj koji može biti povezan s njegovim radom. Ponekad se polje pokrene na mjestu koje je dugo bilo preopterećeno. Tada već mala promjena može biti previše. Ako su u polju mnoga mjesta usko povezana, pritom reagira više od samo tog jednog mjesta.
Zato radi tako da polje ostane lagano nedovoljno opterećeno, i radi, kako kaže, defenzivno. Prema njegovu opažanju zato se prilično rijetko događa da netko doživi takav dan. Rijetko ne znači nikada.
„Kada radim na energetskom polju, uvijek pokušavam raditi tako da energetsko polje ne preopteretim.“
Rico Brunner
Ovo objašnjenje ne govori ništa o nekoj određenoj tegobi kod tebe. Težak dan ne dokazuje da se radilo, a ni suprotno. Nije znak da se napreduje ni razlog za čekanje. Povod je da pitaš i, ako je riječ o tegobama, da ih daš procijeniti.
U svakoj situaciji
Teška vremena ne pogađaju samo ljude koji su u pratnju na daljinu došli već u teškom razdoblju. I tko je dugo stajao dobro ili upravo želi napredovati, može zapasti u vrijeme u kojem mnogo toga odjednom postane previše. Za sve vrijedi isti redoslijed.
Rico takva vremena opisuje trijezno. Ako više dijelova polja padne u preopterećenost nego što ih ostane stabilno, može nastati kriza. To nema veze s voljom. Tada savjetuje napraviti korak natrag i najprije pogledati ono što nosi. Gdje koji dio stoji, opisuje Pomoć, Stabilnost, Razvoj.
Tvoje povratne informacije
Ono što primjećuješ tijekom vremena važno je, čak i ako ne usmjerava svakodnevnu analizu. Rico čita tvoje polje, a ne tvoje raspoloženje. Osjećaj mu o polju govori malo. No u njegovu modelu tvoje povratne informacije i tvoja svakodnevica čine drugu kontrolu uz njegovo opažanje: kroz dulje vrijeme pokazuju odgovara li rad tvom životu.
Od kada
Od kojeg je dana tako? Je li novo ili to poznaješ od prije?
Što točno
Što primjećuješ? Što više onako kako to doživljavaš, bez tumačenja.
U kakvoj situaciji
U kojim se situacijama pokazuje, a kada ne?
Što te zbunjuje
I ono što ne odgovara ovim stranicama. Upravo je to korisno.
Ricu se možeš javiti e-poštom na [email protected]. Kako u svakodnevici možeš promatrati, a da ne promatraš sebe, piše u Promatrati umjesto osjećati.
Česta pitanja
- Je li dobar znak ako mi je najprije lošije?
- Nije. Pogoršanje se ovdje nikada ne tumači kao dobar znak. Ono se pregledava: kod tegoba to čini tvoja liječnica ili tvoj liječnik, u polju Rico.
- Trebam li zaustaviti pratnju na daljinu ako mi je lošije?
- To smiješ u svakom trenutku. Možeš i najprije pitati pa onda odlučiti. Kraj ne treba obrazloženje.
- Pomaže li Fokus dana ako mi je loše?
- Fokus dana pomiče na što Rico taj dan pazi: više na pritisak, nešto manje na uzroke. Ne zamjenjuje procjenu ni skrb kod liječnice ili psihologinje. Kako funkcionira, piše u Pritisak, snaga i prostor za kretanje.
- Moram li Ricu ispričati što se događa?
- Samo onoliko koliko želiš. Za čitanje mu to ne treba. Kratka poruka, od kada i što, dovoljna je da pažljivije pogleda.
- Što ako nisam siguran je li to hitan slučaj?
- Onda nazovi. Na 144 ili 112 zajedno s tobom procjenjuju što je potrebno. Bolje jednom prerano nego prekasno.
Kako dalje
Kako promatraš promjene u svakodnevici, piše u Promatrati umjesto osjećati. Kako pratnja na daljinu stoji uz liječnicu, liječnika i psihologiju, objašnjava Uz liječnika i psihologiju. Kako ide kraj, piše u Trajanje, kraj i povratak.