Start · Forstå sesjonen

Hvordan jeg forteller deg hva jeg ser

Merk: personlige sesjoner, på stedet, på telefon eller på video (Zoom), holdes bare på tysk.

Jeg sier aldri alt jeg ser i feltet ditt på en gang. Jeg velger ut det du kan ta imot og bruke akkurat nå, og mens jeg snakker, ser jeg hvordan det når frem til deg.

Forstå sesjonen · hvordan jeg formidler

Det jeg ser i feltet ditt, er mye mer enn det jeg sier til deg. Av det velger jeg ut det du kan ta imot og bruke akkurat nå.

Det er ikke hemmelighetskremmeri og ingen løgn. Det er spørsmålet om hvor mye som er bra på en gang, og i hvilken rekkefølge.

en brøkdelav det jeg ser, sier jeg

7 til 10 årtrengte jeg for å lære å formulere godt

heller for liteenn for mye, for det som er sagt, er sagt

din målestokkgjelder, ikke min

Hvorfor jeg ikke bare sier alt til deg

Dette spørsmålet hører jeg ofte: «Sier du alt du ser til meg?» Nei. Før jeg sier noe, tenker jeg over hvordan det når frem til deg.

Ricos ord
For meg er det rett og slett viktig å si at når man gir noen en veiledning, bør man, før man sier noe man fornemmer, tenke over: Hvordan når dette frem til dette mennesket? Og derfor må man også alltid se hvor mye sannhet et menneske tåler.
Rico Brunner, workshop

Hele sannheten på en gang har ingenting med løgn å gjøre. Men den kan overbelaste. Og en opplysning hjelper deg bare hvis du kan ta den imot. Den som allerede er på bristepunktet, har lite igjen for å få høre det i tillegg.

Ricos ord
Altså hvis jeg nå er overbelastet, hjelper det meg ingenting at jeg vet, eller at noen i tillegg sier til meg, at jeg er overbelastet. Det kan utløse svært mye overbelastning hos noen.
Rico Brunner, workshop

Hva jeg ser, og hva jeg sier

For det jeg ser og det jeg sier av det, bruker jeg gjerne bildet av isfjellet. Den største delen ligger under vannlinjen.

Ricos ord
Av det jeg ser, blir bare en brøkdel kommunisert.
Rico Brunner, workshop

Hvor mye jeg sier på en gang, og hvorfor. Størrelsene viser et forhold, ingen måling. Skjematisk.

Hvilke biter som kommer over linjen, avhenger av deg. Et barn på to år som spør etter julenissen, svarer jeg annerledes enn et barn på fjorten. Begge svarene er ærlige. Jeg ser hvor den andre står.

Hvordan jeg går frem

Jeg serI feltet ser jeg mye på en gang, også ting du ikke har spurt om.
Jeg velger utJeg tenker over hva av det som bringer deg videre nå, og hva som bare ville belaste deg.
Jeg begynner lettEr jeg usikker på hvordan du tar imot noe, begynner jeg med en lett versjon.
Jeg følger medMens jeg snakker, ser jeg hvordan det når frem til deg, også i feltet.
Jeg stopperBlir det for mye, slutter jeg å fortelle. Spør du videre, fortsetter vi.

Det fjerde og femte trinnet beskrev jeg en gang slik:

Ricos ord
og det jeg gjør mens jeg forteller ting, er at jeg alltid ser: Hvordan er reaksjonen? Klarer han å håndtere det godt, eller blir han overbelastet? Og hvis han blir overbelastet, da slutter jeg å fortelle.
Rico Brunner, workshop

I tvilstilfeller sier jeg heller for lite enn for mye. Det som var for lite, kan jeg ta igjen. Det som var for mye, ikke.

Ricos ord
Fordi det talte ord kan man ikke ta tilbake.
Rico Brunner, workshop

Hvordan jeg lærte dette

Jeg kunne ikke dette fra begynnelsen. I starten sa jeg for mye.

Ricos ord
Da jeg begynte, overbelastet jeg til dels klienter med informasjon. Det hadde liksom ingen nytte i ettertid.
Rico Brunner, workshop

Derfor begynte jeg tidlig å ta hver sesjon fra hverandre for meg selv. Gjorde jeg det godt? Forsto jeg hva som foregikk? Hvis ja, hvorfor? Hvis nei, hvorfor ikke? Å snakke godt har jeg alltid kunnet. Men før jeg kunne formulere meg i sesjonene slik jeg gjør i dag, gikk det sju til ti år. Ikke fordi det var dårlig før, men fordi jeg tenkte stadig mer nøyaktig over hva jeg sier.

Ikke trekke bakken bort

Hva hjelper en opplysning som gjør at du ikke vet hvordan du skal gå videre? Lite. Jeg vil ikke sette deg i en blindgate og ikke trekke bakken bort under føttene dine. Derfor viser jeg deg, når jeg tar opp noe vanskelig, også veiene og perspektivene jeg ser for det. Hvilken av dem du går, bestemmer du.

Din målestokk, ikke min

Hos meg finnes det ingen råd etter standardoppskrift. Det som stemmer for ett menneske, kan være feil for det neste.

Ricos ord
Men jeg gir hele dagen motsatte råd, fordi hvert menneske er forskjellig.
Rico Brunner, workshop

Hvilke verdier gjelder når jeg veileder deg, mine eller dine? For meg er svaret klart.

Ricos ord
Slik jeg ser det, gjelder målestokkene til den andre.
Rico Brunner, workshop

Ellers ville jeg dømme, og jeg kunne bare veilede mennesker som er som meg. Når jeg merker at jeg gir deg et råd som jeg selv ville fulgt, prøver jeg det derfor en gang til. Målet mitt er å følge deg på din vei, ikke å få deg over på min.

Når spørsmålet ikke passer

Noen ganger svarer jeg ikke på et spørsmål slik du har stilt det. Det er ingen unnvikelse.

Ricos ord
Og når jeg svarer på spørsmål i sesjonen, må jeg ofte si at jeg ikke kan svare på spørsmålet, fordi det er feil stilt. Når man stiller spørsmålet feil, får man feil svar.
Rico Brunner, workshop

Ofte ligger det bak et slikt spørsmål et ønske om å kontrollere noe som ikke lar seg kontrollere. Da svarer jeg på det du mener, eller vi leter sammen etter spørsmålet som passer til situasjonen din. Om du har forstått det jeg sier, ser jeg for øvrig i feltet.

Den samme omsorgen i hver situasjon

Er du i en tung periode, sier jeg mindre og passer enda nøyere på hva du kan bære akkurat nå. Vil du holde på det du har bygd opp, handler det ofte om noen få klare punkter som du kan prøve mot hverdagen din. Og vil du utvikle deg videre, tåler samtalen noen ganger mer. Da kan du spørre hvis du vil vite mer. Et menneske kan stå på forskjellige steder i forskjellige områder av livet, og jeg ser på nytt hver gang.

Vanlige spørsmål

Sier du alt du ser til meg?: Nei. Jeg sier det du kan ta imot og bruke akkurat nå. Resten lar jeg ligge under vannlinjen.
Holder du da noe viktig skjult for meg?: Jeg velger ut, og jeg velger tidspunktet. Jeg sier ikke noe galt til deg. Spør du videre, sier jeg mer når jeg ser at du kan ta det imot.
Klarer jeg å håndtere det hvis du sier hva som foregår?: Nettopp det passer jeg på, før og mens jeg snakker. Blir det for mye, stopper jeg.
Hvorfor får venninnen min et helt annet råd enn meg?: Fordi feltet hennes er et annet, og fordi for hver av dere den egne målestokken gjelder.
Hvorfor svarer du ikke direkte på spørsmålet mitt?: Noen ganger fører et spørsmål i en retning der ethvert svar ville vært feil. Da leter vi først etter det passende spørsmålet.

Slik går det videre

Hvordan en sesjon foregår fra begynnelse til slutt, finner du under Slik foregår en sesjon. Hva sesjonen ikke er, og hvor den når grensen sin, finner du under Hva sesjonen ikke er.