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Termini dalla A alla Z

Nota bene: i workshop si tengono solo in tedesco.

Le parole che nei workshop hanno un significato preciso. Ognuna spiegata in breve, con il rimando alla pagina in cui è descritta per esteso.

Come si collegano i termini fondamentali

La maggior parte dei termini appartiene a un ordine che è uguale nei due workshop. Alla base c’è l’esercizio di base, stare con te stesso. Da qui cresce una base salda. Solo su questa base si aggiunge il resto: in «Imparare a percepire» il distinguere, in «Imparare a guarire» l’esserci per gli altri.

Conoscere una parola non vuol dire ancora saper fare la cosa. Per questo accanto a ogni termine c’è la pagina in cui vedi come si esercita.

Le parole di Rico

E solo perché senti qualcosa non vuol dire che lo capisci. In mezzo c’è una strada enorme.

Rico Brunner, podcast

I termini per workshop

Se vuoi sapere quali termini appartengono a quale parte, ti aiuta questa panoramica. Le spiegazioni seguono qui sotto, dalla A alla Z.

Dalla A alla Z

A · B · D · E · F · G · H · I · K · M · S · T · U · V · W · Z

A

Porre i propri confini

Capire dove finisci tu e dove comincia l’altro. Insieme allo stare con te stesso è la base per restare con te e allo stesso tempo esserci per gli altri. Diventa un’esperienza solo nell’esercizio con altre persone. Il workshop «Imparare a guarire»

Stimolare

Il terzo dei tre modi di lavorare con l’energia, e l’unico che si esercita nei workshop. Non dai energia. Il campo energetico dell’altro ricomincia a funzionare da sé, così come una risata contagia. Una barzelletta invece deve essere adatta perché qualcuno rida. Tre modi di aiutare con l’energia

Supposizione

Un’affermazione che può essere vera o no e che viene accolta senza verifica, spesso perché in quel punto non si è percepito nulla. Per me il pericolo più grande nel lavoro con l’energia. Il suo contrario è il riscontro. Imparare a distinguere

Annotare

Ciò che percepisci lo annoti subito. Ciò che devi ricordare toglie spazio alla tua percezione. Più tardi puoi verificare che cosa era giusto. Che cosa si esercita nel workshop

Turista della formazione

La mia espressione per chi frequenta molti corsi diversi, ognuno una volta sola. Ha visto molto e sperimentato poco. Il contrario è ripetere una cosa tante volte quante servono perché diventi salda. Posso imparare a farlo?

Riequilibrio

Ciò che un campo energetico fa da sé tutto il giorno: rimette in ordine ciò che gli ha tolto la calma. Non si impara questo processo, ma a non ostacolarlo. Perché prima viene la calma

Riconciliarsi

Fare pace con ciò che è successo, senza renderlo più piccolo. Lo distinguo dal perdonare. Posso rimuovere? Devo perdonare?

B

Sensazione di pancia

Un singolo segnale dell’intuizione, la sua parte visibile. L’intuizione è più di questo. Che cos’è l’intuizione

Riscontro

Ciò che hai davvero percepito. Ne fa parte anche la frase onesta «Non lo so, potrebbe anche essere qualcos’altro». Il suo contrario è la supposizione. Imparare a distinguere

Stare con te stesso

L’esercizio di base di entrambi i workshop. Stai seduto, chiudi gli occhi e provi a sentire tutto il tuo corpo, come un insieme. Che vada bene o no non importa. Stare con te stesso

Diario della resilienza

Un quaderno in cui, a intervalli, annoti che cosa ti ha messo sotto pressione e come l’hai affrontato. Nel tempo confronta ciò che la sola sensazione non mostra. Continuare a esercitarti a casa

Osservare

Guardare senza interpretare subito. Ne fa parte riconoscere quando un’osservazione è conclusa. Perché anche una buona percezione può sbagliare

Calmare

Il primo passo prima che in un campo energetico possa succedere qualcos’altro. Un campo sovraccarico non arriva al riequilibrio finché è sovraccarico. Per questo spesso meno è di più. Perché prima viene la calma

D

Difensivo

Quando sei incerto, aspetti e osservi invece di fare qualcosa. Così resti nella tua forza. Quando non percepisci nulla

Differenziare

Così chiamo spesso il distinguere nei workshop. Vedi Distinguere.

Tre modi

Dare la propria forza vitale, passare un’energia universale oppure stimolare il campo dell’altro. Nei workshop si esercita solo il terzo. Tre modi di aiutare con l’energia

Giro

L’esercizio di «Imparare a percepire», sempre uguale: una domanda, annotarla, due minuti con te stesso, mettere in discussione ciò che hai annotato, chiedere di nuovo con un foglio nuovo. Che cosa si esercita nel workshop

E

Causa propria o esterna

La prima domanda quando vedo qualcosa in un campo energetico: è causato da sé o è arrivato dall’esterno? Finché questo non è chiaro, non pongo la domanda successiva. Imparare a distinguere

Inviare energia

Trasmettere energia a un’altra persona. Io non lo faccio, e nei workshop non si esercita. Un campo energetico può elaborare bene solo la propria energia. Tre modi di aiutare con l’energia

Campo energetico

Così chiamo la struttura invisibile che tiene insieme tutto. Non è né il corpo né la psiche; per entrambi ci sono gli specialisti. Posso imparare a farlo?

Analisi del campo energetico

Il mio procedimento fisso per guardare un campo energetico dall’alto verso il basso e annotarlo: prima l’insieme, poi testa, cuore, pancia, ginocchia e infine i piedi. Il secondo giorno di «Imparare a percepire» lo mostro con una semplice figura su carta. Che cosa si esercita nel workshop

Albero decisionale

Un’immagine per il distinguere. Ogni risposta sì o no decide quali strade restano aperte dopo. Con dieci passi le strade sono più di mille. Imparare a distinguere

Modello basato sull’esperienza

Un modello che ordina osservazioni dalla pratica. Non è verificato scientificamente e non promette alcun risultato. Da dove vengono le affermazioni

F

Capacità e costituzione

Due domande diverse quando qualcuno vuole lavorare con altre persone. Capacità: sa farlo? Costituzione: riesce a sopportarlo senza indebolirsi lui stesso? Se vuoi lavorare tu stesso con le persone

Base salda

La mia immagine per la stabilità. Se sei stabile, stai su un terreno solido. Se non lo sei, stai come in una palude e vacilli per tutto ciò che succede. Terreno solido invece di palude

Energia estranea

Energia che non viene dal tuo campo. Per un po’ sostiene, ma un campo non riesce a elaborarla davvero. Tre modi di aiutare con l’energia

G

Limite, il tuo

Comincia là dove diventi incerto su come aiutare. Vedere il tuo limite significa sapere fin dove puoi lavorare in sicurezza. L’esperienza da sola non lo sostituisce. Come riconosci il tuo limite

Esercizio di base

Vedi Stare con te stesso.

H

Imposizione delle mani

Appoggi la mano, resti con te stesso, ci sei per l’altro e osservi. Non trasmetti energia, e la tua attenzione resta più su di te che sull’altro. Imporre le mani senza trasmettere energia

Mestiere

Ciò che per me sono il percepire e il lavoro con i campi energetici: non un dono, ma qualcosa che si esercita, si impara e si sviluppa. Il talento aiuta; l’esercizio conta di più. Un mestiere, non un dono

«Imparare a guarire»

Il nome del workshop in cui ti eserciti a restare con te stesso e a esserci per gli altri senza trasmettere energia. Si intende qualcosa di concreto: rimettere in ordine qualcosa perché funzioni, come lo pneumatico di una bicicletta da cui si è tolto il chiodo e che è stato riparato. Il workshop «Imparare a guarire»

I

L’intuizione

Un modo di interpretare le impressioni, accanto all’intelletto. Per me comincia là dove sai nominare con chiarezza e distinguere ciò che hai sentito. È attiva e non solo ricettiva. Che cos’è l’intuizione

K

Verificare

Come tratto la mia percezione. Non mi fido ciecamente, la verifico di continuo. Imparare a distinguere

Ambito della tua forza

Ciò che riesci a portare e a portare a termine con la tua forza. Consiglio di lavorare solo entro questo ambito. Come riconosci il tuo limite

M

Comunicare, a piccole dosi

Non dire tutto ciò che percepisci, ma ciò che aiuta l’altro ad andare avanti. Mentre racconti osservi come reagisce e ti fermi quando diventa troppo. Quando dire ciò che percepisci

S

Protezione

Molte persone imparano a proteggersi dalle energie estranee. Per me è un’illusione. La protezione costa energia, che poi ti manca, e ciò che ti sostiene è la forza interiore. Il bisogno di protezione mostra che sei oltre il tuo limite. Come riconosci il tuo limite

Il silenzio è d’oro

Meno racconti di ciò che hai percepito, più visione d’insieme mantieni. Così non sovraccarichi né te stesso né l’altro. Quando dire ciò che percepisci

Stabilità

Restare calmo nel primo istante e poi agire nel modo giusto, ponderato o d’istinto, perché il terreno ti sostiene. Nasce dall’interazione nel campo e non si può produrre direttamente. È il fondamento di entrambi i workshop e viene prima della percezione. Terreno solido invece di palude

Informazione standard

Una frase già pronta che dovrebbe valere per tutti senza verifica, per esempio «Chi è infelice è sempre colpa sua». Sostituisce il distinguere invece di farlo. Perché anche una buona percezione può sbagliare

Fermarsi

Se durante l’imposizione delle mani sei sdraiato e ti senti a disagio, dici stop e ti metti seduto. Non serve un motivo, e nessuno la prende sul personale. Imporre le mani senza trasmettere energia

T

Ritmo del campo

Un campo energetico elabora solo alla velocità che gli è possibile. Troppo tutto insieme lo sovraccaricherebbe. Va sempre tanto veloce quanto è possibile, e accettarlo ne fa parte. Perché prima viene la calma

U

Sovraccarico

Quando a un campo energetico arriva più di quanto riesca a portare. Spesso sembra poca energia, anche quando un sistema pare fiacco. Per questo di solito calmare ha più senso che spingere. Terreno solido invece di palude

Distinguere

Scoprire da dove viene una percezione e che cosa dice esattamente. È un desiderio, un’idea, un pensiero, una sensazione o una percezione? Il vero oggetto di entrambi i workshop. Imparare a distinguere

V

Rimuovere

Una capacità del campo. Ciò che ora non si può elaborare viene messo da parte ed elaborato più tardi. Diventa sfavorevole con ciò che è evidente e di cui devi occuparti. Posso rimuovere? Devo perdonare?

Perdonare

Per me una parola forte, adatta solo dove qualcuno ha davvero distrutto qualcosa. Se perdoni, dici al tuo sistema che non è stato così grave. Se perdonare lo decidi tu. Posso rimuovere? Devo perdonare?

Intelletto

L’altro modo di interpretare le impressioni, accanto all’intuizione. L’intuizione mostra qualcosa; l’intelletto lo guarda da diverse angolazioni e pone le domande al riguardo. Che cos’è l’intuizione

W

Percezione

Ciò che cogli da te stesso o dagli altri. Per me il presupposto, non lo scopo. Diventa più chiara quanto più sei con te stesso. Terreno solido invece di palude

Interazione

Ciò che succede tra due persone quando si incontrano. È un incontro, non una trasmissione, così come il sole ti scalda senza che niente di lui passi a te. Imporre le mani senza trasmettere energia

Ripetere

Fare gli stessi esercizi ancora e ancora, ogni volta con una comprensione diversa. Per questo gli esercizi nei workshop restano uguali, anche per chi viene per la seconda volta. Posso imparare a farlo?

Z

Interpretare troppo presto

Raccontare una storia prima che l’osservazione sia conclusa, come un film di cui dopo dieci minuti credi di conoscere il finale. Succede soprattutto a chi percepisce molto. Perché anche una buona percezione può sbagliare

Due minuti con te stesso

La pausa tra gli esercizi di «Imparare a percepire». Prima di guardare di nuovo l’altro, passi due minuti con te stesso, senza pensare a ciò che hai percepito. Che cosa si esercita nel workshop

Come proseguire

Che cosa significano i termini nella vita di tutti i giorni di un workshop lo trovi in Domande frequenti. Da dove vengono le spiegazioni e che cosa sono parole mie lo trovi in Da dove vengono le affermazioni.