Að læra að skynja · Það sem þú lærir

Hvað innsæi er

Athugið: vinnustofurnar fara aðeins fram á þýsku.

Innsæi er ein leið til að túlka hughrif, við hlið rökhugsunar. Það byrjar þar sem þú getur nefnt og greint á milli þess sem þú skynjar. Og það er eitthvað mjög jarðbundið.

Hvar innsæi byrjar fyrir mér

Margir hugsa um innsæi sem tilfinningu sem er allt í einu til staðar. Fyrir mér er það aðeins byrjunin.

Orð Ricos

Því að fyrir mér er innsæi ekki eitthvað sem maður bara finnur og svo finnur maður eitthvað, heldur byrjar innsæi fyrir mér þegar maður getur nefnt það skýrt, þegar maður getur greint á milli og líka, þegar eitthvað stenst ekki, þegar maður finnur út hvað maður sá ekki eða hvað hefur breyst.

Rico Brunner, vinnustofa

Hvort þú segist sjá eitthvað eða finna það skiptir engu máli. Sumir segja það svona, aðrir hinsegin. Það sem skiptir máli er hvað þú gerir við hughrifin á eftir.

Tvær leiðir til að túlka sömu hughrifin

Hughrif ein og sér segja ekkert enn. Þú getur túlkað þau með rökhugsun, með því að hugsa um þau. Þú getur líka túlkað þau með innsæi. Hvort tveggja eru leiðir að sama marki og hvorug er hinni æðri.

Hvernig rökhugsunin vinnur lærir þú í skólanum, frá barnæsku, í hvert sinn sem þú talar. Hvernig innsæið vinnur lærir þú nánast hvergi. Þess vegna er önnur leiðin kunnugleg og hin framandi.

Hvers vegna magatilfinningin er bara toppurinn

Magatilfinninguna þekkja allir: stutt já eða nei sem er allt í einu til staðar. Ég ber hana saman við topp ísjaka. Sýnilegur er lítill hluti, sá stærri liggur undir.

Magatilfinningin er boð án samhengis. Hún segir þér ekki hvað hún þýðir nákvæmlega, hversu áreiðanleg hún er og hvernig þú átt að túlka hana. Þessar spurningar byrja fyrst á eftir. Innsæi, eins og ég skil það, er heildin: boðin og spurningarnar um þau.

Hvers vegna innsæi á heima á jörðinni

Margir búast við einhverju andlegu, nánast upphöfnu, þegar kemur að innsæi.

Orð Ricos

Fyrir mörgum er innsæi eitthvað andlegt, eitthvað sem er næstum svolítið upphafið. Og samkvæmt minni reynslu er innsæi í raun hið gagnstæða.

Rico Brunner

Innsæi er eitthvað mjög jarðbundið. Jarðbundið þýðir: Það sem þú finnur þarftu að færa niður á jörðina áður en þú getur notað það. Þú mótar fínlegu hughrifin þannig að hægt sé að gera eitthvað með þau í hversdagslífinu. Og innsæi getur ekki fundið út allt sem þú vildir gjarnan vita. Það getur rökhugsunin ekki heldur. Hvort tveggja getur skjátlast, þess vegna þarf hvort tveggja æfingu.

Það sem innsæið sýnir og það sem rökhugsunin gerir úr því

Innsæið getur ekki túlkað. Það gerir sýnilegt. Rökhugsunin skoðar svo hið sýnilega frá ólíkum sjónarhornum og spyr spurninganna. Innsæið sýnir hvað kemur út úr hverju sjónarhorni. Þannig verða hughrif skref fyrir skref að upplýsingum.

Hjá mér var þetta ekki svona frá byrjun. Ég þurfti að læra að láta rökhugsun mína eftir hluta af valdi sínu. Hún þurfti að læra að innsæið veit sumt betur en hún. Það var erfitt. Á hinn bóginn þarf skynjunin rökhugsunina sem fylgdarmann, annars verður hún ein undir ofálagi af öllum möguleikunum.

Hvers vegna margir halda að þeir hafi ekki gott innsæi

Þú vilt endilega fá íbúð. Magatilfinningin lætur í sér heyra, kannski með já, kannski með nei. Á sama tíma hefur rökhugsunin skýra ósk. Ef innsæið er lítið æft stillir það sig inn á rökhugsunina og staðfestir ósk hennar. Það líður eins og innsæi en er óskin. Ef það gengur svo ekki upp virðist innsæið hafa brugðist.

Orð Ricos

Og það er ein ástæðan fyrir því að svo margir halda að þeir hafi ekki gott innsæi. Ekki af því að þeir hafi slæmt innsæi. Heldur af því að innsæið er of lítið æft og getur þess vegna of lítið greint á milli.

Rico Brunner

Manneskja án innsæis er ekki til. Spurningin er hversu mikið þú leyfir því. Einföld æfing til þess: Gefðu þér tíma, lokaðu augunum, farðu að tilfinningunni sem þú hefur og reyndu að greina hvað af henni er rökhugsun. Hvernig greiningin heldur áfram stendur í Að læra að greina á milli.

Að finna mikið þýðir ekki að greina vel á milli

Í orkusviðinu sé ég tvennt aðskilið: hversu sterkt innsæi einhvers er að upplagi og hversu vel hann beitir því. Til er fólk með mjög sterkt innsæi sem notar það varla. Og til er fólk með minna sterkt innsæi sem beitir því mjög vel.

Orð Ricos

Og listin er ekki innsæið, heldur að spyrja spurninganna. Og þess vegna er til fólk sem finnur ekki svo mikið en hefur miklu betra innsæi en fólk sem finnur mikið og kann ekki að fara með það.

Rico Brunner, vinnustofa

Svæðið sem þú skynjar með er lítið. Gróflega áætlað er það kannski þrjú prósent orkusviðsins, og það er misjafnt eftir fólki. Unnið er úr því sem er skynjað í stóra afganginum, í stöðugleikanum. Sá sem tekur meira inn en hann getur unnið úr verður fyrir ofálagi. Að finna meira er því ekki sjálfkrafa betra. Meira um það í Fast land í stað mýrar.

Hvað þetta getur þýtt fyrir þig

Kannski ertu núna á tímabili þar sem mjög mikið streymir að þér. Þá léttir að vita að málið snýst ekki um að finna meira, heldur um að raða. Kannski viltu geta fylgt magatilfinningu þinni oftar í hversdagslífinu og greint hana frá óskum þínum. Eða þú vilt þróa skynjun þína áfram og læra að spyrja nákvæmar. Í öllum þremur tilvikum byrjar það á sama stað: hjá þér, og með spurningu.

Algengar spurningar

Er innsæi það sama og magatilfinning?

Nei. Magatilfinningin er stök boð, toppurinn. Innsæi, eins og ég skil það, er boðin ásamt spurningunum sem þú spyrð um þau.

Er innsæi eitthvað dulspekilegt?

Samkvæmt minni reynslu er það hið gagnstæða: eitthvað mjög jarðbundið. Þú færir fínleg hughrif niður á jörðina þar til þú getur gert eitthvað með þau í hversdagslífinu.

Hef ég yfirhöfuð innsæi?

Já. Manneskja án innsæis er ekki til. Oft er það lítið æft og fylgir ósk rökhugsunarinnar. Þá lítur út fyrir að þú hafir ekkert.

Get ég fundið út allt með innsæi?

Nei, ekki frekar en með rökhugsun. Hvort tveggja getur skjátlast. Þess vegna prófar þú það sem þú skynjar og spyrð nánar þegar eitthvað stenst ekki. Meira í Hvers vegna jafnvel góðri skynjun getur skjátlast.

Þarf ég að velja milli rökhugsunar og innsæis?

Nei. Innsæið sýnir, rökhugsunin spyr. Þú þarft hvort tveggja.

Hvernig þú lærir að prófa skynjun stendur í Að læra að greina á milli. Hvað er æft í því á vinnustofunni stendur í Það sem er æft í vinnustofunni.