감지 배우기 · 배우는 것

구별 배우기

참고: 워크숍은 독일어로만 진행해요.

두 워크숍의 핵심이에요. 질문은 감지하느냐가 아니라, 감지가 어디에서 오고 정확히 무엇을 말하느냐예요. 구별한다는 건 갈림길을 하나씩 지나며 계속 묻는 거예요.

믿을까, 확인할까?

한 워크숍에서 어떤 참가자가 자기 감지를 믿지 못한다고 말했어요. 무언가를 감지하자마자, 전부 그냥 상상하는 것 같은 느낌이 든다고요.

리코의 말 그대로

그러니까 지금 저에게 제 감지를 믿느냐고 묻는다면? 아니요. 저는 제 감지를 믿지 않아요. 계속 점검하니까요.

리코 브루너, 워크숍

저는 그분에게 그게 좋은 시작이라고 말했어요. 자기 감지를 되묻는 사람은 가장 중요한 일을 이미 한 거예요. 중요한 건 그래도 계속 연습하는 거예요. 보는 것이 맞는지 아닌지 알아차릴 때까지요. 그러면 상상한다는 느낌은 저절로 사라져요.

그런데 이 느낌은 확인이 아니에요. 아직 충분히 할 줄 모르기 때문에 생기는 과부하예요. 감지가 맞았는지 틀렸는지에 대해서는 아무것도 말해 주지 않아요.

내면의 움직임이 어디서 오는지 묻는 여섯 가지 질문

제 안에서 무언가가 움직이면, 그것이 어디서 오는지 스스로 물어요. 누군가 제게 주입한 것인가? 제가 바라는 것인가? 상상하는 것인가? 생각하는 것인가? 느끼는 것인가? 아니면 감지하는 것인가?

이 구별은 연습으로만 돼요. 처음에 저는 주로 이 질문 중 하나만 스스로에게 던졌어요. 오늘 바로 해 볼 수 있어요.

리코의 말 그대로

처음에 저는 이렇게 했어요. 늘 이렇게 물었어요. 이건 지금 내 바람인가, 아니면 그 사람에게 맞는 것인가?

리코 브루너, 워크숍

확인은 불신이 아니에요. 제가 제 감지를 따를 수 있는 이유예요. 그때 “본다”고 하든 “느낀다”고 하든 상관없어요. 어떤 사람은 이렇게, 어떤 사람은 저렇게 말해요.

필드를 볼 때마다 던지는 첫 번째 질문

에너지 필드를 보다가 무언가가 보이면, 먼저 하나를 물어요. 이 사람이 스스로 일으킨 것인가, 아니면 밖에서 온 것인가? 워크숍에서는 행복을 예로 연습해요. 누군가 행복한 건 행복해지는 법을 배웠기 때문일까? 아니면 지금 사랑에 빠져 있기 때문일까? 두 번째라면 그 행복은 다시 지나갈 수 있는 무언가에 달려 있어요.

이 질문은 잘못과는 아무 관계가 없어요. 판단이 아니라 출처를 묻는 거예요. 이 질문에는 엄격한 규칙이 있어요.

리코의 말 그대로

그리고 스스로 일으킨 것인지 밖에서 온 것인지 확실하지 않으면, 다음 질문을 하면 안 돼요. 그렇지 않으면 동전 던지기를 하는 거나 마찬가지니까요.

리코 브루너, 워크숍

열려 있는 갈림길에서 던진 질문은 결과처럼 보이는 답을 내놓지만, 실은 동전 던지기일 뿐이에요. 이를 위한 연습이 어떻게 진행되는지는 워크숍에서 연습하는 것에 있어요.

왜 모든 답이 그 뒤에 무엇을 보게 될지 정하는가

모든 질문에는 두 갈래가 있어요. 질문이 세 개면 가능한 길은 여덟 개예요. 예/아니요 단계가 열 번이면 천 개가 넘고, 스무 번이면 백만 개가 넘어요.

이 숫자들은 숨이 막히게 들려요. 하지만 모든 길을 볼 필요는 없어요. 지금 어느 갈림길이 맞는지만 알아보면 돼요. 그것에 집중해요. 한 걸음씩.

일찍 잘못 갈라진 사람도 나중에 고칠 수는 있어요. 하지만 그 길에서는 어떤 깨달음에 더 이상 닿지 못해요. 그래서 연습에서는 시간을 들이고, 하나로 정하기 전에 여러 가능성을 열어 둬요.

더 나아가게 하는 질문

첫 번째 설명에서 멈추지 마세요. 네 가지 질문이 도움이 돼요. 왜 그럴까? 어떤 영향을 줄까? 정말 문제일까? 다른 이유도 있을까?

구별한다는 건 배제한다는 뜻일 때도 많아요. 예를 하나 들게요. 여행 전에 두려움이 있어요. 여행 자체 때문일까? 느껴 보니 여행 때문이 아니라는 걸 알아차려요. 계속 물어 보니, 남겨 두고 가는 누군가에 대한 걱정이 있어요. 이것도 잘 되기까지 연습이 필요해요.

보는 것과 추측하는 것

리코의 말 그대로

그리고 에너지 작업에서 가장 큰 위험은 추측을 하는 거예요.

리코 브루너, 워크숍

벽을 볼 때 저는 그 벽이 나무로 되어 있는지 묻지 않아요. 나무로 된 것이 보이거나, 아니면 이렇게 말해요. 모르겠어요, 다른 것일 수도 있어요. 그럴 때는 추측하지 않아요. 이 둘 사이에 있는 것이 추측이에요. 잘 들어맞지만 보지는 않은 덧붙임이에요.

세 번째 가능성도 있어요. 이해하지 못하는 감지는 그대로 두어도 돼요. 틀렸다고 단정하지 않고, 나중에 다시 다뤄요. 그러려면 용기가 필요해요. 저도 너무 많은 것을 감지해서 제가 미친 건 아닌지 스스로 물었던 시기가 있었어요. 그 질문은 답할 수 있을 만큼 충분히 이해할 때까지 뒤로 미뤄 두었어요.

언제 충분한가

구별도 지나칠 수 있어요. 계속 묻기만 하는 사람은 언젠가 거대한 이야기를 지어내고 그 속에서 길을 잃어요. 답은 더 단순한 경우가 많아요. 그리고 모든 사람을 같은 틀로 훑는 사람은 틀린 결과를 얻어요. 사람마다 다르니까요.

지금 저에게 구별은 빠르고 거의 저절로 이루어져요. 배웠고, 아주 많이 연습했기 때문이에요.

지금 어떤 상황에 있든

많은 것이 밀려들 때는 “이건 내 것인가, 상대의 것인가?”라는 질문이 질서를 조금 만들어 줘요. 자신을 위해 찾은 것을 지키고 싶다면, 구별은 성급한 추측을 따르지 않도록 지켜 줘요. 그리고 더 성장하고 싶다면, 구별은 더 정확하게 묻는 도구예요. 한 사람이 가족, 관계, 일에서 서로 다른 자리에 서 있을 수 있어요. 질문은 그대로예요.

자주 묻는 질문

제가 그냥 상상하는 건지 어떻게 알 수 있나요?

처음에는 확실히 알 수 없고, 그래도 괜찮아요. 상상한다는 느낌은 연습이 부족해서 생기는 과부하예요. 연습하고 나중에 확인할수록 줄어들어요. 자세한 내용은 워크숍에서 연습하는 것에 있어요.

제 감지를 믿어도 되나요?

저는 제 감지를 맹목적으로 믿지 않고, 계속 확인해요. 바로 그래서 감지로 일할 수 있어요.

“스스로 일으켰다”는 건 누군가에게 잘못이 있다는 뜻인가요?

아니요. 이 질문은 판단이 아니라 출처를 뜻해요. 다음에 어떤 질문이 올지만 정해요.

모든 가능성을 머릿속에 담아 두어야 하나요?

아니요. 매번 맞는 갈림길을 알아보는 것으로 충분해요. 보는 것은 적어 두어서 머리를 비워 둬요.

답을 찾지 못하면 어떻게 하나요?

그럴 때는 “모르겠어요”라고 말하고 그대로 둬요. 그건 정직한 결과예요. 그 자리에 추측을 두면 결과가 아니에요.

구별은 재능인가요?

대부분 배워서 얻는 거예요. 자세한 내용은 재능이 아닌 기술에 있어요.

구별을 가장 자주 방해하는 것은 좋은 감지도 틀릴 수 있는 이유에 있어요. 워크숍에서 어떻게 연습하는지는 워크숍에서 연습하는 것에 있어요.