Aprender a perceber · O que você aprende

Aprender a distinguir

Atenção: os workshops são realizados somente em alemão.

O núcleo dos dois workshops. A pergunta não é se você percebe, e sim de onde vem uma percepção e o que ela diz exatamente. Distinguir significa continuar perguntando, uma bifurcação após a outra.

Confiar ou conferir?

Num workshop, uma participante me disse que não confiava na sua percepção. Assim que percebia algo, vinha a sensação de que estava imaginando tudo.

Nas palavras de Rico

ou seja, se você me perguntasse agora: você confia na sua percepção? Não. Não confio na minha percepção, porque eu a controlo o tempo todo.

Rico Brunner, workshop

Eu disse a ela que isso era um bom começo. Quem questiona a sua percepção já fez o mais importante. Trata-se de continuar praticando mesmo assim, até você notar se o que vê está certo ou não. Aí a sensação de estar imaginando desaparece sozinha.

Aliás, essa sensação não é uma conferência. É sobrecarga, porque você ainda não domina isso o suficiente. Ela não diz nada sobre se a sua percepção estava certa ou errada.

Seis perguntas sobre de onde vem um impulso interior

Quando algo se move em mim, eu me pergunto de onde vem. É algo que alguém me fez acreditar? Eu desejo isso? Eu imagino isso? Eu penso isso? Eu sinto isso? Ou eu percebo isso?

Essa distinção só sai com prática. No começo, eu fazia sobretudo uma única dessas perguntas. Você pode experimentá-la já hoje.

Nas palavras de Rico

Isso eu fiz no começo me perguntando sempre: isso agora é o meu desejo ou se encaixa com ele?

Rico Brunner, workshop

A conferência não é desconfiança. É a razão pela qual eu posso seguir a minha percepção. Se você diz “ver” ou “notar” não importa. Uns dizem de um jeito; outros, de outro.

A primeira pergunta em cada olhar para um campo

Quando olho um campo energético e vejo algo, primeiro faço uma pergunta: foi causado pela própria pessoa, ou veio de fora? No workshop, praticamos isso com a felicidade. Alguém está feliz porque aprendeu a ser feliz? Ou porque está apaixonado neste momento? No segundo caso, a felicidade depende de algo que pode voltar a passar.

Essa pergunta não tem nada a ver com culpa. Ela pergunta pela origem, não por um julgamento. Para ela vale uma regra rigorosa:

Nas palavras de Rico

E se eu não tenho certeza se é causado pela própria pessoa ou por outros, então não posso fazer a próxima pergunta. Porque senão é como tirar cara ou coroa.

Rico Brunner, workshop

Uma pergunta numa bifurcação em aberto dá uma resposta que parece um resultado e, no entanto, é só jogar uma moeda para o alto. Como o exercício acontece você encontra em O que se pratica no workshop.

Por que cada resposta determina o que você vê depois

Cada pergunta tem duas saídas. Com três perguntas há oito caminhos possíveis. Com dez passos de sim ou não há mais de mil; com vinte, mais de um milhão.

Esses números parecem esmagadores. Mas você não precisa ver todos os caminhos. Só precisa reconhecer qual bifurcação é a certa naquele momento. É nisso que você se concentra, passo a passo.

Quem vira errado cedo ainda pode corrigir depois. Mas, por esse caminho, já não alcança uma compreensão concreta. Por isso, nos exercícios, tiramos tempo e admitimos possibilidades diferentes antes de nos decidirmos.

Perguntas que levam adiante

Não fique na primeira explicação. Quatro perguntas ajudam você: por que é assim? Que efeito isso tem? É mesmo um problema? Há outras razões para isso?

Muitas vezes distinguir significa também descartar. Um exemplo: antes de uma viagem há um medo. É a viagem em si? Você sente com atenção e nota que não é a viagem. Continua perguntando e encontra a preocupação com alguém que fica. Isso também precisa de prática até sair.

O que você vê e o que você só supõe

Nas palavras de Rico

E o maior perigo no trabalho energético é fazer suposições.

Rico Brunner, workshop

Quando olho uma parede, não me pergunto se ela é de madeira. Ou eu vejo que é de madeira. Ou digo: não faço ideia, também poderia ser outra coisa. Então não especulo. O que há entre essas duas coisas é a suposição: um complemento que se encaixa bem, mas que não foi visto.

Há uma terceira possibilidade. Uma percepção que você não entende você pode deixar como está. Você não a declara falsa, e sim volta a se ocupar dela mais tarde. Para isso é preciso coragem. Eu mesmo tive uma época em que percebia tanto que me perguntava se estava louco. Adiei essa pergunta até entender o suficiente para poder respondê-la.

Quando é suficiente

Distinguir também pode ir longe demais. Quem pergunta e pergunta sem parar acaba construindo uma grande história e se perde nela. Muitas vezes a solução é mais simples. E quem examina todas as pessoas com o mesmo esquema obtém resultados errados, porque cada pessoa é diferente.

Hoje, no meu caso, o distinguir é rápido e quase automático, porque eu o aprendi e pratiquei muitíssimas vezes.

Onde quer que você esteja agora

Quando chega muita coisa até você, a pergunta “isso é meu ou é da outra pessoa?” ajuda a pôr um pouco de ordem. Se você quer manter o que encontrou para si, distinguir protege você de seguir uma suposição rápida. E se você quer continuar se desenvolvendo, é a ferramenta com a qual você pergunta com mais precisão. Uma pessoa pode estar em lugares diferentes na família, numa relação e no trabalho. As perguntas continuam as mesmas.

Perguntas frequentes

Como sei se não estou só imaginando?

No começo você não sabe com certeza, e tudo bem. A sensação de estar imaginando é sobrecarga por falta de prática. Ela diminui quando você pratica e confere depois. Mais em O que se pratica no workshop.

Posso confiar na minha percepção?

Eu não confio na minha cegamente; eu a confiro continuamente. É justamente por isso que posso trabalhar com ela.

“Causado pela própria pessoa” significa que alguém tem culpa?

Não. A pergunta se refere à origem, não a um julgamento. Ela só decide qual pergunta vem em seguida.

Tenho que ter todas as possibilidades na cabeça?

Não. Basta reconhecer em cada ponto a bifurcação certa. O que você vê, você anota, para que a sua cabeça fique livre.

O que faço se não encontro resposta?

Então você diz “não faço ideia” e deixa como está. É um resultado sincero. Uma suposição no lugar dele não seria.

Distinguir é um talento?

Na maior parte, é aprendido. Mais em Um ofício, não um dom.

O que mais atrapalha ao distinguir você encontra em Por que até uma boa percepção pode se enganar. Como se pratica no workshop você encontra em O que se pratica no workshop.