치유 배우기 · 배우는 것

자신의 한계를 알아보는 법

참고: 워크숍은 독일어로만 진행해요.

다른 사람과 일할 수 있는지는 경험이 아니라, 자신의 능력이 어디서 끝나는지 보는지가 결정해요. 그리고 왜 보호가 도구가 아니라 경고 신호인지 알려 드려요.

당신의 한계는 어디서 시작하는가

많은 분들이 언제부터 다른 사람과 일해도 되는지 물어요. 제 답은 교육 과정이나 햇수에 달려 있지 않아요. 단 하나의 질문에 달려 있어요. 자신의 한계가 보이나요?

리코의 말 그대로

한계는 누군가를 어떻게 도와야 할지 확신이 서지 않기 시작하는 곳에서 시작돼요. 그리고 확신이 서지 않는 건 괜찮아요.

리코 브루너, 워크숍

그러니 확신이 없는 건 흠이 아니에요. 그건 자신의 능력에 대해 당신이 가진 가장 정확한 정보예요. 이때 경험만으로는 보호되지 않아요. 30년을 일했어도 자신의 한계를 보지 못한다면, 제게는 첫날인 사람과 똑같이 부주의한 거예요. 아직 자신의 한계가 보이지 않는다면, 보일 때까지 기다리세요.

자신을 위해서는 다른 사람과 할 때보다 더 멀리 가도 돼요

자신을 위해 시도하는 것은 당신에게만 해당돼요. 자신을 위해 한계를 넘어가고 싶다면, 그건 당신의 일이에요. 다른 사람과 함께라면 상황이 완전히 달라요. 그 사람에게 무엇이 함께 딸려 올지 결코 알 수 없으니까요.

연습 없이 자기 감지를 가지고 다른 사람에게 다가가는 건, 첫 운전 연수 뒤에 자동차 경주에 나가는 것과 같아요. 누군가는 다치게 돼요. 그래서 다른 사람과는 안전하다고 느끼는 영역 안에 머물러요. 안전하다고 느끼지 않는 곳에서는 그렇게 느낄 때까지 기다려요. 그러면 더 나아가요.

리코의 말 그대로

어디에서 안전하다고 느끼는지 말하세요. 사람은 토끼가 아니에요. 토끼로도 실험해서는 안 되고요.

리코 브루너, 워크숍

일에 관한 규칙

워크숍이 끝날 때 규칙 하나를 건네요. 짧지만, 많은 것에 충분해요.

리코의 말 그대로

그리고 에너지 작업에는 규칙이 하나 있어요. 끝맺을 수 없는 일은 시작하지 마세요.

리코 브루너, 워크숍

여기서 이런 것이 따라와요. 보고 이해하는 것만 하세요. 자신의 힘의 범위 안에 있는 것만 하세요. 그리고 무언가가 두렵거나 버겁다는 걸 알아차리면, 그것을 할 힘이나 지식이 생길 때까지 그만두세요.

먼저 이해하고, 그다음에 행동하기

에너지를 다루는 많은 사람이 막힌 자리를 보면 그것을 없애고 싶어 해요. 저는 바로 그것을 경고해요. 에너지 필드에서 가장 중요한 것은 막을 수 있다는 점이에요. 상처에서 피가 굳는 것과 같아요. 피가 굳지 않는다면 작은 베임도 심각한 결과를 낳을 거예요. 필드 속 막힘도 같은 방식으로 연쇄 반응을 멈춰요.

이것을 이해하지 못하는 사람은 좋은 뜻으로 해를 끼쳐요. 그래서 이 원칙이 적용돼요. 무언가를 하기 전에 그것을 완전히 이해해야 해요. 모르는 것이 있으면 그렇게 말하세요. 저도 일하면서 자주 이렇게 말해요. 모르겠어요, 다른 것일 수도 있어요. 그럴 때는 추측하지 않아요. 에너지를 다루는 일에서 가장 큰 위험은 추측이에요.

왜 보호가 오히려 일을 악화시키는가

많은 사람이 외부 에너지로부터 자신을 보호하는 법을 배워요. 저는 그것이 잘못된 길이라고 생각해요.

리코의 말 그대로

자신을 보호한다는 건 환상이에요. 보호해 주는 유일한 것은 내면의 힘이에요. 누군가 집에 있으면 아무도 침입할 수 없어요.

리코 브루너, 워크숍

보호에는 에너지가 들고, 그 에너지는 당신 자신의 시스템에서 나와요. 늘 자신을 보호하는 사람은 스스로를 소진시켜요. 다른 사람을 막아 내는 사람은 그러면서 자기 자신을 가둬요. 반면 자기 자신에게 머무는 사람은 보호할 필요 없이 보호받아요.

여기서 간단한 시금석이 나와요. 어떤 일을 하려면 자신을 보호해야 한다고 느낀다면, 손을 떼세요. 두려워하고 자기가 무엇을 하는지 모르는 사람만 자신을 보호해야 해요. 그러니 보호받고 싶은 마음은 도구가 아니에요. 하나의 측정값이에요. 그것을 느끼는 사람은 이미 자신의 한계를 넘었어요.

원하는 곳에서 돕기

자신의 한계에는 상대의 한계도 포함돼요. 원하지 않는 사람은 돕지 말고, 스스로 가고 싶지 않은 곳으로 누구도 떠밀지 말기를 권해요. 당신이 틀렸다고 생각하는 길을 누군가 가는 것을 견디는 데에는 때로 힘이 필요해요. 몇 년 뒤에야 그 사람이 계속 나아가 자신의 길을 찾았다는 것이 드러날 때가 많아요.

에너지 필드에 속하지 않는 것

에너지를 다루는 일 자체에도 한계가 있어요. 몸에 관한 것은 의학의 영역이에요. 필드와 몸은 서로 영향을 줄 수 있지만, 저는 몸의 질병을 필드로 설명하지 않아요. 다른 사람과 일하는 사람은 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지 정직하게 말하고, 자기 일이 아닌 것은 다른 곳으로 안내해요. 제가 무언가를 모른다고 말해서 누군가 저에게 화를 낸 적은 한 번도 없어요.

이 규칙은 누구에게 적용되는가

힘든 시기를 보내고 있는 사람은 이 페이지를 먼저 자기 자신을 위해 읽을지도 몰라요. 자신의 한계를 본다는 건, 지금 감당할 수 있는 것보다 더 많이 짊어지지 않는다는 뜻이기도 해요. 쌓아 온 것을 지키고 싶은 사람은 여기서 왜 보호는 도움이 되지 않고 힘은 도움이 되는지 알게 돼요. 그리고 더 성장하고 싶고, 언젠가 다른 사람과 일하고 싶을 수도 있는 사람은 제가 그것에 거는 조건을 여기서 찾아요. 그 길이 얼마나 걸릴 수 있는지는 직접 사람들과 일하고 싶다면에 있어요.

자주 묻는 질문

누군가를 도와도 되는지 어떻게 알 수 있나요?

스스로 물어보세요. 내가 무엇을 하는지 알고, 그것을 끝맺을 수 있나? 확신이 서지 않는다면 그게 한계예요. 그럴 때는 차라리 아무것도 하지 않고 지켜봐요.

에너지를 다룰 때 스스로를 보호해야 하나요?

아니요. 그래야 한다고 느낀다면 그 일은 하지 마세요. 보호해 주는 것은 내면의 힘이고, 그것은 자기 자신에게 머물기에 있는 기본 연습으로 연습해요.

워크숍이 끝난 뒤 다른 사람과 일해도 되나요?

저는 그것을 강좌에 연결하지 않아요. 질문은 오직 자신의 한계를 보는지예요. 다른 사람과 일하고 싶은 사람에게는 많은 연습이 필요해요. 자세한 내용은 직접 사람들과 일하고 싶다면에 있어요.

연습 도중에 확신이 서지 않으면 어떻게 하나요?

멈추고, 자기 자신에게 머물며 지켜봐요. 확신이 서지 않는 건 괜찮아요. 지금 당신이 어디에 서 있는지 보여 줘요.

제가 줄 수 없는 도움을 누군가 부탁하면요?

정직하게 말하세요. 무언가를 모르거나 할 수 없다면, 그건 하나의 정보이지 실패가 아니에요.