Upphaf · Að skilja tímann

Svona gengur tíminn fyrir sig

Athugið: einkatímar, á staðnum, í síma eða í myndsímtali (Zoom), fara aðeins fram á þýsku.

Fyrst skoða ég orkusviðið þitt sem heild, svo í réttri röð ofan frá og niður, og svo snúum við okkur að spurningum þínum. Á bak við hvert samtal er hjá mér sama ferlið.

Hvað þú þarft fyrir tímann

Nánast ekkert. Ég þarf engin gögn, engar niðurstöður rannsókna og enga forsögu til að skoða orkusviðið þitt. Ef spurning liggur á þér geturðu hugsað hana fyrir fram. En þú þarft þess ekki. Ef þú kemur án spurningar skoða ég sviðið þitt sem heild og útskýri fyrir þér hvernig það lítur út núna.

Í síma hringi ég í þig á umsömdum tíma. Ef tíminn á undan dregst getur orðið smá seinkun. Á stofuna í St. Gallen kemur þú vinsamlegast stundvíslega. Hvernig þú færð tíma stendur í Tímapöntun og samband. Hversu lengi tíminn varir og hvernig greitt er stendur í Einn tími, þrjú form.

Þú þarft ekkert að undirbúa. Ef þú vilt geturðu skrifað niður spurningarnar þínar svo að þú gleymir engu í tímanum. Það sem ég þarf fyrir tímann sé ég í orkusviðinu þínu.

Í byrjun velur þú leiðina

Þegar við byrjum spyr ég þig hvernig þú viljir hefja tímann. Það eru tvær leiðir og báðar eru réttar.

Báðar leiðir liggja inn í sama samtalið. Sá sem vill segja frá segir frá. Sá sem vill heldur heyra fyrst hvað ég sé leyfir mér að byrja. Fyrir lestur minn skiptir það engu, því hvaðan eitthvað kemur sé ég í sviðinu.

Hvers vegna ég skoða fyrst allt sviðið

Ef ég vel upphafið byrja ég ekki á spurningunni þinni heldur á öllu sviðinu. Ég tek spurninguna þína samt alvarlega. Ég vil fyrst sjá hvar mest er stíflað í sviðinu og hvar orsakirnar liggja.

Orð Ricos

Það sem skiptir máli fyrst, þegar maður skoðar orkusviðið, er að maður hafi yfirsýn, og svo reynir maður að greina hvar vandinn liggur, og svo byrjar maður á spurningaferlinu.

Rico Brunner, vinnustofa

Ástæðan er einföld. Þú segir mér hvað þú upplifir. Hvaðan það kemur geturðu ekki sagt frá, því þú sérð það ekki. Ef ég færi strax með þér inn í söguna þína gætum við villst bæði tvö.

Orð Ricos

Og ef maður fer svo inn á það sem fólkið segir, þá fer maður með því í ferðalag þar sem tveir villast saman.

Rico Brunner, vinnustofa

Oftast kemur í ljós eftir yfirsýnina að spurningarnar þínar liggja einmitt á þeim svæðum þar sem ég sé eitthvað í sviðinu. Þá tölum við um það og skissan liggur á milli okkar.

Ferlið í hnotskurn

Spýtukarl á blaðinu

Í hverjum tíma teikna ég einfaldan spýtukarl og skrifa lykilorð við hann. Það gefur mér áttirnar fyrir allt samtalið. Þú tekur lítið eftir því. Ég held mig samt við fast ferli.

Orð Ricos

Fólk tekur ekki eftir því, en ég er með strangt ferli.

Rico Brunner, vinnustofa

Ég fer ofan frá og niður. Fyrst höfuðið, það er skynsemin. Svo hjartað með tilfinningunum. Svo maginn, þar sé ég traustið. Við hnén snýst þetta um hvernig þú kemur þínu fram og hversu lengi þú heldur út við eitthvað. Neðst, við fæturna, liggur grunnurinn: hversu stöðugt líf þitt stendur og hvort krafturinn dugar fyrir breytingu.

Ekki gefur hvert svæði jafnmikið umræðuefni. Þar sem svæði er rólegt hef ég varla spurningar. Þar sem eitthvað vekur athygli mína geta þær orðið mjög margar, stundum hundruð. Þess vegna er skissan ekkert sniðmát. Ef ég skoðaði hverja manneskju nákvæmlega eins kæmist ég að röngum niðurstöðum.

Hvers vegna ég skrifa þetta allt niður? Svo að ég þurfi ekki að muna neitt og geti verið alveg hjá þér.

Orð Ricos

Og þess vegna, þegar maður skrifar það niður, hefur maður yfirsýn.

Rico Brunner, vinnustofa

Ef þú ferð allt í einu að tala um eitthvað allt annað í miðju samtali missi ég þannig ekki þráðinn. Og ef eitthvað grundvallaratriði breytist í samtalinu tek ég nýtt blað og teikna aftur.

Svo spurningarnar þínar

Með yfirsýnina á blaðinu snúum við okkur að því sem liggur á þér. Ef þú segir mér frá einhverju sem leitar á þig skrifa ég lykilorðið við og skoða hvar það á sinn stað í sviðinu. Þannig sjáum við saman hvernig það sem þú upplifir tengist því sem ég sé í sviðinu.

Stundum svara ég ekki orðalagi spurningar þinnar heldur því sem þú átt við. Stundum segi ég líka að ég geti ekki svarað spurningu svona, því hún leiði í ranga átt. Þá leitum við fyrst að spurningunni sem passar þér. Hversu mikið ég segi í einu og hvers vegna stendur í Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé.

Eitt ferli fyrir hverja stöðu

Sumir koma á erfiðu tímabili og vilja fyrst af öllu skilja hvað er í gangi hjá þeim. Aðrir hafa byggt mikið upp og vilja vita hvar það heldur og hvar það riðar. Enn aðrir vilja komast áfram, í starfi, í sambandi eða í sjálfum sér, og spyrja hvar styrkur þeirra liggur. Oft er það allt í senn, á ólíkum sviðum lífsins.

Ferlið er það sama fyrir alla. Skissan er önnur í hvert skipti.

Eftir tímann

Hvort og hvenær þú kemur aftur ákveður þú. Ég set engan fastan fjölda tíma. Sumir koma einu sinni, suma fylgi ég lengur.

Orð Ricos

Og að það sé líka ljóst að fólk sem maður fylgir, suma fylgir maður lengur, aðra skemur, og að það er persónuleg ákvörðun sem hefur ekkert með mann sjálfan að gera.

Rico Brunner, vinnustofa

Ef einhver fer aðra leið eftir einhvern tíma er það í lagi. Ef þú ert samtímis í fjarfylgdinni geturðu líka tekið einkatíma samhliða. Hvernig þetta tvennt passar saman stendur í Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni.

Á meðan á tímanum stendur máttu skrifa hjá þér. Þannig geturðu seinna borið það sem við ræddum saman við daglegt líf þitt. Það sem við ræðum er trúnaðarmál. Og ef þú vilt helst ekki koma ein(n) geturðu tekið einhvern með þér.

Samantekt eða upptöku færðu ekki eftir tímann og ekki er gert ráð fyrir fyrirspurnum á eftir. Það sem skiptir þig máli er best að skrifa niður strax í tímanum og spyrja á meðan við tölum saman.

Hversu langur tími á að líða fram að næsta tíma er ólíkt hjá hverri manneskju. Eitt gildir þó fyrir alla: Að koma oftar skilar ekki meiru.

Algengar spurningar

Þarf ég að segja frá því sem er í gangi?

Nei. Þú getur sagt frá, eða leyft mér að skoða fyrst. Hvort tveggja er rétt.

Hvers vegna svarar þú ekki spurningunni minni strax?

Af því að ég vil fyrst sjá allt sviðið. Það sem þú upplifir sýnir ekki alltaf hvaðan það kemur. Með yfirsýninni finnum við spurninguna þína nákvæmar aftur í sviðinu.

Hvað skoðar þú ofan frá og niður?

Svæði orkusviðsins þíns: skynsemi, tilfinningar, traust, ákveðni og úthald, grunninn. Ekki er átt við líkamshluta.

Er ferlið það sama í síma og í myndsímtali?

Já. Ég les sviðið þitt úr fjarlægð alveg eins. Nánar í Einn tími, þrjú form.

Hversu oft á ég að koma?

Það ákveður þú. Það er enginn fastur fjöldi.

Hvað tekur við

Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé, og hvers vegna ég segi ekki allt í einu, stendur í Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé. Hvar tíminn endar og dagleg vinna í sviðinu hefst útskýrir Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni.