Hvað gerist í einkatíma?: Þú kemur með spurningu. Ég les orkusviðið þitt og segi þér hvað ég sé þar. Ef þú hefur enga spurningu skoða ég sviðið þitt sem heild. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“
Hvaðan koma svörin þín?: Úr orkusviðinu þínu. Ég tek við spurningunni þinni og skoða sviðið þitt með tilliti til hennar. Ég gef þér ekki mína skoðun og heldur enga heimspeki sem gildir fyrir alla. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“
Hvers vegna fá tvær manneskjur ólík svör við sömu spurningu?: Fyrir mér er ekkert orkusvið eins og annað. Þess vegna er hvert svar líka sniðið að þeirri manneskju sem fær það. Regla sem ég gæfi öllum eins gæti verið röng fyrir þig. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“
Með hvaða spurningar kemur fólk til þín?: Sumir eru á erfiðu tímabili og vilja skilja hvað er í gangi. Aðrir vilja halda því sem þeir hafa byggt upp. Enn aðrir vilja komast áfram, í starfi, í sambandi eða í sjálfum sér. Oft er það allt í senn, á ólíkum sviðum lífsins. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“
Þarf ég að koma með spurningu?: Nei. Ef þú hefur enga skoða ég sviðið þitt sem heild og útskýri fyrir þér hvernig það lítur út núna. Meira í „Hvað gerist í einkatíma?“
Þarf ég forþekkingu eða gögn?: Nei. Ég þarf hvorki forsögu þína né persónuleg gögn til að skoða orkusviðið þitt. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“

Ferli og undirbúningur

Þarf ég að segja frá því sem er í gangi?: Nei. Þú ákveður í byrjun hvort þú segir frá eða hvort ég skoða sviðið þitt fyrst. Það sem þú segir frá sýnir mér hvernig þú upplifir eitthvað. Hvaðan það kemur sé ég í sviðinu. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Hvers vegna byrjar þú ekki strax á spurningunni minni?: Af því að ég þarf fyrst yfirsýnina. Fólk segir frá því sem það upplifir, en ekki hvaðan það kemur. Þess vegna skoða ég fyrst allt sviðið og fer svo að spurningunni þinni. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Hvað skrifar þú hjá þér í tímanum?: Ég teikna einfalda mynd og skrifa lykilorð við hana, í röð ofan frá og niður: höfuð, hjarta, magi, alveg niður að fótum. Þessi skissa gefur mér áttirnar fyrir allt samtalið. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Gengur hver tími eins fyrir sig?: Utan frá lítur einkatími út eins og samtal. Að baki býr hjá mér alltaf sama ferlið: fyrst yfirsýnin, svo spurningarnar þínar. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Hversu marga tíma þarf ég?: Það er enginn fjöldi til um það. Hvort og hvenær þú kemur aftur ákveður þú. Ég set engan fastan fjölda tíma. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“

Hvernig ég segi frá því sem ég sé

Hvers vegna svarar þú spurningunni minni ekki beint?: Stundum er spurning þannig borin fram að hvert svar við henni leiðir á villigötur. Þá leitum við fyrst að spurningunni sem passar við aðstæður þínar. Og ég segi það þannig að þú getir tekið við því. Meira í „Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé“
Hvers vegna segirðu mér ekki allt sem þú sérð?: Upplýsing skilar aðeins einhverju ef þú getur tekið við henni og nýtt hana. Þess vegna hugsa ég um hvernig hún berst til þín og segi frekar minna en þá eitthvað nýtilegt. Ef þú vilt vita meira, spurðu. Meira í „Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé“
Gefur þú mér ráð?: Engin stöðluð. Það sem er rétt fyrir eina manneskju getur verið rangt fyrir þá næstu. Mælikvarðinn er þín leið, ekki mín. Hvað þú gerir úr samtalinu ákveður þú. Meira í „Hvernig ég segi þér frá því sem ég sé“

Formin þrjú

Er tími í síma jafn góður og á staðnum?: Ég les orkusviðið þitt úr fjarlægð alveg eins og á stofunni. Það sem er ólíkt er umgjörðin og þar með hvernig þú upplifir tímann. Meira í „Einn tími, þrjú form“
Hvað er öðruvísi á staðnum?: Þú situr með mér í sama herbergi og upplifir mig beint. Það er persónulegasta formið og á stofunni get ég líka útskýrt meira fyrir þér. Meira í „Tími á staðnum“
Hvaða form hentar mér?: Það fer eftir daglegu lífi þínu, ekki spurningunni þinni. Ef þú býrð nálægt St. Gallen og vilt upplifa mig beint hentar stofan. Annars sími eða myndsímtal, eftir því hvort þú vilt sjá mig. Meira í „Einn tími, þrjú form“
Þarf ég að koma til St. Gallen í tíma?: Nei. Einkatíminn er líka í boði í síma og í myndsímtali. Meira í „Einn tími, þrjú form“
Hvar er stofan þín?: Við Zürcher Strasse 170, 9014 St. Gallen. Meira í „Stofan í St. Gallen“
Frá hvenær hefur stofan verið til?: Frá 1998. Síðan þá hafa tímarnir verið yfir 60.000. Meira í „Tími á staðnum“
Hver hringir í tíma í síma?: Ég hringi í þig á umsömdum tíma. Ef tíminn á undan dregst getur orðið smá seinkun. Meira í „Tími í síma“
Hvað þarf ég fyrir tíma í síma?: Rólegan stað þar sem þú getur talað án truflunar. Meira í „Tími í síma“
Er einkatíminn líka í boði í myndsímtali?: Já, það er eitt af formunum þremur. Þú sérð mig líka. Lengd, greiðsla og tækni hafa ekki enn verið ákveðin. Meira í „Tími í myndsímtali“

Tími, lengd og kostnaður

Hversu lengi varir einkatími?: Á staðnum og í síma 30 eða 60 mínútur, þú velur. Í myndsímtali gildir tíminn sem við tölum saman. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvernig fæ ég tíma?: Á vefsíðunni velur þú formið og lengdina, smellir við tilboðið á „Termin vereinbaren“ (panta tíma) og skrifar í beiðnina hvenær þér hentar. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvað ef enginn tími er laus?: Það er mikið bókað hjá mér. Ef ekkert er laust í augnablikinu ferð þú á biðlista. Það borgar sig að bóka snemma. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvað kostar einkatími?: Verðin eru á vefsíðunni. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvernig er greitt?: Á staðnum fyrir bókaðan tíma, að lágmarki 30 mínútur. Í síma fyrir raunverulegan samtalstíma, að lágmarki 15 mínútur. Í myndsímtali fyrir samtalstímann, að lágmarki 10 mínútur. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvernig get ég greitt?: Með korti, TWINT, PostFinance, PayPal, Apple Pay, Google Pay eða gegn reikningi. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvernig næ ég í skrifstofuna þína?: Í síma +41 71 220 90 64 eða með tölvupósti á [email protected]. Svar færðu að jafnaði innan 48 klukkustunda á virkum dögum. Það kostar ekkert að spyrja fyrir fram. Meira í „Tímapöntun og samband“
Á hvaða tungumáli fara tímarnir fram?: Á þýsku. Meira í „Tímapöntun og samband“

Einkatími og fjarfylgd

Hver er munurinn á einkatíma og fjarfylgdinni?: Í einkatímanum tölum við saman: Ég les orkusviðið þitt og útskýri fyrir þér hvað ég sé. Í fjarfylgdinni vinn ég daglega í orkusviðinu þínu, án samtals. Meira í „Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni“
Vinnur þú í sviðinu mínu í einkatímanum?: Nei. Til þess dugar ein klukkustund ekki. Vinnan í sviðinu fer fram í litlum skrefum og þarf tíma. Þess vegna fer hún fram daglega og er sérstakt tilboð. Meira í „Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni“
Get ég bókað einkatíma til viðbótar við daglegu vinnuna?: Já. Einkatíminn er líka mögulegur samhliða, til dæmis ef þú vilt skilja hvað er að gerast í sviðinu þínu. Meira í „Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni“
Fæ ég að vita í fjarfylgdinni hvað þú hefur unnið?: Nei. Í fjarfylgdinni segi ég ekki frá því hvað ég hef unnið. Ef þú hefur spurningu um það er einkatíminn staðurinn til þess. Meira í „Að skilja í tímanum, vinna í fjarfylgdinni“

Mörk einkatímans

Kemur einkatíminn í stað læknisheimsóknar eða sálfræðimeðferðar?: Nei. Einkatíminn er hvorki læknisfræðilegt né sálfræðilegt mat. Hann getur verið viðbót við þau. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Er einkatíminn markþjálfun eða lífsráðgjöf?: Nei. Það er enginn upphitunarhluti og engin almenn lífsráðgjöf, heldur upplýsingar um það sem sést í orkusviðinu þínu. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Flytur þú orku í einkatímanum?: Nei. Ég les orkusviðið þitt og geri sýnilegt það sem annars er ósýnilegt. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Segirðu mér hvað ég á að gera eða hvernig hlutirnir þróast?: Nei. Ég lýsi því sem ég sé. Ég spái engu og gef engin fyrirmæli. Hvað þú gerir úr því ákveður þú. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Á ég að sleppa lyfjum?: Nei. Ávísuðum lyfjum hættir þú aldrei án samráðs við lækni. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Er þetta vísindalega prófað?: Nei. Það sem ég lýsi eru athuganir af stofunni minni: reynslulíkan, ekki vísindalega prófuð aðferð. Meira í „Það sem tíminn er ekki“
Hvað ef mér líður mjög illa núna?: Einkatíminn er ekki neyðarþjónusta. Leitaðu strax læknisaðstoðar; í Sviss hringir þú í neyðarnúmerið 144, Die Dargebotene Hand í 143 eða, fyrir börn og ungmenni, í 147. Meira í „Það sem tíminn er ekki“

Skipulag

Má ég taka einhvern með mér?: Já. Ef þér líður betur þannig geturðu tekið einhvern með.
Er það sem við ræðum trúnaðarmál?: Já. Allt sem rætt er í einkatímanum er trúnaðarmál.
Má ég skrifa hjá mér?: Já, hvenær sem er á meðan á tímanum stendur.
Til hvenær get ég afboðað eða fært tímann?: Allt að 24 klukkustundum fyrir tímann, ókeypis. Eftir það er tíminn því miður rukkaður. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvernig rata ég á stofuna?: Upplýsingar um leiðina, bílastæði og aðgang færðu sendar fyrir tímann. Meira í „Stofan í St. Gallen“
Leggur þú líka hendur yfir í tímanum?: Á stofunni já, ef það á við og þú vilt það. Í síma og í myndsímtali er það ekki hægt. Meira í „Tími á staðnum“
Á hvaða vettvangi fer tími í myndsímtali fram?: Á Zoom. Hlekkinn færðu sendan fyrir fram. Þú þarft ekkert að setja upp, þú smellir bara á hlekkinn. Meira í „Tími í myndsímtali“
Í hvaða númer hringir þú?: Í númerið sem þú gefur upp við bókun. Að jafnaði stundvíslega, stundum fimm mínútum eða aðeins síðar. Meira í „Tími í síma“
Þarf ég að undirbúa mig?: Nei. Þú getur skrifað niður spurningarnar þínar, en það er ekki nauðsynlegt. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Get ég líka bókað í síma eða tölvupósti?: Já. Best að jafnaði með tölvupósti, þá finnum við auðveldast líka aðra kosti. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hver hefur samband ef tími losnar á biðlistanum?: Við höfum samband við þig, í síma eða tölvupósti. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hversu lengi þarf ég að bíða eftir tíma?: Það er misjafnt, stundum nokkrar vikur, stundum nokkra mánuði. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvenær fara tímarnir fram?: Mánudaga til fimmtudaga, milli kl. 7.00 og 18.00. Meira í „Tímapöntun og samband“
Er myndsímtal betra en sími?: Fyrir það sem ég sé í sviðinu þínu er enginn munur. Með mynd er það persónulegra, en þegar upp er staðið skiptir það engu. Meira í „Tími í myndsímtali“
Hversu oft ætti ég að koma?: Það er einstaklingsbundið. Að koma oftar skilar ekki meiru. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Hvernig fæ ég staðfestingu á tímanum mínum?: Strax við bókun. Fyrir tímann minni ég þig á hann í tölvupósti. Meira í „Tímapöntun og samband“
Hvað gildir ef ég missi af símtalinu þínu?: Þá er tíminn rukkaður, eins og við of seina afboðun. Ég hringi líka til útlanda. Meira í „Tími í síma“
Fæ ég samantekt eða upptöku?: Nei, og ekki er gert ráð fyrir fyrirspurnum eftir tímann. Skrifaðu hjá þér í tímanum og spurðu á meðan við tölum saman. Meira í „Svona gengur tíminn fyrir sig“
Get ég komið með barnið mitt í tíma?: Já, á stofuna geturðu komið með barnið þitt. Í síma er tími með barni erfiður. Sem móðir eða faðir geturðu þó líka talað ein(n) við mig um barnið þitt, því ég sé orkusviðin.
Get ég tekið einkatíma fyrir aðra manneskju?: Nei, einkatími er fyrir þig. Undantekningin eru foreldrar sem tala við mig um barnið sitt.
Hvernig er greitt fyrir tíma í myndsímtali?: Eftir samtalstímanum, að lágmarki 10 mínútur. Meira í „Tími í myndsímtali“

Hvað tekur við

Ef spurningin þín er ekki hér finnurðu svarið kannski á einni af síðunum í hlutanum „Að skilja tímann“, og byrjar á Svona gengur tíminn fyrir sig. Fyrir allt sem snertir þig persónulega nærðu í skrifstofuna mína eins og stendur í Tímapöntun og samband.