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Pourquoi l’effort seul ne suffit pas

Comprendre le champ énergétique

Comment un champ énergétique fonctionne selon l’observation de Rico Brunner : force et pression, stabilité, rythme et ce que tu en ressens.

Tu as fait des efforts, lu, pratiqué. Et pourtant, à un endroit, rien ne bouge. Est-ce ta faute ? Selon Rico Brunner, dans bien des cas, ce n’est pas une question de volonté, mais de l’endroit où ton effort arrive, et cet endroit peut être décrit.

Comprendre le champ énergétique · effort et mécanique

Là où un champ énergétique ne fonctionne pas à un endroit, l’effort ne suffit pas à cet endroit. Cela ne dit rien de ta volonté.

Cela dit quelque chose sur l’endroit où ton effort arrive et où il n’arrive pas. Rico considère cela comme le résultat le plus important de sa recherche depuis 1998.

La question par laquelle tout a commencé

Deux hommes ont le même accident sur l’autoroute. Aucun des deux n’est blessé physiquement. L’un ne parvient pas à s’en remettre pendant longtemps. L’autre sort de la voiture et trouve cela passionnant.

Rico dit lui-même que le second aime de toute façon l’action. L’exemple ne prouve donc rien. Il montre la question qui l’occupe depuis sa jeunesse : pourquoi la même expérience porte-t-elle l’un et déstabilise-t-elle l’autre ? De cette question est née toute sa recherche, et d’elle a grandi le modèle qu’il appelle aujourd’hui mécanique du champ énergétique.

La réponse courte : un rapport

La réponse de Rico est un calcul simple. Ton champ énergétique a une force à chaque endroit. Ce qui vient de l’extérieur a une grandeur. Si la force est plus grande, le champ porte. Si la pression est plus grande, il est surchargé à cet endroit. La page Pression, force et marge montre le calcul et la zone étroite dans laquelle un champ bouge, avec des dessins.

Un champ est blessé en permanence, dans de petites choses, chaque jour. Selon l’observation de Rico, il remet de l’ordre lui-même dans la plupart de ces blessures, en quelques minutes, heures, semaines ou années. C’est seulement là où un champ est tellement surchargé qu’il n’y arrive plus que quelque chose reste accroché.

Le mot « endroit » est important. Rico a affiné sa réponse. Ce qui compte, ce n’est pas combien un champ porte dans l’ensemble, mais combien il porte là où la charge arrive. Selon son observation, il y a des domaines dans lesquels un champ qui porte peu dans l’ensemble supporte plus qu’un champ qui porte beaucoup dans l’ensemble.

Un champ qui porte beaucoupUn champ qui porte moinsla même chargela même chargeElle touche un endroit qui porte peu.Là, le champ est surchargé.Elle touche un endroit qui porte beaucoup.Là, le champ tient.
Colonnes bleues : la force à différents endroits. Orange : la hauteur de la charge. Schématique, pas une mesure et pas une personne réelle.

C’est pourquoi on ne peut pas dire à l’avance qui un événement va toucher. Avec le recul, le calcul explique pourquoi il a touché l’un et pas l’autre. Ce n’est pas une prévision, parce qu’avant, personne ne sait à quel endroit la charge arrivera.

Pourquoi l’effort seul ne suffit pas

Beaucoup de personnes ont déjà essayé énormément de choses. Elles ont travaillé sur elles-mêmes, lu des livres, changé des habitudes. Et à un endroit précis, cela n’a quand même pas avancé. Rico résume le résultat le plus important de sa recherche en une image.

« C’est comme quand une voiture a un pneu crevé. Vous pouvez prendre autant de leçons de conduite que vous voulez. Mais il faut changer le pneu pour pouvoir rouler à nouveau. Et c’est pareil avec le champ énergétique. Quand des champs énergétiques sont défectueux, quand ils ne fonctionnent plus, vous pouvez vous donner autant de peine que vous voulez. Vous n’y arriverez pas. »

Rico Brunner

L’image sépare deux choses qui se mélangent facilement : ton savoir-faire et l’état du champ. Les leçons de conduite font de toi une meilleure conductrice ou un meilleur conducteur. Elles ne réparent pas le pneu. Qui est bloqué à un endroit où son champ ne fonctionne pas n’avancera donc pas avec plus de volonté. Ce n’est pas un reproche à la volonté. C’est seulement le mauvais outil pour cet endroit.

Le levier est trop petit

Pourquoi ton propre effort atteint-il si peu du champ ? Rico l’explique avec un iceberg. Seule la pointe dépasse de l’eau. C’est la partie que tu atteins directement par tes actions, tes pensées et tes sentiments. Dans son image, c’est environ un dixième. Tout ce qui est en dessous, environ neuf dixièmes, il l’appelle la mécanique : des fonctions auxquelles ton propre comportement n’a accès que très difficilement, avec retard ou pas du tout.

Ligne de flottaisonenviron un dixièmeenviron neuf dixièmesLa pointeActions, pensées et sentimentsl’atteignent directement.En dessous, encore hors de l’eauvécu, mais pas modifiable par le comportementSous l’eauMécanique : ici, ton proprecomportement n’a presque pas accès.
L’iceberg d’après le croquis de Rico, avec deux lignes : la ligne pointillée sépare ce que tu peux changer par ton comportement ; la ligne de flottaison sépare ce que tu vis de ce que tu ne vis pas. Les proportions sont l’image de Rico, pas une mesure.

Cela explique une expérience que beaucoup connaissent. Tu fais bouger la pointe et tu sens même que quelque chose s’y passe. La grande partie en dessous ne bouge pas avec. Rico dit que le levier est trop petit.

« Car si l’on travaille au mauvais endroit, on n’obtiendra pas de résultat. »

Rico Brunner

À cela s’ajoute que les gens cherchent là où ils ressentent quelque chose. Rico observe que c’est justement pour cela que beaucoup n’avancent pas : ils cherchent toujours la cause dans la partie qu’ils perçoivent, et non là où elle se trouve. Pourquoi il en est ainsi, tu le trouves sur la page Pourquoi tu ne ressens pas tout.

Quand tu sais ce qui serait bon et que tu ne le fais quand même pas

Tu connais peut-être cela en petit : quelque chose serait juste, et cela n’arrive pas. Rico appelle ces moments de petits boutons rouges. Tout le monde en a, parce que tout le monde est parfois surchargé. Selon lui, ce n’est ni un constat ni un problème.

À côté de cela, il décrit un grand cas, rare. Le champ fonctionne pour l’essentiel, et pourtant l’action ne se réalise pas. Certains domaines qui déclenchent une action sont plus forts. D’autres sont encore affaiblis. C’est pourquoi l’action n’est pas menée à terme. Quels champs doivent exactement agir ensemble pour cela, Rico le recherche encore. Il dit ouvertement qu’il ne le sait pas complètement.

Il exclut expressément une interprétation : que quelque chose en toi travaille contre toi.

« De mon point de vue, il n’existe pas de saboteur énergétique intérieur, parce que le champ énergétique est autonome dans sa mécanique. »

Rico Brunner

Selon son observation, le champ agit beaucoup plus fortement sur le comportement que le comportement sur le champ. Le comportement a un effet en retour, mais pas décisif. C’est pourquoi un champ ne peut ni être bloqué par le comportement, ni être mis en mouvement par le comportement seul.

Ce n’est pas un manque d’énergie

Beaucoup décrivent leur situation ainsi : je n’ai tout simplement plus d’énergie. Rico entend souvent cette phrase, et il voit autre chose dans les champs :

« Jamais de ma vie, et j’ai vu beaucoup de champs énergétiques, je n’ai vu une personne avec trop peu d’énergie. J’ai vu beaucoup de personnes qui ont perdu l’accès à leur énergie »

Rico Brunner

Selon Rico, l’énergie est là. Le champ la baisse pour se protéger, ou elle ne passe pas aux endroits blessés. La question n’est alors plus « Comment obtenir plus d’énergie ? », mais « Qu’est-ce qui bloque le chemin ? ». Rico souligne qu’il n’en découle aucun reproche. Qui n’a pas d’accès n’en est pas responsable.

C’est pourquoi Rico ne met pas non plus d’énergie dans un champ. Selon son observation, un champ assimile mal l’énergie étrangère, et elle peut le rendre dépendant. La page L’information plutôt que l’énergie décrit ce qu’il fait à la place.

Pas de raccourci, mais moins de détours

Existe-t-il un chemin plus rapide ? Rico le dit clairement : le développement d’un champ ne peut pas être raccourci. Qui saute des étapes ne les construit pas. Ce que l’on peut éviter, ce sont les détours. Il le décrit ainsi : faire plus de ce qui te rend plus fort et moins de ce qui t’affaiblit. Le chemin lui-même n’en devient pas plus court, il n’est simplement pas rallongé.

L’effort n’est donc pas sans valeur. Il agit là où il arrive : à la pointe de l’iceberg, au quotidien, dans ce que tu fais. Seulement, il ne remplace pas ce qui ne fonctionne pas en dessous.

Quand l’effort est exactement ce qu’il faut

Tout blocage n’a pas une cause dans le champ énergétique. Parfois, il manque une habileté qui peut s’exercer. Parfois, quelque chose dans la vie ne convient plus. Et certaines choses relèvent de la médecine ou de la psychologie. Là où aucun champ ne bloque, faire des efforts est exactement ce qu’il faut. L’image du pneu crevé ne vaut que là où un pneu est vraiment crevé.

Aucune page ne peut dire si une difficulté se situe dans le champ, celle-ci non plus. La page Corps, psychisme et champ énergétique décrit où se trouvent les limites entre corps, psychisme et champ énergétique. Tu peux quand même retenir une chose : si quelque chose ne réussit pas malgré de grands efforts, cela ne veut pas automatiquement dire que tu ne le veux pas assez.

Quand une faiblesse apparaît alors que tout allait bien

Selon Rico, la force est toujours un rapport, dans la vie elle-même aussi. Qui se développe rencontre de nouvelles sollicitations. Là, un domaine qui suffisait bien auparavant peut soudain être le plus faible.

« Et avant, il était le meilleur en première ligue, et maintenant, dans la ligue supérieure, il sera le plus faible. Et ce n’est pas parce qu’il n’est pas bon dans la ligue supérieure, mais parce qu’il doit alors se développer à nouveau. »

Rico Brunner

Qui remarque une telle faiblesse n’a pas forcément perdu quelque chose. Cela peut vouloir dire que la barre est montée. Si c’est le cas pour toi, cela ne se voit que dans le champ, pas dans une conversation.

Ce que cela peut signifier pour toi

Ce que l’effort atteint

  • tes actions, ta pensée, ton quotidien
  • des habiletés qui peuvent s’exercer
  • le choix de ce qui te renforce et de ce qui t’affaiblit

Ce que l’effort n’atteint pas

  • des endroits du champ qui ne fonctionnent pas
  • la mécanique sous la ligne de flottaison
  • l’énergie à laquelle l’accès manque

Si beaucoup de choses sont de trop en ce moment, l’image décrit une situation et non une faiblesse. La même charge peut te toucher plus durement que d’autres, parce que chez toi elle arrive à un autre endroit. Si tout va bien et que tu veux que cela dure, la question est de savoir combien ton champ porte quand la vie en demande une fois davantage. Et si tu veux avancer, il ne s’agit pas d’éviter la pression, mais de savoir à quel endroit ton champ peut porter la prochaine sollicitation.

Rico ne juge personne en cela. La force et la pression ne sont pas des notes pour une personne, mais deux grandeurs dans un champ qui change constamment.

Questions fréquentes

Dois-je arrêter de faire des efforts ?
Non. L’effort agit là où il arrive, dans tes actions et au quotidien. Seulement, il ne remplace pas ce qui ne fonctionne pas dans le champ. Les deux peuvent aller de pair.
Est-ce que cela veut dire que quelque chose ne va pas chez moi ?
Non. Rico décrit la force comme une répartition sur de nombreux endroits, pas comme un seul chiffre pour toute la personne. Même un champ qui porte beaucoup dans l’ensemble peut être surchargé à un endroit.
Comment savoir si ma difficulté se situe dans le champ ?
Pas seulement à la façon dont elle se ressent. Ce que tu ressens, ce sont des conséquences ; selon Rico, les causes ne sont visibles que dans le champ. En cas de troubles physiques, va d’abord chez ton médecin.
Rico ne peut-il pas simplement me donner de l’énergie ?
Rico ne le fait volontairement pas. Selon son observation, ce n’est pas l’énergie qui manque, mais l’accès à elle, et l’énergie étrangère peut rendre un champ dépendant. Il met de l’information à disposition, pas de l’énergie.
Existe-t-il un exercice qui me permette d’atteindre moi-même la mécanique ?
Rico n’en cite pas. Dans son image de l’iceberg, ton propre comportement atteint surtout la pointe. Ce que tu peux faire toi-même, c’est éviter les détours : plus de ce qui te renforce, moins de ce qui t’affaiblit.

Pour aller plus loin

Le calcul de la pression et de la force, avec des dessins, se trouve sous Pression, force et marge. La page Corps, psychisme et champ énergétique décrit où se trouve la limite entre corps, psychisme et champ énergétique. La page Comment un champ devient stable explique ce qu’un champ porte.

Le travail de Rico Brunner est un complément, et non un substitut, à un examen, un diagnostic ou un traitement médical ou psychothérapeutique. Il ne s’agit pas d’un traitement médical au sens de la Loi suisse sur les produits thérapeutiques ; aucun produit thérapeutique n’est remis et aucun résultat de guérison n’est promis. La mécanique du champ énergétique est un modèle fondé sur l’expérience.
En cas de danger aigu : Urgences 144. La Main Tendue : 143, jour et nuit, gratuitement. Pour les enfants et les jeunes : 147.
ID druck · Version 1.0 · 23.10.2026

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