学习疗愈 · 你学到什么

用能量帮助他人的三种方式

请注意：工作坊仅用德语进行。

给出自己的力量，从外部取来能量，或者在场而不给出任何东西。在工作坊里，你练习第三种方式，这里写的是为什么。

想帮忙的人，首先想到的是给予

我以前的工作方式也和今天不一样，用的是我传递出去的能量。到了某个时候，我发现这不再对了。之后我很长时间只是观察，直到理解了发生的是什么，才重新开始工作。分成三种方式，就来自这段观察。我在两次访谈里，彼此独立地做了相同的描述。

为什么给出自己的力量会让人变弱

在第一种方式里，帮助者拿出自己的生命力，把它给另一个人。这会让他付出代价。经常这样做的人，会失去力量，久而久之自己变弱。对我来说，这说不通。

里科的原话

帮助别人，自己却因此陷入麻烦，这对我来说说不通。

里科·布伦纳

对接收能量的人来说，这也不理想。他得到的不是他自己的能量。

里科的原话

接收能量的人，接收的是来自一个人的能量，那不是他自己的能量，虽然是出于好意。这种能量短期内有帮助，但没法百分之百被正确地处理。

里科·布伦纳

当能量来自外部时，会发生什么

在第二种方式里，帮助者不给出自己的力量。他从某个地方取来能量，再传递出去。这方面有很多技巧。帮助者自己不会失去什么。但对接收的人来说，它仍然是外来能量。它会让他强一阵子。用完了，它就不在了。

你怎样在场而不给出任何东西

第三种方式，是我工作的方式。我不给出自己的能量。我看对方的能量为什么此刻运作不起来，并且为他而在。发生的事，发生在他自己的能量场里，用的是他自己的力量。

相应的画面，你在日常生活里就见过：

里科的原话

可以这样想象：一个人自己笑得停不下来，发自内心地大声笑，结果他的笑开始感染对面的人。

里科·布伦纳

被感染的人，笑的不是你的笑，而是他自己的笑。两个能量场之间，没有任何东西流过去。在你身上平静而有力的东西，可以在对方身上触发属于他自己的东西，而不是你的复制品。前两种方式运作的方式不一样：

里科的原话

那就像主动地试着给一个人讲笑话，让他开怀大笑。这有时行得通，有时也行不通。

里科·布伦纳

讲笑话时，你把某样东西带到对方面前，它必须对得上。在有感染力的笑里，反应是在对方自己身上产生的。

最古老的方式，你早就熟悉

第三种方式没什么特别。它是所有方式里最日常的。一个孩子受伤了，妈妈把他抱在怀里，只是陪着他。她没有任何技巧，也不给出能量。这大多是无意识发生的。我是有意识地、有针对性地这样做，在工作坊里你练的也是这个。

很多让人感到舒服的事，都属于这第三种方式：身体工作，一次好的按摩，瑜伽，在大自然里的时间，把目光放在自己身上的冥想。这些事不往你里面给任何东西。它们让你平静下来，给你自己的自行平衡留出空间。

一个能量场能承受多少外来的东西

每个能量场里都带着一小部分外来能量，按我的观察大约是百分之三到五。一个能量场能很好地应付这些。如果这部分变得大很多，自己的能量场就会乱掉。

重要的是触碰和输入之间的区别。当你把手放在一个人的肩上，你并没有传递任何东西。只有当有人有意识地把能量给进一个能量场，不管时间长短，才会成问题。那时它对一个能量场损害有多大，取决于这个能量场有多强。

为什么工作坊里没有能量流动

这有两个原因，两个都重要。第一个和你有关：你给出去的能量，你自己就少了。第二个和对方有关：他只有用自己的能量，才能长久地变强。

所以在我的工作中，我最多只提供一个信息。能量场会注意到它，并自己决定是否接收。我从不告诉一个能量场它应该是什么样子。

对你来说，这依你的处境而有不同的意思。眼下力量很少的人，不应该把它送出去。建立了很多的人，可以保住它，因为他什么都不给出去。而将来想和别人一起工作的人，从一开始就学会一种方式，即使很多年后也不会把自己耗干。

常见问题

你会给我能量吗？

不会。我不给出能量，也不发送能量。我看你的能量场里此刻什么运作不起来，并且在场。

帮助别人时，我自己会失去力量吗？

只要你什么都不给，就不会。你在工作坊里练的正是这个：在场，守住自己，什么都不传递。怎样做，写在手放身上，不传递能量里。

触碰本身就是传递吗？

不是。当你触碰一个人时，产生的是一次相遇。只有当有人有意识地把能量给进去时，才是传递。

如果我无意识地还是给出了什么呢？

这一点我们在工作坊里一起留意。躺着的人检查对方有没有给出能量，站着的人注意不要给出能量。详见手放身上，不传递能量。

工作坊名字里的那个词是什么意思，写在工作坊的名字是什么意思里。